Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ćwiczenia na masę

  Marcelikie

  1

  536

  0

  3 IV 18:49

  
• witam.jestem nowy,potrzebuje dobrego treningu na mase w warunkach domowych

  hades825

  1

  858

  0

  3 IV 19:30

  
• antystreptoliza aso

  Anonim

  1

  842

  0

  3 IV 19:28

  
• FBW na redukcje, 85kg, 20 msc staz

  krisking12

  8

  1637

  0

  10 IV 21:52

  
• Serdeczna prośba o ocenę low carb

  mardzin

  11

  1360

  0

  13 IV 00:45

  
• zmiana cwiczen po przerwie

  Cino69

  2

  625

  0

  4 IV 13:19

  
• Ćwiczenia w warunkach domowych

  Newbie01

  1

  594

  0

  3 IV 19:40

  
• [K] sprzęt HES lub OLYMP

  szklarys

  0

  727

  0

  3 IV 18:26

  
• Dieta pomocy

  Newbie01

  4

  513

  0

  4 IV 11:10

  
• [S] mini siłkę

  mikusi

  1

  804

  0

  4 IV 18:49

  
• Meta + cypio dawkowanie

  Dante68

  28

  2269

  0

  4 IV 16:00

  
• Odchudzanie - prosba o pomoc.

  pat89

  5

  991

  0

  3 IV 20:05

  
• Suplementacja- dawkowanie

  tomaciop

  0

  2769

  0

  3 IV 17:53

  
• Co po FBW?

  dovit

  7

  1493

  0

  9 IV 22:14

  
• Jaka kreatynke sypnac?

  conspiracy

  15

  1443

  0

  4 IV 19:24

  
• Trening siłowy - FBW

  Kokix94

  1

  2659

  0

  4 IV 13:16

  
• Unigen Lab Alpha Lab...

  CiemnaStrefa

  21

  1944

  0

  4 IV 17:39

  
• Dieta redukcyjna

  domino250

  6

  888

  0

  4 IV 11:06

  
• martwy ciąg , małe obciążenie

  Czaja93

  4

  811

  0

  3 IV 18:42

  
• Plan treningowy.

  Kichi1996

  4

  621

  0

  3 IV 20:38

  
• Jezz bold enan cypio a po jezz'ie mostek, co i jak dalej....

  Amstaff89

  26

  1918

  0

  5 IV 08:57

  
• Odchudzanie ...

  ziolek1994

  7

  1501

  0

  4 IV 11:41

  
• 3 miesiace FBW co teraz?

  MateoKL

  2

  1089

  0

  3 IV 17:43

  
• ZRÓB TO SAM! CZYLI JAK ZBUDOWAĆ WŁASNĄ SIŁOWNIE I SPRZĘTY DO ĆWICZEŃ!

  Anonim

  2

  1927

  0

  3 IV 19:29

  
• w jakich porach najlepiej sporzywać białko Łowickie - WPC 80

  domino250

  13

  2489

  0

  3 IV 18:32

  
• Waga kuchenna.

  patryczek3333

  24

  4491

  0

  3 VIII 14:14

  
• prop+npp pomoc..

  Antonio24

  1

  474

  0

  3 IV 17:11

  
• Witam prosze o pomoc

  pobieranie

  11

  1451

  0

  4 IV 13:59

  
• jak pogodzic prace z treningiem

  Mursin

  6

  987

  0

  15 IV 19:31

  
• plan treningu

  bertox18

  1

  410

  0

  4 IV 13:21

  
• Durex Performa - pytanie

  Misiekz111

  11

  5381

  0

  19 VI 20:03

  
• urolog dlaczego boli mnie prawe jadro

  Anonim

  1

  1604

  0

  3 IV 19:29

  
• mono z bcaa i speedem

  Szajbus

  11

  995

  0

  3 IV 19:41

  
• Ławeczka wielofunkcyjna Tryton

  bobbybobby

  1

  748

  0

  4 IV 09:23

  
• Dieta low carb do oceny, 75kg

  dawidmasa

  4

  1525

  0

  4 IV 15:52

  
• Dieta.

  Dawka188

  5

  723

  0

  5 IV 15:42

  
• Co do HorsePowera ? Pomoc

  mario4232

  4

  530

  0

  3 IV 16:52

  
• TRENING na MASE, sprawdź.

  Anonim

  2

  531

  0

  4 IV 13:33

  
• Suplementy kraków

  wgojtek1996

  5

  1289

  0

  3 IV 20:23

  
• nie mogę sobie poradzić z porażką

  model_tsw

  70

  6375

  0

  16 V 02:47

  
• Jakie suple na nastepny cykl?

  kowalman

  17

  1726

  0

  5 IV 17:33

  
• Proszę o pomoc

  Popeye

  4

  605

  0

  3 IV 17:18

  
• tesć ba brac??????????

  Anonim

  1

  560

  0

  3 IV 16:18

  
• Straty białka podczas gotowania mięsa

  kuskus90

  3

  3406

  0

  4 IV 10:43

  
• [S] punkty Olimp !!

  WOMEN141

  15

  1806

  0

  13 IV 14:01

  
• FBW domowe warunki masa

  hors3power

  10

  1252

  0

  5 IV 18:11

  
• Co po wieczornym mocnym treningu?

  pawel.w.87

  3

  1059

  0

  5 IV 17:01

  
• VAT NA ODZYWKI !!! WYSTARCZY ZE WYPELNISZ PETYCJE

  KAROL__

  3

  977

  0

  10 IV 15:16

  
• Stawy barkowe

  Blaacha

  1

  709

  0

  4 IV 13:25

  
• Trening do sprawdzenia, Cel ogólna poprawa wyglądu

  żywiec997

  5

  824

  0

  5 IV 15:05

  
• batony

  Anonim

  2

  621

  0

  3 IV 19:48

  
• Clenbuterol

  hors3power

  5

  1017

  0

  3 IV 17:19

  
• Prośba o plan

  Minibust32

  2

  559

  0

  3 IV 20:31

  
• Dieta na mase 70kg prosze o sprawdzenie/poprawy

  nowik123321

  7

  1249

  0

  6 IV 13:22

  
• Proszę o pomoc.

  lipa440

  12

  1156

  0

  3 IV 21:13

  
• Carniblast ex3000

  jankowalski1916

  1

  675

  0

  3 IV 16:39

  
• liczenie z resztą

  Anonim

  1

  512

  0

  3 IV 16:19

  
• Pieczone bataty z miruną

  domer

  2

  3411

  1

  3 IV 15:44

  
• Plan na masę/

  Trigen221

  8

  883

  0

  3 IV 20:39

  
• Zupy ?! Co z nimi ?

  mtzwrn

  22

  6839

  1

  5 IV 11:56

  
• Cykl HyperFusion + Vasobolan

  aadriann

  18

  1499

  0

  5 IV 09:38

  
• Pierwsza redukcja.

  masarnie

  2

  858

  0

  4 IV 14:27

  
• Animal Flex - Szaszetki WAZNE PYTANIE ! :P

  ArturRossa

  6

  1009

  0

  3 IV 22:10

  
• Cisowianek - Siła w bjj

  Cisowianek

  9

  1290

  0

  10 IV 22:44

  
• Dieta reduklcyjna prośba o pomoc

  sysunia44

  33

  2941

  0

  23 IV 14:44

  
• Bol stawow/lokcie

  Ameesz

  5

  821

  0

  3 IV 18:27

  
• SAW pytanie,

  Anonim

  12

  1548

  0

  26 I 23:02

  
• Dieta a forma

  amatorbjj

  4

  1050

  0

  3 IV 20:24

  
• Dieta na masę do oceny (waga:73 kg, wzrost: 180)

  PetXC

  2

  3471

  0

  3 IV 15:34

  
• CarbCycling | Redukcja by DynamicBass

  DynamicBass

  58

  3901

  0

  12 IV 13:58

  
• Co Lepsze

  Ddk89

  13

  1051

  0

  3 IV 20:53

  
• IRON HORSE- SPONSOR ZAWODÓW - Kłodzko 31.03.2012

  DORAFIT

  2

  2228

  0

  16 IV 07:35

  
• [S] HTC WILDFIRE TANIO!!!!!!!!!!!!

  jurko82

  5

  1006

  0

  8 IV 20:51

  
• Nowy trening po 3miesiącach

  blotniaq

  1

  1252

  0

  3 IV 14:19

  
• Zapytaj Bartłomieja Bąka sezon 2012 STRONGMAN

  gebels

  170

  43275

  0

  22 XI 16:48

  
• b12

  Anonim

  1

  606

  0

  3 IV 14:43

  
• Strongzonk - droga do 45 cm w ramieniu

  strongzonk

  161

  19745

  0

  6 IV 23:23

  
• Undestor nowa szata.

  krac

  16

  4211

  0

  3 IV 22:30

  
• boldenon + sustanon jak brać

  poznaniak9

  40

  3927

  0

  3 IV 15:36

  
• Dostawa wody mineralnej

  Adept

  9

  2612

  0

  25 VI 17:40

  
• co to sa szumowiny?

  Anonim

  1

  638

  0

  3 IV 15:34

  
• CLEN SCANTEL

  Trupu

  5

  1013

  0

  4 IV 03:01

  
• Split 4x tyg - ocena/poprawa

  sqn1500

  2

  629

  0

  3 IV 20:29

  
• Plan na masę do oceny:

  płynny

  1

  569

  0

  3 IV 14:34

  
• CZEGO BRAKUJE W POLSCE-PROPOZYCJE

  work_fire

  15

  3661

  0

  6 IV 12:54

  
• Mocna redukcja 5 miesiecy

  FreezeTheMad

  14

  9378

  0

  2 VI 09:52

  
• cwiczenia

  tomkilldzik

  1

  657

  0

  3 IV 13:35

  
• [s] ławke regulowana, stojaki i modlitewnik

  Progress_H

  1

  842

  0

  4 IV 22:47

  
• Gainer po treningu

  test1337

  8

  1046

  0

  6 IV 21:57

  
• L-Prolina - królowa aminokwasów?

  Biniu

  1

  1505

  0

  7 IV 13:59

  
• usuniecie wlosow

  Anonim

  1

  406

  0

  3 IV 13:31

  
• Rękawiczki do treningu po za domem?

  mani86

  2

  815

  0

  4 IV 13:51

  
• FBW do oceny/poprawy

  Cisowianek

  11

  962

  0

  3 IV 14:04

  
• dieta na mase do oceny

  wico1

  12

  1583

  0

  6 IV 09:05

  
• aktywna ale chuda...zbyt chuda

  valkiria19

  6

  735

  0

  4 IV 10:23

  
• CO jak kiedy, czyli co do czego

  Rymu

  4

  812

  0

  3 IV 13:32

  
• Dobry Gainer!!

  lucasXYZ

  4

  2027

  0

  3 IV 13:27

  
• Nie widać zdjęć...

  Anonim

  2

  685

  0

  4 IV 11:51

  
• Prośba o plan treningowy

  Minibust32

  1

  942

  0

  3 IV 13:08

  
• Plan do poprawy; cykl na masę; staż ok. roku

  greatr

  8

  6389

  0

  4 IV 09:54