Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suple, wegle czy bialko ?

  przemkoooo

  19

  2381

  0

  12 IV 16:58

  
• [S] BCAA-Katowice/Sosnowiec

  bodzios861

  23

  2322

  0

  10 V 22:02

  
• cykl hp+xpand

  pit69

  8

  1029

  0

  9 IV 13:34

  
• [S] NOWA KANGURKA DIVERSE ROZM L

  Rusku

  0

  1058

  0

  7 IV 09:35

  
• Zabotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  1

  625

  0

  7 IV 09:40

  
• Z okazji Świąt Wielkanocnych!!!

  Marcin4_

  14

  2104

  0

  9 IV 10:42

  
• Posiłki około treningowe -szybkie pytanie

  Rymu

  5

  1099

  0

  7 IV 22:13

  
• Wesołych i pogodnych świąt Boż...ekh Wielkanocnych !

  Strecho

  12

  1447

  0

  7 IV 19:07

  
• Do oceny Redukcja

  Bilon2011

  9

  1088

  0

  11 IV 18:49

  
• [S] Gryf prosty gwintowany 150 cm i 19 kg obciazen SLASK

  najs_sc

  2

  897

  0

  26 IV 19:45

  
• zwolniony metabolizm, pomocy!

  urika66

  3

  1417

  0

  7 IV 09:31

  
• Suplementacja/doping mózgu na poważnie

  James Moriarty

  9

  11355

  3

  11 X 09:20

  
• ***Chociaż Jaja na Wielkanoc w Cenie, Spam Wciąż na Arenie. SPAM TDP!!!***

  sambi1992

  3001

  144219

  0

  23 V 02:04

  
• jestem fajny ?

  Anonim

  1

  744

  0

  7 IV 05:37

  
• Robić masę czy mini-redukcję ?

  qbus1992

  1

  752

  0

  7 IV 11:49

  
• odwodnienie przed zawodami

  Anonim

  1

  1702

  0

  7 IV 05:37

  
• Plan na mase do oceny

  marioxendo

  11

  1065

  0

  7 IV 02:11

  
• Ból w pepku podczas oddawania moczu.

  zegarsky91

  2

  3621

  0

  25 IX 16:07

  
• bolaca pieta, czy to ostroga pietowa?

  archyUSA

  5

  17165

  0

  27 V 14:12

  
• Powiadomki

  Gats 2

  3

  1160

  0

  7 IV 09:29

  
• Odpowiednia dieta

  Anonim

  2

  669

  0

  7 IV 06:58

  
• [14 lat jak szybko Przytyć][ Kreatyna dla 14 latka jaka]

  kotlet9898

  12

  2295

  0

  7 IV 00:41

  
• Co robic? Redukcja czy masa? 187 cm 76kg

  nowyom

  8

  2730

  0

  8 IV 09:00

  
• pytanie?

  Anonim

  17

  1638

  0

  24 IV 22:28

  
• Połączenie MMA z Siłownią

  gaming16

  0

  902

  0

  7 IV 00:02

  
• FBW do oceny

  Łiski

  2

  817

  0

  9 IV 13:28

  
• Nietypowa sprawa.. Ćwiczenia klatki piersiowej.

  Kammall

  5

  1244

  0

  7 IV 21:53

  
• Samo-napinające się ścięgno

  dyko25

  3

  935

  0

  9 IV 16:12

  
• Pytanie do traktora dotyczące jego FBW

  aadriann

  2

  1486

  0

  7 IV 01:03

  
• Dieta do poprawy

  Orzel1994

  13

  1391

  0

  9 IV 08:51

  
• [S]Ławeczka+gryfy(różne)+obciążenie, Łódź

  ABSII

  1

  831

  0

  10 IV 13:51

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Fk_daro

  6

  1701

  0

  7 IV 13:23

  
• Czy dieta masowa skróci życie?

  zalamka

  10

  1348

  0

  10 IV 23:09

  
• [K] obciążenie 2x10 lub 2x15 lub 2x20 śr.28 (pomorskie)

  wujekmichu1

  6

  865

  0

  17 IV 18:00

  
• Dobór supli, nowy cykl

  thieves

  7

  845

  0

  7 IV 22:32

  
• Czy dieta masowa skraca życie?

  zalamka

  2

  1013

  0

  7 IV 12:44

  
• Plan treningowy , prośba o sprawdzenie

  obibezfobi

  18

  1473

  0

  11 IV 12:32

  
• Dieta na masę, 108kg

  animal33

  3

  816

  0

  7 IV 13:39

  
• [K] Arremadex xt

  POoDly

  1

  740

  0

  7 IV 23:44

  
• DOBÓR SUPLI DO REDUKCJI

  Ti93

  11

  1132

  0

  7 IV 16:43

  
• Strach w Walce.

  ByArooo

  17

  2196

  0

  11 IV 16:47

  
• Szybka rada.

  luznykrzycho

  2

  550

  0

  7 IV 12:32

  
• jak przytyc

  Anonim

  2

  700

  0

  7 IV 01:25

  
• PROSZĘ O POMOC

  DiscoDisco

  2

  621

  0

  7 IV 19:48

  
• TRENING NA RZEZBE DO OCENY

  Ti93

  2

  856

  0

  7 IV 13:35

  
• Odp:

  Anonim

  2

  547

  0

  7 IV 01:26

  
• Plan treningowy do wglądu i oceny

  Thorwalian

  16

  1813

  0

  7 IV 20:11

  
• Kropki na kolanach.

  Anonim

  1

  1287

  0

  7 IV 01:26

  
• inhibit-e + testopro

  toudii21

  21

  2938

  0

  31 V 08:45

  
• Juz sam nie wiem jak to jest

  Piotr100

  38

  3584

  0

  13 IV 18:01

  
• cell pump + mono

  f_mcgarth

  3

  1943

  0

  7 IV 10:36

  
• Masować nadal czy zacząć ''rzeźbić''?

  Chuderlak7

  6

  1140

  0

  7 IV 10:27

  
• Mega super POmpa Siła łał łał osom pałęr

  zazwid

  8

  1461

  0

  6 IV 23:19

  
• trening

  Anonim

  1

  563

  0

  7 IV 01:27

  
• Jaka odżywa

  szymon96

  22

  1783

  0

  7 IV 12:02

  
• ad 95 wypadki

  Anonim

  1

  825

  0

  7 IV 01:27

  
• Almare się redukuje. Wsparcie mile widziane :)...

  Almare

  66

  5217

  0

  28 IV 22:06

  
• antykatabolik

  kefk

  6

  1049

  0

  6 IV 23:17

  
• Jaki trening po 7 miesiącach

  SwietliQ

  11

  1773

  0

  7 IV 21:51

  
• 10 x 10 w domu

  HE MAN

  8

  1821

  0

  25 IV 20:06

  
• zdretwiala czesc dloni

  Jamian

  5

  8389

  2

  15 IV 23:17

  
• a cos sie dzieje po tym

  Anonim

  2

  533

  0

  7 IV 01:28

  
• jak to zrobic prosze o wymiary

  cwaniak97

  4

  1011

  0

  10 IV 09:21

  
• Dylemat czy trening na redukcję czy na masę

  korona73

  14

  1946

  0

  13 IV 20:50

  
• Trening masa 5dni

  aduss122

  6

  1080

  0

  8 IV 12:15

  
• Co sądzicie o tym planie???

  Lysy24

  2

  1092

  0

  6 IV 21:48

  
• Zmiana ćwiczeń w FBW po 2 miesiącach. Prośba o korekty.

  SoRe

  33

  2900

  0

  23 VII 14:55

  
• DIETA REDUKCYJNA I TRENING DO OCENY

  Ti93

  7

  1525

  0

  6 IV 22:48

  
• Olej lniany

  czaroz95

  45

  8947

  0

  23 VI 23:13

  
• Pierwsza dieta ?

  Dudsson

  1

  634

  0

  7 IV 09:52

  
• Przeliczenie

  yamato14

  4

  1031

  0

  6 IV 21:35

  
• Proszę o plan treningowy na 300m

  Anonim

  1

  886

  0

  7 IV 01:31

  
• Trening, lat 15

  Anonim

  2

  855

  0

  6 IV 22:03

  
• kreatyna,2 cykl

  arturOoO

  3

  718

  0

  6 IV 23:28

  
• kreatyna

  arturOoO

  4

  786

  0

  8 IV 23:26

  
• Dieta, a Post, Święta

  Anonim

  11

  1418

  0

  7 IV 13:50

  
• Plan do oceny i korekty na Mase

  trzoda

  1

  579

  0

  7 IV 17:36

  
• Masa nie idzie.

  Caro4444

  15

  1863

  0

  10 IV 17:53

  
• $$$Prezent od zajaczka$$$

  TomQ-MAG

  60

  4433

  0

  9 IV 00:12

  
• Sprawdzenie planu

  Visnioffy

  0

  1160

  0

  6 IV 20:24

  
• XPAND+jabłczan czy mono ?

  Pabulon7

  8

  1097

  0

  7 IV 16:08

  
• Biała Podlaska - siłownia otwarta w święta

  mass1987

  0

  735

  0

  6 IV 20:05

  
• trening silowy

  Dembo1993

  38

  3932

  0

  6 IV 21:23

  
• Co z tych rzeczy najlepiej zjadać na kolacje

  malpa96

  4

  1419

  0

  7 IV 09:29

  
• Co przed treningiem?

  lewusek25

  10

  1074

  0

  6 IV 21:02

  
• brak czucia ?

  Jamian

  1

  1310

  0

  7 IV 23:14

  
• Dieta na masę do oceny, 85kg

  kipek

  4

  1006

  0

  7 IV 06:59

  
• SizeOn PRE-CONTEST + CytoNox +Shot AcivLab

  szymus

  5

  1059

  0

  6 IV 22:56

  
• Dobór suplementów

  19PaLa45

  7

  1188

  0

  6 IV 23:03

  
• Brzuch niesamowity !

  traceros

  19

  2331

  0

  15 IV 12:04

  
• [K] Atlas do cwiczen

  gsxr98

  1

  708

  0

  7 IV 07:19

  
• 2 pytania dot. biegania i pompek

  matt910

  4

  1236

  0

  8 IV 11:39

  
• z 66 do 52 pomocy?

  awaria666

  5

  1549

  0

  8 IV 17:10

  
• cwiczenia na mocne kopniecie pilki

  Anonim

  1

  1351

  0

  6 IV 19:13

  
• [S] super futbolówka REUSCH M-100 (NOWA 100% ORYGINAŁ) 99 zł

  Anonim

  2

  1056

  0

  13 IV 11:55

  
• danabol firmy Balkan

  Anonim

  1

  2140

  0

  6 IV 21:14

  
• Wesołych i spokojnych :-)

  peepeek

  40

  3082

  0

  8 IV 21:40

  
• Omlety

  Hubert455 :D

  11

  1795

  0

  7 IV 22:11

  
• białko i banan

  Anonim

  1

  1290

  0

  6 IV 18:46

  
• Stanie na rękach, sprężynka, flaga

  Vn8

  4

  1434

  0

  10 IV 22:44