Archiwum September 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dieta poprawki

  pawelkol

  5

  1052

  0

  6 IX 14:56

  
• MOJA PIERWSZA DIETA! STARAŁEM SIĘ JAK MOGŁEM :)

  oOek

  7

  1174

  0

  8 IX 07:22

  
• Kólka do atlasu

  born4run

  16

  4964

  0

  8 IX 08:52

  
• Trening do poprawy

  Colin93

  4

  769

  0

  7 IX 15:28

  
• Sztuki walki Radzyn Podlaski

  Anonim

  0

  1527

  0

  5 IX 10:04

  
• coś sie ścigacie ?

  AXEL97

  8

  1737

  0

  20 IX 21:06

  
• Od czego zacząć?

  Kamilznk

  5

  1249

  0

  5 IX 11:26

  
• PLAN MASOWO SILOWY,, OCENCIE

  swider1919

  0

  626

  0

  5 IX 10:02

  
• Droga do Pucharu Polski 2009

  ANIMALPUMP

  0

  1420

  0

  5 IX 09:53

  
• nitroII+mono+bcaa?

  Rejtan1987

  22

  2544

  0

  6 IX 18:33

  
• [K] mp3

  nnowyy

  3

  1006

  0

  5 IX 14:40

  
• Ryż czy makaron?

  Artikoks

  4

  1986

  0

  5 IX 09:35

  
• Odblok Tren

  HE_MEN

  14

  1941

  0

  5 IX 17:12

  
• CREAPUMP eXTREM 500g

  mavetika

  8

  1502

  0

  5 IX 16:38

  
• Cos na mase?? odzywki

  lesniak13

  5

  1228

  0

  5 IX 09:22

  
• Sprzęt Kelton

  NoLimit

  3

  1094

  0

  14 IX 08:20

  
• cykl do poprawek

  adrian91pl

  5

  935

  0

  5 IX 18:26

  
• Co na noc

  ChytryPL

  11

  1744

  0

  8 IX 19:04

  
• arson VS hyperdrive 3.0+ VS tight VS viper

  jankom

  0

  1423

  0

  5 IX 05:03

  
• Jaki trening na mase? FBW, czy SPLIT?

  ojejek

  5

  6141

  0

  5 IX 13:31

  
• kickboxing Wrocłąw politechnika

  nastic

  5

  956

  0

  18 IX 23:59

  
• OPONA ;)

  zygzak001

  1

  891

  0

  5 IX 08:06

  
• Dieta do oceny/poprawy

  kuben88

  6

  1178

  0

  6 IX 08:03

  
• Tom-Center----PT

  Logan92

  2

  1841

  0

  27 IX 14:07

  
• wyniki badań krwi i teścia

  emek23

  6

  1379

  0

  5 IX 12:54

  
• Dieta redukcyjna do oceny (m, 100kg, brak cwiczen)

  zietasq2

  12

  12190

  3

  24 IX 18:55

  
• NO SHOTGUN +

  Packer20

  7

  1057

  0

  5 IX 12:37

  
• płatki owsiane

  multo

  3

  1366

  0

  5 IX 08:13

  
• chce masy!!

  klaken

  57

  5431

  0

  5 IX 16:14

  
• Nutrend Cyclox

  Serio

  5

  2693

  0

  5 IX 00:54

  
• Paczatki z silownia

  Koldun

  2

  786

  0

  5 IX 08:23

  
• Kelton ławka skośna HL13

  Anonim

  11

  1926

  0

  15 IX 09:03

  
• co powiecie na temat tych srodkow?

  Shakerato

  30

  5247

  0

  8 IX 18:09

  
• Perfumy dla 17-latka ;)

  LukeN1

  5

  3165

  0

  20 X 20:19

  
• Plan FBW do oceny

  Genesiss

  10

  1328

  0

  5 IX 16:00

  
• odblokowanie po mecie

  drucik_met

  7

  1443

  0

  5 IX 09:17

  
• Masa - trening do oceny

  Osk4r

  3

  953

  0

  5 IX 23:09

  
• Proszę o pomoc!

  green159

  3

  602

  0

  5 IX 11:58

  
• bieganie i przyzwyczajenie organizmu

  klima92

  4

  1280

  0

  9 IX 17:36

  
• ilość powtórzeń w FBW

  klima92

  3

  1314

  0

  8 IX 14:21

  
• Problem z łokciem.

  BuBu93

  5

  1007

  0

  5 IX 13:52

  
• Gotowa by powalczyć o fajną sylwetkę...

  Czarnula28

  129

  10201

  0

  26 XI 15:51

  
• pytanko o białko

  shinobido

  3

  939

  0

  5 IX 09:34

  
• Pomoc przy redukcji - 8-12kg

  spiderfym

  3

  1146

  0

  5 IX 17:43

  
• Kupię obciążenie na sztangę

  juszczak120

  3

  721

  0

  4 IX 23:00

  
• Wonderlife - sparingi MMA

  adrianmma9

  0

  1324

  0

  4 IX 22:28

  
• 2 Pytania .

  Artister

  14

  2034

  0

  5 IX 11:29

  
• Owsianka + nutrend flexit drink, czy tak można??

  Benda

  4

  1328

  0

  4 IX 22:53

  
• Dla Keltona dziś ktoś śpiewa, bo rozp*****lają wszystkich jak trzeba!

  grabek777

  57

  4800

  0

  21 X 21:08

  
• Pompki i brzuszki

  maysterpl

  4

  1513

  0

  5 IX 13:50

  
• [K] batony

  pawel251

  0

  699

  0

  4 IX 22:11

  
• MASE CZAS ZACZĄC!!!

  rapsa2009

  15

  1970

  0

  8 IX 18:01

  
• Ryż vs Kasza kus kus albo inna ...

  Galq

  4

  4989

  0

  4 IX 22:45

  
• Ćwiczenia na wyrzeźbienie ud.

  mlotkowy16

  6

  2485

  0

  5 IX 12:39

  
• SIŁA

  michal1125

  9

  1154

  0

  5 IX 15:21

  
• Dziennik Treningowy ~~By D@wid~~

  D@wid

  180

  14484

  0

  22 XI 20:19

  
• Ile gramów kreatyny w nowym NO-Xlode?

  jakub.ch

  12

  1614

  0

  5 IX 10:43

  
• schodzi mi skora po solarium

  DeGirl

  4

  2763

  0

  22 IX 00:06

  
• prosze o pomoc zaczynam w nastepnym tygodniu OCEŃCIE!!!

  adkor

  3

  839

  0

  6 IX 00:05

  
• łapy wolno idą, klatka tylko grubość

  iampro14

  91

  8623

  0

  8 IX 14:10

  
• 14 lat troche sie pogubilem...

  Leworeczny

  43

  4096

  0

  26 IX 16:11

  
• Szybszy porost włosów.!

  genia95

  4

  3247

  0

  21 III 15:20

  
• Krótki intensywny trening

  pavokrk

  17

  2422

  0

  6 IX 19:49

  
• CLA i L-Karnityna - fakty i mity

  Mysliciell

  25

  18551

  2

  5 IX 23:21

  
• pytanie o sen

  Maggot515

  9

  1137

  0

  9 IX 21:24

  
• Trening FBW - plan do sprawdzenia i ewentualnej korekty

  Kamaze

  13

  3715

  0

  28 IX 14:49

  
• [K] książki

  Jarema92

  0

  676

  0

  4 IX 21:25

  
• Sztuki Walki w Bełchatowie !!

  Edis9

  5

  3412

  1

  6 IX 20:12

  
• DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

  DRESONATOR

  141

  35080

  0

  22 XI 12:31

  
• Klata jakie ćwiczenia

  1Krystian9

  11

  2833

  0

  7 IX 12:36

  
• Sprzęt do redukcji

  Blood Btz

  5

  1558

  0

  8 IX 15:23

  
• SW W Bełchatowie

  Edis9

  1

  1234

  0

  4 IX 21:24

  
• Który boldek najpewniejszy obecnie ??

  Anonim

  25

  2940

  0

  6 IX 10:26

  
• npp+prop+wino

  Rekinxxl

  19

  2702

  0

  6 IX 22:19

  
• pytanie o dawkowanie sudafedu

  GrUbYgr

  6

  2718

  0

  5 IX 12:35

  
• Rozpiska, Plan na masę do oceny i poprawy

  2Edwin

  6

  1480

  0

  5 IX 10:29

  
• Przyszłość

  Kloszard

  20

  2548

  0

  8 IX 16:50

  
• przewóz PH/PCT przez granicę

  Tiar

  8

  1097

  0

  4 IX 20:59

  
• Proszę o pomoc

  legolas85

  1

  714

  0

  8 IX 21:57

  
• karate styl tradycyjny

  zyta93

  14

  2331

  0

  5 IX 00:46

  
• Jakie ćwiczenia - co i ile na atlasie?

  zielO_ony

  4

  1342

  0

  4 IX 21:25

  
• Pomoc w treningu !!!!!! prosze

  sathen

  4

  1022

  0

  4 IX 23:45

  
• Pomocy...

  SebaGsE

  5

  859

  0

  4 IX 20:58

  
• Bezpośrednio po treningu

  Konio12

  11

  1591

  0

  4 IX 20:54

  
• Proszę o ocenę

  DCT

  4

  726

  0

  6 X 18:35

  
• deca z prolo mix

  maciarek

  7

  795

  0

  4 IX 21:01

  
• Trening na zwiększenie siły, rzeźbę - Pomóżcie!

  rex2301

  2

  1505

  0

  5 IX 11:42

  
• odżywki i plan dla nowicjusza

  pinki19

  1

  762

  0

  4 IX 20:25

  
• SZUKAM KLUBU Z WARSZAWY, najlepiej z targówka i w pobliżu

  iverson37

  1

  758

  0

  4 IX 22:21

  
• Po treningu.. Pytanie

  Siwykrk

  6

  1180

  0

  5 IX 09:59

  
• pytanie o jedzenie

  patryk8888

  7

  1183

  0

  4 IX 22:14

  
• Deta sock+sthorm do oceny

  SLY170

  7

  1061

  0

  5 IX 14:37

  
• Halówki do 100 - 110 zł. Pomóżcie wybrać w miarę moich potrzeb!

  eustachu

  10

  5730

  0

  6 IX 20:32

  
• kontynuacja cyklu

  Anonim

  3

  1042

  0

  4 IX 20:54

  
• Pomożecie mi?

  vozinek01

  4

  761

  0

  4 IX 20:22

  
• tłuszcz czy skóra

  patryk8888

  7

  4758

  0

  5 IX 17:26

  
• OBCIĄŻENIA 110kg

  AZAZEL

  26

  3148

  0

  19 IX 18:23

  
• Siłownia Slayerek - Silver Gym

  slayerek01

  38

  8164

  0

  28 III 08:24

  
• hehe Dieta?

  stachel

  13

  1762

  0

  4 IX 22:13

  
• Animal Pak + Storm + Shock Therapy - CZY TO DOBRE POŁĄCZENIE? OPINIE

  Bob1990

  15

  3977

  0

  9 IX 14:26