Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• II Mistrzostwa Polski Amatorów Strongman Zielona Góra Winobranie 2009

  gasiewski

  6

  3078

  0

  11 IX 15:21

  
• COŚ takiego DIETA MOJA!!!...

  eldo90

  10

  1216

  0

  15 IX 16:19

  
• 1 cykl kolegi

  TR-BI

  23

  2265

  0

  11 IX 13:31

  
• Po treningowy = ostatni posiłek

  Hubert81

  7

  1640

  0

  6 XI 22:17

  
• Ławka + stojaki

  mati88lub

  0

  655

  0

  11 IX 12:29

  
• CYKL....DOBRA JAKOSC

  cyclone24

  35

  4475

  0

  17 IX 16:00

  
• oma + deca + prop

  testprop77

  18

  2046

  0

  12 IX 09:47

  
• bieganie - kontuzja - stopa

  mackko

  1

  9248

  0

  12 IX 13:23

  
• Mam pytanie

  Oczywo

  6

  1070

  0

  11 IX 11:52

  
• PYTANIE CO DO ODŻYWEK

  Majramek

  4

  719

  0

  11 IX 11:51

  
• Warszawa - Akrobatyka

  CaptZod

  0

  2368

  0

  11 IX 11:23

  
• Przerwa w treningu siłowym (obawa)

  Shewolf

  10

  5916

  0

  11 IX 14:15

  
• Bold solo

  Anonim

  29

  4351

  0

  13 IX 18:18

  
• Split czy FBW? Pytanie o opinię

  Efenti

  4

  1874

  0

  11 IX 15:15

  
• SIlacz z Polski

  Lazaaa

  4

  1531

  0

  11 IX 16:33

  
• Pytania, sugestie co Nas boli :)

  Wuchta34

  33

  4357

  0

  15 XI 10:54

  
• prosba o ocene

  morwion

  31

  3385

  0

  14 IX 22:01

  
• 128kg / 30-35 kg do reduckji !!

  Klosiu91

  22

  3111

  0

  21 IX 21:42

  
• [K] Obciazenia 2x10, 2x5, 2x2,5

  Hallkell

  1

  781

  0

  12 IX 05:24

  
• PC Trening

  D0MINAT0R

  0

  1173

  0

  11 IX 10:17

  
• Dieta i ćwiczenia w osiągnięciu Kaloryfera na brzuchu potrzebuje rady ekserty

  scorpice

  1

  4872

  0

  11 IX 10:34

  
• Żaden lekarz nie wie o co chodzi

  Rez

  0

  1408

  0

  11 IX 10:03

  
• plan treningowy split do oceny

  jawor_85

  1

  784

  0

  11 IX 10:40

  
• Klata-Defekt Kosmetyczny-Rada?

  _the_hunt_

  9

  1232

  0

  17 X 11:06

  
• Wioślarz BR 2200

  Nevski

  2

  1520

  0

  11 IX 17:22

  
• Ocena treningu na masę

  Lucas3

  10

  1312

  0

  12 IX 10:51

  
• 115 kg, cel redukcja

  zubrzyk89

  10

  1438

  0

  11 IX 09:56

  
• [S]Venom HD 3.0 stara wersja 500/200 bez Vit B12

  ElFlexo

  7

  1223

  0

  21 I 19:14

  
• Jaki atlas polecacie

  maniek1205

  12

  2565

  0

  27 II 17:08

  
• UNDESTOR + WINKO (dobre polaczenie?)

  Rosinach

  42

  5355

  1

  7 XII 22:20

  
• Suszone banany vs rodzynki

  Konkordat

  4

  2735

  0

  11 IX 10:09

  
• Koszulka Go hard or go Home!?

  _the_hunt_

  0

  1488

  0

  11 IX 08:16

  
• Wydolność

  mli

  5

  1235

  0

  12 IX 09:47

  
• Kupię odważniki / kettlebells

  magaj

  1

  1258

  0

  28 IX 21:09

  
• Samopoczucie/oslabienie itp. :[

  NoIzZeR

  10

  1387

  0

  13 IX 20:04

  
• jak przybrać na mase? POMOCY

  brzoza515

  2

  904

  0

  11 IX 20:39

  
• Skyr - czy to dobre zrodlo bialka

  Maciejski

  18

  37913

  0

  13 IX 01:12

  
• szybka regeneracja

  Angar

  17

  2851

  0

  20 X 15:27

  
• Wlaczcie Discovery Science TERAZ!

  -SHIELD-

  9

  1673

  0

  11 IX 09:41

  
• 30 kg za 95 zł firmowe allegro!! Ławeczka YORK 530 z modlitewnikiem 290zł! TANIO!!!

  Pablos17

  0

  1173

  0

  11 IX 00:08

  
• XTREEM-walka z samym soba

  xtreem

  45

  8647

  0

  2 I 18:10

  
• Rodzaje ćwiczeń na daną grupę mięśniową

  Zerowiec

  9

  1381

  0

  12 IX 09:07

  
• Dieta na 'suchą' masę

  Pawelski13

  5

  1495

  0

  13 IX 00:03

  
• Interwały - pomoc

  Kamikaze16

  8

  1937

  0

  13 IX 16:52

  
• [Sprzedam] Gry na Pegazusa

  runio2

  2

  2683

  0

  11 XII 11:08

  
• PROBLEM Z DUZYM TYLKIEM

  kombat17

  5

  1799

  0

  12 IX 09:33

  
• Trening obowdowy i pare pytan

  bartek895

  5

  1035

  0

  13 IX 15:33

  
• Dieta i cykl

  juve101

  16

  1874

  0

  14 IX 16:40

  
• Dietka do sprawdzenia

  Pietrek180

  2

  826

  0

  11 IX 09:31

  
• hmmm dziwne

  Kicha92

  18

  1765

  0

  10 IX 23:50

  
• WPC +WPI PROTEIN 80 - 5000 GR BIAłKO

  burberry13

  8

  2146

  0

  11 IX 11:23

  
• bardzo prosze o pomoc

  MasterX_

  3

  969

  0

  11 IX 18:17

  
• Powerdrol pomoc w cyklu

  cherbatnik

  9

  2187

  0

  3 I 18:09

  
• Plan początkującego do poprawienia i oceny :)

  Anonim

  9

  1110

  0

  10 IX 23:29

  
• Shock Threpy

  ghost41

  5

  809

  0

  11 IX 10:03

  
• Nie mogę wyciskać na klatkę bo padają tricepsy!

  ojejek

  18

  4929

  0

  11 IX 22:01

  
• Porada, ocena, poprawka

  Hesperides

  2

  706

  0

  11 IX 18:03

  
• Jean-Claude Van Damme vs. Somluck Kamsing - walka w listopadzie!

  4rScorpion

  99

  17090

  0

  12 X 22:19

  
• Odchudzanie

  Gumishg

  14

  1841

  0

  22 IX 06:49

  
• Nowy plan treningowy

  bundy1

  1

  853

  0

  11 IX 21:04

  
• clenbuterol a wrodzony przyrost nadnerczy

  hemen23

  7

  1644

  0

  11 IX 10:56

  
• Trening ACT dla początkującego

  karol1910

  7

  769

  0

  11 IX 08:40

  
• Sprzedam buty NIKE SHOX, t-shirt NIKE,PUMA,REEBOK

  lukasssss1

  8

  6829

  0

  11 IX 16:12

  
• Śląska Akademia Aikido - Siemianowice Tychy Gliwice

  SlaskaAA

  2

  4956

  0

  25 VIII 22:05

  
• witam mam do was banalne pytanie.

  koksik222

  8

  851

  0

  10 IX 22:50

  
• bjj- zrywanie gardy

  tumeks

  31

  4681

  0

  17 IX 09:02

  
• Plan na masę do oceny

  sandau

  14

  1618

  0

  15 IX 22:10

  
• Trening indywidualny dla piłkarza

  Spurs

  1

  2163

  0

  10 IX 22:08

  
• Weider

  rociel

  0

  760

  0

  10 IX 21:54

  
• Mój pierwszy plan fbw (wzór z art by georgu) poprawicie?

  oscar11989

  7

  1396

  0

  11 IX 17:50

  
• sztuki walki w trzebnicy

  laszku

  1

  2220

  0

  11 IX 09:53

  
• FBW

  burberry13

  7

  1206

  0

  12 IX 16:22

  
• 2 CYKL NA MASE POMÓŻCIE!!!

  skrapi15

  11

  2354

  1

  11 IX 21:15

  
• jak trenować ....

  marchwek

  12

  1450

  0

  25 IX 14:48

  
• Kłopot

  kamilt93

  6

  888

  0

  10 IX 22:23

  
• plan

  kowalik13

  4

  703

  0

  12 IX 19:55

  
• Jaka siłownia - Łódź

  Abcde123

  4

  2565

  0

  12 IX 08:46

  
• Ból kości krzyżowej

  Pyszol

  11

  7044

  1

  13 IX 21:07

  
• jak brać?

  xmarekx

  16

  1642

  0

  13 IX 13:57

  
• Proszę o pomoc przy diecie redukcyjnej

  Kuubex

  5

  1145

  0

  12 IX 23:32

  
• 4 cykl

  slaws1170

  8

  1311

  0

  11 IX 08:11

  
• Jakie odżywki??

  johncena93

  2

  1245

  0

  10 IX 21:02

  
• Ankieta dotycząca najnowszego plakatu :-)

  PawelSzEvc

  8

  1778

  0

  12 XI 20:10

  
• czy mozna

  Carlito27

  6

  1154

  0

  10 IX 22:11

  
• Przymierzam sie do kupna MTBka...

  wNaMaxxxa

  4

  1003

  0

  30 X 17:45

  
• Trening do oceny

  Selby

  5

  799

  0

  16 I 19:23

  
• REDUKCJA -10cm sadła

  skoczek177

  18

  3355

  0

  20 IX 21:13

  
• enen solo, sprawdzisz?

  Mariusz190

  14

  1862

  0

  10 IX 20:46

  
• Cell Pump+Kre-Alkalyn Olimp potrzebna wskazówka

  Igorr89

  8

  1271

  0

  10 IX 20:24

  
• Pomóżcie w znalezieniu odpowiedniego rewerka stacjonarnego

  Tenbeers

  1

  915

  0

  10 IX 20:27

  
• Jaka odzywka białkowa wysokiej jakości ?

  DriaDy

  10

  2227

  0

  12 IX 08:50

  
• Kolejna próba ułożenia diety - proszę o pomoc.

  carverq

  7

  1051

  0

  13 IX 13:04

  
• Racjonalne papu :]

  agresya

  7

  901

  0

  10 IX 20:48

  
• Bóle kolana, chrupniecia w stawie, po artroskopii

  denilson90

  1

  3162

  0

  1 X 13:38

  
• KURSY WALKI !! Krav Maga - Muay Thai - Aikido !!

  snocha

  0

  854

  0

  10 IX 20:02

  
• lordoza ledwiowa pomocy??

  jelen22

  7

  1182

  0

  12 IX 20:27

  
• Gdzie w Łodzi sklep ze żelastwem?

  existorPL

  2

  1266

  0

  13 IX 19:46

  
• Pheonix_ tatoo

  Plywaczek8

  3

  777

  0

  11 IX 13:30

  
• PheoniX tatoo

  Plywaczek8

  2

  4181

  0

  17 VIII 15:57

  
• co wybrac?? szuakam czegos co mocno rozdmucha miesnie

  james231

  9

  1282

  0

  10 IX 20:25