Archiwum kwiecień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• cisk w klatce podczas robienia pompek na poręczach i kichania

  Yelonas

  13

  10702

  1

  16 XII 22:23

  
• Test sponsorowany, redukcja ACTIVLAB

  przywor

  5

  1469

  0

  22 IV 11:59

  
• Trening do testu sponsorowanego redukcja ACTIVLAB

  przywor

  1

  981

  0

  21 IV 19:54

  
• Pomoc w treningu.

  rafal-

  7

  955

  0

  23 IV 06:56

  
• Dieta redukcyjna do testu sponsorowanego ACTIVLAB

  przywor

  8

  1365

  0

  24 IV 11:04

  
• po raz 102391239...

  S i w y

  13

  8147

  0

  21 IV 23:48

  
• kupie glutaminę i bcaa

  yogi22

  2

  746

  0

  21 IV 10:02

  
• sprzedam nokie e 63 nowa

  xxxino

  1

  869

  0

  22 IV 11:39

  
• Trening klatki piersiowej

  Amare89

  4

  6888

  0

  23 IV 11:15

  
• Bieg-1km,50m, i podciąganie.Proszę o pomoc.

  Faza19

  4

  2253

  0

  21 IV 15:17

  
• problem z metabolizmem po pobycie w szpitalu

  asia17r

  1

  1241

  0

  21 IV 12:23

  
• Cykl na Kreatynie.. Jak dawkowac

  lukaszcool

  9

  1207

  0

  21 IV 17:55

  
• NITROBOLON !

  musician

  8

  1485

  0

  21 IV 22:40

  
• masa, rzezba i redukcja w jednym :)

  wax

  0

  782

  0

  20 IV 23:40

  
• Muay thai Bielsko

  somall

  1

  1521

  0

  21 IV 09:27

  
• judo kraków

  trzustek

  0

  1110

  0

  20 IV 23:37

  
• Poprawienie rzeźby ramion i klaty bez uczęszczania na siłownie.

  Raj-son

  1

  2471

  0

  20 IV 23:51

  
• zgubic fat,nie tracac miesa;)

  artur80

  17

  2319

  0

  22 IV 17:55

  
• kiszto

  kisztan20

  6

  2676

  0

  23 IV 00:50

  
• Plan FBW do sprawdzenia / redukcja

  Farmer1979

  5

  2046

  0

  22 IV 21:57

  
• 1 CYKL CEL MASA

  niknok

  13

  2002

  0

  26 IV 00:36

  
• jaka kreatyna

  barrtosz

  13

  1849

  0

  23 IV 23:12

  
• problem

  slime007

  4

  816

  0

  20 IV 23:15

  
• Quest Arena 19.04-wyniki

  Wal.das.

  0

  1270

  0

  20 IV 22:59

  
• Pomoc w zakupie wyciągu

  Shab007

  12

  1677

  0

  21 IV 21:25

  
• Brak postępów w treningu klatki

  waldess_ch

  9

  5264

  0

  24 IV 12:25

  
• kupie hantelki

  4F

  1

  709

  0

  21 IV 18:48

  
• ZAMIANA?

  Bizoneq

  10

  1372

  0

  21 IV 18:53

  
• sprzet do najszerszych

  matias18

  3

  811

  0

  20 IV 22:59

  
• Klatka piersiowa

  xMaTix92

  5

  1077

  0

  20 IV 23:24

  
• co trenować ?

  kaamilew

  17

  2128

  0

  28 IV 18:57

  
• FBW - prosze o ocenienie

  dezetbe

  10

  1970

  0

  26 IV 15:05

  
• Rozgrzewka

  ktusiktam

  10

  2320

  0

  22 IV 19:35

  
• Czy popmkami...

  kox199

  1

  571

  0

  20 IV 22:30

  
• Liddell jednak kończy?

  Kruszek

  9

  1629

  0

  26 IV 13:46

  
• ns

  pitert17

  1

  778

  0

  20 IV 22:18

  
• Cykl co wybrać ?

  bubin7

  4

  950

  0

  21 IV 17:09

  
• przerwy

  musician

  1

  648

  0

  20 IV 22:17

  
• Problem z wynikami

  Diya

  20

  1875

  0

  22 IV 21:07

  
• Wysprzedaż Odrzywek Promocja

  xxxino

  8

  1555

  0

  22 IV 11:38

  
• Poprawienie siły rzutu

  Zabor93

  0

  1001

  0

  20 IV 21:58

  
• Plan dla nowicjusza.

  ogryziony

  1

  850

  0

  20 IV 22:03

  
• Problem z cukrem

  kruszyn24

  6

  1125

  0

  21 IV 18:12

  
• Suwnica a przysiad

  Mazuro13

  5

  2285

  0

  21 IV 13:21

  
• Trening na mase brzucha

  Petryk88

  13

  1875

  0

  21 IV 21:29

  
• Dieta redukcyjna do oceny ;)

  tomeczek11

  3

  975

  0

  21 IV 16:10

  
• Poziom nauczania w Polsce

  koks4444

  29

  5701

  0

  29 IV 12:49

  
• Problem z Rozciąganiem

  Modboy

  6

  1271

  0

  22 IV 11:21

  
• Jak sie zredukować, żeby nie zwariować...

  Panboro

  26

  2487

  0

  24 IV 22:13

  
• Co powiecie na ten plan FBW

  Matheo90

  8

  1047

  0

  22 IV 08:12

  
• chcę urosnąć :)

  jopu91

  7

  1335

  0

  20 IV 22:10

  
• woda mineralna smakowa

  bato

  9

  3717

  0

  21 IV 17:32

  
• Odstające kosci

  solar189

  3

  4366

  0

  20 IV 22:07

  
• VII Mistrzostwa TKKF Azory Kraków w wyciskaniu leżąc

  W Z O R EK

  1

  3335

  0

  20 IV 22:32

  
• Dylemat, Prosze o rady

  Zozolowa69

  2

  626

  0

  21 IV 17:32

  
• Spalanie tluszczu z klatki piersiowej

  MarioTF2

  7

  15036

  0

  21 IV 08:27

  
• HST - czym zastąpić przysiad

  drastic

  9

  2482

  0

  21 IV 18:56

  
• fbw początkującego spr.

  Martinez84

  2

  720

  0

  20 IV 21:13

  
• prosze o pomoc w pierwszym cyklu

  siwy9310

  2

  958

  1

  20 IV 21:32

  
• Do PUMA666 odnośnie Eksperymentu 4

  wojtas1985

  8

  1587

  0

  21 IV 21:00

  
• [S] SONY CDX-GT620U

  KAROL_PL

  1

  1514

  0

  21 IV 18:33

  
• Kotlety i to nie schabowe

  juve101

  14

  6342

  0

  3 V 18:10

  
• Jabłczan kreatyny - jaki wybrać?

  Duncanlove

  15

  2760

  4

  22 IV 07:25

  
• ból kręgów szyjnych

  artur242

  5

  2498

  0

  21 IV 17:18

  
• CFM GAINER 10 w saszetkach

  sensei92

  2

  872

  0

  20 IV 20:42

  
• OXANABOLON bezposrednio po cyklu???

  CHOMIK87

  8

  1850

  0

  17 V 17:30

  
• Piłka Nożna Odżywki Początek

  Piłkarz23

  1

  731

  0

  20 IV 20:34

  
• help me??

  rendolf88

  4

  787

  0

  21 IV 12:18

  
• Sprzedam Wyciąg pionowy HES A-4-F

  NEC34

  0

  753

  0

  20 IV 20:27

  
• problem przy wyciskaniu na ławce poziomej

  huberts77

  14

  1868

  0

  21 IV 22:48

  
• Trening Kickbokserski

  Anatorn

  13

  3585

  0

  22 IV 10:38

  
• massacra1

  bailbong

  5

  1244

  0

  21 IV 07:12

  
• co zamiast martwego ciągu?

  michan

  9

  2527

  0

  21 IV 20:47

  
• siłka czy piłka? prosze o pomoc

  PumpIron

  3

  1057

  0

  29 IV 11:35

  
• Mięsień nad grzebieniowy - ból

  Wójek11

  18

  7690

  0

  26 IV 00:16

  
• Wrocław

  usirk

  6

  2270

  0

  20 IV 21:40

  
• DZIENNIK- redukcja- tym razem musi sie udac!

  matylda88

  219

  16965

  0

  2 VI 15:04

  
• "miarka" do odmierzania prochów

  Pawel_KNO

  5

  1299

  0

  22 IV 20:42

  
• Macie jakąś dobrą tabele kaloryczną?

  dudpis

  5

  1791

  0

  21 IV 14:42

  
• Zakup hantli

  godlub

  21

  2948

  0

  22 IV 12:29

  
• Probki odzywek.Gdzie i jak moge dostac?

  Murinus89

  7

  3619

  0

  20 IV 22:32

  
• Trochę zredukowany

  yxz

  29

  3165

  0

  23 IV 07:41

  
• alergia????

  dyziom

  1

  777

  0

  21 IV 09:08

  
• dieta do oceny ^^

  zibill

  5

  885

  0

  20 IV 21:36

  
• hst

  ecko unltd

  11

  1646

  0

  24 IV 14:49

  
• gdzie po odzywki w londynie.Nie chce on-line...

  misiek822

  11

  7185

  1

  3 XI 13:24

  
• regresja

  kamilo1234

  3

  1014

  0

  22 IV 22:10

  
• Kreatyna

  domniczek

  12

  2010

  0

  31 V 15:09

  
• Kiełki mozna?

  kamilo1234

  2

  1675

  0

  20 IV 20:10

  
• Plan do poprawy

  marvis

  4

  913

  0

  21 IV 21:13

  
• Plan HST do oceny/poprawy

  Mepfisto

  13

  1347

  0

  23 IV 10:01

  
• zacząć jeść jak ludzie - proszę o rady

  usttiaaa

  9

  1781

  0

  22 IV 12:22

  
• Jakie ćwiczenia nadać TEJ " łapie " by na łapała wyglądu ?

  mnkk

  26

  3106

  0

  22 IV 17:00

  
• streetball - wymiary kosz

  baw4

  6

  4213

  0

  27 IV 19:02

  
• Trening na rzezbe i jakies suple

  HOGAN93

  17

  2035

  0

  24 IV 10:46

  
• [s] Nitrofusion mega wypas

  ssk

  3

  1247

  0

  20 IV 20:57

  
• B/T/W za małe ilości (dieta przygotowana przez dietetyka)

  nadietce

  9

  2365

  0

  22 IV 11:23

  
• kupie... drazek,hantle...londyn

  misiek822

  1

  1799

  1

  20 IV 20:20

  
• Jakie pancerze i linki?

  FrankoGr

  2

  1714

  0

  20 IV 21:40

  
• Nie zajade kręgosłupa?

  yamagashi

  6

  1006

  0

  20 IV 22:23