Archiwum kwiecień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem ze sportem

  Malboro94

  2

  768

  0

  27 IV 17:45

  
• jakie bialko

  honorr

  6

  1556

  0

  27 IV 12:29

  
• Przygotowanie do maratonu na 11.10.2009 ponizej 4h

  sznooora

  1

  3702

  0

  26 IV 22:05

  
• kupie skulpt chilzed lub inny miejscowy spalacz

  Anonim

  0

  971

  0

  26 IV 14:40

  
• Dieta do oceny, prosze o wszelkie poroady i wskazówki

  _PlayBoy_

  3

  827

  0

  26 IV 15:14

  
• Kawa 3w1

  kamilo1234

  15

  4260

  0

  29 IV 00:02

  
• Dziennik treningowy <Bos06>

  Bos06

  577

  56791

  0

  27 VII 18:06

  
• Dieta na redukcje z jak najmniejszą utratą masy mięśniowej , do oceny :)

  SOowaBydg

  7

  2218

  0

  26 IV 15:05

  
• HMB-przeterminowane

  Dawid0707

  2

  1198

  0

  26 IV 15:20

  
• Potrzebny przepis na cyca

  Granathar

  4

  1031

  0

  26 IV 15:06

  
• Barki

  puchacz122

  6

  1359

  0

  28 IV 18:36

  
• Turniej w KSW

  19michu93

  1

  1060

  0

  26 IV 16:29

  
• hydromielony

  hydromass

  9

  3274

  0

  28 IV 12:25

  
• twaróg

  L3m0n

  8

  1583

  0

  27 IV 12:21

  
• SP GAINER PROTEIN SHAKE 1600 g dawkowanie

  Tyrolex22

  5

  1002

  0

  27 IV 10:42

  
• Rękawice w Anglii

  Vandaal

  9

  1520

  0

  29 IV 13:43

  
• CM3 + Nitrox(megabol)

  Przehoi12

  3

  897

  0

  26 IV 15:21

  
• Dieta do oceny + pytanko :)

  majkelpl

  17

  1687

  0

  26 IV 16:07

  
• Czy dobrze dobrane suple na rzeźbe?

  pr0t

  5

  1201

  0

  27 IV 10:46

  
• Problem z nogami,prosze o pomoc

  1sekretarz

  6

  1004

  0

  27 IV 16:25

  
• Superpump250 + SizeON + Storm

  Pablos19

  3

  1365

  0

  26 IV 21:21

  
• Fryzjerski combat ;)

  _lechu_

  2

  1293

  0

  2 V 21:48

  
• Jak przytyć...

  Alzarkawi

  2

  796

  0

  26 IV 14:39

  
• plan na mase!prosze o korekte błędów

  KryszkaVS

  8

  1171

  0

  27 IV 11:17

  
• pocenie się!!!!

  johndro

  3

  919

  0

  26 IV 18:48

  
• Prosta rozpiska do ewentualnej oceny i poprawki

  Mietek21

  3

  936

  0

  28 IV 15:41

  
• Woda

  Ole92

  6

  2110

  0

  27 IV 14:46

  
• Plan treningowy dla 13 lat...

  Lokisso

  4

  1629

  0

  26 IV 22:39

  
• mięsien czworogłowy boli

  paw7897295

  3

  1553

  0

  26 IV 16:41

  
• Kilka Pytan...

  FutureLife

  2

  873

  0

  26 IV 13:43

  
• trening na rzezbe - potrzebne rady ,pomoc

  s4intt

  3

  1124

  0

  27 IV 16:56

  
• Trening na mase (dobra sylwetka)

  jamiro2

  3

  1654

  0

  27 IV 15:47

  
• bole

  szpryc12

  8

  1124

  0

  26 IV 13:17

  
• Co sądzicie o taekwondo?

  Bleakers

  12

  3368

  0

  27 IV 19:12

  
• Moja pierwsza dobra dieta na redukcje, proszę o pomoc

  SOowaBydg

  1

  884

  0

  26 IV 16:21

  
• Czy w wieku 16 lat można brać odżywki/środki dopingujące?

  Bleakers

  18

  3689

  2

  26 IV 18:47

  
• dieta na suchą masę

  Prochu1993

  6

  1124

  0

  26 IV 12:35

  
• 1 cyk zakonczony - co dalej?

  Chropowato

  7

  973

  0

  27 IV 15:50

  
• Moja pierwsza dieta. Prosze o sprawdzenie i pomoc .

  xXxBoSsxXx

  6

  1054

  0

  26 IV 20:04

  
• Pudzian rezygnuje z mma....

  FilmDirect

  10

  2906

  0

  27 IV 22:24

  
• jaki noo boster i białeczko teraz?

  koksik123

  3

  992

  0

  26 IV 13:18

  
• BCAA... jak stosowac ?? Pomocy !!!!!!!!!!!!!

  Anonim

  18

  3006

  0

  27 IV 21:30

  
• Bardzo Oporna Tkanka Tłuszczowa. Jak zejść ????

  SkandaLL

  27

  5998

  0

  26 IV 21:40

  
• pomocy w pozycjach

  MATI9401

  3

  1166

  0

  26 IV 14:13

  
• Miasto z małej litery

  Anonim

  12

  2839

  0

  1 VI 00:54

  
• superpump250 size on , nevedex ! Plan treningowy i jsugestia do diety

  tiger555

  2

  1662

  0

  26 IV 14:56

  
• Trening Na Mase. FBW

  Kijek1902

  2

  771

  0

  26 IV 14:15

  
• Thermo speed + AAKG ?

  bazi91

  7

  2470

  0

  3 V 01:58

  
• ocena techniki rumunskiego mc i wyciskania na klate

  m1992ichal

  8

  1689

  0

  27 IV 15:46

  
• jak szybko nabrac w klatce

  Meviusto

  4

  1422

  0

  27 IV 08:39

  
• pytanie o przystawki do rozpiętek

  macciekk02

  9

  1845

  0

  27 IV 15:53

  
• Pompa bez pobudzenia? Xpand?

  so nervous

  24

  4771

  0

  28 IV 11:11

  
• Plan na mase do oceny tylko experci!!!!

  anield

  3

  1229

  0

  26 IV 12:51

  
• robie cykl,licze na wskazowki

  mmafan18

  14

  1497

  0

  26 IV 19:46

  
• Dieta na masę do sprawdzenia.

  nrk1989

  0

  638

  0

  26 IV 10:48

  
• 2 czesciowy cykl przez ok. 2 miesiace

  Xpufcio

  3

  979

  0

  26 IV 13:17

  
• ból w okolicy ramienia

  misiek003

  1

  1317

  0

  26 IV 15:12

  
• Dobranie diety na mase!

  waluswalus

  1

  2085

  0

  26 IV 10:41

  
• prośba o kilka porad dla początkującego

  mateo_bb

  30

  2336

  0

  26 IV 11:23

  
• Stosowanie aakg

  novobuild

  1

  1167

  0

  26 IV 10:09

  
• Czy na początek opłaca się...

  Mexykanin

  13

  1452

  0

  26 IV 12:54

  
• Plan Treningowy na mase do oceny/poprawy !!!

  MaCh3T

  6

  1089

  0

  13 III 22:38

  
• Pytanie

  wlazio16

  4

  830

  0

  26 IV 10:08

  
• Masa do korekty i oceny

  Yelonas

  0

  610

  0

  26 IV 09:32

  
• Scorch, dreszcze ?

  Eltoro_KrK

  4

  1152

  0

  27 IV 06:33

  
• [S] Creative Sound Blaster Live 5.1

  Anonim

  4

  1632

  0

  2 V 14:20

  
• trener ułożył mi splita - sprawdzcie czy jest ok

  Olek34

  10

  1824

  0

  29 IV 16:29

  
• Unuversal Kreatyna + SIX STAR Hardcore Strenght Creatine

  bartek_ns

  2

  1773

  0

  26 IV 10:15

  
• F1- co wart kierowca, a co wart bolid?

  Anonim

  30

  4135

  0

  30 VIII 02:45

  
• MP w zapasach klasycznych - retransmisja walk finałowych

  Siwy29

  0

  685

  0

  26 IV 01:21

  
• Bluza Lacoste super

  matlak

  13

  3516

  0

  28 IV 16:14

  
• QUICKCLOT

  IKSROJAP

  2

  1190

  0

  26 IV 09:15

  
• kiedy brac bialko? prosze o pomoc

  gorgo1

  4

  4996

  0

  26 IV 10:13

  
• Hantle czy sztanga?

  cima

  2

  2118

  0

  26 IV 10:45

  
• Czy brac odzywki trenując boks

  AdrianBoks

  6

  1960

  0

  26 IV 22:42

  
• kick boxing klub

  mesiash999

  1

  1141

  0

  26 IV 09:43

  
• Bandyci z licencjami

  IKSROJAP

  6

  3070

  0

  1 V 16:48

  
• Początek

  Denim

  13

  1360

  0

  26 IV 15:25

  
• pojedyncze siwe włoski

  Anonim

  11

  3038

  0

  30 IV 08:24

  
• trening domatora - pytania

  Chycu

  3

  1081

  0

  26 IV 22:05

  
• to pytanie jest skierowane głównie do banana z łodzi

  19Waluś20

  9

  1460

  0

  28 IV 21:22

  
• STRETCHING oraz trening na mase...

  Voice15

  8

  1457

  0

  27 IV 17:03

  
• Masa do oceny !! :)

  Dawka_auto

  4

  783

  0

  26 IV 09:32

  
• Problem z wklesniecie na rece

  P-Polo

  2

  881

  0

  28 IV 19:43

  
• Zastrzyki

  bate

  12

  2210

  0

  29 IV 13:07

  
• Sprzedam sztange,hantle , obciążenie i worek 80kg .

  Gacu116

  3

  1438

  0

  27 IV 20:45

  
• Linus Thornblad

  blayser

  3

  920

  0

  27 IV 00:28

  
• JEDZENIE MA ZNACZENIE - oglądnij film :)

  guns_9

  11

  4458

  0

  27 IV 19:23

  
• JEDZENIE MA ZNACZENIE - oglądnij film

  guns_9

  2

  1529

  0

  26 IV 22:23

  
• dieta na mase

  paker09

  10

  1807

  0

  26 IV 21:24

  
• moja pierwsza dieta na mase do oceny.....

  pawloo17

  8

  1259

  0

  28 IV 09:59

  
• Wczoraj zacząłem FBW dla początkującego

  yxz

  19

  2147

  0

  26 IV 14:39

  
• Dieta redukcyja prosze o sprawdzenie

  rafal1926

  2

  857

  0

  26 IV 14:46

  
• Dibencozide i Gainer - Porada

  BBek

  4

  894

  0

  26 IV 10:26

  
• Clexane - efekt uboczny ???

  iza121

  4

  7775

  1

  4 V 17:38

  
• Bruce Buffer..

  w0jt

  16

  3074

  0

  3 V 23:30

  
• Jakie suple? prosze o pomoc.

  Czuczuś

  5

  1037

  0

  26 IV 23:05

  
• Dieta do sprawdzenia

  Boreasz

  14

  1749

  0

  27 IV 20:37

  
• Spadek formy w pompkach

  Bofedojo

  4

  2407

  0

  10 XI 17:16

  
• Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?

  czano

  4

  1128

  0

  25 IV 22:53