Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• T. Adamek VS E. Chambers 2012r.

  Gandziamen

  71

  6193

  0

  27 IV 13:57

  
• Trening początkujący.

  qwaser

  1

  810

  0

  5 IV 08:10

  
• DT_IronWoman_redukcja_podsum.str.17,28,46

  IronWoman

  462

  48041

  0

  21 X 03:21

  
• kreatynaa

  Anonim

  2

  684

  0

  5 IV 07:59

  
• gainer+kreatyna+tauryna+l-glutamina+bcaa jak brac??

  czesuaf74324

  2

  1084

  0

  5 IV 01:37

  
• cwiczenia, zdrowsze jedzenie i ... prawie zerowy efekt

  Magda_dellena

  1

  1020

  0

  5 IV 11:59

  
• Suplementacja w ciagu dnia

  Jordan1990

  1

  736

  0

  5 IV 00:40

  
• Producenci

  Maykel99

  6

  1050

  0

  5 IV 09:19

  
• Gainer po treningu. Jakoś!

  Mateusz_PK

  3

  725

  0

  5 IV 00:10

  
• [S] Leviathan Reloaded

  czeler

  2

  959

  0

  19 IV 13:45

  
• [K] KUPIE GAINRY

  Anonim

  2

  622

  0

  5 IV 11:31

  
• Dieta Na Masę?

  Fantazja

  4

  693

  0

  4 IV 23:48

  
• Rozwój masy mięśniowej, a nieszczęsny bojler

  Anonim

  1

  956

  0

  4 IV 23:41

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  Agout

  8

  1068

  0

  5 IV 15:17

  
• [K] BCAA , Izolat białka oraz jakieś białko na noc z kazeinką :)

  Kuuuba

  9

  1456

  0

  8 IV 21:03

  
• Pierwszy własny plan-oceńcie i komentujcie

  kostek978

  7

  1033

  0

  11 IV 15:40

  
• Brzuch dieta i rzezba

  Bikerowy

  15

  2300

  0

  5 IV 22:25

  
• [S] Hemo Rage :) bez 2 miarek 90zł

  matlak

  0

  581

  0

  4 IV 23:11

  
• "Diet is Coming" Dzienniczek odchudzania!!

  William19

  45

  11477

  1

  10 IV 00:01

  
• overeem oblał test antydopingowy

  Anonim

  419

  50203

  1

  13 V 14:04

  
• Zawroty głowy

  Sadzik

  18

  1850

  0

  10 IV 15:39

  
• [k]gry na pc

  PacMan12

  3

  838

  0

  7 IV 20:05

  
• Zmiana treningu

  Aesdeaf

  2

  838

  0

  4 IV 23:09

  
• Beta Alanina

  Arek

  6

  1106

  0

  4 IV 23:36

  
• Dieta na masę do oceny, 84kg

  przemekqju

  26

  2433

  0

  5 IV 16:06

  
• angina bez gorączki

  Anonim

  1

  914

  0

  5 IV 05:17

  
• [K] BIAŁKO , BCAA...

  CiemnaStrefa

  4

  889

  0

  5 IV 15:17

  
• Ćwiczenia po kontuzji

  jajko267

  2

  743

  0

  5 IV 17:57

  
• Odżywka na wzmocnienie statów oraz mięśni oraz napój proteinowy

  Salvien

  5

  3351

  0

  6 IV 16:16

  
• Mix twarog, mleko, kakao i banan

  mtzwrn

  7

  4558

  0

  5 IV 08:49

  
• Podciaganie na drazku.

  Dawka188

  4

  1346

  0

  5 IV 23:05

  
• Dieta na masę do oceny, 57kg

  griigori

  10

  1270

  0

  5 IV 13:58

  
• a JESTEM CIEKAWE CO MI DORAFDZICIE

  cwaniak97

  47

  4564

  0

  25 IV 17:09

  
• Dawkowanie BCAA - proch.

  Anonim

  3

  934

  0

  5 IV 14:02

  
• Pierwsze FBW w życiu - proszę o ocenę i ew. poprawki

  roootkit

  27

  2726

  0

  2 VIII 08:35

  
• ze 110kg do 81kg PRZEMIANA

  Paco19

  49

  21825

  0

  30 VII 21:51

  
• Trening Nowy.

  LaXsioN

  2

  660

  0

  4 IV 22:32

  
• Mała dieta na masę mięśniową.

  Aforndah

  1

  1042

  0

  4 IV 22:54

  
• GENOMYX Heat Stack

  Vlad

  8

  2051

  0

  20 IV 13:07

  
• Dieta do sprawdzenia na szybko...

  stefan022

  2

  650

  0

  5 IV 20:11

  
• 10kg w 3 miesiące ?

  qwerty69

  14

  2746

  0

  4 IV 23:07

  
• siłownia jako Uzupełnienie

  SPEEDXX

  10

  1434

  0

  6 IV 15:58

  
• Dieta a długowieczność

  zalamka

  10

  1045

  0

  5 IV 11:54

  
• masa-ilosc powtorzen????duzo powt=duza masa??/

  vade

  0

  670

  0

  4 IV 21:01

  
• Konkurs ;)

  gabrysw2

  27

  3268

  0

  10 V 08:15

  
• Termogeneza poposiłkowa

  Noodypk

  3

  1305

  0

  5 IV 14:35

  
• Konkurs ;-)

  gabrysw2

  2

  885

  0

  5 IV 07:41

  
• trening

  Fario92

  1

  724

  0

  4 IV 21:02

  
• jak dawkować

  emil0122

  3

  663

  0

  4 IV 22:19

  
• Dieta na masę Młodzika

  griigori

  25

  2438

  0

  6 IV 18:49

  
• Siemka!!

  Anonim

  2

  577

  0

  4 IV 21:17

  
• [k] wyciag gorny i dolny

  marulk

  1

  875

  0

  4 IV 22:36

  
• Powrót do formy.

  Anonim

  5

  1437

  0

  15 IV 18:42

  
• Chce schudnac i przybrac na miesniach !

  Patryk1996qwerty

  12

  1901

  0

  5 IV 10:58

  
• PEAK multi protein comlex

  Bzyk919

  1

  649

  0

  4 IV 20:57

  
• Dieta 100% roślinna

  SzalonyKot

  3

  923

  0

  4 IV 22:45

  
• węglowodany okołotreningowe

  emil0122

  6

  931

  0

  5 IV 10:19

  
• K-1 powraca !

  BC_

  33

  5126

  0

  27 IV 18:10

  
• Running321 - dziennik treningowy

  running321

  52

  6381

  0

  29 VII 11:39

  
• trening po przerwie

  Baleron666

  2

  867

  0

  4 IV 22:30

  
• Dieta dla kandydata na podoficera na WAT

  wazi

  4

  2053

  0

  5 IV 06:09

  
• Waga w normie, ale bęben jest.

  rashel17

  10

  2079

  0

  5 IV 19:49

  
• Które jedzenie zawiera dużo estrogenu ??

  Kopczyns

  11

  20438

  8

  20 I 13:06

  
• 1 cykl najważniejszy ;).

  19Lukasz77

  6

  800

  0

  4 IV 22:30

  
• [S] Sprzedam bluze adidas męska M

  zdzichu19

  0

  606

  0

  4 IV 19:47

  
• co to jest tabletki methylcellulose

  Anonim

  1

  792

  0

  4 IV 20:18

  
• 1.M.R. The Original

  Wojtekk

  10

  1040

  0

  4 IV 22:28

  
• Wyryta rana na twarzy.

  Palo Santo

  1

  1711

  0

  5 IV 10:53

  
• Czy to co robię ma sens?

  alloploid

  1

  1269

  0

  4 IV 22:32

  
• Pojedyńcze pytania

  Anonim

  12

  2253

  0

  21 VIII 22:37

  
• Testoplast

  Sianko414

  10

  4054

  1

  24 XI 21:10

  
• siłaaa!

  Anonim

  1

  660

  0

  4 IV 19:45

  
• Siła

  Anonim

  1

  611

  0

  4 IV 19:32

  
• oddawanie krwi

  Anonim

  1

  585

  0

  4 IV 19:30

  
• Ocena split + piorytet biceps ( 2x )

  Anonim

  15

  2419

  0

  6 IV 12:36

  
• SW + Siłka potrzebne porady w sprawie supli

  eminence

  7

  1185

  0

  5 IV 00:15

  
• energetyki

  Anonim

  2

  855

  0

  4 IV 21:19

  
• Czy takie pomiary są możliwe?

  Anonim

  10

  1626

  0

  5 IV 17:10

  
• jakie suple dalej??

  xxbartekxx92

  14

  1358

  0

  6 IV 21:12

  
• Kreatyna

  Anonim

  2

  681

  0

  4 IV 19:47

  
• Trening domatora pod boks

  HiDude

  9

  1769

  0

  5 IV 18:51

  
• Co na mase?

  areczek00095

  11

  1761

  0

  5 IV 16:59

  
• Prosze o sprawdzenie diety.

  nhsman

  24

  2369

  0

  8 VI 19:07

  
• Program dla początkującego - pomocy !

  Viadro

  1

  563

  0

  4 IV 18:46

  
• ALA solo jak optymalizator węgli, czy coś złożonego

  Martainn

  20

  1775

  0

  6 IV 10:06

  
• Bardzo prosze o ocene .

  sqn1500

  1

  462

  0

  5 IV 21:53

  
• Więcej

  Anonim

  5

  606

  0

  5 IV 15:20

  
• Megalia

  Anonim

  4

  2090

  1

  4 IV 18:43

  
• Jak to w końcu jest z tymi stawami ?

  Anonim

  4

  907

  0

  7 IV 14:22

  
• [S] zestaw marbo semi pro 6

  sprzedaz6

  21

  3520

  0

  11 IV 07:22

  
• pachwina leczenie

  Anonim

  1

  706

  0

  4 IV 19:09

  
• ocena split 4x

  kosno

  11

  1551

  0

  6 IV 05:55

  
• [K] Stojaki MARBO - MS-S004

  kamyk3099

  0

  666

  0

  4 IV 17:56

  
• Jestem zielony - jakie suplementy?

  Kabodo

  3

  796

  0

  4 IV 19:17

  
• Początki z treningiem

  moluk34

  2

  735

  0

  4 IV 18:52

  
• Czy ktoś doradzi i oceni?

  Kabodo

  5

  847

  0

  4 IV 19:59

  
• Prosze o pomoc/ocene play FBW na redukcje

  bartek1605

  1

  594

  0

  4 IV 18:19

  
• Pytanie odnośnie treningu i diety

  Broll55

  8

  910

  0

  4 IV 23:03

  
• TCM czy cm3

  luka5671

  10

  2267

  1

  7 IV 12:46

  
• differin

  Anonim

  1

  743

  0

  4 IV 17:49