Archiwum kwiecień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• KOZAKI WYPEŁNIJCIE TĄ TABELE..... Planowanie treningu - dla Teorytyków Sportu

  mniumnia

  2

  1564

  0

  12 IV 21:55

  
• split 2x w tyg partia (+ pytanie)

  Criplo

  2

  826

  0

  14 IV 11:41

  
• Glukozamina - czy działa i od jakiej zacząć ?

  czubens

  10

  7335

  2

  13 IV 18:46

  
• FBW, Split -> Ile jechać na FBW, co poprawić?

  Erox16

  0

  973

  0

  12 IV 21:35

  
• Początki jesli chodzi o odżywki.

  dizel1988

  17

  1809

  0

  12 IV 23:17

  
• Sprzedam Hantle/Ciężarki 2x15kg ogumowane 16 talerzy + pas neoprenowy

  FIDO990

  0

  1511

  0

  12 IV 21:33

  
• trening a bieganie

  lolzek

  5

  1244

  0

  13 IV 13:04

  
• Rozstępy

  westsider

  16

  2475

  0

  20 IV 22:59

  
• plan na mase, do oceny

  usirk

  4

  1062

  0

  14 IV 10:46

  
• Białko

  Meanmann

  4

  770

  0

  13 IV 11:59

  
• Kevin Randleman podpisał kontrakt ze Strikeforce

  Yoshi87

  12

  3889

  0

  27 IV 23:00

  
• tatuaze-->pomoc

  fiechu

  7

  1897

  0

  12 IV 22:50

  
• From zero to... Masowanie.

  Manuelo

  106

  9541

  0

  12 VI 15:16

  
• Dieta na mase do Oceny

  Recticel

  6

  1181

  0

  12 IV 22:41

  
• Ile ektomorfik powinien jeść posiłków

  tadek303

  17

  6007

  0

  29 XII 17:39

  
• co poprawić (klatka)

  Dixon18

  7

  982

  0

  13 IV 13:13

  
• Plan do Oceny ?

  KOKS_dg

  2

  674

  0

  12 IV 22:48

  
• kilka fotek do oceny!!!

  artsl

  14

  4059

  0

  15 IV 15:17

  
• Plany do oceny

  szpaq38

  1

  697

  0

  14 IV 10:18

  
• opadajaca powieka

  OPAX

  2

  8159

  0

  12 IV 21:53

  
• [s] Nitrobolon 550g i 1100g

  xxxino

  6

  1069

  0

  13 IV 11:33

  
• Dziwne ruchome gulki

  milew4

  2

  1015

  0

  13 IV 19:52

  
• Trening na bazie do oceny

  Arjans

  3

  647

  0

  12 IV 20:33

  
• Do Pana Wodyna...Redukcja-Trening...proszę o pomoc

  satanistov

  7

  2145

  0

  15 IV 21:56

  
• FBW, pytania do Traktora71

  Blazej07

  22

  1946

  0

  13 IV 21:31

  
• Noz IV + Aero2 + AAKG + Gaspari Żyłowanie max !

  MerceDresu

  11

  1927

  0

  14 IV 19:47

  
• FBW POPRAWA

  Osk4r

  1

  789

  0

  13 IV 23:27

  
• ****a nad ustem

  bytch3ck

  0

  647

  0

  12 IV 19:33

  
• Obuwie

  NoLimit

  3

  1111

  0

  12 IV 20:54

  
• [K] spodenki

  Jarema92

  6

  1067

  0

  17 IV 21:29

  
• Mój plan FBW - czy mógłby ktoś sprawdzić?

  Fredi332

  10

  1149

  0

  14 IV 18:04

  
• Sylvia vs Mercer w klatce!!!

  pablobjj

  8

  1890

  0

  4 V 08:04

  
• FBW! jakas poprawa?

  Osk4r

  3

  651

  0

  12 IV 19:29

  
• Pomoc przy wyborze roweru do 1400-1500zł

  bongous

  6

  1257

  0

  13 IV 10:55

  
• Odchylanie ramion/łokci przy wyciskaniu sztangi

  Sosek18

  7

  1545

  0

  13 IV 00:08

  
• białko wolno wchłaniajace się.

  kamil567

  17

  3141

  0

  13 IV 11:06

  
• [K] pol pudelka spalacza

  wylliam

  1

  758

  0

  12 IV 18:53

  
• Czy dam rade?

  Hauster

  9

  1368

  0

  12 IV 19:52

  
• Mała transformacja 1,5 roku treningu / 18 lat

  MRANU

  13

  7677

  0

  13 IV 19:33

  
• redukcja,trening - do pumy

  parakultur

  1

  921

  0

  14 IV 14:32

  
• redukcja bf

  blayser

  16

  3510

  0

  18 IV 19:21

  
• TEMAT DYSKUSYJNY - Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka

  niwix

  3

  4074

  0

  17 IV 07:51

  
• Koniec FBW ! Co teraz

  pepeel

  3

  780

  0

  14 IV 11:56

  
• Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

  niwix

  20

  23801

  1

  12 I 17:37

  
• Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 2

  niwix

  0

  3614

  0

  12 IV 17:50

  
• Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 1

  niwix

  0

  4842

  0

  12 IV 17:50

  
• nie moge przytyc

  mlody_kur

  6

  1202

  0

  12 IV 20:12

  
• Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka cz 3

  niwix

  0

  11859

  0

  12 IV 17:47

  
• Chude ciało, gruba twarz.

  wojtas911

  9

  11739

  1

  16 IV 23:38

  
• Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka cz 2

  niwix

  0

  12524

  0

  12 IV 17:37

  
• Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka cz 1

  niwix

  2

  17150

  0

  12 IV 17:48

  
• masowac czy jeszcze troche reduckji

  radeczk

  10

  1512

  0

  12 IV 18:49

  
• Ocb?. Spadki

  nemesis0

  8

  1029

  0

  12 IV 22:29

  
• Suplementacja [Pomoc]

  ziarnisty

  5

  1060

  0

  12 IV 19:16

  
• projektowanie stron www [grafika, html]

  kpsq

  0

  686

  0

  12 IV 17:22

  
• Tajson

  SLU_

  6

  3401

  0

  13 IV 15:20

  
• Trening i Dieta do poprawy

  Pozdro46

  4

  1129

  0

  14 IV 21:55

  
• [S] spodnie Alien, Mass

  Moozyk87

  0

  617

  0

  12 IV 17:04

  
• Pomocy!

  ZorbaGay

  7

  1034

  0

  12 IV 19:17

  
• [S] Xbox 360 !! Rewelacyjny Zestaw !!

  Moozyk87

  9

  1274

  0

  19 IV 17:30

  
• SPRZEDAM Volvo XC90

  kpsq

  0

  1492

  0

  12 IV 16:47

  
• 6-cyfrowe latwe numery gg

  kpsq

  1

  2116

  0

  4 III 11:48

  
• Plan treningu

  tomik_a

  12

  1701

  0

  27 IV 21:39

  
• [K] Batony Proteinowe

  Gosser

  0

  736

  0

  12 IV 16:42

  
• Zestaw ćwieczeń dla średnio zaawansowanego w domowych warunkach.

  Lorden

  15

  1848

  0

  13 IV 20:18

  
• se k550i

  abs33

  0

  589

  0

  12 IV 16:17

  
• Pomóżcie! Białko serwatkowe

  Pompkacz

  6

  2814

  0

  12 IV 18:19

  
• co robic z brzuchem

  abs33

  58

  6343

  0

  18 IV 20:54

  
• prośba o ocenę split

  serosz

  4

  858

  0

  13 IV 16:54

  
• l-karnityna 500 forte plus

  krzychziom

  2

  2363

  0

  13 IV 23:26

  
• Kreatyna + Dekstroza

  bartek_ns

  19

  3073

  0

  15 IV 20:30

  
• Green MAGnitude ??

  rendolf88

  6

  1086

  0

  12 IV 21:39

  
• cp+xp

  oskar117

  6

  903

  0

  14 IV 16:19

  
• 5x5 siła statyczna, co do tego?

  jarasek71

  17

  2260

  0

  20 IV 06:45

  
• WRC/Rajdy - kalendarz, składy i aktualne klasyfikacje (sezon 2009)

  Pippo

  7

  3160

  0

  26 X 01:48

  
• Dieta do sprawdzenia [redukcja]

  nastan6

  1

  901

  0

  12 IV 16:17

  
• Nogi - pytania

  Tassassin

  3

  1051

  0

  14 IV 15:13

  
• Redukcja - suplementy.

  Norbert90

  7

  1876

  0

  13 IV 01:45

  
• SPLIT do oceny

  stuniel

  7

  1180

  0

  13 IV 10:09

  
• co teraz robic ^^

  zibill

  5

  1020

  0

  12 IV 18:34

  
• Plan Trenigowy Do Poprawy

  kuba1214

  4

  1340

  0

  13 IV 22:41

  
• SPRZEDAM PLAYSTATION 2 NA GWARANCJI Z MODBO760 I ZESTAWEM

  OsamodasxD

  0

  896

  0

  12 IV 15:04

  
• Jak dawkowac creatine total megabol ?

  serwak18

  2

  870

  0

  12 IV 15:07

  
• Usuniecie tematu za nic

  jarek251

  6

  1605

  0

  14 IV 16:32

  
• Pytanie do Was:)

  arek7

  3

  707

  0

  12 IV 15:09

  
• Dylemat

  foka82

  10

  1401

  0

  12 IV 17:24

  
• Coś bezkreatynowego po CP?

  davi

  7

  999

  0

  12 IV 23:42

  
• Dawkowanie Horse Power + mono oraz info dla Koniu151

  xeroboy

  2

  1311

  0

  12 IV 15:34

  
• rozerwana torebka stawowa

  komar_1990

  2

  1992

  0

  12 IV 18:07

  
• Białko serwatkowe "Wega"

  MociasWRC

  31

  3453

  0

  18 IV 14:10

  
• Split do poprawy

  Kazektr

  2

  765

  0

  12 IV 18:34

  
• Proszę o ocenę diety ...!

  Stachu_142

  11

  1379

  0

  13 IV 11:46

  
• Mój trening na rzeźbe do oceny

  pawel0126

  0

  920

  0

  12 IV 14:19

  
• Aeroby

  Piiter

  1

  1014

  0

  12 IV 14:22

  
• Bowflex extreme rozsadna alternatywa dla cwiczacych w domu!

  gruby1122

  8

  4954

  0

  12 IV 18:10

  
• Pytanie co do biegania :/

  Saviox

  1

  750

  0

  12 IV 17:03

  
• Nike IMPAX koszulka HOUSE

  NoLimit

  10

  1818

  0

  20 IV 11:43

  
• Dietka na mase ...cos chyba nie tak... schudlem !!

  Jaco...

  6

  1222

  0

  14 IV 13:57

  
• Rzeźba + Mięśnie

  Robson1425

  15

  6257

  0

  18 IV 10:50

  
• !! Uwaga KLASYKA PS one, PS1, PSX, PLAYSTATION !!

  kuba1214

  0

  1476

  0

  12 IV 13:07