Archiwum maj 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] [S] Ławeczka do ćwiczeń, sztanga, hantle, obciążenie DOMYOS

  WebZen

  3

  1934

  0

  4 V 23:13

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej, który rodzaj treningu ?

  artienti

  4

  852

  0

  4 V 09:05

  
• trening obwodowy na redukcji.

  tysiuniax333

  17

  3296

  0

  11 VI 04:09

  
• Obuwie treningowe

  SongoSongo

  4

  1260

  0

  12 V 23:06

  
• Zaufac dobrym radom

  SongoSongo

  13

  1411

  0

  5 V 20:50

  
• Spodeki na wzór Tysona

  swider1919

  2

  1008

  0

  5 V 11:41

  
• Rok i 4 miesiące

  Anonim

  5

  3000

  0

  5 V 16:39

  
• Narodowe Siły Zbrojne

  Anonim

  1

  641

  0

  3 V 12:23

  
• Zdrową, silną i fit mamą być! -jeszcze bardziej niż przed ciążą.

  martha92

  17

  2483

  0

  12 V 11:46

  
• Dieta, a ilość i jakość spermy

  NiggaR

  1

  946

  0

  3 V 00:07

  
• spalacze [fat burners] a choroby serca (tachykardia zatokowa)

  kamkss

  1

  1233

  0

  3 V 09:20

  
• Po co jest dieta na mase co to daje?

  Anonim

  2

  945

  0

  3 V 08:51

  
• Ilość kalorii na masie, dla początkującego(2,5 miesiąca stażu).

  Aquerr

  0

  537

  0

  2 V 23:13

  
• Masa początkującego(2,5 miesiąca stażu), pytania na przyszłość.

  Aquerr

  6

  855

  0

  6 V 22:18

  
• Suplementy przedtreningowe lub treningowe

  hollow

  7

  813

  0

  4 V 00:19

  
• Kreatyna - wpływ na hormony

  solaros

  3

  5000

  0

  15 V 14:21

  
• cieśniną nadgarstka

  Anonim

  1

  928

  2

  3 V 12:22

  
• Co lepsze dla klatki ?

  pieczyk111

  6

  967

  0

  4 V 08:52

  
• Szczecin - Stojka trening indywidualny Kick najlepiej

  konar128

  1

  670

  0

  5 V 11:41

  
• tłuszcz

  Anonim

  8

  806

  0

  3 V 14:32

  
• 4 miesiące do ocenki (siłownia domowa)

  jesio902

  9

  1345

  0

  4 V 10:08

  
• Suplement na stawy

  kacpertoja

  4

  790

  0

  3 V 20:06

  
• FBW 2x tydzień budowanie mięśni

  małybic

  1

  768

  0

  2 V 23:19

  
• Duża przerwa - środek klatki piersiowej

  Dzionek95

  2

  5344

  0

  3 V 12:45

  
• ct

  Anonim

  1

  705

  0

  3 V 12:29

  
• Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym Chemnitz Niemcy 06-09.05.2015r.

  gregorterm

  2

  2575

  0

  10 V 11:42

  
• tatuaz na bliznie - czy mozna i po jakim czasie?

  Anonim

  0

  1642

  0

  2 V 20:46

  
• Sauna odrazu po treningu!!!!!!!

  stachu1926

  3

  953

  0

  4 V 22:26

  
• Szczecin - Stojka trening indywidualny

  konar128

  1

  1561

  0

  2 V 22:34

  
• Rozpoczęcie suplementacji

  glock95

  17

  1722

  0

  5 V 23:12

  
• operacja i powrót do ćwiczeń - pomoc

  magdalenaaleksandra

  1

  677

  0

  2 V 20:18

  
• Trening przedmiotem sporu

  Anonim

  3

  691

  0

  2 V 20:24

  
• ile

  Anonim

  1

  798

  0

  3 V 12:22

  
• Pomoc w suplementacji

  Szymeq92

  3

  712

  0

  3 V 00:03

  
• dieta początkującego do oceny

  uhap91

  2

  519

  0

  2 V 18:48

  
• XI OTWARTE ZAWODY SIŁACZY 20 CZERWCA 2015, MYŚLACHOWICE

  gregorterm

  12

  30854

  0

  26 VI 07:08

  
• Słaby zarost

  moresor25

  6

  1362

  0

  5 V 17:57

  
• Mięśnie najszersze grzbietu

  Hervon

  7

  988

  0

  3 V 16:52

  
• 3 Mistrzostwa Polski Straży Miejskich i Gminnych w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi

  robert.r66

  6

  3142

  0

  20 IX 10:20

  
• Split na mase do oceny

  Pawelw86

  3

  583

  0

  2 V 22:56

  
• Rzeźba w 4 miesiące bez utraty masy, pytania, dopytania.

  rjoot

  7

  1141

  0

  2 V 20:31

  
• Split - masa

  Anonim

  3

  570

  0

  2 V 22:55

  
• Treningn FBW do oceny

  DanceMan

  7

  832

  0

  4 V 08:58

  
• Dieta na redukcje do oceny (73 kg, 177cm, 18 lat)

  małybic

  10

  1968

  0

  4 V 20:19

  
• Służba przygotowawcza w Toruniu

  Anonim

  1

  986

  0

  2 V 17:19

  
• jaki gainer w dobrej cenie?

  Anonim

  1

  851

  0

  3 V 12:32

  
• trening i dieta a praca

  gipson231

  12

  2628

  0

  3 V 22:08

  
• POMOCY ... potrzeba suplementu na mase

  bastek0110

  2

  576

  0

  2 V 17:23

  
• Ssanie oleju

  Whizer

  5

  2541

  0

  3 V 22:52

  
• trening i dieta dla budowlańca

  gipson231

  0

  2286

  0

  2 V 15:46

  
• Jak przybrać na masie "z głową"

  K3nQ

  4

  925

  0

  3 V 09:09

  
• Dieta redukcyjna - 80kg

  Anonim

  3

  1820

  0

  4 V 13:05

  
• Trening z hantlami i drążkiem

  Soft5017

  1

  677

  0

  2 V 16:25

  
• jaka moze byc przyczyna

  Anonim

  1

  839

  0

  2 V 16:08

  
• Ciągłe budowanie masy a Insulinoodporność - Ektomorfik

  Adamigo123

  2

  1744

  0

  3 V 20:50

  
• Redukcja-problem

  tutifruti124

  11

  1849

  0

  11 V 07:54

  
• Revex Vs Dorian Yates Black Bombs

  scibi1989

  4

  980

  0

  4 V 22:22

  
• Plan do oceny i pare pytan !

  Stoprok

  3

  1287

  0

  2 V 21:28

  
• Kiedy poznaliście swoją miłość życia?

  syntholiusz

  1

  1034

  0

  2 V 13:32

  
• Jaka Deca obecnie najpewniejsza?

  Anonim

  1

  914

  0

  2 V 16:06

  
• Koszulka sportowa;rashguard z flagą na ramieniu

  Forrest Gump

  3

  1508

  0

  5 V 11:42

  
• Pierwsza kreatyna

  Anonim

  2

  697

  0

  2 V 17:21

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  621

  0

  2 V 16:05

  
• Tribulus na podniesienie libido

  !doctype html

  5

  2299

  0

  2 V 22:12

  
• Ograniczony sprzęt - dostosowanie planu treningowego.

  sznurek994

  2

  643

  0

  2 V 13:16

  
• siłownia a przeziębienie

  szymonixd518

  2

  747

  0

  2 V 19:40

  
• Pomoc w układaniu diety

  NiebieskiPr0

  13

  2385

  0

  7 V 09:56

  
• Czy ciężarowiec musi mieć diete

  poczatkujacy1998

  5

  956

  0

  2 V 15:14

  
• otyłość

  Anonim

  2

  697

  0

  2 V 16:07

  
• DZIENNIK TRENINGOWY LICZY SIĘ MEDAL W SOPOCIE.

  limakus12

  158

  14391

  1

  11 XII 10:34

  
• Plan treningowy do oceny

  Anonimek00

  12

  1868

  0

  6 V 14:53

  
• żebro

  Anonim

  1

  632

  0

  2 V 16:05

  
• Moja pierwsza redukcja

  kubzzon

  5

  1159

  0

  2 V 15:36

  
• [S] parę dobrych markowych ciuszków

  mumin112

  5

  2406

  0

  19 III 22:24

  
• Trening na masę do sprawdzenia

  pijaq94

  15

  1576

  0

  2 V 21:16

  
• Trening ocena

  Slimak077

  4

  650

  0

  7 V 11:51

  
• Boostery testosteronu - działają?

  flash616

  7

  1015

  0

  2 V 19:36

  
• Dieta na dieta 60kg

  ryba123321

  3

  831

  0

  3 V 10:40

  
• Stagnacja.

  BasketPro

  7

  893

  0

  4 V 20:30

  
• t-mobile

  Anonim

  1

  1055

  0

  2 V 16:05

  
• Trening walki w domu we 2

  dziki231423

  6

  1480

  0

  19 V 21:22

  
• Jak to ruszyć?

  szala51

  3

  834

  0

  2 V 15:45

  
• Redukcja, plan treningowy + dieta

  admek69

  7

  1196

  0

  3 V 17:53

  
• Proszę szanownych użytkowników SFD o ocenę diety.

  Dejss

  9

  1172

  0

  7 V 21:24

  
• problemy ze stawami

  karolazyz

  0

  470

  0

  2 V 00:08

  
• Trening

  Anonim

  2

  809

  0

  2 V 17:28

  
• problem ze stawami, a ćwiczenia

  karolazyz

  2

  911

  0

  2 V 22:18

  
• Spalacz Revex czy CLENBUREXIN

  DariuszMicek

  1

  1441

  0

  2 V 15:30

  
• Spalacz Revex czy CLENBUREXIN ?

  DariuszMicek

  3

  1641

  0

  2 V 16:39

  
• Dieta odchudzająca ~900kcal 110kg -ocena

  waldek1995

  6

  1724

  0

  4 V 01:16

  
• Proszę o ocenę planu FBW

  theking12

  3

  652

  0

  3 V 10:48

  
• [S] DENON PMA 500AE SPRZEDAŻ LUB ZAMIANA !!! OKAZJA !!!

  kutwa

  0

  943

  0

  1 V 23:31

  
• Ocena i pomoc w dalszej przygodzie

  sierpkses

  5

  1793

  0

  3 V 20:31

  
• Najsilniejszy booster testosteronu

  only4fun

  97

  133451

  38

  6 III 16:46

  
• Pytania dotyczące masówki

  norbi92

  2

  702

  0

  2 V 08:34

  
• Stagnacja - i co dalej?

  Voltigo

  6

  1122

  0

  2 V 11:38

  
• jak rozpedzic metabolizm?

  rustyshaft

  13

  4846

  0

  3 V 20:18

  
• dawkowanie

  Anonim

  0

  704

  0

  1 V 22:17

  
• masa, masa i jeszcze raz masa

  bastek0110

  6

  1180

  0

  5 V 12:39

  
• suplement na mase

  bastek0110

  2

  636

  0

  1 V 22:10