Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mistrzostwa Polski vs Otwarty Puchar Polski

  street_fighter

  1

  1343

  0

  24 IV 09:06

  
• Redukcja i budowa masy mięśniowej

  salerek

  6

  2025

  0

  16 IV 19:09

  
• mam pytanie co do spalacza

  Neyox

  2

  663

  0

  24 IV 08:06

  
• Plan treningowy. 186cm 90kg.Startuje !

  tomekek

  5

  3374

  0

  25 IV 16:52

  
• Buszujący w pszenicy

  Daneku

  1

  1694

  0

  27 IV 21:44

  
• Poszukuję osoby która podejmie się napisania poradnika.

  sedor

  4

  812

  0

  24 IV 13:45

  
• OLIMP BCAA Xplode

  SylasJP

  12

  1568

  0

  24 IV 15:59

  
• Szybkie pytanie i szybka odpowiedz :)

  Anonim

  1

  636

  0

  24 IV 00:50

  
• Judytka- po redukcji- a co teraz?

  judyś

  38

  4619

  0

  3 V 20:52

  
• drobna redukcja przy pomocy l-karnityny i CLA

  Anonim

  2

  1398

  0

  24 IV 09:44

  
• dieta

  RacuszekCFC

  2

  688

  0

  24 IV 02:04

  
• Twaróg+...Danio

  gutek2211

  11

  1930

  0

  25 IV 15:53

  
• Silne zawroty głowy.

  Matioss

  4

  1004

  0

  25 IV 17:43

  
• jakieś suple potrzebne do podbicia kcal w dni treningowe

  qwerty69

  9

  1753

  0

  16 V 19:44

  
• Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU

  chernushka

  231

  17174

  0

  6 VII 01:44

  
• docisk do/na ziemi.

  Anonim

  1

  1262

  0

  24 IV 09:48

  
• Kiedy co brac? z czym i czego unikac? bialko,carbo,bcaa,kreatyna

  1konus1

  7

  6797

  3

  25 IV 19:09

  
• Olej kokosowy- jaki?

  Pandarek

  18

  10755

  1

  19 VIII 15:43

  
• Witam mój nowy plan treningowy.

  hi-cube

  2

  695

  0

  3 V 22:56

  
• dieta do spawdzenia

  krzysztof998

  2

  710

  0

  23 IV 22:57

  
• splaszczanie brzuch

  Szkogutti

  1

  896

  0

  24 IV 07:50

  
• Kolano po przejściach a siłownia

  Morcego93

  5

  1303

  0

  25 IV 01:31

  
• Problem z estetyką redukcji

  DuDu1909

  18

  1812

  0

  24 IV 16:28

  
• Bieganie/masa - na konkretnym przypadku

  Moofer

  9

  1177

  0

  27 IV 10:40

  
• Dlacczego tematy są usuwane ?

  Master070

  13

  1590

  0

  9 V 15:55

  
• I OTWARTE MISTRZOSTWA ŁOMŻY SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH I BURS W PRZYSIADACH

  zbyszekk11

  0

  1231

  0

  23 IV 22:22

  
• Potrzebuję jakiś plan treningowy / dietę na masę (problem z przytyciem)!

  12sky

  24

  4413

  0

  7 V 16:09

  
• Trening klatki - dobrze rozłożone?

  xmajkeeel1

  5

  1071

  0

  26 IV 21:40

  
• SP WOJSKO TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

  ikebana

  5

  5014

  0

  4 V 12:17

  
• pora na odchudzanie

  krzysztof998

  6

  1282

  0

  23 IV 22:48

  
• Najlepsze cwiczenia na dane partie brzucha.

  mtzwrn

  11

  2251

  0

  29 IV 11:31

  
• Treningi na redukcji

  fighter7

  2

  643

  0

  24 IV 16:17

  
• codzienna pielęgnacja męskiej twarzy

  danus545

  2

  1203

  0

  24 IV 19:48

  
• Treningi początkujący

  Nillian

  2

  744

  0

  24 IV 09:45

  
• siła

  HD

  6

  1475

  0

  24 IV 10:07

  
• Pomysł na pierwsze ćwiczenia - najlepiej biceps - dla szczupłego, słabo zbudowanego

  Otec

  1

  993

  0

  23 IV 22:38

  
• Sprawdzenie diety na mase

  M1chael

  6

  1373

  0

  23 IV 22:59

  
• Plan ...

  Anonim

  1

  612

  0

  23 IV 22:26

  
• Plan FBW do oceny!!!

  KranKens

  4

  740

  0

  24 IV 10:31

  
• pasek do orbitek mechaniczny oskar8000

  Anonim

  1

  824

  0

  23 IV 21:41

  
• Trenin Mawashiego + bieganie

  LGKSG

  6

  1284

  0

  24 IV 17:25

  
• Trening do oceny

  19PaLa45

  7

  1331

  0

  24 IV 15:04

  
• Wiosłowanie - Jak poprawić technikę

  Kabas

  1

  558

  0

  23 IV 21:34

  
• 17 lat to za późno by trenować Boks?

  Reynour

  10

  3334

  0

  24 IV 12:33

  
• z czym jecie carbo?

  eryk140

  19

  1851

  0

  24 IV 22:44

  
• co i ile jesc na mase

  severiana

  5

  2667

  0

  23 IV 21:34

  
• domatora

  Neyox

  3

  677

  0

  23 IV 21:21

  
• hgh warto??

  prelude1904

  7

  1156

  0

  23 IV 21:18

  
• Gotowanie na ekranie - śniadanka!

  czorcia7

  0

  1651

  0

  23 IV 20:44

  
• nitrobolon czy magnum 8000

  radek55@

  8

  1502

  0

  24 IV 21:03

  
• Buty Kalenji na początek biegania?

  un4given_

  7

  12382

  1

  2 V 22:35

  
• Trening domatora

  Neyox

  1

  933

  0

  23 IV 20:25

  
• brzuch\7

  Anonim

  1

  577

  0

  23 IV 21:39

  
• Ocena diety.

  ad289

  8

  898

  0

  24 IV 14:28

  
• 6 Bromo z jakiej firmy?

  Pumbos

  19

  11835

  2

  19 VII 20:27

  
• Dieta Low Carb

  KamilO94

  10

  1803

  0

  27 IV 10:46

  
• Trening na mase do oceny / poprawy

  immo

  25

  2230

  0

  25 IV 15:34

  
• mstack+bcaa+aakg

  Ameesz

  9

  902

  0

  23 IV 21:49

  
• wyciąg

  jarekbaja1212

  3

  850

  0

  23 IV 20:59

  
• spalacz tłuszczu w mięśnie

  Anonim

  1

  703

  0

  23 IV 20:10

  
• Trening na mase

  Hassassins

  4

  943

  0

  23 IV 20:23

  
• zelatyna

  Anonim

  1

  675

  0

  23 IV 21:30

  
• powrót na sztangę

  Anonim

  1

  642

  0

  23 IV 21:31

  
• Przetumacz na łacine

  Anonim

  1

  670

  0

  23 IV 21:32

  
• Ocena diety

  mate45

  8

  899

  0

  23 IV 21:36

  
• Co dalej?

  Filipinho12

  4

  610

  0

  23 IV 21:30

  
• jak zrzucić wage? proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  paker33

  20

  1842

  0

  24 IV 20:46

  
• Boks i Siłownia

  Petro

  3

  1062

  0

  23 IV 21:36

  
• Brak sił

  Anonim

  1

  679

  0

  23 IV 19:30

  
• Zasłyszane na treningu,czyli ciekawostki,spam i itp...

  masti

  45

  20665

  0

  30 I 11:21

  
• Wyciąg do ławki MS-L002

  TOXYN

  9

  2612

  0

  24 IV 15:21

  
• [K] poręcze

  Grzegorz1992

  1

  810

  0

  24 IV 11:25

  
• Napalm + univarsal storm

  Szefor12

  3

  683

  0

  24 IV 15:24

  
• Opuszczenie jednego dnia treningu

  strzelec92

  6

  10470

  0

  26 IV 19:14

  
• weglowodany do pracy??

  lukaswacus

  10

  1296

  0

  24 IV 23:01

  
• Wąsobroda - jak zacząć?

  szaracz

  3

  2286

  0

  1 V 10:22

  
• boks

  Anonim

  1

  595

  0

  23 IV 21:32

  
• Kilka pytań dot. białka

  Nie mam nicku

  1

  751

  0

  23 IV 19:16

  
• DIETA 80 KG SZYBKIE SPRAWDZENIE!

  damianqe

  2

  892

  0

  24 IV 15:23

  
• ocena sylwetki

  pete79

  4

  1633

  0

  24 IV 10:34

  
• Treningi w terenie - zapraszam :)

  tigerka

  0

  676

  0

  23 IV 18:53

  
• Trening klata/bic

  klin2511

  12

  2746

  0

  30 IV 18:18

  
• Trening 3-dniowy do oceny

  D3sperado

  3

  824

  0

  23 IV 20:34

  
• Kilka pytań odnośnych Planu oraz carbo

  MsLaQu

  3

  661

  0

  24 IV 16:11

  
• Praca a gainer.

  Anonim

  24

  2833

  0

  15 VII 12:30

  
• No Xplode 2.0

  Wizardd

  2

  881

  0

  23 IV 21:15

  
• Czy zmieniać coś w FBW?

  Keblot

  7

  942

  0

  24 IV 18:40

  
• Dieta na Mase, Proszę o pomoc .!

  TheFury

  3

  573

  0

  24 IV 20:58

  
• Zapobiec katabolizmowi

  rkota

  1

  1318

  0

  23 IV 19:32

  
• Kierwoca TIR'a a rzeźba

  masters56

  10

  1259

  0

  24 IV 15:45

  
• dieta na mase

  Anonim

  1

  684

  0

  23 IV 18:55

  
• z 86 na 66 czy to mozliwe?

  igineka

  2

  1077

  0

  23 IV 23:17

  
• Dieta do oceny

  kagk

  5

  1104

  0

  23 IV 17:56

  
• AMOK - DESIGNED FOR NATURAL BORN FIGHTERS

  NUTRIFARM

  53

  5758

  1

  23 VIII 12:55

  
• Resurrector - Olimp Live & Fight

  NUTRIFARM

  39

  9139

  0

  26 XI 18:34

  
• Floyd Mayweather Jr. - Miguel Cotto W POLSACIE OTWARTYM !

  He Got Game

  9

  1249

  0

  25 IV 17:17

  
• luqe1 mobilizacja / masa / dziennik

  pollitra

  4

  805

  0

  23 IV 18:09

  
• FBW rzezba ocena

  PogrzebaczReaktywacja

  2

  820

  0

  24 IV 11:00

  
• Afera rybna

  Cris Thug

  6

  2422

  0

  29 IV 11:41

  
• Kurs Trenera Personalnego z 24Fitness w Gravitanie

  Marcin4_

  0

  1227

  0

  23 IV 17:27