Archiwum maj 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Moja aktualna forma do oceny!

  weber5mariusz

  1

  2324

  0

  13 V 13:52

  
• BCAA czy coś innego?

  Hydraulik_84

  8

  1163

  0

  14 V 16:43

  
• Kilka pytań odnośnie treningu P&P [?]

  krempy1313

  5

  981

  0

  15 V 13:35

  
• Revers pytanie

  kamil67

  5

  934

  0

  13 V 16:08

  
• Redukcja od marca - problem: górne partie ciała bez zmian

  monikaemm

  7

  2094

  0

  13 V 19:02

  
• Gdzie w Warszawie warto chodzić na fitness ?

  Qanika

  13

  4320

  0

  23 VII 11:36

  
• Jaki plan po periodyzacji falowej?

  divao

  1

  2839

  1

  13 V 12:37

  
• Czy taka kiełbasa jest dobra na masę?

  Adieu

  2

  1208

  0

  13 V 13:53

  
• Problem z przysiadami.

  Murphys

  2

  618

  0

  13 V 13:04

  
• [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

  Anonim

  890

  88686

  22

  4 II 08:29

  
• jaki plan lepszy FBW czy split ?

  mateusz2810

  3

  739

  0

  13 V 17:16

  
• FBW do oceny

  nastyBUThonest

  8

  1236

  0

  15 V 16:20

  
• Dieta redukcyjna wysokobiałkowa

  frizzbiee

  7

  5364

  0

  13 V 21:02

  
• Kozieradka

  Anonim

  1

  841

  0

  13 V 11:53

  
• FBW - pytanie

  xaras123

  1

  640

  0

  13 V 11:40

  
• Nie mogę schudnąć.

  minik12

  10

  1395

  0

  17 V 11:08

  
• Jakie białko serwatkowe

  frizzbiee

  2

  1292

  0

  13 V 10:48

  
• Jaka sztuka walki po kontuzji?

  kot-lau

  2

  712

  0

  23 V 10:26

  
• usg

  Anonim

  1

  705

  0

  13 V 10:35

  
• Apetyt - przytycie

  Anonim

  2

  873

  0

  13 V 10:34

  
• Dieta na masę - 184cm 63kg

  Morchepl

  3

  1433

  0

  14 V 07:25

  
• pomoc w wyborze BCAA

  Peos

  4

  841

  0

  16 V 19:17

  
• TESTUJEMY PIGUŁKI UNS- RAZOR7

  Razor7

  174

  14185

  0

  6 IX 20:43

  
• GLUTAMINA: kontrowersyjna, ale skuteczna

  Biniu

  1

  869

  0

  19 V 15:36

  
• Alkohol na wakacjach dwa tyg jak zminimalizować skutki :-(

  Roman22

  1

  1067

  0

  13 V 09:17

  
• Nadmiar tłuszczu w sutkach

  vtece123

  2

  1722

  0

  14 V 10:42

  
• Otłuszczenie

  SecondMan

  13

  2936

  0

  16 V 17:36

  
• Pomoc przy planie i diecie dla byłego sportowca

  Troglus

  1

  992

  0

  13 V 19:01

  
• Pierwszy tydzień

  Dklukaszewscy

  2

  703

  0

  13 V 19:01

  
• Pytanie o podciąganie ;)

  rosołek

  2

  689

  0

  13 V 13:09

  
• NutVit - 100 Peanut + Sesame Butter

  TomQ-MAG

  0

  3452

  0

  13 V 00:49

  
• NutVit - 100 Peanut Butter

  TomQ-MAG

  0

  3550

  0

  13 V 00:47

  
• Nutrex - Hibern8

  TomQ-MAG

  0

  3563

  1

  13 V 00:44

  
• SAW

  Anonim

  2

  1060

  0

  13 V 10:37

  
• Jest źle :(

  Anonim

  10

  1380

  0

  16 V 13:23

  
• Jak poprawić rzeźbę?

  smog12

  2

  831

  0

  13 V 21:59

  
• Low Carb

  Almanz0r

  11

  1924

  0

  13 V 15:14

  
• Pomoc w dobraniu Suplementacji na zrzucenie wagi

  Kryspin123

  4

  895

  0

  13 V 20:09

  
• BETA ALANINA NIEREGULARNE STOSOWANIE

  Wypcio

  8

  1299

  0

  14 V 08:15

  
• Kofeina

  Respect15

  6

  976

  0

  17 V 11:37

  
• Jak dawkować ? GEAR - Pre Shock oraz Revex-16

  plon19

  3

  1462

  0

  16 V 19:19

  
• Makro, suple i trening na mase

  globus250

  2

  1287

  0

  13 V 19:00

  
• chaos and pain ferox

  Ampuł

  4

  1476

  0

  16 V 00:38

  
• mam pytanie

  Anonim

  1

  883

  0

  12 V 23:07

  
• Zmiana trybu życia

  warrrkek

  9

  1473

  0

  13 V 18:11

  
• pet

  Anonim

  1

  868

  0

  13 V 10:35

  
• przekazy pienierzne

  Anonim

  1

  709

  0

  13 V 10:36

  
• posilek

  Rosee1

  1

  602

  0

  13 V 10:10

  
• Dieta

  GoGa4

  5

  921

  0

  18 V 23:49

  
• kalorie

  Anonim

  1

  880

  0

  12 V 21:47

  
• DT-Redukcja nie musi być nudna :)

  Monsterprojekt

  35

  6394

  1

  8 VI 10:51

  
• Ocena efektów +kilka rad

  Skuty Joe

  1

  814

  0

  12 V 22:14

  
• Co po DHEA?

  Mavionis

  4

  1586

  0

  13 V 21:59

  
• Co to za wada postawy, jak ją korygować?

  Raxo16

  1

  2033

  0

  12 V 21:32

  
• EwaMW marzy o sylwetce bikini fitness

  EwaMW

  2

  1687

  0

  12 V 22:51

  
• [BLOG] Seasons In The Abyss

  Kvelduvn

  40

  6514

  1

  21 X 16:17

  
• FBW - plan

  grzesieks321

  1

  640

  0

  13 V 18:58

  
• Soczysta, grillowana pierś z kurczaka w jogurtowo - ziołowej marynacie

  ASFI87

  4

  2545

  0

  13 V 05:49

  
• Redukcja, kalorie i makrosy

  kopa13

  1

  1271

  0

  13 V 18:57

  
• pierś z kurczaka

  CTu7x79

  2

  799

  0

  13 V 19:30

  
• Redukcja, kalorie i makro

  kopa13

  4

  953

  0

  12 V 22:01

  
• Duzy problem.

  Wojdylak92

  2

  612

  0

  12 V 20:53

  
• CBL CN itp grupa wsparcia

  lodzianin1

  462

  51426

  14

  10 IV 16:39

  
• Dieta dla grubasa było 125 kg, jest 108 kg będzie 85 kg

  bofain

  3

  2491

  0

  13 V 21:42

  
• Taki trening dla poczatkującego. Pandarek spojrzysz ?

  ekhaart

  1

  639

  0

  13 V 18:55

  
• Dieta na rzeźbę do sprawdzenia

  weber5mariusz

  3

  896

  0

  13 V 10:42

  
• Dieta na redukcję do oceny

  piopower

  8

  1213

  0

  15 V 07:49

  
• Rejonowa Wojskowa Komisja Lekarska w Krakowie uzyskanie Zdolności do Desantu Zawodowy

  Vazqes

  0

  3789

  0

  12 V 20:09

  
• Trening rano ?

  koxxx7777

  6

  804

  0

  12 V 23:30

  
• Idealni mistrzowie dla UFC

  Steven0

  34

  4643

  0

  15 V 11:54

  
• Redukcja

  Cross94

  2

  874

  0

  13 V 10:44

  
• 'Timinig is everything......' - Czy pora spożycia białka po treningu ma znaczenie?

  solaros

  9

  2007

  1

  13 V 14:21

  
• Problem z wagą i zakłopotanie

  kendrick92

  2

  887

  0

  13 V 18:52

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  948

  0

  12 V 20:59

  
• BAA, Mono, B6, Beta alanina - dawkowanie

  Krakus001

  3

  1104

  0

  13 V 11:05

  
• XVI Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi

  elżbietka

  18

  6310

  0

  7 VI 00:46

  
• kawa zbożowa(INKA)

  koksu89

  6

  4242

  0

  14 V 15:58

  
• [K] [SPRZEDAM] NOWE Asics Gel-Cumulus 15 Lite-Show

  sokolwwo

  5

  1285

  0

  3 VI 17:08

  
• dieta na mase + trening

  sk8teusz

  1

  800

  0

  12 V 19:07

  
• Skręcenie kostki, co dalej?

  sulfur

  2

  1284

  0

  16 V 20:17

  
• Obniżone libido na redukcji

  weber5mariusz

  2

  2579

  0

  12 V 20:22

  
• Nadgarstek

  yoda12

  2

  759

  0

  12 V 18:38

  
• Rowerek stacjonarny - plan na odchudzanie

  OneManWolfPack

  2

  886

  0

  13 V 08:58

  
• Plan i suplementacja do oceny

  Anonim

  5

  854

  0

  13 V 15:35

  
• ActivLab - soja pro

  Gieru93

  10

  1194

  0

  16 V 22:13

  
• Pieczywo- gdzie najlepsze?

  syntholiusz

  3

  901

  0

  12 V 18:33

  
• Brak pomysłu na kolejny trening, prośba o wskazówkę.

  skaxskax

  3

  797

  0

  13 V 09:34

  
• II sumer camp Jeet Kune Do MMA Hayastan Grappling Filipino Martial Arts

  W.A.

  2

  1169

  0

  26 V 15:26

  
• brak owoców i warzyw w diecie

  szymonixd518

  2

  1314

  0

  17 V 13:31

  
• 220 gram ile to szklanek lub Łyżek

  Anonim

  1

  1660

  0

  12 V 21:01

  
• Wypadanie włosów - chęć sięgnięcia o doping

  OjciecPablitto

  4

  1023

  0

  12 V 20:29

  
• Kilka pytań dotyczących redukcji

  tutifruti124

  2

  679

  0

  16 V 19:00

  
• [S] Sprzedam nowe rashguardy firmy Underarmour Rozm. S alter ego

  Antrox

  3

  1273

  0

  4 VI 10:20

  
• Odzywki

  Anonim

  2

  903

  0

  12 V 17:21

  
• złamaniekostki bocznej stawu skokowego

  Anonim

  1

  804

  0

  12 V 17:31

  
• plan treningowy i dieta

  endomorf-2

  4

  988

  0

  12 V 21:30

  
• 504181 Punkty

  K_PS

  1

  1296

  0

  12 V 15:06

  
• białka zwierzęce

  Anonim

  1

  730

  0

  12 V 21:02

  
• Kilka pytań co do redukcji.

  I3lizzard

  3

  787

  0

  13 V 00:31

  
• dieta ułożona przez kolegę tanim kosztem

  poczatkujacy1998

  7

  1411

  0

  14 V 15:05