Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja - Kreatyna, spalacz i ?

  Adikss

  8

  2540

  0

  4 IV 09:47

  
• medycyna fizjoterapia

  Anonim

  1

  787

  0

  4 IV 07:42

  
• masa

  Anonim

  2

  787

  0

  4 IV 13:30

  
• Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.

  Absit93

  31

  5247

  0

  10 IV 19:49

  
• [K] Warszawa. hantle 30 kg

  jert26

  3

  964

  0

  12 IV 07:52

  
• Gainer Shake na śniadanie i dobranoc PVL Mutant

  Anonim

  1

  1657

  0

  4 IV 07:45

  
• Ocena

  krzysiu14

  6

  1150

  0

  6 IV 15:11

  
• Carbo + Kreatyna

  sensikk

  5

  1022

  0

  3 IV 23:38

  
• Dipsy, podciąganie z obciążeniem

  kierus

  9

  7245

  0

  5 IV 22:28

  
• Lecytyna a zmiany hormonalne

  NeoMan

  3

  2279

  0

  4 IV 22:34

  
• split do oceny - pomocy

  sqn1500

  2

  593

  0

  4 IV 16:18

  
• Ocena planu treningowego. 4xtyg masa

  saper19

  2

  770

  0

  4 IV 14:53

  
• dobra dietka?

  kazio79

  2

  632

  0

  4 IV 07:17

  
• dieta dobra?

  kazio79

  10

  938

  0

  5 IV 06:18

  
• zawody

  Anonim

  1

  691

  0

  4 IV 07:46

  
• takie połączenie

  Anonim

  2

  636

  0

  4 IV 12:25

  
• Data ważności bsn no xplode - doradźcie

  maralfa

  3

  1682

  0

  4 IV 11:52

  
• suplementy i dieta dla endomorfika

  taifun7

  1

  1819

  0

  3 IV 22:37

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  Sepirot

  10

  1149

  0

  7 IV 06:58

  
• Ławka Heavy Avenger i stojaki HS1

  Gawlak

  2

  1793

  0

  4 IV 09:04

  
• Bieganie-Tłuszczyk

  Shadoweq

  6

  1263

  0

  4 IV 13:09

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

  NowyAmator

  35

  4250

  1

  18 IV 08:39

  
• Plan :) good ? help

  endrju90

  7

  868

  0

  6 IV 11:08

  
• kinetica oat gain

  dibomen

  1

  1028

  0

  3 IV 22:31

  
• Koniu prosze o pomoc z redukcja

  bartek1605

  63

  6177

  0

  5 IV 10:54

  
• Nietypowy plan

  PrzeGibon

  43

  8937

  0

  9 VIII 22:19

  
• Plan treningowy + suple / wada kregoslupa.

  SimmO

  1

  1253

  0

  3 IV 22:39

  
• FBW do oceny !!! KOREKTY !!

  D@wid()$

  3

  441

  0

  4 IV 14:37

  
• Odstąpie (cesja) karnet na siłownię PURE w CH Klif w Gdyni(99zł)

  msc90

  0

  1566

  0

  3 IV 21:51

  
• Gainer czy naturalny posiłek po treningu?

  Celdx

  7

  1384

  0

  4 IV 16:04

  
• Dziennik treningowy.

  K0f4l

  11

  1426

  0

  4 IV 16:36

  
• Masówka-kompletna suplementacja

  YamaCKS

  6

  1793

  1

  4 IV 22:21

  
• 3xtyg Split na mase.

  kiol

  7

  938

  0

  7 IV 13:39

  
• Jak zacząć.

  Zurgon

  2

  903

  0

  3 IV 21:57

  
• Połączenie treningu siłowego z biegami . Co myślicie o tym połączeniu ??

  Vip320

  1

  804

  0

  4 IV 13:03

  
• dieta do oceny

  kaski3

  8

  1331

  0

  4 IV 21:39

  
• Ocena plany redukcja

  Anonim

  7

  852

  0

  4 IV 11:12

  
• Najlepsze cwiczenia na bicepsy, najskuteczniejsze

  roodnicki

  7

  3094

  0

  4 IV 11:33

  
• ???????????

  slon89

  2

  763

  0

  5 IV 22:38

  
• Trening push&pull do oceny

  maxwell1

  2

  1822

  0

  5 IV 15:14

  
• UŁOŻENIE PLANU I DIETY

  Anonim

  16

  1254

  0

  5 IV 18:59

  
• Rozbudowa mięsni ramion. Najlepsze ciczenia na biceps!!!!

  roodnicki

  1

  949

  0

  4 IV 13:06

  
• Hyperfusion czy... ??

  ShawNs

  44

  2562

  0

  17 IV 16:09

  
• Polec gainer / bialko

  sokolwwo

  14

  1322

  0

  5 IV 08:54

  
• Suple (zestaw)

  kali994

  7

  892

  0

  3 IV 23:10

  
• Układanie planu treningowego

  Trigen221

  10

  1819

  0

  3 IV 21:47

  
• jak szybko przytyc?

  Anonim

  7

  1329

  0

  31 VII 10:17

  
• Spalenie tłuszczu

  forumowicz

  4

  732

  0

  3 IV 21:22

  
• [K] Książkę Bruce'a Lee.

  Daniel177

  0

  626

  0

  3 IV 20:26

  
• Plan treningowy na masę

  Anonim

  1

  557

  0

  4 IV 13:09

  
• Moja siłownia

  maras666

  22

  3520

  0

  5 IV 19:33

  
• Odciążyć krzyż przy ćwiczeniu nóg ... jak?

  tomek'75

  5

  1348

  0

  3 IV 21:38

  
• Plan Treningowy - do oceny

  SportowiecSFD

  3

  523

  0

  4 IV 09:10

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  572

  0

  3 IV 20:05

  
• Pytanienm o CM

  Bilon2011

  1

  548

  0

  3 IV 20:22

  
• Rower Kettler

  ResoviakRR

  13

  11055

  0

  4 VII 23:19

  
• odżywki dla młodych sportowców

  Anonim

  3

  1001

  0

  3 IV 20:03

  
• Siłownia I Treningi MMA

  sidodo111

  1

  1002

  0

  3 IV 20:38

  
• Split do ocenki

  patrykejro

  3

  563

  0

  5 IV 20:46

  
• Split do oceny staż 2 lata

  patrykejro

  1

  599

  0

  4 IV 13:11

  
• Skurcze łydek (genetyka rodzinna)

  bula0160

  4

  1053

  0

  7 IV 12:43

  
• Co lepsze ??

  yamato14

  28

  1835

  0

  3 IV 22:15

  
• Siatkówka buty

  Qba722

  20

  2815

  0

  23 IV 12:48

  
• trening po kontuzji kolana

  pain94

  6

  1436

  0

  4 IV 20:00

  
• l-karnityna

  Anonim

  1

  847

  0

  3 IV 19:24

  
• Naderwane wiązadło boczne w stawie kolanowym

  hools50

  1

  1146

  0

  3 IV 23:03

  
• Plan na redukcji!

  Majorkoksu1

  11

  1089

  0

  3 IV 21:40

  
• dieta-redukcja

  Anonim

  1

  951

  0

  3 IV 19:27

  
• Poczatki

  Jeckyl

  23

  2411

  0

  5 IV 18:59

  
• Zaskoczenie organizmu.

  Arnold1932

  7

  798

  0

  3 IV 19:05

  
• problem z oddawaniem moczu

  Anonim

  1

  579

  0

  3 IV 19:27

  
• Ćwiczenia na masę

  Marcelikie

  1

  590

  0

  3 IV 18:49

  
• witam.jestem nowy,potrzebuje dobrego treningu na mase w warunkach domowych

  hades825

  1

  916

  0

  3 IV 19:30

  
• antystreptoliza aso

  Anonim

  1

  901

  0

  3 IV 19:28

  
• FBW na redukcje, 85kg, 20 msc staz

  krisking12

  8

  1718

  0

  10 IV 21:52

  
• Serdeczna prośba o ocenę low carb

  mardzin

  11

  1463

  0

  13 IV 00:45

  
• zmiana cwiczen po przerwie

  Cino69

  2

  683

  0

  4 IV 13:19

  
• Ćwiczenia w warunkach domowych

  Newbie01

  1

  638

  0

  3 IV 19:40

  
• [K] sprzęt HES lub OLYMP

  szklarys

  0

  760

  0

  3 IV 18:26

  
• Dieta pomocy

  Newbie01

  4

  553

  0

  4 IV 11:10

  
• [S] mini siłkę

  mikusi

  1

  842

  0

  4 IV 18:49

  
• Odchudzanie - prosba o pomoc.

  pat89

  5

  1053

  0

  3 IV 20:05

  
• Suplementacja- dawkowanie

  tomaciop

  0

  2814

  0

  3 IV 17:53

  
• Co po FBW?

  dovit

  7

  1563

  0

  9 IV 22:14

  
• Jaka kreatynke sypnac?

  conspiracy

  15

  1552

  0

  4 IV 19:24

  
• Trening siłowy - FBW

  Kokix94

  1

  2696

  0

  4 IV 13:16

  
• Dieta redukcyjna

  domino250

  6

  948

  0

  4 IV 11:06

  
• martwy ciąg , małe obciążenie

  Czaja93

  4

  891

  0

  3 IV 18:42

  
• Plan treningowy.

  Kichi1996

  4

  683

  0

  3 IV 20:38

  
• Odchudzanie ...

  ziolek1994

  7

  1563

  0

  4 IV 11:41

  
• 3 miesiace FBW co teraz?

  MateoKL

  2

  1206

  0

  3 IV 17:43

  
• ZRÓB TO SAM! CZYLI JAK ZBUDOWAĆ WŁASNĄ SIŁOWNIE I SPRZĘTY DO ĆWICZEŃ!

  Anonim

  2

  2014

  0

  3 IV 19:29

  
• w jakich porach najlepiej sporzywać białko Łowickie - WPC 80

  domino250

  13

  2595

  0

  3 IV 18:32

  
• Waga kuchenna.

  patryczek3333

  24

  4689

  0

  3 VIII 14:14

  
• Witam prosze o pomoc

  pobieranie

  11

  1552

  0

  4 IV 13:59

  
• jak pogodzic prace z treningiem

  Mursin

  6

  1087

  0

  15 IV 19:31

  
• plan treningu

  bertox18

  1

  445

  0

  4 IV 13:21

  
• Durex Performa - pytanie

  Misiekz111

  11

  6472

  0

  19 VI 20:03

  
• urolog dlaczego boli mnie prawe jadro

  Anonim

  1

  1674

  0

  3 IV 19:29

  
• mono z bcaa i speedem

  Szajbus

  11

  1077

  0

  3 IV 19:41