Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Najman tlumaczy sie ze przegral bo Robert mial brudne nogi

  Vegas Michael

  31

  10123

  0

  7 V 15:36

  
• Pomocy.

  mazi06MKS

  6

  637

  0

  29 IV 23:30

  
• PORADA

  Anonim

  2

  635

  0

  30 IV 08:59

  
• Dieta na mase.:)

  mazi06MKS

  3

  650

  0

  30 IV 06:02

  
• pomocy !

  DeZet93

  8

  1041

  0

  4 V 10:33

  
• Chris Hemsworth - Thor - przemiana w 4 miechy %-)

  ASNF

  9

  18353

  3

  1 V 19:39

  
• Antybiotyki a powrót do treningów

  xxxxxx6

  2

  748

  0

  30 IV 09:34

  
• Złamanie

  Anonim

  1

  714

  0

  30 IV 08:54

  
• trening/masa mięśniowa/dieta

  Seki23

  3

  684

  0

  30 IV 11:10

  
• Jak pakować bez siłowni i jej pochodnych?

  wiciox

  1

  1878

  0

  29 IV 22:20

  
• FBW do oceny

  Jaros_2016

  3

  1083

  0

  29 IV 22:17

  
• Odżywki na redukcję

  GhostRecon

  6

  2353

  0

  29 IV 23:45

  
• Czy jest sens to brać :)

  Hubert1234

  4

  751

  0

  29 IV 22:23

  
• Trening, Przeterminowany ?

  kamil1102

  1

  518

  0

  30 IV 11:07

  
• Trening na redukcję

  GhostRecon

  1

  745

  0

  30 IV 11:00

  
• Jak mam schudnac na brzuchu?

  Kroppek

  31

  3355

  0

  1 V 09:11

  
• Jakie odrzywki

  Matafix383

  13

  1598

  0

  1 V 11:54

  
• powrót/redukcja po przerwie

  kozioł92

  3

  1206

  0

  29 V 08:24

  
• Dieta na redukcje

  GhostRecon

  6

  921

  0

  30 IV 16:01

  
• [S] Okulary Przeciwsloneczne Armani ,tanio

  blach_man

  2

  2718

  0

  2 V 13:32

  
• elocom

  Anonim

  1

  855

  0

  29 IV 21:45

  
• Dieta na mase do oceny - 75 kg

  kolaseq

  2

  811

  0

  29 IV 21:18

  
• Ochraniacz zębów.

  Maniek 1920

  3

  805

  0

  1 V 10:03

  
• Pytanie dotyczące diety, 15 lat

  mma fighter

  6

  948

  0

  30 IV 06:02

  
• Wzrost problem ;(

  Karolek171

  23

  2530

  0

  30 IV 11:23

  
• Ochraniacz na zęby

  Maniek 1920

  35

  4127

  0

  29 VII 17:30

  
• pomoc w full body

  grizli-72

  4

  1194

  0

  30 IV 18:09

  
• winstrol depot podrobki

  Anonim

  1

  1015

  0

  29 IV 21:07

  
• czysty grappling kontra uderzenia w walce na ulicy

  tomcio.xx

  9

  2393

  0

  1 V 19:15

  
• białko

  Anonim

  1

  513

  0

  29 IV 21:00

  
• Ewidentne przedawkowanie kreatyny - pare pytan, prosze o pomoc

  xavery11

  7

  5395

  0

  30 IV 00:58

  
• mleko

  Tomalaa

  25

  3042

  0

  29 IV 22:35

  
• Pomoc przy ułożeniu planu treningowego i właściwej diety

  anielen

  15

  1612

  0

  2 V 18:40

  
• Kreatyna 3 Cykl

  52Szakal

  7

  1000

  0

  2 V 14:03

  
• $$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

  BPL-G

  358

  25553

  0

  29 V 21:42

  
• Plan Ćwiczeń

  makjuu

  1

  605

  0

  29 IV 20:43

  
• Przed sprintem na 100m

  Drag0o

  5

  1451

  0

  1 V 11:42

  
• Wybór butów + przed startem.

  Drag0o

  1

  687

  0

  29 IV 20:27

  
• WSAD DO KOSZA . ćwiczenia , pomoc ?

  Anonim

  1

  2230

  1

  30 IV 08:57

  
• activ lab plus pump animal

  ppk_90

  6

  889

  0

  30 IV 10:02

  
• ćwiczyć na mase czy najpierw spalać

  krzysiek21

  7

  1622

  0

  30 IV 13:21

  
• Szybki puls a mono

  szenszen1

  2

  912

  0

  29 IV 19:53

  
• Trening klatki piersiowej (jedrność )

  Jan5000

  17

  2591

  0

  16 VI 17:54

  
• Najtrudniejsza walka to ta z samym sobą...

  RootsRockRiot

  1

  1225

  0

  30 IV 22:04

  
• Lekka nadwaga - zrzucanie

  MadD0g

  1

  758

  0

  29 IV 21:04

  
• Porady

  Ollaen

  1

  815

  0

  29 IV 20:52

  
• pomoc w diecie

  BykuSwiru

  4

  612

  0

  30 IV 08:34

  
• Trening hantlami

  valfann

  4

  1087

  0

  30 IV 06:36

  
• Proszę o pomoc ! :)

  Chuderlak7

  13

  1372

  0

  29 IV 21:01

  
• odblok

  Anonim

  1

  648

  0

  29 IV 20:11

  
• Tajemniczy filmik z szatni który szybko zniknął. ?

  Einher

  48

  2811

  0

  30 IV 22:30

  
• Henderson vs Edgar ll na UFC 150 w Denver

  xper

  22

  3061

  0

  29 VI 15:43

  
• Co jeśc do ryżu ?

  TęgaPała

  12

  1840

  0

  1 V 10:43

  
• Pomóżcie :)

  sebastiano123

  1

  581

  0

  29 IV 18:37

  
• gainer + kreatyna

  lejs95

  5

  1312

  0

  29 IV 18:47

  
• Białko otwarte...

  palimarnyy

  8

  3263

  0

  29 IV 19:00

  
• Dieta na redukcje 105 kg i plan treningowy

  21MaNiEk12

  7

  3487

  0

  30 IV 10:20

  
• Dieta na redukcje 105kg i plan treningowy

  21MaNiEk12

  6

  1543

  0

  30 IV 18:25

  
• kilka problemów.

  przecox

  3

  740

  0

  29 IV 23:32

  
• [S] Spodnie Jeansowe męskie RESERVED 33/32 NÓWKI SOSNOWIEC

  Abusek

  11

  1714

  0

  4 V 22:36

  
• Pomoc przy układaniu planu treningowego oraz diety na redukcję

  Eric22

  1

  848

  0

  29 IV 18:56

  
• dieta do oceny redukcja

  lexz

  4

  804

  0

  29 IV 20:22

  
• Aero, redukcja

  Masterion

  10

  1294

  0

  1 V 14:33

  
• Wybor bialka

  PAJAK_X

  10

  1091

  0

  29 IV 19:00

  
• 26 lat ... trzeba się wziąć za siebie.

  Wawa_26

  3

  788

  0

  29 IV 20:10

  
• Wyciskanie sztangi

  Ollaen

  4

  702

  0

  29 IV 19:15

  
• Ćwiczenia na masę

  Anonim

  1

  1029

  0

  29 IV 17:18

  
• Split 3 x w tygodniu

  frycz

  3

  675

  0

  30 IV 12:52

  
• Dieta na redukcję do oceny.

  damianoso

  3

  1400

  0

  1 V 07:05

  
• Siłownia i sw

  zyzio132

  5

  1049

  0

  2 V 12:30

  
• Krzywy Kręgosłup a mięsnie brzucha

  Domownik

  3

  1266

  0

  8 V 23:08

  
• 1 cykl - same mono, same cm3, czy cm3 + mono ??

  Mrowek441

  7

  1648

  0

  30 IV 22:22

  
• Trening na mase do oceny prosze o poprawki jesli macie

  konrado999

  12

  1544

  0

  1 V 10:54

  
• co powiecie na to??

  Strager

  2

  685

  0

  29 IV 16:33

  
• Dieta-mieśnie brzucha , a tłuszcz

  Con4ter

  5

  1300

  0

  30 IV 20:27

  
• JEM / NIE JEM, trening a odżywki - prośba o pomoc

  neeno

  3

  1220

  0

  30 IV 07:53

  
• łuszcząca się skóra twarzy

  Anonim

  3

  1410

  0

  8 VI 22:42

  
• Pomoc w dobraniu jakiegoś zestawu

  klin2511

  14

  1356

  0

  1 V 11:42

  
• 16 lat 60kg 1.76m plan treningowy

  shm

  2

  1174

  0

  29 IV 18:47

  
• Masówka do oceny

  patryk008p

  1

  543

  0

  29 IV 16:59

  
• chce zadac pytanie na forum odnosnie sterydow

  Anonim

  1

  964

  0

  29 IV 15:59

  
• Jaki Trening do redukcji?

  14tysiecybajca

  5

  940

  0

  29 IV 16:35

  
• Psychologia w sporcie

  Mały Z

  5

  2254

  0

  2 X 15:35

  
• co wybrac?? co lepsze egekty da??

  Strager

  8

  929

  0

  29 IV 16:04

  
• PYTANIE DO DAWIDA %-)

  Przesta

  11

  1258

  0

  30 IV 15:53

  
• Plan na masę do oceny

  Visnioffy

  3

  960

  0

  3 V 20:09

  
• A6W pare pytań

  Sidua6

  11

  1488

  0

  3 V 23:51

  
• Problem z oddychaniem :(

  elitdaros

  31

  2812

  0

  20 V 18:56

  
• Prośba o trening .

  szczypek

  3

  552

  0

  30 IV 10:09

  
• stagnacja ? pomoc w doborze treningu.

  nike91mat

  9

  883

  0

  1 V 13:00

  
• Pomoc z planem FBW

  MsLaQu

  20

  2159

  0

  2 V 22:20

  
• Obwody stoją w miejscu, mimo diety, ćwiczeń i suplementacji

  pietrucha1992

  4

  1335

  0

  30 IV 11:36

  
• Pomoc przy wybraniu stacka przedtreningowego

  lucasso199

  38

  2733

  0

  11 V 14:59

  
• DNT - co cwiczyć żeby zgubić brzuszek :)

  esquiss

  8

  1884

  0

  1 V 07:30

  
• BCAA Xtra + S.A.W Trec

  Marian96

  1

  1402

  0

  29 IV 15:11

  
• FBW bez podstawowych ćwiczen - czy to ma sens?

  braver

  20

  2463

  0

  1 V 14:40

  
• Pomocy Jestem na cyklu kreatyynowym, nie wiem co dalej...

  Młody13

  8

  906

  0

  29 IV 15:28

  
• cykl kreatynowy

  scr16

  13

  1518

  0

  29 IV 18:46

  
• Masa a aeroby !

  ThundeR159

  4

  966

  0

  29 IV 18:02

  
• Masa i duże możliwości

  Hgh1995

  1

  640

  0

  30 IV 11:20