Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 2 Pytania do Znawców ;))

  wariat251

  8

  1141

  0

  24 IV 19:22

  
• Plan treningowy do oceny

  bartek3237

  1

  619

  0

  23 IV 15:26

  
• Dieta , sporty walki

  Anonim

  1

  1077

  0

  22 IV 15:14

  
• Suple-pytanie

  Sodix

  1

  661

  0

  22 IV 16:45

  
• szybka masa

  Anonim

  1

  912

  0

  22 IV 14:56

  
• Posiłek

  syko1992

  2

  556

  0

  22 IV 15:12

  
• Czego jeść najwięcej?

  bartek19133

  5

  1339

  0

  22 IV 15:05

  
• Plan treningowy + dieta

  dewude

  2

  658

  0

  22 IV 15:33

  
• Mięśnie skośne brzucha - pomoc w ułożeniu treningu na ich rozbudowanie.

  laplaya69

  7

  1503

  0

  26 IV 15:18

  
• Nalozenie bana.

  Cylu

  19

  2499

  0

  25 IV 17:53

  
• Bialko czy Gainer co jest lepsze???

  Anonim

  9

  19909

  3

  22 IV 20:00

  
• Bezsens biegania

  petterb

  2

  891

  0

  22 IV 14:18

  
• lecytyna sojowa w granulkach

  Anonim

  1

  873

  0

  22 IV 14:56

  
• Wazne pytanie na temat Muscle UP Protein

  Anonim

  1

  911

  0

  22 IV 15:53

  
• [S] Spodnie dresowe Nike XL

  typek3d

  0

  699

  0

  22 IV 13:55

  
• Pomoc dla początkującego.

  ramzilla

  1

  624

  0

  22 IV 17:36

  
• Pomoc w ułożeniu diety na mase

  Hassassins

  5

  936

  0

  23 IV 08:38

  
• Picie podczas treningu

  Hubert455 :D

  6

  1303

  0

  22 IV 19:07

  
• I Dziennik Treningowy by timo

  arkadioss

  14

  1388

  0

  23 IV 16:04

  
• Cwiczenia a schorzenia kregosłupa.

  patryk335

  1

  624

  0

  24 IV 09:09

  
• 21 lat,107kg 188

  mblazej

  5

  1115

  0

  22 IV 21:42

  
• SIŁOWNIA

  marek005519

  3

  493

  0

  22 IV 15:28

  
• FBW- do sprawdzenia

  Anonim

  4

  734

  0

  23 IV 09:20

  
• Jaka sztuka walki ?

  grzegorzek19972

  61

  6523

  0

  10 V 08:42

  
• naciągniety mięsień dwygłowy uda

  allie

  4

  1554

  0

  22 IV 14:01

  
• [K] obciążenie Małopolska

  Kruchy1993

  4

  800

  0

  22 IV 16:18

  
• 28 kwietnia Bernard Hopkins Vs Chad Dawson II

  DkrukD

  10

  1590

  0

  30 IV 14:47

  
• opek1995 - dieta LC -pytania

  opek1995

  142

  11965

  0

  17 VII 19:18

  
• Wyliczanie zapotrzebowania dziennego, lekka poprawa :/ ?

  Hekade

  1

  657

  0

  22 IV 17:59

  
• poprawienie kondycji

  ziomek14

  11

  1589

  0

  23 IV 05:10

  
• Ankieta

  tomekart

  4

  1115

  0

  23 IV 08:22

  
• skrecenie kolana

  Anonim

  1

  961

  0

  22 IV 15:12

  
• Mięśnie brzucha - rzeźba

  valfann

  12

  1295

  0

  23 IV 19:17

  
• UFC 145 wyniki i dyskusja po gali

  Steven0

  120

  10053

  0

  27 IV 00:46

  
• Dieta na mase

  marcin20541624

  1

  599

  0

  22 IV 12:09

  
• Jak się odżywiać? Biegacz

  Duchowy

  2

  1512

  0

  29 IV 11:37

  
• Da rade ? Dieta + Trening do poprawy

  EN197

  9

  883

  0

  22 IV 12:42

  
• 2 puszki novedexu a odstęp do następnego cyklu

  Anonim

  6

  770

  0

  22 IV 12:40

  
• Dobór odzywek

  woluss

  3

  624

  0

  22 IV 12:06

  
• Powrot po 2,5 miesiecznej przerwie.PLAN

  iw5sp

  7

  833

  1

  22 IV 15:46

  
• skuteczne diety 5kg w tydzień

  Anonim

  3

  946

  0

  22 IV 14:57

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  Vlad

  13

  1662

  0

  27 IV 09:03

  
• [K] ławkę do brzuszków skośną OPOLSKIE-DOLNOŚLĄSKIE

  Dawid_MZ

  0

  546

  0

  22 IV 11:24

  
• Odpowiedni plan

  Adrianolx

  6

  848

  0

  22 IV 18:31

  
• [K] Ławka, gryf BIAŁUSTOK

  seth257

  0

  477

  0

  22 IV 11:18

  
• Co na początek?

  ProLama

  3

  478

  0

  22 IV 12:21

  
• Trening do oceny ;D

  Lagune

  3

  892

  0

  23 IV 16:00

  
• POJEDYŃCZE PYTANIA

  szkatula88

  2

  825

  0

  22 IV 11:17

  
• Który ze spalaczy APS wybrać ?

  Lasix

  8

  1514

  0

  22 IV 22:08

  
• panga

  Anonim

  2

  818

  0

  22 IV 11:49

  
• Co wybrać?

  Karahov

  4

  565

  0

  22 IV 11:27

  
• Suplementy

  Vertical96

  4

  820

  0

  22 IV 12:10

  
• FitMax - FIBO

  Sly-tech

  7

  1718

  0

  22 IV 14:10

  
• plan do oceny

  Pompujbajca

  3

  500

  0

  22 IV 15:43

  
• mieso

  Anonim

  1

  661

  0

  22 IV 10:34

  
• konsekwencje

  Anonim

  1

  539

  0

  22 IV 10:22

  
• bcaa po treningu

  mineral44

  4

  972

  0

  22 IV 12:23

  
• Fotorelacja z PP Sumo Warszawa kwiecien 2012

  peredhel

  0

  1500

  0

  22 IV 09:56

  
• endometrium proliferans partim polyposa

  Anonim

  1

  1694

  0

  22 IV 10:20

  
• co z nowosci na redukcje

  carbon2

  6

  919

  0

  22 IV 19:17

  
• łączenie ćwiczen

  Mr.O :P

  6

  1033

  0

  23 IV 21:23

  
• Dwa pytania

  lokatyyy

  3

  585

  0

  22 IV 10:04

  
• aktywacja

  Anonim

  1

  751

  0

  22 IV 09:45

  
• [K] Opony letnie 17 cal ŚLASK

  Jab

  0

  624

  0

  22 IV 08:45

  
• Czy można ćwiczyć mięśnie brzucha przy skoliozie?

  koksik-an

  2

  3014

  1

  22 IV 14:29

  
• kreta na spadki

  maximusxxx

  4

  851

  0

  22 IV 10:04

  
• 60kg 185cm...robić masę?

  Rifft

  1

  2043

  0

  22 IV 07:16

  
• 60kg 186cm...robić masę?

  Rifft

  3

  1504

  0

  22 IV 12:52

  
• ndaciśnienie

  KabaSss

  1

  712

  0

  22 IV 11:59

  
• Masa a zbędny fat (pytania)

  maphi

  3

  740

  0

  23 IV 00:37

  
• Aeroby a budowa miesni - staz do 2 lat

  qazaq

  33

  4285

  0

  8 X 17:51

  
• jaki sprzęt w UK

  picia385

  1

  889

  0

  23 IV 00:28

  
• UFC 145 Live

  lord raV

  160

  13723

  0

  22 IV 12:37

  
• Którą wybrać ?

  hmm

  12

  1256

  0

  22 IV 10:01

  
• Klatka piersiowa- lekko wypukły mostek.

  Rafiii777

  4

  6009

  0

  5 VIII 23:34

  
• Wystające żebro

  Mateusz-236

  1

  1254

  0

  22 IV 12:59

  
• eNd - powrót

  eNd_

  9

  1815

  0

  23 IV 11:11

  
• jaki sprzet

  picia385

  2

  723

  0

  22 IV 01:26

  
• Tejpy- jak zakładać?

  szolik10

  4

  13026

  3

  11 V 23:13

  
• Ekto dziwnie szybkie przyrosty...

  Przemkulus

  8

  1068

  0

  22 IV 11:14

  
• Potrzebna pomoc w układaniu diety

  DrewsiK

  4

  870

  0

  30 IV 15:58

  
• dobre zestawienie ?

  grzana91

  4

  603

  0

  21 IV 23:39

  
• Bcaa Redukcjać

  Anonim

  1

  529

  0

  21 IV 22:53

  
• przerwy między seriami

  Anonim

  2

  933

  0

  21 IV 22:31

  
• Kre Alkalyn 2500 Mega Caps - Przed / Po ? Śniadaniu / Treningu ?

  ExciteMan

  10

  1375

  0

  23 IV 22:34

  
• Trening siłowy pod bjj

  senku

  3

  1622

  0

  4 V 16:22

  
• plan na siłe - potrzebuje porady

  pogo11

  21

  2785

  0

  24 IV 14:50

  
• Dieta aktywnego fizycznie piłkarza [60kg]

  sveno2

  8

  1082

  0

  23 IV 21:36

  
• FBW według traktora pytanie ;)

  gothik1

  10

  1052

  0

  21 IV 23:01

  
• Trening ACT - pytania

  jestemkoksiarzem

  4

  1859

  0

  21 IV 23:07

  
• JJ Katowice/DG/S-c

  krzaq1

  10

  1551

  0

  1 V 09:50

  
• Dieta na masę do oceny, 81kg

  dawidLFC

  23

  2625

  0

  25 IV 06:00

  
• czyszczenie receptorów

  żeleś

  11

  1950

  0

  26 IV 10:57

  
• Orzechy Włoskie/oliwa z oliwek

  Krzysiek13923

  4

  1064

  0

  22 IV 12:05

  
• a6w+dieta Kopenchadzka + bieganie

  jazyna93

  16

  1884

  0

  22 IV 11:18

  
• nadcisnienie Jaczan kreatyny

  kostek003

  1

  728

  0

  22 IV 13:13

  
• Chce przytyć, ale nie stać mnie na diete

  Queriess

  24

  4798

  1

  27 IV 08:53

  
• abs 8 min razem ze szyrozykami ( jedo po drugim )

  zdzinio0

  3

  888

  0

  22 IV 12:09

  
• rana głwy

  martin529

  1

  669

  0

  21 IV 21:59

  
• Walka o upragnioną sylwetkę ! :) DZIENNIK

  Natalyaa

  11

  2187

  0

  23 IV 10:03