Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Liczymy dla suchej czy calkowitej masy ciala?

  dakotha

  13

  7100

  1

  10 V 15:03

  
• Pytanie o testosteron prolongatum...

  _Miklo_

  38

  9873

  2

  23 IV 19:12

  
• jak brać , rada .

  Mtw

  1

  486

  0

  23 IV 12:34

  
• alkohol a synteza białek

  metakreta

  1

  1385

  0

  23 IV 14:44

  
• Mistrzostwach Europy Muay Thai - trzy medale!!!

  Anonim

  3

  1564

  0

  23 IV 12:15

  
• FIBO 2012

  Anonim

  1

  610

  0

  23 IV 14:42

  
• Domowa siłownia dla wysokiego

  powerdolar

  8

  1262

  1

  30 IV 21:19

  
• plan treningowy i dieta do oceny

  xkarolx3

  6

  1531

  0

  23 IV 11:50

  
• Nadmiar

  xinn

  4

  586

  0

  23 IV 10:46

  
• Własny zestaw ćwiczeń - co polecacie?

  pablo_kr

  10

  1507

  0

  28 IV 19:04

  
• Brak przyrostu masy mięśniowej

  qwerty69

  15

  3383

  0

  22 V 23:44

  
• Bilet MMA ATTACK

  Anonim

  0

  732

  0

  23 IV 09:10

  
• 2 cykl po roku czasu przerwy

  pod000

  14

  1172

  0

  23 IV 19:02

  
• Badania a koks

  Corradov

  4

  801

  0

  23 IV 11:06

  
• Ból za kolanem

  Nugat

  2

  725

  0

  23 IV 23:02

  
• trening w chorobie

  bogus1959

  7

  1959

  0

  25 IV 09:46

  
• [S] Inhibit-e , DHEA , Novedex , Swagger

  TheSilver

  11

  1792

  0

  8 V 11:29

  
• Rozplanowanie treningu

  Anonim

  2

  684

  0

  23 IV 22:26

  
• Pytanie

  Anonim

  1

  545

  0

  23 IV 09:56

  
• [K]upię tarczę dużą do kickboxing/muay thai/tkd ITP.

  diabelekpiter

  0

  386

  0

  23 IV 06:40

  
• Dieta na mase do sprawdzenie

  zawisza1946

  48

  4932

  0

  1 VI 20:59

  
• Zestaw na masę.

  Bartosz93m

  21

  3050

  0

  28 IX 20:32

  
• booster

  Anonim

  1

  573

  0

  23 IV 09:59

  
• Pytania do Keltona o dostawę.

  KAZAX

  3

  626

  0

  23 IV 09:40

  
• Kreatyna + Arginina + BCAA

  Młody90

  4

  2243

  0

  24 IV 11:33

  
• Pytanie :)

  ranza1

  5

  747

  0

  23 IV 10:10

  
• Wliczanie warzyw do bilansu kcal diety

  gutek2211

  8

  6210

  1

  23 IV 13:29

  
• Suplementacja-podbudowa maj/czerwiec

  YamaCKS

  7

  1041

  0

  25 IV 13:47

  
• Trening na mase do oceny / korekty

  immo

  8

  922

  0

  24 IV 00:07

  
• sprzet na silownia

  marian1234567

  13

  1296

  1

  4 V 15:36

  
• Lekarz sportowy.

  PETEK08

  3

  943

  0

  22 VII 17:20

  
• zmiany treningu FBW

  oxide20

  1

  649

  0

  23 IV 14:56

  
• winstrol

  Anonim

  2

  597

  0

  24 IV 09:45

  
• Plan do oceny.

  Syty20213

  3

  1504

  0

  23 IV 21:10

  
• Ocena diety oraz siłownia

  Salvien

  22

  2123

  0

  5 V 02:43

  
• Dieta prosze o ułozenie

  Bull78

  7

  712

  0

  24 IV 22:24

  
• FBW 2x2 Masa

  SiwyMZK

  10

  1061

  0

  23 IV 23:38

  
• Trening na SAA

  Toro

  1

  488

  0

  22 IV 23:54

  
• Trening + dieta na masę.

  RulesAFC

  8

  736

  0

  23 IV 20:41

  
• Dieta do oceny.

  remik_16

  1

  1116

  0

  22 IV 23:21

  
• Siłownia Warszawa, Ursynów

  Anonim

  0

  901

  0

  22 IV 23:14

  
• Kilka pytań początkującego

  white91

  7

  1156

  0

  23 IV 20:53

  
• MAXPRO Testoviron 250

  tuba107

  6

  1643

  0

  3 V 19:14

  
• redukcja

  rado94

  13

  1265

  0

  4 V 23:36

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  Antropo

  8

  1533

  0

  26 IV 08:50

  
• Jak zacząć? Orbitrek?

  mazzor

  2

  3897

  1

  23 IV 17:11

  
• dieta redukcyjna

  janekfb

  16

  2495

  0

  29 IV 21:35

  
• prostaXin

  Anonim

  1

  1940

  0

  25 IV 22:04

  
• Prosze o pomoc

  zagiman

  4

  561

  0

  22 IV 22:33

  
• Jak ułożyć trening?

  AntychrysT44

  4

  703

  0

  23 IV 21:12

  
• Szybkie pytanie :)

  p3wu

  4

  708

  0

  22 IV 23:50

  
• Kulturysta amator ;D

  AntychrysT44

  2

  1184

  0

  22 IV 22:30

  
• Trening na drążku

  zimen

  9

  1028

  0

  15 VII 21:32

  
• Czy SAA trzeba brać cały czas ?

  kezmanoo

  60

  5307

  1

  25 IV 21:03

  
• Frustracja mobilizuje - plan dzialania do oceny

  eatyoghurt

  31

  3412

  0

  29 IV 11:27

  
• NPP+TEST do oceny

  tower01

  21

  2443

  0

  24 IV 20:17

  
• STAŻ - Specjalista ds. zarządzania i organizacji - Kraków

  L_B

  0

  733

  0

  22 IV 21:57

  
• Stabilizator po rekonstrukcji ACL.

  Krisu15

  4

  2824

  0

  29 IV 10:12

  
• Dieta Redukcyjnac 91 kg

  Sylar3

  11

  1650

  0

  9 V 11:51

  
• cwiczenia na sile dla 14 latka

  Anonim

  3

  1157

  0

  22 IV 22:24

  
• lapisowanie wrastającego paznokcia

  larfree

  1

  7997

  0

  22 IV 21:58

  
• wytrzymalosc kondycja i sila

  mau110

  8

  1192

  0

  30 IV 11:45

  
• Mistrzostwa Europy Taekwon-do Juniorów i Seniorów Maribor, Słowenia 19-22.04.2012

  bonku5

  2

  1589

  0

  22 IV 23:46

  
• cos na mase

  matys3

  5

  884

  0

  22 IV 22:07

  
• prosze'

  Anonim

  1

  504

  0

  22 IV 22:09

  
• lapisowanie

  larfree

  0

  587

  0

  22 IV 21:36

  
• Prośba o korektę planu FBW (masa)

  BeerBoops

  16

  1981

  0

  1 V 11:39

  
• Koktajl na śniadanie

  d4w1d10

  12

  3420

  0

  24 IV 10:58

  
• Trening do oceny i skorygowania przez profesjonalne osoby!

  pila1990

  11

  4617

  0

  8 VI 16:29

  
• Lekka wycinka.

  karwacik93

  1

  594

  0

  22 IV 22:35

  
• black_lady/dziennik - redukcja + rzeźba

  Anonim

  8

  1254

  0

  2 V 16:29

  
• REVANGE Thyrotherm Next Generation

  Anonim

  13

  4250

  0

  22 IV 22:32

  
• prop+wino I IMPREZA!

  dzikowiak

  35

  3588

  0

  26 IV 12:40

  
• Push Pull Legs do przerobienia :)

  Anonim

  3

  633

  0

  23 IV 01:40

  
• Plan Treningowy i dieta -Linux2

  linux2

  3

  758

  0

  22 IV 21:28

  
• Carb Cycling- kilka pytań do specjalistów

  Krzysiek13923

  3

  895

  0

  23 IV 05:57

  
• DII: Dieta na Masę

  DII

  17

  2124

  0

  26 IV 14:52

  
• Mango -redukcja i jedrne cia�ko

  Anonim

  16

  2761

  0

  29 V 12:06

  
• Real (Ale Koks ze mnie) Zdjęcia ( Ale marnie wyszedłem )

  TechAvi

  33

  4559

  4

  8 V 16:05

  
• czy tak można?

  grzana91

  6

  753

  0

  22 IV 21:10

  
• cypio bol po strzalach

  Dante68

  6

  1280

  0

  24 IV 20:10

  
• cisnienie

  Anonim

  2

  697

  0

  23 IV 05:01

  
• bieganie dla lekkiego zrzucenia sadła

  lian

  85

  8983

  0

  17 V 01:10

  
• Jak sie wydluzyć o pare cm ?

  hivision123

  20

  13731

  0

  29 IV 23:42

  
• Nengli/ plan treningowy

  nengli

  14

  1517

  0

  3 V 12:15

  
• Plan treningowy 3x tygodniowo

  maciej1408

  9

  1067

  0

  23 IV 22:20

  
• 2 pytania

  krzysbjj

  2

  724

  0

  23 IV 14:01

  
• Plan treningowy

  al-karnak

  10

  816

  0

  22 IV 21:07

  
• Szybka redukcja po cyklu na mase

  Tomaszekkk

  14

  5513

  0

  24 IV 20:46

  
• Jestem chudy, co zrobić?

  Lukasyno

  4

  2626

  0

  23 IV 11:41

  
• spalanie kcal

  Rafał1997

  9

  974

  0

  24 IV 21:59

  
• zapisy

  Alex2040

  1

  727

  0

  22 IV 20:09

  
• szklana woda

  Anonim

  1

  1292

  0

  22 IV 20:50

  
• 6-Bromo Fusion Supplements, działa czy nie działa

  Burtulans

  8

  7534

  0

  11 V 21:57

  
• [K] Obciążenia 2x20kg i 2x10kg

  Danci

  0

  493

  0

  22 IV 19:16

  
• Dieta na mase do oceny 83 kg

  Nino

  11

  1436

  0

  24 IV 12:44

  
• Bcaa czy białko?

  blaster0

  9

  1710

  0

  23 IV 00:15

  
• Trener personalny - podyplomowe AWF

  ulic

  3

  2812

  0

  10 V 15:51

  
• FBW 5X5 Przełamanie stagnacji

  Siwy_TSN94

  7

  1462

  0

  23 IV 16:04

  
• Zapotrzebowanie dzienne - redukcja

  Hekade

  8

  1012

  0

  24 IV 02:06