Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co by tu dalej polecieć %-)

  Don Pawson

  23

  2484

  0

  21 IX 18:23

  
• Horse Power & mono

  Siano_86

  3

  728

  0

  20 IX 16:34

  
• Low Carb i MASA

  thj4

  7

  1182

  0

  20 IX 21:04

  
• dieta na mase -->do oceny

  johnyxxx2

  6

  1014

  0

  20 IX 20:07

  
• Prosze o porade

  vexen

  2

  518

  0

  20 IX 19:08

  
• Dieta na Omadrenie +Metanabolu do oceny

  4moniak

  7

  1644

  0

  21 IX 16:25

  
• Sierpowe a ból nadgarstka.

  Riddicks

  7

  9816

  0

  20 IX 20:55

  
• pare nurtujących spraw

  _marianekk

  2

  681

  0

  20 IX 15:53

  
• początki - gdzie zacząć?

  _marianekk

  0

  517

  0

  20 IX 15:50

  
• mało znana firma

  _marianekk

  2

  702

  0

  20 IX 16:12

  
• F1 - "crash-gate"

  Pippo

  24

  2503

  0

  2 X 19:19

  
• spocone dlonie

  pawel_T23

  2

  1407

  0

  21 IX 11:36

  
• taki trenign dostalem - warto?

  pawel_T23

  1

  641

  0

  20 IX 16:10

  
• Aktywność fizyczna a masa, czyli...

  Riddicks

  1

  785

  0

  21 IX 07:36

  
• Gainer 1 Vitala

  HeBRa21

  4

  723

  0

  20 IX 17:40

  
• kreatyna dla mnie

  pawel_T23

  1

  760

  0

  20 IX 16:07

  
• paznokcie...

  OArden50

  1

  782

  0

  20 IX 15:53

  
• Mój Plan (proszę o pomoc)

  percy

  1

  606

  0

  20 IX 17:52

  
• jakas roznica??

  OArden50

  0

  712

  0

  20 IX 15:45

  
• masa ponad wszystko

  OArden50

  2

  961

  0

  26 IX 16:09

  
• mmass albo coś lepszego

  OArden50

  3

  655

  0

  20 IX 16:11

  
• w imieniu chłopaka...

  pursuir_86

  3

  2938

  0

  28 X 19:25

  
• gotowy trening, czy może być

  pursuir_86

  0

  561

  0

  20 IX 15:43

  
• kolacja

  pursuir_86

  1

  898

  0

  20 IX 15:44

  
• mono czy jabłko na ten cyklon?

  pursuir_86

  2

  760

  0

  20 IX 16:11

  
• BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!

  BzykuDG

  883

  85364

  0

  12 I 11:53

  
• skręcona kostka

  torgalX0

  1

  711

  0

  20 IX 19:05

  
• 5x5 i lapy

  torgalX0

  1

  734

  0

  20 IX 16:08

  
• przerwa czy na raz?

  torgalX0

  1

  624

  0

  20 IX 15:43

  
• Porady na ciężkie chwile

  AdaamGL

  3

  784

  0

  21 IX 09:40

  
• odcinek ledźwiowy, plecy

  zbigniewP5

  0

  650

  0

  20 IX 15:31

  
• chce dopracowac mój plan

  zbigniewP5

  1

  665

  0

  20 IX 15:39

  
• na surowo?

  zbigniewP5

  3

  924

  0

  21 IX 09:38

  
• spalacze na.. masie

  zbigniewP5

  2

  913

  0

  20 IX 16:16

  
• ból znikąd

  iktorn91

  1

  692

  0

  20 IX 19:05

  
• połówki w siadzie?

  iktorn91

  2

  627

  0

  20 IX 16:03

  
• do zrzucenai paru kg

  iktorn91

  1

  534

  0

  20 IX 20:45

  
• brak tendencji... do tycia

  v_balla

  1

  1873

  0

  20 IX 15:55

  
• 4 x question

  v_balla

  0

  513

  0

  20 IX 15:28

  
• trawenie laktozy

  v_balla

  1

  850

  0

  20 IX 15:40

  
• Pomoc w ulozeniu trenningu do zrobienia bar hold

  Efferus

  0

  958

  0

  20 IX 15:27

  
• chudne

  v_balla

  1

  835

  0

  20 IX 15:30

  
• plecy??

  roszyk12

  0

  687

  0

  20 IX 15:26

  
• mały staż, ale split

  roszyk12

  0

  428

  0

  20 IX 15:26

  
• zastąpić

  roszyk12

  1

  548

  0

  20 IX 15:37

  
• pocenie po ...

  roszyk12

  2

  845

  0

  20 IX 16:15

  
• cisnienie - low

  hulkH_75

  2

  1608

  1

  20 IX 18:56

  
• 6pak

  hulkH_75

  1

  1008

  0

  20 IX 15:40

  
• pomozcie z decyzją

  hulkH_75

  1

  648

  0

  20 IX 15:27

  
• Dieta na Omadrenie +Mietku :)

  4moniak

  5

  806

  0

  20 IX 15:53

  
• oxy-gen monohydrate creatine ???

  cieply_3

  4

  805

  0

  20 IX 16:34

  
• SPRZEDAM TELEFON SAMSUNG D900i

  shady00

  1

  698

  0

  20 IX 15:16

  
• GTA 4 (pc) + Steam do cs 1.6 (( za wszystko 75 zl ) polecam !!

  adrian100

  0

  758

  0

  20 IX 15:09

  
• interpretacja

  rubikon34

  1

  1059

  0

  20 IX 15:11

  
• TRENING musi być ;)

  rubikon34

  0

  459

  0

  20 IX 15:08

  
• 70 kg, 170 cm

  rubikon34

  2

  2909

  0

  21 IX 09:36

  
• Od czego zacząć ?

  Pego

  5

  1059

  0

  22 IX 12:19

  
• musze coś wybrać

  rubikon34

  1

  786

  0

  20 IX 15:08

  
• a6w... ból

  voluminat

  1

  691

  0

  20 IX 18:17

  
• jak robić brzuch

  voluminat

  1

  1108

  0

  20 IX 15:29

  
• erometr

  szczypiorr

  1

  1488

  0

  13 XI 21:39

  
• za dużo tluszczu na mnie :P

  voluminat

  1

  815

  0

  21 IX 09:35

  
• kolejny cyklon

  voluminat

  1

  555

  0

  20 IX 15:07

  
• Porosze o porade

  vexen

  0

  383

  0

  20 IX 15:02

  
• aerobik i drzenie rąk

  martinE85

  1

  786

  0

  20 IX 15:04

  
• moglibyście zerknąć?

  martinE85

  2

  526

  0

  20 IX 20:20

  
• chciałbym poprosić o porady

  martinE85

  1

  700

  0

  20 IX 15:17

  
• siła...

  martinE85

  1

  645

  0

  20 IX 15:05

  
• zakrzepy?

  noBlood6

  1

  747

  0

  20 IX 19:03

  
• czy coś pozmieniać?

  noBlood6

  1

  614

  0

  20 IX 15:02

  
• apetyt., co zrobić

  noBlood6

  1

  987

  0

  20 IX 15:04

  
• czy tak łączyć

  noBlood6

  1

  549

  0

  20 IX 15:05

  
• pępek... (?!)

  __steffan_

  1

  1050

  0

  20 IX 19:06

  
• prawa połowa jest...

  __steffan_

  2

  655

  0

  20 IX 20:17

  
• niskobiałkowa??

  __steffan_

  1

  1074

  0

  20 IX 20:47

  
• 16 lat

  __steffan_

  1

  661

  0

  20 IX 15:06

  
• Które ćwiczenie lepsze ?

  piter66

  5

  1085

  0

  21 IX 12:34

  
• dobór stretchingu i act.wada postawy

  h3ro1n3

  0

  642

  0

  20 IX 14:50

  
• Plan FBW na cykl

  luqe23

  6

  1315

  0

  28 IX 21:03

  
• DO PUMA . E 8 - KIEDY RUSZAMY ?

  WASZKA_

  3

  946

  0

  21 IX 17:04

  
• Proszę o pomoc

  Jerzuje

  6

  686

  0

  23 IX 12:27

  
• przebiałkowanie?!

  tommy_68

  1

  4931

  1

  20 IX 14:33

  
• wędzona makrela

  tommy_68

  1

  1345

  0

  20 IX 14:31

  
• opinie - poradźcie

  tommy_68

  3

  896

  0

  20 IX 14:38

  
• strzelanie w stawach

  arthurKing

  0

  657

  0

  20 IX 14:27

  
• od czego zaczac? różne opinie

  arthurKing

  3

  715

  0

  20 IX 20:44

  
• jak zwykle - do poprawek

  arthurKing

  2

  568

  0

  20 IX 14:50

  
• utrata wlasciwosci?

  arthurKing

  1

  774

  0

  20 IX 14:27

  
• witaminy - nie przesadzić

  wieleslaw9

  1

  788

  0

  20 IX 14:28

  
• złapać trochę rzeźby

  wieleslaw9

  0

  487

  0

  20 IX 14:25

  
• dieta do oceny - z góry dziękuję

  wieleslaw9

  6

  895

  0

  20 IX 14:52

  
• czy na pewno to podobne suple?

  wieleslaw9

  1

  1007

  0

  20 IX 14:26

  
• problem z brzuchem

  dMagnetic

  1

  791

  0

  20 IX 17:49

  
• zupelnie.... zielony

  dMagnetic

  4

  742

  0

  20 IX 14:39

  
• tak sobie to rozpisałem - ocencie

  dMagnetic

  0

  542

  0

  20 IX 14:23

  
• witaminy, pory przyjmowania

  dMagnetic

  1

  755

  0

  20 IX 14:24

  
• FBW do poprawy

  michaju

  13

  1372

  0

  21 IX 23:13

  
• alko...

  extasyGold

  1

  577

  0

  20 IX 14:34

  
• trening piersiowych

  extasyGold

  2

  580

  0

  20 IX 20:21

  
• animal cuts, a potem...

  extasyGold

  1

  539

  0

  20 IX 14:22