Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening + dieta na masę.

  RulesAFC

  8

  833

  0

  23 IV 20:41

  
• Dieta do oceny.

  remik_16

  1

  1164

  0

  22 IV 23:21

  
• Siłownia Warszawa, Ursynów

  Anonim

  0

  940

  0

  22 IV 23:14

  
• Kilka pytań początkującego

  white91

  7

  1235

  0

  23 IV 20:53

  
• redukcja

  rado94

  13

  1393

  0

  4 V 23:36

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  Antropo

  8

  1612

  0

  26 IV 08:50

  
• Jak zacząć? Orbitrek?

  mazzor

  2

  3957

  1

  23 IV 17:11

  
• dieta redukcyjna

  janekfb

  16

  2621

  0

  29 IV 21:35

  
• prostaXin

  Anonim

  1

  2001

  0

  25 IV 22:04

  
• Prosze o pomoc

  zagiman

  4

  623

  0

  22 IV 22:33

  
• Jak ułożyć trening?

  AntychrysT44

  4

  780

  0

  23 IV 21:12

  
• Szybkie pytanie :)

  p3wu

  4

  760

  0

  22 IV 23:50

  
• Kulturysta amator ;D

  AntychrysT44

  2

  1281

  0

  22 IV 22:30

  
• Trening na drążku

  zimen

  9

  1112

  0

  15 VII 21:32

  
• Frustracja mobilizuje - plan dzialania do oceny

  eatyoghurt

  31

  3659

  0

  29 IV 11:27

  
• STAŻ - Specjalista ds. zarządzania i organizacji - Kraków

  L_B

  0

  767

  0

  22 IV 21:57

  
• Stabilizator po rekonstrukcji ACL.

  Krisu15

  4

  2987

  0

  29 IV 10:12

  
• Dieta Redukcyjnac 91 kg

  Sylar3

  11

  1741

  0

  9 V 11:51

  
• cwiczenia na sile dla 14 latka

  Anonim

  3

  1235

  0

  22 IV 22:24

  
• lapisowanie wrastającego paznokcia

  larfree

  1

  8697

  0

  22 IV 21:58

  
• wytrzymalosc kondycja i sila

  mau110

  8

  1272

  0

  30 IV 11:45

  
• Mistrzostwa Europy Taekwon-do Juniorów i Seniorów Maribor, Słowenia 19-22.04.2012

  bonku5

  2

  1661

  0

  22 IV 23:46

  
• cos na mase

  matys3

  5

  944

  0

  22 IV 22:07

  
• prosze'

  Anonim

  1

  546

  0

  22 IV 22:09

  
• lapisowanie

  larfree

  0

  645

  0

  22 IV 21:36

  
• Prośba o korektę planu FBW (masa)

  BeerBoops

  16

  2106

  0

  1 V 11:39

  
• Koktajl na śniadanie

  d4w1d10

  12

  3584

  0

  24 IV 10:58

  
• Trening do oceny i skorygowania przez profesjonalne osoby!

  pila1990

  11

  4758

  0

  8 VI 16:29

  
• Lekka wycinka.

  karwacik93

  1

  647

  0

  22 IV 22:35

  
• black_lady/dziennik - redukcja + rzeźba

  Anonim

  8

  1325

  0

  2 V 16:29

  
• REVANGE Thyrotherm Next Generation

  Anonim

  13

  4611

  0

  22 IV 22:32

  
• Push Pull Legs do przerobienia :)

  Anonim

  3

  696

  0

  23 IV 01:40

  
• Plan Treningowy i dieta -Linux2

  linux2

  3

  813

  0

  22 IV 21:28

  
• Carb Cycling- kilka pytań do specjalistów

  Krzysiek13923

  3

  947

  0

  23 IV 05:57

  
• DII: Dieta na Masę

  DII

  17

  2246

  0

  26 IV 14:52

  
• Mango -redukcja i jedrne cia�ko

  Anonim

  16

  2918

  0

  29 V 12:06

  
• Real (Ale Koks ze mnie) Zdjęcia ( Ale marnie wyszedłem )

  TechAvi

  33

  4837

  4

  8 V 16:05

  
• czy tak można?

  grzana91

  6

  806

  0

  22 IV 21:10

  
• bieganie dla lekkiego zrzucenia sadła

  lian

  85

  9557

  0

  17 V 01:10

  
• Jak sie wydluzyć o pare cm ?

  hivision123

  20

  13984

  0

  29 IV 23:42

  
• Nengli/ plan treningowy

  nengli

  14

  1645

  0

  3 V 12:15

  
• Plan treningowy 3x tygodniowo

  maciej1408

  9

  1148

  0

  23 IV 22:20

  
• 2 pytania

  krzysbjj

  2

  766

  0

  23 IV 14:01

  
• Plan treningowy

  al-karnak

  10

  935

  0

  22 IV 21:07

  
• Jestem chudy, co zrobić?

  Lukasyno

  4

  3033

  0

  23 IV 11:41

  
• spalanie kcal

  Rafał1997

  9

  1085

  0

  24 IV 21:59

  
• zapisy

  Alex2040

  1

  774

  0

  22 IV 20:09

  
• szklana woda

  Anonim

  1

  1361

  0

  22 IV 20:50

  
• 6-Bromo Fusion Supplements, działa czy nie działa

  Burtulans

  8

  7742

  0

  11 V 21:57

  
• [K] Obciążenia 2x20kg i 2x10kg

  Danci

  0

  548

  0

  22 IV 19:16

  
• Dieta na mase do oceny 83 kg

  Nino

  11

  1588

  0

  24 IV 12:44

  
• Bcaa czy białko?

  blaster0

  9

  1796

  0

  23 IV 00:15

  
• Trener personalny - podyplomowe AWF

  ulic

  3

  2959

  0

  10 V 15:51

  
• FBW 5X5 Przełamanie stagnacji

  Siwy_TSN94

  7

  1539

  0

  23 IV 16:04

  
• Zapotrzebowanie dzienne - redukcja

  Hekade

  8

  1112

  0

  24 IV 02:06

  
• Ćwiczenia na zmniejszenie pośladków.

  Anonim

  7

  2396

  0

  30 IV 08:39

  
• Animal Pump i spalanie tłuszczu

  mexic91

  4

  1508

  0

  22 IV 19:57

  
• suplementy i odżywki

  Anonim

  22

  1980

  0

  24 IV 20:39

  
• Nowy w sprawach siłowni.

  Marchewxd

  11

  1229

  0

  22 IV 20:38

  
• trening, dieta, prosze o pomoc

  kaski3

  46

  3967

  0

  24 IV 00:16

  
• Man Scorch czy Ripped Freak

  tomek3128

  9

  2170

  0

  26 IV 23:02

  
• psp

  prols

  3

  889

  0

  25 IV 22:33

  
• przybranie na masie

  ziomek14

  1

  635

  0

  22 IV 18:30

  
• Przed walką

  Anonim

  3

  638

  0

  23 IV 09:59

  
• Ankieta dla sportowwców

  tomekart

  1

  719

  0

  22 IV 18:42

  
• Ankieta dla sporrtowców

  tomekart

  8

  977

  0

  25 IV 17:21

  
• Parę pytań na początek, czyli "panie premierze jak żyć?"

  patro88

  21

  2595

  0

  23 IV 16:08

  
• Pare pytan

  boyek91

  1

  568

  0

  22 IV 21:44

  
• Połączenie treningu ogólnorozwojowego na siłowni z innymi ćwiczeniami aerobowymi

  Iron Ficu

  6

  977

  0

  24 IV 22:05

  
• [K] Kupię rower ŁÓDŹ

  Anonim

  0

  564

  0

  22 IV 17:04

  
• Mój plan treningowy, pytania

  adam33

  4

  940

  0

  22 IV 23:36

  
• Bóle kręgosłupa sztywnienie szyji

  EveryManPOL

  3

  1584

  0

  22 IV 19:38

  
• jak mam cwiczyc??

  tarzan88

  8

  838

  0

  23 IV 17:18

  
• Ile wazy puste pudelko STANO FUSION ?

  soltys88

  2

  947

  0

  24 IV 11:52

  
• Ile wazy puste pudelko STANO FUSION?

  soltys88

  2

  909

  0

  23 IV 09:43

  
• Procedura przyjęcie do Wojska.

  ZO4

  5

  3022

  0

  23 IV 20:33

  
• A6W

  szczoch112

  5

  1035

  0

  22 IV 19:48

  
• Ankietaa dla sportowców

  tomekart

  0

  2795

  0

  22 IV 16:30

  
• choroba

  Anonim

  1

  595

  0

  22 IV 17:05

  
• BIAŁKO

  jarek0000

  18

  1866

  0

  23 IV 17:57

  
• Ocena na DIETE plx...

  virsten

  1

  626

  0

  22 IV 16:19

  
• Mleko w diecie

  czacha1353

  7

  4062

  0

  27 VII 14:01

  
• Dieta do powolnej redukcji

  Anonim

  0

  478

  0

  22 IV 16:02

  
• Co zrobić żeby zniknęło uczucie sytości?

  Queriess

  2

  954

  0

  22 IV 17:18

  
• Odbudowa mięśnia czworogłowego po kontuzji kolana.

  klajmas

  2

  2859

  0

  22 IV 16:51

  
• Potrzebuję plan treningowy! proszę o pomoc.

  Yooki

  4

  658

  0

  22 IV 20:49

  
• Dobra rzeźba

  bzykus18

  7

  949

  0

  22 IV 22:04

  
• diclofenac czopki

  Anonim

  1

  1152

  0

  22 IV 17:06

  
• zyskanie na masie 15 lat

  kleksiu

  1

  535

  0

  22 IV 16:03

  
• Ankieta dla sportowców

  tomekart

  2

  921

  0

  22 IV 19:27

  
• co jeść , żeby zyskać na masie w wieku 15 lat

  kleksiu

  1

  785

  0

  22 IV 15:46

  
• Plan na masę do oceny

  unstoppable

  1

  535

  0

  22 IV 16:00

  
• Dieta na mase syko1992 ocena

  syko1992

  3

  741

  0

  24 IV 12:12

  
• Co to oznacza?

  noti

  3

  1093

  0

  22 IV 16:33

  
• Co wybrać na redukcje !

  bialym

  1

  687

  0

  22 IV 15:22

  
• Jakie suplementy?

  MJ900

  4

  1319

  0

  22 IV 19:51

  
• ROZKŁAD B/T/WW na 2700 KCAL - redukcja

  esquiss

  1

  743

  0

  23 IV 07:44

  
• Stojaki 146cm a wzrost ?

  He Got Game

  6

  1268

  0

  23 IV 16:40

  
• Pas do ćwiczeń

  chimera1

  15

  1273

  0

  22 IV 21:40

  
• masa piłkarz

  Anonim

  1

  705

  0

  22 IV 15:15