Archiwum kwiecień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rozgrzewka przed rekordem

  Sparta20

  3

  1112

  0

  3 IV 19:41

  
• staw skokowy

  liljana

  5

  1270

  0

  5 IV 08:14

  
• MMA: The Upsets

  KoY

  1

  1038

  0

  3 IV 11:00

  
• Trening dla Taty.

  erniiii

  19

  2211

  0

  3 IV 22:52

  
• ZMIANA LOKALIZACJI

  iwostar

  8

  1170

  0

  7 IV 14:14

  
• SPLIT trening dzielony

  SPEEDXX

  17

  3004

  0

  3 IV 17:07

  
• Pekniete capsy TCM

  asgard88

  12

  2260

  0

  6 IV 07:28

  
• Dieta do sparwdzenia ! %-)

  sebaxxx9

  5

  1231

  0

  3 IV 17:43

  
• jedzenia a picie ??

  silva19861

  2

  1131

  0

  3 IV 13:29

  
• suplementacja podczas ćwiczenia wydolności

  Anonim

  11

  2050

  0

  4 IV 18:25

  
• plan do oceny i poprawy

  andrzej85

  6

  854

  0

  5 IV 10:47

  
• Zolty ser jako zrodlo bialka ?

  lk19991

  9

  4637

  0

  4 IV 10:34

  
• Zwężenie odbytu :(

  tonyjaro

  4

  10735

  0

  5 IV 07:44

  
• Mono - poa dawkowania w dni nietreningowe

  Yelonas

  8

  2036

  0

  3 IV 13:49

  
• suplementacja po treningu - cel szybsza regeneracja/utrzymanie masy

  Pan_Hrabia

  0

  1438

  0

  3 IV 02:47

  
• tabletka 2 dnia cyklu

  arika

  1

  1195

  0

  3 IV 19:24

  
• Mutant Mass - Porada

  civic122

  14

  1828

  0

  5 IV 11:10

  
• krótka piłka -GM sogi

  . qba .

  22

  2054

  0

  5 IV 08:38

  
• Suplematy - prosze o porade

  pacyf

  2

  885

  0

  3 IV 01:14

  
• Zapaśniczy memoriał i olimpijskie zdjęcia w Żukowie

  Siwy29

  2

  2993

  0

  3 IV 00:29

  
• Muay Thai / Szczecin

  blady_xyz

  4

  1286

  0

  22 IV 14:09

  
• termin;/

  mauricio1

  19

  1684

  0

  4 IV 16:32

  
• Białko farmaceutyczne?

  Van Ice

  10

  2610

  0

  3 IV 20:15

  
• bezsensowne cofanie sie w cwiczeniach

  wax

  7

  1927

  0

  11 IV 23:08

  
• Ocena suplementacji

  hoorsik

  5

  1187

  0

  3 IV 11:34

  
• puma666 , minimalna poprawa barków

  Cajmerek

  1

  1250

  0

  3 IV 00:08

  
• [kupie] kula 3kg

  bongous

  0

  782

  0

  2 IV 22:55

  
• Jaka Dieta, Jaka Odżywaka, Czyli Jak Zrobić Rzeżbe.

  kaczornysa

  7

  2461

  0

  3 IV 18:05

  
• FBW 5x5 Iverson kaptury?

  Mistrzu213

  4

  1496

  0

  3 IV 11:44

  
• Skręcenie kostki+pękniecie.. zastrzyki?

  maFiozo90

  2

  2753

  0

  3 IV 19:27

  
• Stary WILL ojcem!!

  WILLHELM

  34

  3907

  0

  4 IV 17:23

  
• WAZNE !

  klawiter

  12

  1650

  0

  6 IV 22:05

  
• Pierwsze FBW do oceny.

  lukasekg

  3

  637

  0

  3 IV 10:08

  
• Tatoo

  Pisi92

  7

  5436

  0

  3 IV 09:16

  
• Problem z MC

  J4mboo

  37

  3352

  0

  6 IV 20:13

  
• FBW... prośba o ocene i poprawe

  paker997

  11

  1570

  0

  6 IV 01:07

  
• Proszę o pomoc w doborze Cyklu.

  Karolllo

  11

  1192

  0

  3 IV 08:40

  
• Słuch

  Swazie

  30

  6707

  0

  6 IV 07:53

  
• Pomoże mi ktoś? Plan do oceny. Prosze o pomoc.

  Bart_X

  5

  1027

  0

  3 IV 10:55

  
• Co robię źle?

  Anonim

  7

  1245

  0

  3 IV 16:18

  
• co na siłe?

  DragonZary

  9

  998

  0

  3 IV 12:01

  
• suplementacja do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

  Anonim

  17

  4569

  0

  20 IV 04:38

  
• Kupie obciążenie - Gdańsk, Gdynia, Pomorskie.

  DYREKTOR99

  2

  1373

  0

  7 IV 17:22

  
• CO mam zrobić żeby urosnąć

  qpwoei

  4

  3379

  0

  3 IV 10:50

  
• X-Pand i Nutrabolics NOZ- kilka pytań

  david1229

  7

  1348

  0

  2 IV 22:09

  
• Ban za co

  Anonim

  7

  1445

  0

  3 IV 01:06

  
• Osoby uprawiające sport zawodowo, a praca w nocy - prawo pracy

  a11s22

  2

  1638

  0

  6 IV 10:57

  
• Szukam dobrej siłowni w Poznaniu

  Aldin333

  7

  1746

  0

  8 IV 13:58

  
• dieta! pomocy!

  hunter1088

  2

  808

  0

  2 IV 21:35

  
• Niedobór magnezu czy coś poważniejszego?

  Hawiros

  15

  17968

  0

  15 VII 08:54

  
• Mam dylemat xD

  Wozny1992

  7

  903

  0

  3 IV 16:29

  
• Piersi z Kurczaka

  Luigica

  14

  2651

  0

  3 IV 10:29

  
• prosba o diete

  hunter1088

  4

  832

  0

  3 IV 15:05

  
• co zawiera glutamine i ile ??

  _SpHInX_

  10

  2907

  0

  2 IV 21:31

  
• Pytanka..

  DanonCzw

  34

  3294

  0

  5 IV 10:25

  
• Nowa dieta na mase

  marvis

  5

  1288

  0

  2 IV 21:45

  
• Tribusteron 90 OLIMP

  Wanderley

  8

  1977

  0

  2 IV 21:08

  
• Naplętek

  konrados09

  5

  2083

  0

  3 IV 20:28

  
• Mass xxl , Nitrobolon II, Anabolic BCAA , Clenburexin

  walekk

  4

  1405

  0

  2 IV 21:42

  
• bcaa & proste

  Sparta20

  20

  2330

  0

  3 IV 10:41

  
• Dineek dieta + ćwiczenia

  Dineek

  1

  1357

  0

  2 IV 20:44

  
• Proszę o rady

  _JaszcząB_

  1

  657

  0

  2 IV 21:13

  
• SHOCK AUTENTYCZNOŚC ?!

  rekingks

  3

  820

  0

  2 IV 20:37

  
• PPlan na mase:D

  zagur32

  9

  1200

  0

  4 IV 10:35

  
• trening do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

  Anonim

  9

  3604

  0

  24 IV 00:22

  
• Lepiej siady głębokie az do ziemi czy pol siady z wiekszym KG?

  xlineage

  9

  5476

  0

  3 IV 17:21

  
• taka mala propozycja

  Anonim

  18

  1621

  0

  3 IV 21:06

  
• Trening Alri + sw

  Konr4d

  1

  1406

  0

  3 IV 22:51

  
• 100 pompek kontra sztangietki

  aries89

  12

  3877

  0

  4 IV 10:41

  
• Cykl, potrzebuję pomocy w wyborze.

  Kanne

  23

  1787

  0

  2 IV 21:58

  
• style chwytane-opatówek

  Chaos099

  4

  1114

  0

  2 IV 23:06

  
• Co zrobic aby lewy biceps był równy z prawym?

  000112

  11

  3397

  1

  4 IV 11:20

  
• Koszykówka- Dzialania zawodnika w ataku w sytuacji 1vs1

  greku1986

  9

  2824

  0

  3 IV 22:52

  
• 2 razy w tyg czy to dobry pomysł ?/ podtrzymanie uzyskanej siły i masy

  ResTINPaiN

  5

  1093

  0

  2 IV 22:19

  
• JAKĄ DIETĘ ZASTOSOWAĆ<DOPIERO ZACZĄŁEM ĆWICZYĆ??

  Pensu

  2

  2138

  0

  3 IV 07:21

  
• Kupie tanio buty - jakieś oryginalne rozmiar 44!

  micho92

  8

  1587

  0

  3 IV 09:14

  
• [kupię] próbki shock therapy, universal storm

  cood

  0

  618

  0

  2 IV 19:49

  
• Przepis bubel

  xnxx

  4

  1135

  0

  2 IV 21:16

  
• Zmiana planu!

  busztek89

  8

  950

  0

  7 IV 19:55

  
• Plan na mase w domu

  Siasiek118

  4

  991

  0

  2 IV 20:16

  
• Szybka redukcja-dieta

  Dejwidson

  5

  1163

  0

  5 IV 13:16

  
• Nagly WYPADEK

  Hajek23

  18

  2247

  0

  3 IV 19:38

  
• Bolące stopy po przerwie

  Gawciu

  0

  1242

  0

  2 IV 19:38

  
• rekord w podciaganiu- swiat

  baw4

  10

  2346

  0

  4 IV 11:16

  
• Porada

  Mati1805

  7

  996

  0

  3 IV 11:23

  
• dieta do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

  Anonim

  34

  5361

  0

  24 IV 16:11

  
• trening na redukcję

  luqe23

  5

  936

  0

  3 IV 19:42

  
• Wprowadzenie

  Kilaazz

  1

  1181

  0

  2 IV 20:51

  
• Pomozcie w ulozeniu treningu na masę!

  BBek

  24

  2778

  0

  4 IV 20:49

  
• Zamiana splita na FBW

  kutylysta

  11

  1456

  0

  2 IV 20:24

  
• Klub Movement Designers Warszawa

  Marcin Bąk

  2

  3762

  0

  7 III 13:16

  
• proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeńna uda i brzuch

  adkor94

  11

  1769

  0

  4 IV 21:40

  
• jaki stack kreatynowy i booster tlenku NO najskuteczniejszy na dzien dzisiejszy

  pressing

  6

  2311

  0

  2 IV 20:17

  
• Nietypowe HSS,ze wzgledu na kontuzje... (puma666,WODYN i spółka mile widziani:)

  arczar

  7

  1532

  0

  7 IV 13:06

  
• cwiczenia dl 16-latka

  danielol90

  1

  1046

  0

  2 IV 19:00

  
• Jak skutecznie poprawić koordynacje ruchową

  1929ll

  4

  3730

  0

  2 V 15:40

  
• Horse power najkorzystniejsze dawkowanie

  marek-18

  10

  1194

  0

  2 IV 21:33

  
• Bieznia

  matek15

  2

  1529

  0

  2 IV 18:25

  
• Powrót - parę pytań

  Anonim

  5

  1062

  0

  2 IV 22:32

  
• TRENING NA MASE - Coś zmienić??

  Crone

  0

  670

  0

  2 IV 18:05