Archiwum kwiecień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rozgrzewka przed rekordem

  Sparta20

  3

  1120

  0

  3 IV 19:41

  
• staw skokowy

  liljana

  5

  1278

  0

  5 IV 08:14

  
• MMA: The Upsets

  KoY

  1

  1043

  0

  3 IV 11:00

  
• Trening dla Taty.

  erniiii

  19

  2219

  0

  3 IV 22:52

  
• ZMIANA LOKALIZACJI

  iwostar

  8

  1176

  0

  7 IV 14:14

  
• SPLIT trening dzielony

  SPEEDXX

  17

  3017

  0

  3 IV 17:07

  
• Pekniete capsy TCM

  asgard88

  12

  2266

  0

  6 IV 07:28

  
• Dieta do sparwdzenia ! %-)

  sebaxxx9

  5

  1239

  0

  3 IV 17:43

  
• jedzenia a picie ??

  silva19861

  2

  1136

  0

  3 IV 13:29

  
• suplementacja podczas ćwiczenia wydolności

  Anonim

  11

  2060

  0

  4 IV 18:25

  
• plan do oceny i poprawy

  andrzej85

  6

  861

  0

  5 IV 10:47

  
• Zolty ser jako zrodlo bialka ?

  lk19991

  9

  4681

  0

  4 IV 10:34

  
• Zwężenie odbytu :(

  tonyjaro

  4

  10751

  0

  5 IV 07:44

  
• Mono - poa dawkowania w dni nietreningowe

  Yelonas

  8

  2044

  0

  3 IV 13:49

  
• suplementacja po treningu - cel szybsza regeneracja/utrzymanie masy

  Pan_Hrabia

  0

  1441

  0

  3 IV 02:47

  
• tabletka 2 dnia cyklu

  arika

  1

  1201

  0

  3 IV 19:24

  
• Mutant Mass - Porada

  civic122

  14

  1841

  0

  5 IV 11:10

  
• krótka piłka -GM sogi

  . qba .

  22

  2066

  0

  5 IV 08:38

  
• Suplematy - prosze o porade

  pacyf

  2

  894

  0

  3 IV 01:14

  
• Zapaśniczy memoriał i olimpijskie zdjęcia w Żukowie

  Siwy29

  2

  3003

  0

  3 IV 00:29

  
• Muay Thai / Szczecin

  blady_xyz

  4

  1295

  0

  22 IV 14:09

  
• termin;/

  mauricio1

  19

  1691

  0

  4 IV 16:32

  
• Białko farmaceutyczne?

  Van Ice

  10

  2620

  0

  3 IV 20:15

  
• bezsensowne cofanie sie w cwiczeniach

  wax

  7

  1939

  0

  11 IV 23:08

  
• Ocena suplementacji

  hoorsik

  5

  1200

  0

  3 IV 11:34

  
• puma666 , minimalna poprawa barków

  Cajmerek

  1

  1257

  0

  3 IV 00:08

  
• [kupie] kula 3kg

  bongous

  0

  786

  0

  2 IV 22:55

  
• Jaka Dieta, Jaka Odżywaka, Czyli Jak Zrobić Rzeżbe.

  kaczornysa

  7

  2476

  0

  3 IV 18:05

  
• FBW 5x5 Iverson kaptury?

  Mistrzu213

  4

  1506

  0

  3 IV 11:44

  
• Skręcenie kostki+pękniecie.. zastrzyki?

  maFiozo90

  2

  2764

  0

  3 IV 19:27

  
• Stary WILL ojcem!!

  WILLHELM

  34

  3915

  0

  4 IV 17:23

  
• WAZNE !

  klawiter

  12

  1661

  0

  6 IV 22:05

  
• Pierwsze FBW do oceny.

  lukasekg

  3

  642

  0

  3 IV 10:08

  
• Tatoo

  Pisi92

  7

  5447

  0

  3 IV 09:16

  
• Problem z MC

  J4mboo

  37

  3371

  0

  6 IV 20:13

  
• FBW... prośba o ocene i poprawe

  paker997

  11

  1588

  0

  6 IV 01:07

  
• Proszę o pomoc w doborze Cyklu.

  Karolllo

  11

  1199

  0

  3 IV 08:40

  
• Słuch

  Swazie

  30

  6718

  0

  6 IV 07:53

  
• Pomoże mi ktoś? Plan do oceny. Prosze o pomoc.

  Bart_X

  5

  1040

  0

  3 IV 10:55

  
• Co robię źle?

  Anonim

  7

  1266

  0

  3 IV 16:18

  
• co na siłe?

  DragonZary

  9

  1004

  0

  3 IV 12:01

  
• suplementacja do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

  Anonim

  17

  4578

  0

  20 IV 04:38

  
• Kupie obciążenie - Gdańsk, Gdynia, Pomorskie.

  DYREKTOR99

  2

  1378

  0

  7 IV 17:22

  
• CO mam zrobić żeby urosnąć

  qpwoei

  4

  3388

  0

  3 IV 10:50

  
• X-Pand i Nutrabolics NOZ- kilka pytań

  david1229

  7

  1356

  0

  2 IV 22:09

  
• Ban za co

  Anonim

  7

  1461

  0

  3 IV 01:06

  
• Osoby uprawiające sport zawodowo, a praca w nocy - prawo pracy

  a11s22

  2

  1651

  0

  6 IV 10:57

  
• Szukam dobrej siłowni w Poznaniu

  Aldin333

  7

  1757

  0

  8 IV 13:58

  
• dieta! pomocy!

  hunter1088

  2

  815

  0

  2 IV 21:35

  
• Niedobór magnezu czy coś poważniejszego?

  Hawiros

  15

  17987

  0

  15 VII 08:54

  
• Mam dylemat xD

  Wozny1992

  7

  914

  0

  3 IV 16:29

  
• Piersi z Kurczaka

  Luigica

  14

  2659

  0

  3 IV 10:29

  
• prosba o diete

  hunter1088

  4

  837

  0

  3 IV 15:05

  
• co zawiera glutamine i ile ??

  _SpHInX_

  10

  2911

  0

  2 IV 21:31

  
• Pytanka..

  DanonCzw

  34

  3303

  0

  5 IV 10:25

  
• Nowa dieta na mase

  marvis

  5

  1297

  0

  2 IV 21:45

  
• Tribusteron 90 OLIMP

  Wanderley

  8

  1981

  0

  2 IV 21:08

  
• Naplętek

  konrados09

  5

  2089

  0

  3 IV 20:28

  
• Mass xxl , Nitrobolon II, Anabolic BCAA , Clenburexin

  walekk

  4

  1414

  0

  2 IV 21:42

  
• bcaa & proste

  Sparta20

  20

  2336

  0

  3 IV 10:41

  
• Dineek dieta + ćwiczenia

  Dineek

  1

  1360

  0

  2 IV 20:44

  
• Proszę o rady

  _JaszcząB_

  1

  661

  0

  2 IV 21:13

  
• SHOCK AUTENTYCZNOŚC ?!

  rekingks

  3

  823

  0

  2 IV 20:37

  
• PPlan na mase:D

  zagur32

  9

  1210

  0

  4 IV 10:35

  
• trening do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

  Anonim

  9

  3614

  0

  24 IV 00:22

  
• Lepiej siady głębokie az do ziemi czy pol siady z wiekszym KG?

  xlineage

  9

  5518

  0

  3 IV 17:21

  
• taka mala propozycja

  Anonim

  18

  1631

  0

  3 IV 21:06

  
• Trening Alri + sw

  Konr4d

  1

  1412

  0

  3 IV 22:51

  
• 100 pompek kontra sztangietki

  aries89

  12

  3887

  0

  4 IV 10:41

  
• Cykl, potrzebuję pomocy w wyborze.

  Kanne

  23

  1799

  0

  2 IV 21:58

  
• style chwytane-opatówek

  Chaos099

  4

  1118

  0

  2 IV 23:06

  
• Co zrobic aby lewy biceps był równy z prawym?

  000112

  11

  3407

  1

  4 IV 11:20

  
• Koszykówka- Dzialania zawodnika w ataku w sytuacji 1vs1

  greku1986

  9

  2834

  0

  3 IV 22:52

  
• 2 razy w tyg czy to dobry pomysł ?/ podtrzymanie uzyskanej siły i masy

  ResTINPaiN

  5

  1104

  0

  2 IV 22:19

  
• JAKĄ DIETĘ ZASTOSOWAĆ<DOPIERO ZACZĄŁEM ĆWICZYĆ??

  Pensu

  2

  2146

  0

  3 IV 07:21

  
• Kupie tanio buty - jakieś oryginalne rozmiar 44!

  micho92

  8

  1592

  0

  3 IV 09:14

  
• [kupię] próbki shock therapy, universal storm

  cood

  0

  622

  0

  2 IV 19:49

  
• Przepis bubel

  xnxx

  4

  1143

  0

  2 IV 21:16

  
• Zmiana planu!

  busztek89

  8

  957

  0

  7 IV 19:55

  
• Plan na mase w domu

  Siasiek118

  4

  1004

  0

  2 IV 20:16

  
• Szybka redukcja-dieta

  Dejwidson

  5

  1169

  0

  5 IV 13:16

  
• Nagly WYPADEK

  Hajek23

  18

  2252

  0

  3 IV 19:38

  
• Bolące stopy po przerwie

  Gawciu

  0

  1247

  0

  2 IV 19:38

  
• rekord w podciaganiu- swiat

  baw4

  10

  2352

  0

  4 IV 11:16

  
• Porada

  Mati1805

  7

  1006

  0

  3 IV 11:23

  
• dieta do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

  Anonim

  34

  5376

  0

  24 IV 16:11

  
• trening na redukcję

  luqe23

  5

  944

  0

  3 IV 19:42

  
• Wprowadzenie

  Kilaazz

  1

  1186

  0

  2 IV 20:51

  
• Pomozcie w ulozeniu treningu na masę!

  BBek

  24

  2789

  0

  4 IV 20:49

  
• Zamiana splita na FBW

  kutylysta

  11

  1461

  0

  2 IV 20:24

  
• Klub Movement Designers Warszawa

  Marcin Bąk

  2

  3770

  0

  7 III 13:16

  
• proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeńna uda i brzuch

  adkor94

  11

  1779

  0

  4 IV 21:40

  
• jaki stack kreatynowy i booster tlenku NO najskuteczniejszy na dzien dzisiejszy

  pressing

  6

  2318

  0

  2 IV 20:17

  
• Nietypowe HSS,ze wzgledu na kontuzje... (puma666,WODYN i spółka mile widziani:)

  arczar

  7

  1557

  0

  7 IV 13:06

  
• cwiczenia dl 16-latka

  danielol90

  1

  1050

  0

  2 IV 19:00

  
• Jak skutecznie poprawić koordynacje ruchową

  1929ll

  4

  3744

  0

  2 V 15:40

  
• Horse power najkorzystniejsze dawkowanie

  marek-18

  10

  1205

  0

  2 IV 21:33

  
• Bieznia

  matek15

  2

  1539

  0

  2 IV 18:25

  
• Powrót - parę pytań

  Anonim

  5

  1072

  0

  2 IV 22:32

  
• TRENING NA MASE - Coś zmienić??

  Crone

  0

  677

  0

  2 IV 18:05