Archiwum maj 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Domowa siłownia -Trening dla Początkującego

  bartekslowiak

  2

  1165

  0

  4 V 09:29

  
• V Kościańskie Zmagania Trójbojowe - 07.06.2015r.

  gregorterm

  3

  2254

  0

  4 V 22:01

  
• apteki pzu

  Anonim

  1

  832

  0

  4 V 10:37

  
• !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

  flex1976

  1323

  127956

  85

  7 I 10:49

  
• ostry trening przed przerwą

  Vat23

  2

  922

  0

  4 V 21:27

  
• Leżenie na brzuchu lub boku a zdrowie

  tytrydsdf

  2

  988

  0

  4 V 12:46

  
• Plan treningowy do oceny

  muscular.fast

  10

  1530

  0

  19 V 20:26

  
• Rady dla początkującego grubaska :)

  cieplix

  13

  2979

  0

  4 V 11:33

  
• Plan do korekty

  Fortunny

  8

  924

  0

  5 V 15:32

  
• Co dalej ze soba robić?

  FL8

  9

  2102

  0

  5 V 16:37

  
• mietek

  Anonim

  1

  688

  0

  4 V 07:20

  
• Pomoc przy diecie CKD

  BarylaWSC

  13

  2157

  0

  14 V 13:25

  
• Zmagania Natki, czyli pomoc przy diecie

  natkoks

  14

  2957

  0

  10 V 18:53

  
• szpagat

  Anonim

  1

  770

  0

  4 V 07:19

  
• Weekend- nie umiem utrzymac diety :(

  elaTT

  47

  10275

  2

  28 V 09:38

  
• Trening na wojskową akademię techniczną

  przemyslowiec

  2

  1057

  0

  4 V 12:48

  
• Kettlebell - początki - jaki program?

  shadow78

  40

  7871

  0

  20 VI 07:26

  
• jak zapisać posiłki innych użytkowników jako swój szablon

  Winiar1979

  8

  3429

  0

  5 V 17:16

  
• Nie mogę się zalogować na potreningu.pl

  Wojtuusf

  5

  5510

  1

  4 V 22:10

  
• wyliczone makro składniki a redukcja tkanki tluszczowej-kilka kilo

  mathew34

  3

  1102

  0

  4 V 20:36

  
• 40 latek powrót do podstawowej sprawności po dłuuuugiej kontuzji

  defu

  9

  1663

  0

  9 V 14:54

  
• dieta nie działa

  Anonim

  2

  808

  0

  4 V 09:23

  
• dieta red + wspomagacz? POMOCY

  fabrykasily

  12

  1912

  0

  7 V 22:50

  
• Jak zrobic dobrą mase ?

  jesio902

  3

  941

  0

  5 V 20:15

  
• ile brac kazeiny na noc ?

  pieczyk111

  14

  4717

  0

  11 V 13:48

  
• Dieta na początek

  Arti1232

  3

  629

  0

  4 V 09:22

  
• Revex 16

  silvamma

  6

  1360

  0

  11 V 19:10

  
• 1,3 z polski do uk. bagaz podreczny - problem?

  Anonim

  1

  500

  0

  3 V 21:13

  
• Witaminy i Minerały

  bartekslowiak

  5

  736

  0

  10 V 20:44

  
• Problem nadmierne owłosienie 16 lat :)

  MrPasta

  4

  2434

  0

  9 V 12:08

  
• Początkujący na siłowni może ktoś doradzi pomoże ?

  mateusz2810

  22

  2752

  0

  6 V 15:58

  
• Dieta do oceny

  poczatkujacy1998

  4

  672

  0

  4 V 15:22

  
• Dieta redukcyjna IF (Intermittent fasting).

  bartas930811

  1

  876

  0

  4 V 11:48

  
• glukometr komórki tluszczowe

  zapomnijx4

  12

  2536

  0

  19 V 00:24

  
• Wyskok

  blmj

  2

  716

  0

  6 V 22:03

  
• Katarzyna Chłopecka Bikini Fitness Przygotowania do M. Europy IFBB z Hi Tec Nutrition

  Kasia Ch.

  1

  2426

  0

  5 V 10:54

  
• jak połączyć dane partie z superseriami

  mathew34

  6

  933

  0

  5 V 15:42

  
• Proszę o poprawę nowego planu treningowego

  SayanSSJ

  5

  714

  0

  3 V 21:54

  
• Dieta od dwóch miesięcy, co dalej?

  danteee

  2

  773

  0

  4 V 09:18

  
• Budowanie mięśni

  nokto

  14

  2047

  1

  5 V 22:03

  
• Zupełnie początkujący.

  fenomenDRT

  2

  641

  0

  4 V 09:17

  
• Jakich produktów danych firm należy unikać a jakimi sie zainteresować ?

  Anonim

  4

  1043

  0

  4 V 08:11

  
• HST - jedna niezrozumiała rzecz

  DelCortez

  1

  600

  0

  3 V 20:21

  
• torbiel nerki

  Anonim

  1

  856

  0

  3 V 20:06

  
• uprawnienia

  Anonim

  1

  777

  0

  3 V 20:05

  
• Dieta na redukcję do sprawdzenia

  daniello91

  1

  691

  0

  4 V 09:16

  
• Suplementy na chęć do działania ćwiczenia siłę koncentrację pompę ;) dla kobiety?

  Benyiskierka

  2

  1500

  0

  4 V 09:19

  
• Maj - Konkurs Sportowa Sylwetka - Muzzy17

  muzzy17

  3

  2612

  0

  9 VII 17:06

  
• Odżywki-masa

  kluczyki05

  3

  661

  0

  3 V 21:51

  
• [DT] majoreek by pANDA

  majorovsky

  10

  11829

  0

  26 V 20:03

  
• Czy warto wogóle zaczynac cokolwiek?

  pawelek1120

  3

  710

  0

  4 V 09:15

  
• Podsumowanie i wnioski po IF i wyjściu na Reverse Diet

  Roteswe

  0

  647

  0

  3 V 17:14

  
• Jak znalezc bialko po skladzie?

  fredekzfabrykikredek

  1

  694

  0

  3 V 17:13

  
• trening fbw 5x5 na redukcję do oceny

  kubzzon

  1

  1281

  0

  4 V 20:28

  
• FBW- ocena

  syntholiusz

  2

  608

  0

  7 V 19:12

  
• Drop Sety,jak je wykonywać ?

  Anonim

  1

  774

  0

  3 V 16:19

  
• operacja haluksa

  Anonim

  1

  1695

  0

  3 V 18:25

  
• Jak wspomoc regeneracje miesni?

  aKiEmOyUi

  5

  1175

  0

  4 V 09:19

  
• ból

  Anonim

  1

  588

  0

  3 V 17:14

  
• Potrzebuje pomocy

  marek12345go

  2

  773

  0

  4 V 09:12

  
• Dieta na redukcje do oceny

  ageuke998

  5

  639

  0

  4 V 09:12

  
• Ciasto krówka:))

  milka.

  8

  3612

  0

  21 V 18:34

  
• Masa czy redukcja

  Anonim

  4

  741

  0

  4 V 07:33

  
• Dieta

  gosher

  2

  760

  0

  3 V 17:20

  
• Kalendarz imprez PZKFiTS w WL,TS - 2015

  W Z O R EK

  0

  4329

  0

  3 V 14:40

  
• Potrzebna rada fachowca od supli no i może nico wiecej

  DarekWdaSiePompa

  28

  3684

  0

  7 V 22:42

  
• Suplementacja dla początkującego.

  Barthekk

  3

  759

  0

  3 V 15:59

  
• Kalendarz imprez TS i STRONGMAN - 2015

  W Z O R EK

  0

  3870

  0

  3 V 14:21

  
• AWF Gdańsk Sport

  Melwil

  7

  1709

  0

  4 V 17:35

  
• Zrzucenie "mięśnia" piwnego

  kubsoff

  2

  897

  0

  4 V 09:10

  
• Małe efekty w rzeźbieniu mięśni brzucha

  martha138

  2

  940

  0

  3 V 17:17

  
• Plan ,Dieta,Rzeźba

  kielas508

  4

  1104

  0

  3 V 14:12

  
• Dziennik treningowy - Mateusz (Prooost)

  Prooost

  41

  8036

  0

  9 VI 22:26

  
• FBW 5x5 + BJJ

  Skodzio

  1

  925

  0

  4 V 20:33

  
• Kreatyna HCL dawkowanie

  Amator97

  8

  6717

  3

  14 III 22:12

  
• Workrout kilka pytań

  lolek1921

  3

  656

  0

  3 V 14:20

  
• siedlce, mistrzostwa polski wbbf

  portek28

  1

  654

  0

  3 V 18:24

  
• Sylwetka oraz trening do oceny (dziewczyna)

  koksiarz112

  4

  857

  0

  4 V 09:34

  
• gainer

  Anonim

  2

  712

  0

  3 V 18:26

  
• [S] VPX Redline Ultra hardcore

  speecialone

  9

  1718

  0

  29 V 19:57

  
• Olimp - CARBONOX

  Anonim

  2

  857

  0

  3 V 18:27

  
• Jestem początkującym "sprinterem" biegaczem i nie wiem jak dalej trenować.

  Huskar89

  5

  1578

  0

  12 V 20:54

  
• Odszkodowanie zebraile

  Anonim

  1

  718

  0

  3 V 17:15

  
• Przerwa na wakacje

  poczatkujacy1998

  22

  2448

  0

  3 V 19:12

  
• Plan treningowy do oceny :)

  Anonim

  6

  640

  0

  4 V 21:54

  
• Mogę zacząć brać gainera?

  michal345q

  5

  1015

  0

  10 V 20:42

  
• ON Pre-Workout + BCAA + Kreatyna

  Cinkowy84

  16

  3476

  0

  3 V 15:06

  
• Dieta redukcyjna- układanie- problem

  miriusz6

  6

  942

  0

  3 V 13:07

  
• [S] Kurtka NIKE ,Koszulka ADIDAS, Ciuchy BAD BOY NOWE

  Anonim

  9

  1993

  0

  5 VI 11:09

  
• RWA KULSZOWA

  Anonim

  1

  730

  0

  3 V 12:27

  
• Kreatyna-woda,przerwa pomiędzy cyklami

  nokto

  6

  849

  0

  3 V 22:30

  
• jaki gainer? Cena=jakość

  Anonim

  4

  1046

  0

  3 V 17:11

  
• Tiobec 800

  Anonim

  1

  794

  0

  3 V 12:27

  
• odzywki

  socznikow1235

  8

  777

  0

  4 V 22:18

  
• zlamanie zebra

  Anonim

  1

  1128

  0

  3 V 12:26

  
• tania dieta

  B2

  2

  2278

  0

  3 V 18:54

  
• Kilka pytań :) prosze o pomoc

  An3ttee

  1

  857

  0

  3 V 10:56

  
• Seria pytań! Beginner

  An3ttee

  4

  712

  0

  3 V 10:06

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  1146

  1

  3 V 12:25

  
• Dieta redukcyjna

  Anonim

  3

  1477

  0

  4 V 09:06