Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• nastepny cykl, jaki? prosze o pomoc

  Klocu.S.

  16

  1469

  0

  25 IX 14:38

  
• Mezo się przybił..............

  piasek54

  36

  5741

  0

  27 IX 21:36

  
• wzrost

  son

  1

  795

  0

  24 IX 13:24

  
• Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

  BodyLine

  3036

  319646

  3

  17 XII 20:25

  
• kupię portfel

  tumeczek

  6

  1363

  0

  24 IX 19:21

  
• Potrzebna fachowa porada teść

  jasiu6495

  11

  1624

  0

  24 IX 15:33

  
• TRENING RAMION DO OCENY ZAPRASZAM

  x_tream162

  56

  3300

  0

  25 IX 18:37

  
• kiedy zacząć sparingi??

  ninja pl

  2

  4119

  0

  24 IX 12:56

  
• Problem z lokciem

  Soltys13

  5

  1223

  0

  24 IX 14:26

  
• Pare pytan zwiazanych z FBW

  Skoczek135

  3

  703

  0

  24 IX 16:55

  
• plan optymalny...

  greqqu_

  2

  621

  0

  24 IX 18:00

  
• stanazolol

  anapolonn

  11

  2310

  0

  29 IX 16:04

  
• starcie

  szafran34

  14

  1996

  0

  25 IX 00:49

  
• drewniane slupki, uderzenia

  kolek08

  26

  2207

  0

  27 IX 22:44

  
• wcześniej potreningowy

  kolek08

  1

  551

  0

  24 IX 13:18

  
• ochraniacze

  szymon__P

  2

  845

  0

  24 IX 12:05

  
• jak... krew z nosa

  michal_101

  2

  1163

  0

  24 IX 12:06

  
• trening ekto

  michal_101

  3

  1008

  0

  24 IX 15:21

  
• cztery pytania

  michal_101

  1

  930

  0

  26 IX 11:48

  
• Wing Tsu

  probiez_1

  4

  1058

  0

  27 IX 21:49

  
• zacząć boks od dziecka

  wanxx12

  48

  10552

  0

  15 XI 11:29

  
• Anapolon jaki najlepszy

  Anonim

  12

  6158

  0

  27 X 06:34

  
• trenign samemu

  zbylqu69

  2

  955

  0

  24 IX 11:53

  
• Ból w przełyku i klatce piersiowej

  tobi505

  2

  7496

  1

  24 IX 21:19

  
• zawiesić gruszkę

  millionTON

  1

  3394

  0

  24 IX 11:56

  
• high carb

  millionTON

  2

  1051

  0

  24 IX 13:25

  
• Do Puma666

  noname636

  5

  1099

  0

  24 IX 21:52

  
• siła uderzenia

  tipek5

  6

  4039

  0

  25 IX 13:23

  
• brzuch - masa

  tipek5

  2

  1009

  0

  24 IX 17:00

  
• Moje gold's gym

  sowini

  26

  3343

  0

  9 X 10:09

  
• pomoc w ułożeniu diety

  DonCegla

  18

  1841

  0

  26 IX 10:49

  
• Zmiana czasu treningu

  ipawel

  2

  818

  0

  24 IX 11:36

  
• rehabilitacja kolana

  damkaa

  2

  1711

  0

  25 IX 10:02

  
• Łakocie i witaminy :)

  Sneer-45

  6

  2004

  0

  25 IX 12:04

  
• MuayThai w Kazimierzy Wielkiej

  masakras

  2

  737

  0

  29 IX 20:26

  
• cos przeskakuje pod między żebrami a biodrem

  roy019

  0

  1120

  0

  24 IX 10:36

  
• czy moge braę suple na siłe po cyklu masowym

  panwilli

  7

  1241

  0

  24 IX 16:20

  
• GAINER MCT OLIMP - 2 Pytania

  91nutrion

  1

  732

  0

  24 IX 10:22

  
• Próbki GAT Testagen i 25% rabatu na suple

  Gawlinda

  35

  4582

  0

  6 X 20:56

  
• jak pozbyc sie "oponki" na brzuchu???

  doti_motyl

  11

  5234

  0

  24 IX 13:31

  
• Bialko Myofusion z Gaspari

  ptakasraka

  10

  4691

  0

  27 IX 18:25

  
• Droga do Pucharu Polski 2009

  Gawlinda

  1

  1290

  0

  21 X 14:18

  
• Świętokrzyskie Muaythai rośnie w siłę

  Lady M

  9

  1155

  0

  25 IX 11:34

  
• Odżywki po raz pierwszy.

  Muminek0

  2

  722

  0

  24 IX 19:57

  
• 15lat a siłownia

  dawid09

  6

  4274

  4

  24 IX 17:26

  
• Redukcja - problem z dietą

  bLink0077

  2

  900

  0

  24 IX 10:02

  
• MR.OLYMPIA 2009-RELACJA

  ANIMALPAK

  14

  4124

  0

  27 IX 07:12

  
• poprawiona dieta do oceny

  f9torres

  3

  878

  0

  24 IX 13:28

  
• [SPRZEDAM] [KRAKÓW] BIOGENIX AerO2 200 kap.

  Lady M

  0

  1123

  0

  24 IX 08:48

  
• trening brzuucha - prosze o sprawdzenie!!

  Thats_Nice

  1

  729

  0

  24 IX 17:12

  
• PO PRZERWIE BCAA I ZMA

  wally0

  18

  3000

  0

  25 IX 16:17

  
• Cykl dla zielonego

  Raliza

  7

  978

  0

  24 IX 17:38

  
• Konkurs Fitmaxa u Vit'a !!! Sprawdź, odpowiedz i zgarnij odżywki;-)

  PawelSzEvc

  14

  3157

  0

  12 X 12:02

  
• Białko

  HeBRa21

  4

  898

  0

  24 IX 15:07

  
• Wzmocnienie kostek

  L3m0n

  0

  719

  0

  24 IX 04:20

  
• F1 - Grand Prix Singapuru

  Pippo

  30

  3042

  0

  29 IX 12:52

  
• Plan treningowy do oceny i porady w miarę możliwości

  Anonim

  4

  825

  0

  26 IX 19:54

  
• Zdjęcie RTG kolana - proszę o opinię.

  Olenka_27

  0

  1600

  0

  24 IX 00:06

  
• :)

  19Uszek09

  3

  825

  0

  24 IX 08:57

  
• omka+npp , prop+tren+wino

  WISLA KR

  5

  1610

  0

  24 IX 22:24

  
• Płatne praktyki

  ussportspl

  2

  1142

  0

  26 IX 13:22

  
• Białko + Hmb + Kreatyna =?

  bassgrou

  6

  2071

  0

  24 IX 09:41

  
• Plan treningowy miotaczy, a dokładnie oszczepników i dyskoboli

  bartek895

  3

  6448

  0

  1 XII 17:04

  
• Przygotowania do ćwiczeń na siłowni (1 miesiąc)

  Kamil_R

  1

  5994

  0

  24 IX 00:09

  
• decyzja i przygotowanie

  beginner_0

  2

  715

  0

  23 IX 23:37

  
• moje 2 pytania o trening

  beginner_0

  2

  689

  0

  24 IX 11:35

  
• dieta, dieta, dieta...

  beginner_0

  1

  860

  0

  24 IX 06:50

  
• po 3 meisiącach

  beginner_0

  2

  650

  0

  24 IX 07:29

  
• powrót

  bohdan_n

  3

  695

  0

  25 IX 14:21

  
• Niepełna dieta + dodatkowe pytania

  kabum

  4

  1114

  0

  24 IX 09:44

  
• triceps

  bohdan_n

  1

  784

  0

  23 IX 23:35

  
• low carb

  bohdan_n

  3

  979

  0

  24 IX 11:49

  
• trenigni przed walką z przeciwnikeim

  mickey16

  2

  867

  0

  24 IX 10:31

  
• co dalej?

  mickey16

  3

  651

  0

  24 IX 02:27

  
• 2 pytania o hmb i kretke

  mickey16

  2

  686

  0

  24 IX 11:10

  
• po kontuzji i operacji

  staszo65

  1

  667

  0

  24 IX 01:14

  
• czy coś zmeiniać - opis sytuacji

  staszo65

  1

  868

  0

  23 IX 23:45

  
• Jaki zrobić trening ćwicząc 2x w tyg? Czasem 3?

  robinn1

  2

  883

  0

  24 IX 10:41

  
• jak zwykle pytania o dawki i zestaw

  staszo65

  3

  642

  0

  25 IX 11:12

  
• czego mogę oczekiwać?

  RLA3

  14

  1670

  0

  24 IX 18:08

  
• zestaw cwczen na klatke

  RLA3

  7

  909

  0

  24 IX 21:26

  
• kompletuej zestaw

  RLA3

  2

  718

  0

  24 IX 10:14

  
• Mundo Capoeira Kraków- Wielkie Otwarcie

  ovelho

  5

  10355

  0

  26 I 10:24

  
• Dieta na masę

  kaem737

  10

  1274

  0

  25 IX 18:24

  
• Trening

  rasam

  4

  957

  0

  23 IX 23:15

  
• Salto w domu

  akrolW

  2

  1117

  0

  5 X 16:58

  
• Trening na mase. Jaki plan?

  Kwashu

  1

  832

  0

  23 IX 22:57

  
• aminokwasy kreatyna i protein+carbs nutrisport

  kaloir

  1

  1052

  0

  24 IX 11:08

  
• Kupie

  Thorop

  1

  742

  0

  23 IX 22:44

  
• Rozciąganie - Problem.

  Anatorn

  9

  1202

  0

  25 IX 20:37

  
• Jak połączyc prace z pożytecznym

  scania2

  3

  710

  0

  24 IX 19:44

  
• Prośba o podpowiedź dotycząca układu splitu.

  HERNAN

  12

  1307

  0

  25 IX 23:08

  
• Sprzedam Dell Latitude D600

  Anonim

  3

  2047

  0

  2 X 18:15

  
• moge czy nie?

  BDN

  4

  876

  0

  24 IX 15:27

  
• będzie problem z takim lączeniem?

  spinmove

  5

  879

  0

  24 IX 06:45

  
• dawki i połączenie

  spinmove

  1

  627

  0

  23 IX 22:09

  
• mt, ból, kontuzje

  tiptop_23

  9

  1110

  0

  26 IX 19:37

  
• kupie lewarki do poloneza

  Mider1

  0

  558

  0

  23 IX 22:05

  
• deita - zmiany?

  tiptop_23

  1

  734

  0

  24 IX 06:55

  
• łączenie

  tiptop_23

  3

  704

  0

  24 IX 17:52