Archiwum kwiecień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 7-latek a JUDO

  Anonim

  12

  2935

  0

  16 V 22:34

  
• Redukcja...pytanie o Scorch Man

  GTrzyniec0

  9

  4297

  0

  23 IV 13:01

  
• jak zacząć w wieku .........

  pigosek

  33

  3431

  0

  20 IX 12:04

  
• Gdzie w Rzeszowie można kupić kimono do karate??

  dick999

  3

  5064

  0

  6 V 13:46

  
• Potrzebna pomoc

  jwpamaru

  20

  2008

  0

  29 IV 00:44

  
• co wazniejsze

  neo961

  3

  921

  0

  23 IV 12:22

  
• Nawigacja clarion map770

  lololip77

  3

  1723

  0

  25 IV 10:10

  
• F1 Grand Prix Bahrajnu 2009

  Anonim

  70

  5386

  0

  28 IV 11:33

  
• Najlepszego QUEBLO

  Siwy29

  20

  2035

  0

  24 IV 11:34

  
• Proszek zasadowy

  Adept999

  8

  6604

  0

  14 VIII 17:18

  
• plan do oceny - czekam na porady

  waKke

  4

  996

  0

  23 IV 13:29

  
• Trening na rzeźbę

  Pancio 76

  3

  980

  0

  23 IV 12:17

  
• Plan treningowy - Pomoc

  luberasa

  4

  1040

  0

  4 V 11:29

  
• [Sila] Liczy sie tylko sila!

  Anonim

  205

  22467

  0

  5 IX 11:06

  
• [S] KILKA PAR SPODNI MĘSKICH NOWYCH BIG STAR/LEVIS

  Anonim

  4

  3832

  0

  23 IV 15:57

  
• złamanie ręki a wspinanie

  lonerpl

  2

  1352

  0

  23 IV 23:01

  
• dawkowanie kreatyny pomoc

  pressing

  4

  1220

  0

  23 IV 11:04

  
• crossmark vs mezcal

  kudelkudel

  0

  1089

  0

  23 IV 00:16

  
• kontuzja

  bambo89

  0

  599

  0

  23 IV 00:10

  
• przerobka-hamulce w kozie:)

  jjbyq

  4

  1020

  0

  23 IV 16:08

  
• [K] BCAA XTRA ACTIVLAB 500g

  nka

  4

  1496

  0

  23 IV 20:47

  
• dziennik/masa/sztuka walki=progress

  krolikgce

  2

  1218

  0

  23 IV 12:14

  
• Jakie odżywki dobrać

  przemo_92

  12

  2149

  0

  25 IV 15:55

  
• ławka + obciazenia pyt

  Killer5

  8

  1353

  0

  7 V 11:11

  
• stopien lekki

  Niunia12

  1

  2228

  0

  23 IV 09:44

  
• Ruhl w Ostrołęce

  kocikson

  1

  1014

  0

  23 IV 15:30

  
• Domowy dziennik - Mavionis

  Mavionis

  126

  11848

  0

  31 VII 11:56

  
• Trening do oceny + Co dalej robić? PROSZE O POMOC

  Corsiak

  14

  1501

  0

  23 IV 01:35

  
• Białko serwatkowe pytania

  teeroel

  9

  3759

  0

  23 IV 17:25

  
• wystające łopatki

  Prof.Pitt

  10

  2763

  0

  24 IV 23:03

  
• Spięcia i unoszenie nóg w leżeniu

  pempuszek

  1

  1480

  0

  22 IV 23:09

  
• uginanie ramienia ze sztangielka - jedna sztang. na raz

  Marian0

  3

  917

  0

  23 IV 00:19

  
• Rower codziennie

  Corwin

  5

  2466

  0

  12 I 02:30

  
• Sprzedam!

  Savorin

  4

  937

  0

  23 IV 11:21

  
• [K] obciążenie 2x10 kg

  zbyleq

  0

  670

  0

  22 IV 22:36

  
• Ocena treningu na mase!

  paker09

  12

  1994

  0

  29 IV 00:36

  
• COŚ CIEKAWEGO NA MASĘ

  T0mAsh1

  9

  1155

  0

  24 IV 18:04

  
• Dieta na mase!

  paker09

  6

  925

  0

  23 IV 13:00

  
• Antykataboliki

  Kezcoks

  3

  781

  0

  22 IV 22:32

  
• Zamienniki ćwiczeń dla pani.

  cima

  20

  2320

  0

  23 IV 17:52

  
• Dziekuje

  nitropump

  22

  2858

  0

  15 V 12:15

  
• FBW przerwy między seriami

  rafstan

  4

  3629

  0

  23 IV 21:38

  
• dieta z mass xxl

  liseq1990

  1

  900

  0

  22 IV 22:23

  
• Odżywianie Trening Wegetarian w połowie

  PanDziobak

  7

  1463

  0

  1 V 19:50

  
• Masa, masa i jeszcze raz masa.

  Pornflake

  3

  1087

  0

  22 IV 22:30

  
• SDW - Maj 2009 =D

  niwix

  21

  4350

  1

  29 V 15:49

  
• Grzegorz ,,Kruszyna" Szymański zdradza swoje sekrety-WYWIAD

  Andree123

  8

  7832

  0

  28 VI 16:13

  
• Redukcja - co potem? FBW?HST?

  Ceezi

  5

  3385

  0

  25 IV 16:14

  
• SWOPPER - co to daje?

  Marlena888

  3

  3961

  0

  4 II 14:47

  
• OLIMP Thermo Speed Extreme + OLIMP L-karnityna Plus/MUSCLETECH Hydroxycut Hardcore

  Guniol

  16

  8425

  0

  25 IV 23:30

  
• złamanie a wspinanie

  lonerpl

  0

  710

  0

  22 IV 21:56

  
• Pomożcie mi :( Nadwaga i duzy tylek

  Anonim

  17

  3488

  1

  30 XI 15:11

  
• Trening do oceny

  kolcz1990

  20

  2117

  0

  24 IV 18:09

  
• hmb,bcaa przy diecie redukcyjnej

  monik76

  2

  1417

  0

  22 IV 22:59

  
• NITROBOLON II licze na szybką porade

  yo5

  5

  978

  0

  22 IV 22:14

  
• Dieta do mass xxl

  liseq1990

  2

  1303

  0

  22 IV 22:29

  
• było FBW może jakiś priorytet ? HELP !

  tongpozip

  1

  888

  0

  23 IV 11:30

  
• dieta do oceny/korekty

  Amadoorr

  7

  1144

  0

  24 IV 13:58

  
• Czekam na suple

  Koks 18

  4

  1052

  0

  23 IV 15:19

  
• początek

  szalonyluk

  3

  828

  0

  23 IV 14:17

  
• Trening obwodowy na CKD - pomóżcie kobietce

  cima

  20

  2172

  0

  28 IV 18:37

  
• sprezarka klimatyzacji SANDEN SD7V16: model: 1106, 1172, 1227 lub 1227f

  amateurr

  1

  3458

  0

  23 IV 17:20

  
• Zmiana treningu zapytanie odnośnie ćwiczenia.(sys Hst)

  MASTER-K

  8

  2556

  0

  24 IV 19:31

  
• 17 lat -siłownia, Taekwondo

  Vladir

  48

  13811

  0

  21 V 15:25

  
• Pomoc określenia typu sylwetki (endo/ekto).

  PETEK08

  20

  3868

  0

  27 IV 17:03

  
• pytanie do treningu HST

  Mr Q

  2

  702

  0

  23 IV 19:54

  
• trening dla dziewczyny

  orszulka

  13

  1538

  0

  25 IV 16:22

  
• Sprawdzenie treningu

  jarko_lodz

  5

  1604

  0

  26 IV 19:54

  
• SŁABE MIĘŚNIE

  CfanyMan

  12

  6136

  0

  23 IV 19:30

  
• Rama DIRT aluminiowa EXTREME TRUVATIV ACERA GT

  ludwik997

  13

  2350

  0

  23 IV 23:50

  
• ZAKWASY ! ! ! !

  musician

  11

  1645

  0

  23 IV 16:02

  
• [K] White Flood - Controlled Labs

  ziorek87

  0

  836

  0

  22 IV 21:18

  
• Witaminy,minerały

  marvis

  15

  3459

  0

  23 IV 17:20

  
• Masowanie a waga ciała

  DarkSitter

  18

  2192

  0

  26 IV 20:37

  
• co najelpeij po treningu

  N72

  17

  1937

  0

  24 IV 16:54

  
• 8 WIELKI, MIEDZYNARODOWY ZLOT KRAVEROW

  IKSROJAP

  0

  1064

  0

  22 IV 20:59

  
• Odżywki i problemy z moczem

  Pawel_KNO

  1

  1061

  0

  22 IV 21:04

  
• kryptonim redukcja

  Anonim

  3

  826

  0

  24 IV 12:56

  
• ostajace łopatki - korekta

  jajcmen

  2

  1010

  0

  22 IV 21:32

  
• Dieta do ogarniecia + pytania

  bosskitoja

  1

  713

  0

  22 IV 20:36

  
• xpand+hmbolon+animal pump+tcm+bcaa

  snejk67

  1

  973

  0

  22 IV 20:34

  
• Dieta a trening (redukcja) dobrze ?

  Anonim

  15

  2398

  0

  25 IV 13:07

  
• kupie monety !!

  szopik99

  12

  1552

  0

  22 IV 21:38

  
• Kreatyna

  Pablos9999

  9

  1093

  0

  23 IV 07:40

  
• Pomozcie sie zdecydowac co na drugi cykl ;)

  Suchoklate

  9

  1474

  0

  24 IV 16:47

  
• Masa

  Czakulek

  10

  1428

  0

  22 IV 21:45

  
• Jak Wojtek został Policjantem ###### Policyjne FAQ

  Stpierre

  96

  113258

  10

  14 IX 21:34

  
• Pierwszy raz na siłowni - ekto

  Ekkt

  7

  1183

  0

  22 IV 22:56

  
• Plan FBW do poprawy

  Blood Btz

  7

  1541

  0

  24 IV 09:10

  
• Codzienna jazda na rowerze???

  proba12

  9

  13277

  2

  3 V 21:27

  
• ryż brązowy czym to "pomaścić"

  Anonim

  13

  8849

  0

  13 IV 12:07

  
• Ból mięśni

  Anonim

  24

  2355

  0

  25 IV 16:30

  
• pomocy mam 16 lat prosze o rady

  nowy19992

  10

  951

  0

  22 IV 23:55

  
• PROHORMONE STEROIDS ?

  Mr Q

  6

  3504

  0

  22 IV 20:38

  
• poczatkujacy prosi o pomoc

  grucha166

  5

  970

  0

  23 IV 12:23

  
• katana s/s

  Murilo

  5

  1647

  0

  24 IV 17:07

  
• WF+AAKG

  k0zuCh

  16

  1711

  0

  23 IV 13:46

  
• FbW + bieganie zamiast ćwiczeń ciężarowych ...

  Robredo

  3

  1022

  0

  22 IV 19:37

  
• FBW - przerwy

  Gerf

  1

  1022

  0

  22 IV 19:28

  
• FBW (masa) dla początkującego/powracającego do analizy

  sokl

  21

  2491

  0

  11 V 12:46