Archiwum May 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Korekta diety na mase.

  Duma23

  5

  1141

  0

  3 VI 17:13

  
• PRZYGOTOWANIE ORGANIZMU+DIETA POD STERYDY

  GPZ2

  2

  2061

  0

  1 VI 00:39

  
• Ocena diety i ogólna pomoc

  adekszyn

  4

  1099

  0

  1 VI 17:43

  
• Kuba - Przygotowania sezon 2016 str 17

  Kuba.L

  172

  17524

  2

  10 VIII 11:55

  
• Trening,rady,intensywność

  Patro1023

  6

  1206

  0

  2 VI 10:19

  
• Mistrzowstwa Świata NAC 2015

  ASNF

  36

  15266

  0

  14 VI 18:09

  
• cykl

  Anonim

  3

  1325

  0

  31 V 22:23

  
• Zmiana w diecie

  kawasaki018

  3

  983

  0

  3 VI 16:56

  
• ułożenie cyklu

  Anonim

  1

  1192

  0

  31 V 21:39

  
• Potrzeebna opinia.

  bart990924

  3

  925

  0

  7 VI 12:50

  
• Posiłek po bieganiu

  kuba__95

  8

  1420

  0

  1 VI 10:17

  
• 46 kg

  Daria788

  2

  1208

  0

  1 VI 09:30

  
• platki owsiane

  kamper

  6

  2143

  0

  31 V 22:55

  
• Zamiana ćwiczeń na biceps

  PandaPLL

  4

  1155

  0

  31 V 21:03

  
• Plan treningowy do oceny-masa

  Anonim

  3

  1638

  0

  1 VI 20:57

  
• Wystajace trzony klatki piersiowej + lekko klatka szewska, jakie cwiczenia maskujace?

  Tom1993

  2

  7432

  0

  12 IX 14:55

  
• Dieta dla kobiety 46 kg

  Daria788

  5

  2235

  0

  1 VI 05:35

  
• SUPLEMENTACJA DLA BYŁEGO PALACZA

  patt0111

  1

  920

  0

  31 V 22:29

  
• Miękkie mięśnie

  ciaglekontuzje

  2

  1226

  0

  2 VI 22:36

  
• PogaWĘDKA o rybach

  Squirrel

  0

  905

  0

  31 V 19:49

  
• Dieta na mase do oceny, Prosze o ew. koretke

  Samo88

  2

  1522

  0

  2 VI 20:01

  
• FBW 5x5

  pavel196

  1

  836

  0

  1 VI 09:28

  
• Ubrania

  xStasiu

  2

  1559

  0

  13 VIII 13:52

  
• spalanie tłuszczu z brzucha!! jak mogę to zrobić w mojej sytuacji?

  Anonim

  3

  2773

  0

  1 VI 10:12

  
• Wga w górę po 1,5 roku w pracy. Wcięcie w talii.

  sosnowieśkowY

  3

  1377

  0

  31 V 20:35

  
• Klata

  Anonim

  2

  1860

  0

  3 VI 11:12

  
• Isoactive jakośc.

  kibicgd

  20

  8748

  0

  12 VII 22:28

  
• Poradzcie proszę ----pytanie laika o spalacz

  Kaor

  1

  1071

  0

  31 V 19:47

  
• Fbw do oceny i poprawy

  jjfight

  6

  1165

  0

  4 VI 14:13

  
• Dieta na zwiększenie masy ciała

  komanczo

  8

  1950

  0

  1 VI 22:25

  
• Ektomorfik trening, mało kosztowna dieta, problem z "łapami"

  ektodamian

  1

  971

  0

  31 V 17:37

  
• FBW 3 dniowy na masę

  matio992

  2

  1465

  0

  2 VI 19:58

  
• Dieta na masę do oceny

  Frikens

  4

  1323

  0

  2 VI 19:57

  
• Własny trening + dieta do oceny

  fluent

  5

  1287

  0

  2 VI 17:53

  
• Trening + dieta do oceny

  fluent

  2

  918

  0

  2 VI 19:55

  
• [S] PES Alphamine

  Pawlak1990

  0

  922

  0

  31 V 17:10

  
• Pomoc z redukcją i treningiem dla osoby początkującej ;)

  Attraktivxx

  8

  1685

  0

  11 VI 14:33

  
• Spalacz

  Lars

  4

  1166

  0

  31 V 22:38

  
• Trening siłowy pod judo

  Mateusz623

  6

  3068

  0

  11 VI 19:33

  
• Trening na 1000m ocena

  Anonim

  1

  1831

  0

  3 VI 08:40

  
• Prop + tura + wino

  Anonim

  1

  1186

  0

  31 V 15:07

  
• JAK OCENIACIE SKŁAD TAKIEJ PRZEKĄSKI?

  tysiuniax333

  2

  1258

  0

  1 VI 04:10

  
• apteki

  Anonim

  1

  1206

  0

  2 VI 21:51

  
• karta z pzu zniszka na leki

  Anonim

  1

  1063

  0

  31 V 20:41

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  968

  0

  31 V 20:42

  
• Obwód pasa i talii

  Hervon

  2

  2756

  0

  7 VI 18:09

  
• igla d0 pilki noznej

  Anonim

  1

  1085

  0

  31 V 20:43

  
• Drazek do podciagania

  sznapi

  7

  1285

  0

  3 VI 10:10

  
• Trening

  Praszka

  5

  1337

  0

  4 VI 20:50

  
• glosnik przenosny do 50 zl?

  zagur32

  0

  854

  0

  31 V 13:50

  
• Bialkowy omlecik z migdalami i twarogiem

  fruzia

  2

  1838

  1

  1 VI 11:47

  
• Nitrobolon energizer

  Anonim

  1

  1002

  0

  31 V 19:17

  
• Dieta i rozpiska na redukcje do oceny.

  snikers1997

  7

  2477

  0

  1 VI 21:35

  
• Cwiczenie mięśni brzucha

  PawelM2001

  8

  1269

  0

  2 VI 12:38

  
• Push Pull Legs do oceny

  Temider

  1

  884

  0

  31 V 15:22

  
• dieta do oceny

  Anonim

  3

  1563

  0

  3 VI 20:11

  
• EWENEMENT ??? ZAKWASY TO NORMALNE

  zylka

  8

  1284

  0

  2 VI 17:49

  
• Plan 14 tygodni

  Maciek44

  1

  996

  0

  31 V 20:00

  
• utrata masy

  fikakowo

  2

  1266

  0

  31 V 13:14

  
• odzywki

  Anonim

  1

  1032

  0

  31 V 13:38

  
• Rzeźbię

  Anonim

  1

  947

  0

  31 V 20:49

  
• Wyciskanie płasko - bez i z asekuracją.

  wolest93

  6

  2083

  0

  31 V 13:27

  
• Posiłek na noc

  norbi961

  5

  1233

  1

  1 VI 00:27

  
• fbw redukcja

  menfis.91

  4

  1618

  0

  3 VI 12:44

  
• tertensif

  Anonim

  1

  1137

  0

  2 VI 21:53

  
• Daa, betaalanina, arginina, cytrulina, bcaa, kreatyna :)

  Traser

  8

  3139

  0

  31 V 21:29

  
• Anabolic Dream i EVOTEST

  czesłomisław

  3

  1327

  0

  5 VI 11:19

  
• Dieta do sprawdzenia i pare pytań

  Squirrel

  6

  1843

  0

  31 V 16:04

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  1085

  0

  2 VI 21:53

  
• [S] 100 Whey Protein Professional

  piernik

  0

  1005

  0

  31 V 08:13

  
• desery z gumy ksantanowej lub kleju spożywczego very low carb&calories

  basiaa995

  6

  4691

  1

  31 V 09:05

  
• PROSZĘ O POMOC DOTYCZĄCĄ BUDOWY MEGO CIAŁA :)

  dedikoso2345

  9

  2273

  0

  31 V 13:46

  
• kregozmyk

  Anonim

  1

  1134

  0

  31 V 20:51

  
• [FILM] Rozpuszczalność CREATINE POWDER - HI TEC NUTRITION

  FaJa'

  1

  2165

  0

  1 VI 22:04

  
• Jakie odżywki na początek ?

  Prafik

  4

  1774

  0

  1 VI 23:35

  
• martwy ciag

  adrianm8

  6

  2140

  0

  14 VIII 09:25

  
• Jakie rzeczy do samoobrony są najlepsze

  Marysia_

  1

  1118

  0

  31 V 02:00

  
• Jak "przypakowac" w 2 miesiace w wieku 16 lat?

  Anonim

  2

  2250

  0

  31 V 10:50

  
• Kreta

  Anonim

  1

  1098

  0

  31 V 07:52

  
• Uraz kolana

  Dova

  2

  1182

  0

  31 V 08:28

  
• [S] [S] Sprzedam MyProtein Taurine Tauryna 1000g oraz MyProtein Leucine Leucyna 500g

  Tacher

  5

  2114

  0

  9 VI 11:24

  
• karta pzu antybiotyk

  Anonim

  1

  1624

  0

  2 VI 21:53

  
• oldschoolowa technika na klate, ocb?

  Anonim

  10

  1909

  0

  31 V 14:48

  
• co wybrac na poczatek

  bartegx

  4

  1031

  0

  31 V 00:42

  
• proszę o pomoc

  Anonim

  1

  1116

  0

  31 V 11:04

  
• zapotrzebowanie redukcja

  lukaszek

  6

  1736

  0

  8 VI 20:36

  
• Kolega nie ma zakwasów ? A zaczyna ćwiczyć

  zylka

  15

  3076

  0

  1 VI 06:24

  
• Plan treningowy do oceny.

  maxx888x

  3

  1081

  0

  2 VI 19:37

  
• Bialko jak i z czym robic ?

  dziuni

  1

  1482

  0

  31 V 05:50

  
• bcaa i beta alanina pytania

  youngcapone

  13

  1437

  0

  30 V 23:47

  
• Dieta masowa do oceny

  Qitr

  2

  914

  0

  31 V 12:24

  
• kreatyna hcl

  nedvied

  19

  6153

  2

  21 IX 14:21

  
• Tętno

  lechu88

  3

  855

  0

  1 VI 10:47

  
• klub

  Anonim

  1

  864

  0

  30 V 22:11

  
• [S] Tongkat Ali aka Long Jack Ekstrakt 200:1 500 mg 100 kapsułek

  yebciu

  3

  4466

  1

  30 V 21:40

  
• Trening - częstotliwość i inne

  T-man

  8

  999

  0

  8 VI 20:08

  
• Redukcja - zastój-zapotrzebowanie jakie?

  andrzejakd

  13

  2338

  0

  3 VI 19:05

  
• Dieta na masę dla początkującego

  pakuaop

  2

  984

  0

  2 VI 19:34

  
• Przecięnty czy może ponadprzeciętny wyskok

  volleymaniak12

  1

  1500

  0

  19 VI 22:17

  
• Ból dolnego odcinka pleców

  Puncher

  4

  1087

  0

  31 V 15:57