Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę do oceny, 72kg

  Bilon2011

  21

  2390

  0

  13 V 09:39

  
• Lafay a rower i pilka nozna

  mar407

  8

  830

  0

  14 IV 11:50

  
• Pierwsza Redukcja

  maximusxxx

  13

  2004

  0

  14 IV 22:10

  
• Test 50/50 Siła i masa Drukarz2

  Anonim

  40

  5471

  0

  23 V 20:51

  
• Białko + Tłuszcz?

  Maras1982

  8

  1100

  0

  23 IV 23:01

  
• [S] Obciazenie Marbo i Domyos

  jucek_l17

  0

  3459

  0

  11 IV 21:37

  
• Nowe Tshirty Trec

  Lukeout

  19

  2407

  0

  4 VI 20:10

  
• problem

  Anonim

  1

  574

  0

  11 IV 22:00

  
• Masa nie chcę iść Proszę o pomoc

  BadBoy1948

  11

  1526

  0

  11 IV 22:50

  
• zmiana treningu? partii?

  cepson

  2

  783

  0

  14 IV 22:05

  
• Początki na siłowni i 2 cele.

  Shaq134

  6

  1239

  0

  12 IV 15:15

  
• jak zadbać o bandaże bokserskie?

  misio!1010

  4

  7020

  0

  13 IV 13:31

  
• [S] CIUCHY EVERLAST, BUTY BOKSERSKIE, KLAPKI - NAJTANIEJ!

  Niekiepski

  0

  776

  0

  11 IV 21:20

  
• Gdzie i jakie kupić hantle

  greyyy

  1

  1879

  0

  12 IV 22:05

  
• plecy ból nerwu

  Antares

  6

  1674

  0

  14 IV 12:20

  
• skręcenie stawu skokowego?

  Killing232

  16

  1950

  0

  14 V 20:09

  
• najlepszy spalacz

  Anonim

  1

  741

  0

  11 IV 21:09

  
• Boks - Trening obwodowy, pytanko

  HiDude

  6

  1948

  0

  13 IV 14:23

  
• Prosba o rade: redukcja i budowa mięsni przy niskim obciażeniu

  Kluseczka6

  9

  2373

  0

  12 IV 21:26

  
• Skosy u endo.

  Cywinek

  9

  1274

  0

  12 IV 15:50

  
• Pomoc w wyborze

  artek88067

  4

  765

  0

  12 IV 10:01

  
• Początkujący prosi o pomoc

  keczmee

  3

  994

  0

  11 IV 21:25

  
• jak dbać o bandaże bokserskie?

  misio!1010

  5

  1835

  0

  13 IV 11:21

  
• Problem z wagą/Dieta na mase

  Mobilizat0r

  10

  861

  0

  11 IV 22:53

  
• Redukcja- Jak rozplanować suple by uniknąć katabolizmu ?

  MrRat

  4

  1203

  0

  12 IV 16:31

  
• Opis Cyklu

  BadBoy1948

  27

  2099

  0

  11 IV 21:53

  
• Pomoc w doborze supli na cykl!

  lucasXYZ

  12

  1536

  0

  11 IV 22:44

  
• FBW redukcja do poprawy

  nixdem

  6

  1094

  0

  12 IV 14:34

  
• wzrost

  binczyk

  4

  1021

  0

  15 IV 18:21

  
• [Plan]trening 3 dniowy (pomoc w doborze ćwiczeń)

  bosiur

  3

  726

  0

  11 IV 21:22

  
• choroba stilla

  Anonim

  1

  831

  0

  11 IV 21:01

  
• Potrzebna pomoc, aldosteron

  Brian1337

  3

  1409

  0

  11 IV 23:04

  
• Cm3

  JayCutler

  29

  2352

  0

  11 IV 21:46

  
• Uzupełnienie diety.

  Hassassins

  2

  494

  0

  11 IV 20:32

  
• moj wlasny trening! prosze o ocene :)

  smokeN

  10

  1445

  0

  16 IV 16:35

  
• Cel masa dieta do oceny

  Anusiak24

  1

  844

  0

  11 IV 20:55

  
• cykl z t poprionate 50 i decanol 200

  kryst

  19

  2123

  0

  12 IV 23:18

  
• Wzdęcia i problemy trawienne

  tomcio.xx

  14

  3370

  0

  13 IV 10:59

  
• produkty z małą ilością węglowodanów prostych

  Anonim

  2

  1637

  0

  11 IV 22:59

  
• opuchlizna

  Anonim

  1

  649

  0

  11 IV 21:02

  
• rower treningowy do 700zł - jaki najlepszy?

  mzpawel

  1

  3020

  0

  15 VII 15:33

  
• sustanol - dziwny plac na ręku

  eks997

  12

  2185

  0

  19 IV 18:58

  
• Plan na mase 3 dni

  Klaas200

  1

  657

  0

  12 IV 23:20

  
• Co radzicie Masowac czy dalej Redukcja

  Bilon2011

  3

  887

  0

  11 IV 21:03

  
• Jak urosnac w naturalny sposob?

  Concurion

  3

  1478

  0

  16 IV 20:25

  
• Opinie na temat obuwia do biegania

  Duchowy

  11

  1364

  0

  25 IV 19:13

  
• Co Radzicie Masa/Redukcja

  Bilon2011

  4

  840

  0

  11 IV 21:16

  
• Prdoukt mięsny wysokoenergetyczny dla sportowca

  creamy_e

  6

  1878

  0

  18 VI 00:28

  
• ugotowanie jajka trwa 7 minut ile czasu potrzwba do ugotowania 10 jajek

  Anonim

  1

  959

  0

  11 IV 21:03

  
• Lipo Rush + spalacz

  Alfonso35

  6

  798

  0

  12 IV 21:03

  
• Boks, kick-boxing

  Kornelia713

  0

  597

  0

  11 IV 19:16

  
• SKUP PUSZEK tarnow

  Anonim

  1

  811

  0

  11 IV 21:03

  
• spożywanie alkoholu.

  Anonim

  5

  916

  0

  11 IV 22:15

  
• Dodatkowe ćwiczenia do planu Traktora71

  kalikstat

  10

  953

  0

  15 IV 20:38

  
• Skierowanie stóp przy ćwiczeniu nóg

  NiggaR

  2

  724

  0

  11 IV 19:06

  
• Aminokwasy (AminoMax6800)

  patryk7

  1

  403

  0

  11 IV 19:01

  
• [S] Sprzedam nową bluzę XL !!!

  bugi24

  18

  2251

  0

  1 V 20:08

  
• spilit do oceny

  herbata95

  5

  777

  0

  11 IV 22:26

  
• wino i prolo po raz 100

  janek86

  15

  1380

  0

  15 IV 19:30

  
• ile kosztuje licencja ochroniarska

  Anonim

  1

  1463

  0

  11 IV 21:04

  
• Rzeźba, Spalanie Tłuszczu !

  Boluuss

  1

  862

  0

  11 IV 20:08

  
• Prośba o rade,pomoc

  lukaszP39

  17

  1399

  0

  13 IV 18:35

  
• Trening FBW do oceny

  lukash11

  1

  707

  0

  11 IV 19:39

  
• AAKG Xplode

  V.Corleone

  2

  1479

  0

  11 IV 22:23

  
• CO POLECACIE KUPIĆ?:)

  detroo

  1

  679

  0

  11 IV 19:07

  
• co lepsze przed treningiem ?

  grzana91

  23

  2485

  0

  11 IV 20:35

  
• Dieta prosze zajrzeć

  morswinek

  1

  457

  0

  11 IV 18:51

  
• FBW na masę - do oceny

  beephe

  0

  393

  0

  11 IV 17:58

  
• Poradźcie co robić! redukcja czy nie ?

  damianxxx195

  5

  1411

  0

  12 IV 10:32

  
• [S] Garnitur, marynarka , koszulkę nike running

  bartswir

  7

  4255

  0

  23 IV 19:08

  
• Kreatyna .. pomocy .

  Anonim

  15

  1611

  0

  13 IV 10:00

  
• [S] Nowe spodnie PROSTO LEGOCOLOR rozm L, totalny unikat!

  Siarka

  6

  1925

  0

  19 VII 23:57

  
• Muay Thai,Boks -szukam klubu w Tychach lub Pszczynie

  dawid7737

  5

  2635

  0

  5 IX 23:38

  
• DIETA POMOCY!

  pykme

  4

  618

  0

  11 IV 17:52

  
• Jaka przed treningówka?

  gothmori09

  12

  1772

  0

  11 IV 19:19

  
• prosze o porade........

  Zensi44

  17

  1044

  0

  11 IV 18:58

  
• bialko pomoc w wyborze

  PanDamian

  6

  785

  0

  11 IV 18:07

  
• Plan treningowy masa

  Pionner87

  6

  2411

  0

  12 IV 12:24

  
• Czy to nie szkodzi organizmowi ??

  Tomek20129

  9

  1251

  0

  11 IV 18:47

  
• Nowy sprzęt .

  changes

  6

  951

  0

  12 IV 17:31

  
• narkotyki

  Anonim

  1

  544

  0

  11 IV 17:23

  
• [S] Drążek do sufitu - WYTRZYMAŁY!

  Bikerrr

  2

  964

  0

  17 IV 17:18

  
• Walka o upragnioną sylwetkę

  Im fight

  112

  14028

  0

  1 I 20:49

  
• Jabłczan vs monohydrat

  Hubert455 :D

  18

  2765

  0

  11 IV 18:08

  
• Pomoc w doborze .

  MisiekBoo

  9

  1272

  0

  11 IV 22:17

  
• problemy ze wzrostem

  Concurion

  10

  1162

  0

  11 IV 18:38

  
• [s] ławki na siłownie

  mutan22t

  2

  1077

  0

  14 IV 11:26

  
• Porada w doborze odżywek.

  IronDEX

  23

  1688

  0

  12 IV 20:12

  
• Instrukcja montażu wyciągu HZ15

  Denat800

  1

  938

  0

  12 IV 10:20

  
• SUPER DUNKS III

  Gomol

  9

  1479

  0

  12 IV 08:07

  
• Mesomorph + ?

  dawid2231

  22

  1916

  0

  11 IV 18:54

  
• Na ktory lab sie decydowac?

  mikoslodz

  6

  1382

  0

  13 IV 12:49

  
• Prosze o pomoc

  lukioss3

  1

  345

  0

  11 IV 16:51

  
• [K] PCT COMPLETE BBS

  vojtaz

  0

  633

  0

  11 IV 16:33

  
• Pomozcie , uzupelnienie diety , masa .

  Gozer

  8

  853

  0

  11 IV 21:09

  
• Bold + Enan pomoc w rozpisce

  pww9

  12

  1942

  0

  12 IV 09:53

  
• Ocencie FBW

  Gozer

  3

  627

  0

  11 IV 16:42

  
• Kurs Instruktora

  buli09876

  8

  1297

  0

  16 VI 14:04

  
• Co daje BCAA przed aerobami?

  Kurczak666

  4

  3599

  1

  12 IV 12:40

  
• Prośba o program ćwiczeń

  kuba60411

  1

  559

  0

  11 IV 16:20