Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Białko PVL

  DzikiDzik

  9

  1185

  0

  20 IV 11:20

  
• 3 dniowy Split DO OCENY

  SpecNazz

  13

  1931

  0

  20 IV 23:48

  
• Uszkodzony nerw słuchowy

  Jawor123

  1

  1185

  0

  20 IV 15:57

  
• Pompki :)

  djbeat

  12

  2381

  0

  22 IV 22:30

  
• Trening na redukcję do oceny.

  miko54

  3

  726

  0

  20 IV 15:06

  
• Gainer a BULK

  Steelseries90

  7

  1011

  0

  21 IV 13:01

  
• Zrzucanie brzucha (dieta bezglutenowa)

  Prochu

  6

  2501

  0

  19 IV 22:26

  
• Ocena planu na siłę.

  hymek17

  1

  499

  0

  19 IV 22:14

  
• -FIBO 2012-

  Possible

  25

  6887

  0

  23 IV 20:17

  
• Spalanie tłuszczy , nie trącąc przy tym mięśni .

  Anonim

  1

  818

  0

  19 IV 22:50

  
• Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory

  Venc1Lq

  436

  33879

  0

  16 VII 14:35

  
• Dieta do Oceny

  atlantik24

  8

  649

  0

  20 IV 05:49

  
• kaszak

  Anonim

  1

  1348

  1

  19 IV 21:59

  
• Sylwetka

  FonX

  1

  609

  0

  19 IV 22:49

  
• Podejście II - wiosna 2012

  kamila1006

  19

  2708

  0

  24 IV 21:29

  
• Poprawa sylwetki u mężczyzny w wieku 50 lat

  kali994

  15

  3957

  0

  20 IV 17:02

  
• Ektomorfik Cel: MASA Aktualna waga: 70kg

  Qwerty303030

  5

  1063

  0

  20 IV 13:01

  
• Jem za malo?

  Anonim

  4

  944

  0

  20 IV 21:34

  
• Problem z rozpiską

  Furay

  5

  775

  0

  19 IV 22:16

  
• Ocena planu na mase

  Remo25

  8

  1140

  0

  26 IV 14:35

  
• Porównanie 7kg mniej- Co dalej

  kacperoo14

  23

  5627

  0

  22 VIII 22:32

  
• Wyliczenie BTW - redukcja, 87kg.

  krisking12

  2

  933

  0

  19 IV 22:09

  
• Dieta na masę do oceny, 52kg

  em225

  20

  3274

  0

  20 IV 05:46

  
• do 3czerwca 1000m

  dedenn

  13

  1538

  0

  5 VI 15:50

  
• Suplementy- (gainer,kreatyna)

  Rafiii777

  5

  889

  0

  21 IV 23:28

  
• Plan FBW do oceny :)

  komarwdk

  3

  796

  0

  20 IV 15:36

  
• Co jest zdrowsze ćwiczenie a siłę, fitnes czy masę?

  dawid653

  6

  1081

  0

  20 IV 20:36

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  mover

  8

  1127

  0

  22 IV 18:50

  
• bieg 10*10

  Anonim

  1

  516

  0

  19 IV 21:32

  
• HST - pytanie o ciezar

  Anonim

  1

  715

  0

  19 IV 22:05

  
• białko+xpand+bcaa dawkowanie

  rowerzysta88

  12

  1640

  0

  20 IV 19:06

  
• forum pzu skręcenie ręki w nadgarstku odszkodowanie

  Anonim

  1

  5499

  1

  19 IV 21:18

  
• Praca a Masa Pomocy!!!

  ddkrpk

  2

  694

  0

  19 IV 22:27

  
• Odchudzanie bez ciężarów

  Krzanq

  4

  678

  0

  20 IV 16:12

  
• bieg do 3 czerwca

  dedenn

  2

  617

  0

  19 IV 21:30

  
• Redukcja+Dieta do oceny

  Santinokrk

  5

  845

  0

  20 IV 14:50

  
• ćwiczenia w miejscu na wf

  Anonim

  1

  2231

  0

  19 IV 22:01

  
• Ocena Planu- SPLIT

  HerbertuS

  3

  996

  0

  30 IV 16:01

  
• lekki trening w dnt

  Anonim

  1

  756

  0

  19 IV 21:19

  
• Jak odkręcić piastę od koła?

  p3h

  2

  1965

  1

  20 V 01:06

  
• dieta, trening do oceny + kilka pytań

  Anonim

  40

  4486

  0

  18 V 14:07

  
• Stojaki pod sztangę

  ^Grzechu#CZW

  4

  719

  0

  20 IV 19:04

  
• Plan POMOCY

  deze

  2

  512

  0

  20 IV 16:13

  
• [K] Białko

  DzikiDzik

  0

  717

  0

  19 IV 20:49

  
• pytanie o gipsie sztucznym

  Anonim

  1

  691

  0

  19 IV 20:47

  
• Lipomastia

  nightmare5

  2

  1310

  0

  29 IV 11:22

  
• Początek

  charlie01

  5

  741

  0

  19 IV 22:17

  
• Trening na mase/siłe?

  Hassassins

  3

  712

  0

  19 IV 20:50

  
• coś na sen

  Anonim

  1

  838

  0

  19 IV 20:38

  
• recenzja ławki heavy tryton i wyciagy python.

  Razor7

  4

  1355

  0

  2 V 10:26

  
• Problem z łokciem

  jac88

  3

  1459

  0

  24 IV 16:15

  
• trening domatora - cykle ?

  eq3

  2

  796

  0

  20 IV 11:30

  
• Dobry Gainer na mase.

  Steelseries90

  20

  9831

  0

  20 IV 15:05

  
• Suplementy - kwestia techniczna.

  Apacz175

  3

  704

  0

  19 IV 22:10

  
• [K]Kupie obciążenie 2x5kg

  TheMateusz997

  0

  725

  0

  19 IV 19:54

  
• zalety i wady boksu

  Anonim

  6

  4394

  1

  20 IV 19:54

  
• co polecacie?

  Anonim

  3

  661

  0

  19 IV 20:39

  
• FBW 5x5 do oceny

  marchevos

  1

  592

  0

  19 IV 22:21

  
• Czy mogę brać białko 165cm/48kg , mam 15 lat

  kacperto5

  14

  2767

  0

  21 IV 11:14

  
• Co myślicie o połączeniu krety Micronized 200 mesh+taur+dext i Ostr WPC 80?

  Aktywny1992

  3

  643

  0

  19 IV 20:30

  
• [K] Kupię obciążenie w lubelskiem

  TheMateusz997

  9

  804

  0

  26 IV 20:48

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

  Kleryk1988

  11

  1444

  0

  20 IV 21:55

  
• Trening pod rzeźbę SOGI

  powermoc

  6

  1095

  0

  20 IV 09:43

  
• biopsja piersi

  Anonim

  1

  799

  0

  19 IV 20:15

  
• Co to jest CROSSFIT?

  _Knife_

  6

  43180

  0

  13 II 20:36

  
• Proszę o pomocne rady!

  LuQ90

  10

  949

  0

  23 IV 10:10

  
• animal pump

  Anonim

  1

  639

  0

  19 IV 20:17

  
• [s] UNIVERSAL ANIMAL CUTS - 17 pakietów!

  Lil_Dap

  49

  5476

  0

  26 V 18:51

  
• Plan treningowy i dieta. 17lat 180cm 65kg

  chceostroprzyrzezbic

  1

  3093

  0

  19 IV 19:39

  
• Controlled Labs Black Hole - pytanie

  Queriess

  5

  927

  0

  19 IV 22:15

  
• Jaka jest najlepsza dieta.

  pawel25234

  1

  826

  0

  19 IV 19:19

  
• Czy ćwiczyć po 12-16 godzinach w pracy?

  dawid653

  2

  894

  0

  19 IV 20:31

  
• Dawkowanie Kreatyna,Glutamina,Bcaa,zma i inne

  Anonim

  6

  1586

  0

  20 IV 09:08

  
• Prośba o ocenę diety

  Anonim

  1

  571

  0

  19 IV 22:12

  
• Dieta

  Irap

  2

  683

  0

  19 IV 20:19

  
• Przedtreningowo

  wodec

  11

  1633

  0

  21 IV 11:58

  
• Ocena FBW pod mase(traktor zajrzyj :)

  crenton

  7

  1598

  0

  23 IV 20:55

  
• Ujemny bilans kaloryczny

  Rafał1997

  8

  11302

  3

  11 VII 07:44

  
• hysterectomia

  Anonim

  1

  875

  0

  19 IV 20:41

  
• aeroby po treningu silowym

  Nokan

  14

  3119

  1

  24 I 18:54

  
• Zamówienie 28288

  Lenovo123

  4

  2298

  0

  20 IV 16:20

  
• Dieta Redukcyjna do poprawy

  Kane

  7

  1200

  0

  19 IV 20:13

  
• ćwiczenia na wiek 13 lat

  Anonim

  3

  550

  0

  19 IV 20:28

  
• FBW by Traktor, problem

  Lodovy

  12

  1868

  0

  21 IV 18:32

  
• Plan

  kasper319

  2

  638

  0

  19 IV 20:24

  
• 1.3

  Fario92

  12

  2568

  0

  23 IV 22:13

  
• Plan/masa do sprawdzenia

  cienias90

  5

  1028

  0

  20 IV 20:08

  
• ból głowy w czasie treningu ;/

  benek1994

  15

  2327

  0

  16 V 19:37

  
• ćwiczenia na wyskok w siatke

  Anonim

  1

  723

  0

  19 IV 19:22

  
• Ból pleców (odcinek lędźwiowy), a piłka nożna

  sveno2

  3

  8775

  0

  21 IV 21:25

  
• proszę o pomoc w zastoju

  najginek

  6

  829

  0

  19 IV 18:39

  
• (S) Reanimator olimp

  poks16

  7

  1077

  0

  23 IV 18:55

  
• Nieproporcjonalne nogi - niski wzrost i bardzo grube uda

  MAXXXXX21

  1

  1660

  0

  19 IV 19:06

  
• jak się robi gwiazdę

  Anonim

  1

  635

  0

  20 IV 17:55

  
• 1tydzien LC- trening

  Puc2

  1

  638

  0

  20 IV 16:14

  
• [S] 2 Koszulki,Spodenki dżinsowe, 2 pary Dresów bawełnianych Marki STOPROCENT !

  ths122

  1

  932

  0

  24 IV 18:13

  
• Prośba o ułożenie treningu brzucha

  fighter7

  23

  2224

  0

  23 IV 19:59

  
• Plan treningowe co poprawic?

  kasper319

  1

  544

  0

  19 IV 17:57

  
• bjj/siłownia a białko

  krzysbjj

  1

  787

  0

  19 IV 17:29

  
• dieta do oceny 90 kg 190cm 22lata

  cmattic

  5

  2855

  2

  19 IV 22:03