Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• buty puma rozm 44

  Cytryna66

  1

  886

  0

  8 IX 15:01

  
• Zmiana planu treningowego

  SebaWlkp

  6

  2166

  0

  10 IX 10:41

  
• Brzuszek =) proszę o pomoc ;]

  GjeEm

  1

  861

  0

  8 IX 06:55

  
• Siłownia w piwnicy, a rdza

  BonitoJoga

  4

  1485

  0

  8 IX 13:15

  
• FBW do oceny

  matpod88

  1

  652

  0

  9 IX 15:08

  
• Typery PlusLigi Mężczyzn i Kobiet - temat dyskusyjny

  georgu

  244

  15657

  0

  12 XI 21:57

  
• Zostań typerem męskiej Plus Ligi- Konkurs w sportach zespołowych.

  georgu

  483

  36351

  0

  21 III 08:23

  
• Moja skromna siłownia

  walekwalus

  5

  1618

  0

  8 IX 20:53

  
• mt+bjj?

  Arek KB

  14

  4019

  0

  13 IX 13:56

  
• Skurcz w nodze

  shz777

  4

  894

  0

  8 IX 14:35

  
• Chudziutki jestem jak przybrac na [masie]?

  DManToWe

  1

  888

  0

  7 IX 21:04

  
• Kreatyna i MMA

  cnr18

  5

  1959

  0

  7 IX 23:03

  
• Dziennik "Beach Boy"

  rewanż_1

  5

  1748

  0

  8 IX 18:19

  
• Czy daje coś rozciągąnie parę godzin po treningu?

  barbaryan

  16

  3988

  0

  21 XII 16:33

  
• Ból brzucha przy kopnięciach.

  Robciq94

  8

  1301

  0

  8 IX 14:57

  
• plan do oceny masa dobranie cwcizen

  Szpicol

  7

  811

  0

  8 IX 21:10

  
• Zwiększyć wyskok

  emal20

  10

  2027

  0

  14 IX 23:10

  
• Bardzo prosze o pomoc w dobraniu supli

  fullort

  7

  1083

  0

  8 IX 21:47

  
• [S] 2 zł GN okolicznościowe

  Anonim

  2

  934

  0

  7 IX 21:28

  
• Strata siły przy...

  akrolW

  5

  835

  0

  7 IX 20:41

  
• AB ROCKET KOŁYSKA TO DZIAŁA?

  ndw agroo8

  26

  23967

  0

  8 IX 23:37

  
• Plan... Do oceny/poprawy

  luczyk10

  4

  971

  0

  7 IX 21:47

  
• masa

  derigen1

  2

  927

  0

  7 IX 20:07

  
• Super trening do oceny

  team911

  3

  754

  0

  7 IX 21:12

  
• FBW do sprawdzenia (niedobór sprzętu!)

  NatureOne

  9

  1321

  0

  8 IX 21:08

  
• Prośba o poradę - jaki trening wybrać.

  driver2009

  2

  1117

  0

  7 IX 21:55

  
• yoyo1978/BLOG/ E7 :)

  yoyo1978

  956

  83423

  0

  7 II 13:22

  
• [k] Cell Pump Biogenix albo nowego Xpanda

  Marian1955

  2

  815

  0

  7 IX 20:27

  
• Czy w takim wypadku jest sens trenować?

  existorPL

  3

  1391

  0

  8 IX 19:13

  
• KUPIE czapkę z daszkiem

  theluxed

  2

  814

  0

  22 X 03:58

  
• Nie ma pompy

  akrolW

  5

  1542

  0

  7 IX 20:19

  
• Gdzie trenowac muay thai w Łodzi?

  Bury_Stefa

  4

  1160

  0

  7 IX 23:34

  
• Czy warto w mojej sytuacji sporzywać

  dzingels

  7

  1387

  0

  8 IX 22:36

  
• Ostrowia w Vitamin-Shopie?

  sebol11

  10

  2067

  0

  10 IX 23:56

  
• INTERWAŁ WĄTPLIWOŚCI

  marvel_22

  5

  1182

  0

  7 IX 21:55

  
• FBW dla mnie- prosze o pomoc

  Anonim

  13

  2380

  0

  7 IX 20:21

  
• pomoc w planie treningowym

  wymarly

  0

  468

  0

  7 IX 19:11

  
• Plan dobry czy nie prosze o ocene :)

  Fighter25

  4

  1024

  0

  7 IX 19:20

  
• body recomp

  Spetz

  2

  1643

  0

  7 IX 23:37

  
• Dobre odzywianie !

  damianek26

  4

  1282

  0

  7 IX 19:30

  
• Plan na siłe - do poprawy

  kumulus15

  4

  1135

  0

  8 IX 18:59

  
• co do przysiadów barów

  kozioł92

  9

  1102

  0

  7 IX 21:38

  
• Masa, masa, masa - Stay a live vol 1 (czyli rzeźnia na zyczenie)

  Mario1472

  17

  2342

  0

  9 IX 22:24

  
• [S] kilka supli

  janek31

  1

  949

  0

  12 IX 10:54

  
• Jaki Stack..

  milosek123

  7

  1264

  0

  8 IX 09:32

  
• kick boxing w Białysmtoku

  Pestka87

  5

  918

  0

  8 IX 16:27

  
• Mój plan treningowy na cały tydzień

  anderson17

  5

  2600

  0

  7 IX 18:48

  
• [SPRZEDAM] pare orginalnych rzeczy

  dypson

  5

  1129

  0

  7 IX 18:33

  
• piłka nożna hmm

  tumeczek

  3

  697

  0

  7 IX 19:04

  
• jakie mięśnie cwiczyć

  matthew16

  29

  3373

  0

  11 IX 21:09

  
• Pomoc w ustawieniu treningu

  EsoxNH

  11

  2117

  0

  7 X 13:44

  
• Jakie rękawice warto kupić?

  one-77

  8

  2688

  0

  8 IX 14:00

  
• [Sprzedam] Bardzo tanio ! Trec L-Glutamine T6 !

  sikorowy

  1

  869

  0

  7 IX 20:09

  
• l-glutamina 400 kaps

  mekeje

  11

  2113

  0

  28 XI 14:46

  
• problem . plecy !!!!

  Anonim

  3

  769

  0

  7 IX 18:12

  
• Trening na drązku

  ChrisZmC

  5

  935

  0

  7 IX 18:30

  
• [K] suple dla piłkarza

  tumeczek

  2

  961

  0

  7 IX 22:45

  
• Problem z amortyzatorem

  SmokPr0

  5

  1144

  0

  8 IX 16:29

  
• W czwartek bieg

  1929ll

  6

  1391

  0

  8 VII 23:46

  
• KUPIĘ OBCIĄŻENIE

  KillaBee

  0

  631

  0

  7 IX 17:33

  
• szukam zegarka do 200 zł

  maximus194

  1

  1475

  0

  7 IX 17:47

  
• Czy to dobry plan redukcyjny?

  xXx 222

  9

  2162

  0

  8 IX 15:13

  
• KOLN KOLN szukam

  tomassde

  2

  894

  0

  8 IX 10:58

  
• Powrót po 2 miesiącach

  mentoo

  7

  1595

  0

  9 IX 19:04

  
• nagie zdjecia mojej pieknej sister- ulozcie mi plan !bardzo prosze

  ambiter17

  21

  18129

  0

  8 IX 17:31

  
• Jaki sprzęt wybrać do domowej siłowni - prośba o radę

  Robko74

  16

  4998

  0

  20 II 00:01

  
• Pomoc w diecie - skaza białkowa

  Patruell

  6

  1577

  0

  7 IX 18:26

  
• dieta na mase do oceny

  f9torres

  8

  977

  0

  7 IX 19:02

  
• Plan FBW do sprawdzenia

  Robert682

  15

  1495

  0

  19 IX 22:19

  
• Liceum Wojskowe

  Draako

  26

  11659

  0

  22 IX 02:34

  
• Mam problem i prosze o pomoc

  cam1

  2

  955

  0

  7 IX 20:22

  
• Mateusz Skrenty wygrywa Newcomer Cup Berlin 2009

  Jesse Blue

  7

  2692

  0

  15 IX 13:54

  
• Informacje na temat techniki w wyciskaniu sztangi leżąc

  lasek64

  12

  2723

  0

  8 IX 17:50

  
• Dłuższa przerwa , czy dobrze?

  Cajmerek

  6

  1059

  0

  7 IX 18:07

  
• Problem z przełamaniem strachu

  PseudoMen

  65

  6728

  0

  21 IX 04:07

  
• Sprzet do domowej silowni.

  siuw

  6

  1887

  0

  8 IX 08:37

  
• wysylka paczek pocztą - sogi

  barni1

  5

  1065

  0

  7 IX 21:19

  
• POD KONIEC CYKLU

  Anonim

  10

  1238

  0

  7 IX 23:43

  
• FBW dla Początkujących!

  vys-89

  12

  6635

  0

  7 IX 21:45

  
• Pomoc z odżywianiem..

  Rafciii198

  1

  902

  0

  7 IX 19:38

  
• Jaki spalacz tłuszczu dla mnie

  tost999

  19

  3826

  0

  10 IX 07:23

  
• Odciski na stopach

  Skailer

  1

  1129

  0

  8 IX 22:04

  
• Początki Masa

  lukasTHC

  7

  1308

  0

  10 IX 15:11

  
• Myślę, że wypadałoby podwiesić tą stronkę :

  Kwic

  4

  1180

  0

  7 IX 17:19

  
• scorch

  lukipele

  10

  1738

  0

  7 IX 18:05

  
• Ludzie z trójmiasta najlepiej sopot !! Małe pytanko odzew mile widziany :)

  xxzJaXzxx

  2

  1390

  0

  7 IX 20:24

  
• Moj plan a czy dobry ?

  Naiki

  6

  855

  0

  7 IX 16:06

  
• Makaron zamiast ryżu brązowego

  Hooncfot

  11

  3520

  2

  7 IX 21:30

  
• Dieta na mase 72kg

  fissanik

  2

  1931

  0

  7 IX 17:10

  
• Poprawki diety

  Freeride5

  3

  1327

  0

  7 IX 18:55

  
• POMOCY. Plan treningowy.

  nnokia1988

  1

  903

  0

  7 IX 15:49

  
• Nowe Włoskie Torebki!! Duży wybór!!

  Hadzbe

  0

  1960

  0

  7 IX 15:32

  
• Po treningu - Płatki owsiane + wpc + mleko

  Tenace

  8

  3937

  0

  7 IX 16:51

  
• Palo Alto Labs ANABOLIC EDGE

  Molu86

  2

  1203

  0

  7 IX 15:26

  
• Co najlepsze po treningu ??

  marcinzx1

  40

  5107

  0

  16 IX 10:25

  
• Redukcja - dieta + trening do oceny

  Vex

  3

  1430

  0

  8 IX 23:35

  
• ocena diety

  wino1990

  3

  980

  0

  7 IX 15:49

  
• zatłuszczone ciało

  motozeta

  5

  1200

  0

  7 IX 15:41

  
• FBW priorytet klatka piersiowa

  Anonim

  5

  4312

  0

  8 IX 21:04

  
• 185cm-80kg Czy to wystarczy?

  00bunny00

  9

  2940

  0

  13 IX 15:58