Archiwum May 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• klata

  Anonim

  1

  808

  0

  13 V 20:47

  
• Deka mt ??

  pfpfpf

  1

  502

  0

  13 V 18:45

  
• gdzie kupie chiński clen?

  Anonim

  1

  609

  0

  13 V 20:48

  
• Plan(y) na mase do oceny

  Anonim

  3

  533

  0

  13 V 21:25

  
• Spuchnięte kolano

  Mloooodi

  1

  1182

  1

  13 V 18:07

  
• Masa-problem z przybraniem :)

  MATE USZ

  4

  974

  0

  14 V 19:45

  
• apteki legnica

  Anonim

  1

  707

  0

  13 V 20:04

  
• Kofeina w kapsułkach

  DużyMike

  3

  616

  0

  13 V 21:26

  
• Zaczynamy od zera do bohatera - plan treningowy i dieta

  destroys

  15

  3413

  0

  8 II 22:53

  
• Kilka pytań

  RusekGRW

  1

  575

  0

  13 V 17:29

  
• Uczulenie? Alergia?

  Anonim

  1

  737

  0

  13 V 21:44

  
• pomocy

  vtece123

  2

  668

  0

  13 V 20:57

  
• PROJECT XXL NUTRITION - BIAŁKO

  Anonim

  1

  2465

  0

  13 V 21:52

  
• Redukcja - kcal

  wawi1994

  2

  684

  0

  13 V 18:24

  
• Problem cery

  adrix19618

  3

  1169

  0

  14 V 08:58

  
• dieta.na mase, co poprawic ?

  czacha1353

  17

  2420

  0

  17 V 09:59

  
• Jak robić progres na sile?

  Forcer

  0

  668

  0

  13 V 15:57

  
• Jak robic progres?

  Forcer

  1

  755

  0

  13 V 16:08

  
• Jak progresowac?

  Forcer

  1

  670

  0

  13 V 16:07

  
• DT - Testujemy Pigułki suplementów UNS - by Noizzer

  NoIzZeR

  87

  7040

  0

  10 VII 17:10

  
• Push&Pull&FBW Do Oceny

  KserxesFRD

  6

  1229

  0

  20 V 20:09

  
• Odblokować się czy zrobić mostek , jak tak to jak?

  pfpfpf

  9

  1099

  0

  16 V 18:10

  
• Trening, ale jakiego rodzaju?

  ceanseer

  5

  760

  0

  14 V 10:42

  
• Dieta na mase, jak podbić kalorie?

  Miś29

  6

  1183

  0

  15 V 16:17

  
• pomoc w ulozeniu planu na mase

  kryśka

  1

  758

  0

  13 V 15:27

  
• Czy robić low carb i refeed?

  weber5mariusz

  0

  660

  0

  13 V 14:44

  
• BCAA na redukcji.

  markf

  3

  716

  0

  14 V 12:30

  
• Zawody kulturystyczne- literatura

  an_fit

  2

  871

  0

  13 V 14:48

  
• problem z barkiem przez głupotę

  __II___

  8

  1621

  0

  21 V 20:03

  
• usg kolana

  Anonim

  1

  953

  2

  13 V 21:52

  
• Dylemat z redukcją tkanki tłuszczowej.

  Kopalniak

  4

  782

  0

  14 V 10:36

  
• badanie pluc

  Anonim

  1

  665

  0

  13 V 21:53

  
• Wada Kręgoslupa czy klatki ? POMOCY

  Dacho123

  2

  1874

  0

  14 V 11:07

  
• Moja aktualna forma do oceny!

  weber5mariusz

  1

  2132

  0

  13 V 13:52

  
• BCAA czy coś innego?

  Hydraulik_84

  8

  1000

  0

  14 V 16:43

  
• Kilka pytań odnośnie treningu P&P [?]

  krempy1313

  5

  824

  0

  15 V 13:35

  
• Revers pytanie

  kamil67

  5

  806

  0

  13 V 16:08

  
• Redukcja od marca - problem: górne partie ciała bez zmian

  monikaemm

  7

  1911

  0

  13 V 19:02

  
• Gdzie w Warszawie warto chodzić na fitness ?

  Qanika

  13

  3852

  0

  23 VII 11:36

  
• Jaki plan po periodyzacji falowej?

  divao

  1

  2282

  1

  13 V 12:37

  
• Czy taka kiełbasa jest dobra na masę?

  Adieu

  2

  830

  0

  13 V 13:53

  
• ODBLOK HCG CLOMID PROP ENAN WINKO

  tłusty18

  19

  1978

  0

  11 VI 14:38

  
• Problem z przysiadami.

  Murphys

  2

  530

  0

  13 V 13:04

  
• [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

  Anonim

  890

  77889

  22

  4 II 08:29

  
• jaki plan lepszy FBW czy split ?

  mateusz2810

  3

  635

  0

  13 V 17:16

  
• FBW do oceny

  nastyBUThonest

  8

  1056

  0

  15 V 16:20

  
• Dieta redukcyjna wysokobiałkowa

  frizzbiee

  7

  4569

  0

  13 V 21:02

  
• Kozieradka

  Anonim

  1

  777

  0

  13 V 11:53

  
• FBW - pytanie

  xaras123

  1

  560

  0

  13 V 11:40

  
• Nie mogę schudnąć.

  minik12

  10

  1213

  0

  17 V 11:08

  
• Jakie białko serwatkowe

  frizzbiee

  2

  1182

  0

  13 V 10:48

  
• Jaka sztuka walki po kontuzji?

  kot-lau

  2

  609

  0

  23 V 10:26

  
• usg

  Anonim

  1

  644

  0

  13 V 10:35

  
• Apetyt - przytycie

  Anonim

  2

  783

  0

  13 V 10:34

  
• Dieta na masę - 184cm 63kg

  Morchepl

  3

  1217

  0

  14 V 07:25

  
• pomoc w wyborze BCAA

  Peos

  4

  718

  0

  16 V 19:17

  
• planowanie cyklu

  cziki90

  5

  666

  0

  13 V 14:05

  
• T3 + Dieta CKD

  Asharein

  8

  1462

  0

  13 V 13:24

  
• TESTUJEMY PIGUŁKI UNS- RAZOR7

  Razor7

  174

  11806

  0

  6 IX 20:43

  
• GLUTAMINA: kontrowersyjna, ale skuteczna

  Biniu

  1

  789

  0

  19 V 15:36

  
• Alkohol na wakacjach dwa tyg jak zminimalizować skutki :-(

  Roman22

  1

  953

  0

  13 V 09:17

  
• Cykl do oceny

  MCM

  40

  2702

  0

  13 V 23:17

  
• Nadmiar tłuszczu w sutkach

  vtece123

  2

  1487

  0

  14 V 10:42

  
• Otłuszczenie

  SecondMan

  13

  2611

  0

  16 V 17:36

  
• Pomoc przy planie i diecie dla byłego sportowca

  Troglus

  1

  834

  0

  13 V 19:01

  
• Pierwszy tydzień

  Dklukaszewscy

  2

  602

  0

  13 V 19:01

  
• Pytanie o podciąganie ;)

  rosołek

  2

  605

  0

  13 V 13:09

  
• NutVit - 100 Peanut + Sesame Butter

  TomQ-MAG

  0

  2679

  0

  13 V 00:49

  
• NutVit - 100 Peanut Butter

  TomQ-MAG

  0

  2773

  0

  13 V 00:47

  
• Nutrex - Hibern8

  TomQ-MAG

  0

  2718

  1

  13 V 00:44

  
• SAW

  Anonim

  2

  959

  0

  13 V 10:37

  
• Jest źle :(

  Anonim

  10

  1234

  0

  16 V 13:23

  
• Jak poprawić rzeźbę?

  smog12

  2

  750

  0

  13 V 21:59

  
• Low Carb

  Almanz0r

  11

  1730

  0

  13 V 15:14

  
• Pomoc w dobraniu Suplementacji na zrzucenie wagi

  Kryspin123

  4

  777

  0

  13 V 20:09

  
• Oxandrolon i winstrol

  jo0805

  1

  683

  0

  13 V 05:45

  
• BETA ALANINA NIEREGULARNE STOSOWANIE

  Wypcio

  8

  1140

  0

  14 V 08:15

  
• Kofeina

  Respect15

  6

  747

  0

  17 V 11:37

  
• Jak dawkować ? GEAR - Pre Shock oraz Revex-16

  plon19

  3

  1333

  0

  16 V 19:19

  
• Makro, suple i trening na mase

  globus250

  2

  1183

  0

  13 V 19:00

  
• chaos and pain ferox

  Ampuł

  4

  1366

  0

  16 V 00:38

  
• mam pytanie

  Anonim

  1

  786

  0

  12 V 23:07

  
• Zmiana trybu życia

  warrrkek

  9

  1229

  0

  13 V 18:11

  
• pet

  Anonim

  1

  810

  0

  13 V 10:35

  
• przekazy pienierzne

  Anonim

  1

  657

  0

  13 V 10:36

  
• posilek

  Rosee1

  1

  542

  0

  13 V 10:10

  
• Dieta

  GoGa4

  5

  810

  0

  18 V 23:49

  
• kalorie

  Anonim

  1

  810

  0

  12 V 21:47

  
• DT-Redukcja nie musi być nudna :)

  Monsterprojekt

  35

  5816

  1

  8 VI 10:51

  
• Ocena efektów +kilka rad

  Skuty Joe

  1

  669

  0

  12 V 22:14

  
• Co po DHEA?

  Mavionis

  4

  1271

  0

  13 V 21:59

  
• Co to za wada postawy, jak ją korygować?

  Raxo16

  1

  1551

  0

  12 V 21:32

  
• EwaMW marzy o sylwetce bikini fitness

  EwaMW

  2

  1414

  0

  12 V 22:51

  
• [BLOG] Seasons In The Abyss

  Kvelduvn

  40

  5767

  1

  21 X 16:17

  
• FBW - plan

  grzesieks321

  1

  531

  0

  13 V 18:58

  
• Soczysta, grillowana pierś z kurczaka w jogurtowo - ziołowej marynacie

  ASFI87

  4

  2270

  0

  13 V 05:49

  
• Przedłużenie cyklu i zmiana z masowego na redukcyjny

  gouranga0

  4

  936

  0

  13 V 18:16

  
• Redukcja, kalorie i makrosy

  kopa13

  1

  1034

  0

  13 V 18:57

  
• pierś z kurczaka

  CTu7x79

  2

  720

  0

  13 V 19:30

  
• Redukcja, kalorie i makro

  kopa13

  4

  800

  0

  12 V 22:01