Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Miarka NOZ IV Pilne !

  Czyzyk8520

  3

  862

  0

  5 IX 16:47

  
• Liga Typerów - VI Edycja

  Black Pete

  735

  62686

  0

  19 XII 16:29

  
• Dieta na względnie czystą masę mięśniową

  la_mystery

  17

  3074

  0

  6 IX 09:52

  
• Dieta na MASE +suple prosze o ocene

  PawelexXx

  21

  3059

  0

  8 IX 23:05

  
• trenig masa do oceny pomocy nie znam sie na rzeczy

  lukasz826

  15

  3067

  0

  6 IX 22:25

  
• Pomoc w dawkowaniu.

  Kumiaczek

  5

  896

  0

  5 IX 20:26

  
• Siłownie w koszalinie?

  prezes605

  11

  16310

  1

  18 V 18:55

  
• bicepsy

  P.G873

  8

  1403

  0

  9 IX 00:54

  
• Wing Chun

  Pakerek293

  1

  1498

  0

  5 IX 22:35

  
• Brett Rogers o walce w parterze przeciwko Fedorowi.

  kuka23

  43

  5607

  0

  9 IX 11:30

  
• Energia przy porannym treningu

  Anonim

  5

  1270

  0

  5 IX 14:30

  
• kreatyna ,czy cos da- stazu prawidlowego niemam ale wiem co i jak

  ambiter17

  39

  3903

  0

  7 IX 20:17

  
• Prośba o pomoc w cyklu

  M_XXX

  7

  1173

  0

  6 IX 10:48

  
• makaron czy ryz???

  Brautox

  3

  1231

  0

  5 IX 14:49

  
• Masa po redukcji...Uniknąć jojo i zalania!

  Anonim

  8

  3688

  0

  5 IX 17:57

  
• Cell pump po przerwie

  Hess89

  9

  1133

  0

  7 IX 16:06

  
• Kick Boxing/Boks

  Pamieta

  35

  3454

  0

  7 IX 20:36

  
• Dysproporcja całkowita.

  KokoJambo9

  1

  859

  0

  5 IX 13:59

  
• Ułożenie ćwiczeń........ pomóżcie

  Mandel

  6

  1452

  0

  6 IX 14:42

  
• Siłownie we Wrocławiu

  Lip4

  2

  1185

  0

  5 IX 20:24

  
• oceńcie plan

  apel23

  4

  824

  0

  5 IX 20:19

  
• REDUKCJA RZEZBA _ CYKL ocena

  Suplemen

  0

  1152

  0

  5 IX 13:34

  
• Nie łatwo się nas pozbyć - doPINK spam łączy siłę z HiTeciem%-)

  KoksikzBG

  3007

  155426

  0

  2 X 23:41

  
• Boks

  The-Reaper

  11

  13827

  0

  13 XI 20:20

  
• Take it easy by izy vol xxx poszli

  iizziikk

  3003

  170277

  0

  17 X 12:13

  
• ławka do brzuszków a skolioza ?

  Blacha91

  0

  1085

  0

  5 IX 13:25

  
• Baton suplementacyjny

  Raliza

  10

  1382

  0

  6 IX 09:44

  
• Plan treningowy na rzeźbę !!!

  lewarChG

  6

  1235

  0

  5 IX 15:47

  
• Spalanie tłuszczu

  Hask

  11

  1591

  0

  5 IX 23:17

  
• Chcę nabrać masy mięśniowej

  chudy_Bycz

  3

  2242

  0

  6 IX 09:58

  
• Dieta do oceny :)

  Wiorek92

  1

  658

  0

  5 IX 14:18

  
• Grupowanie partii mięśniowych...

  BBek

  7

  1566

  0

  6 IX 00:42

  
• Coś dla Twojej kobiety ;d Sląsk

  najs_sc

  0

  688

  0

  5 IX 13:04

  
• Trening na rzeźbę !!!

  lewarChG

  4

  800

  0

  5 IX 13:08

  
• trening masowy do oceny

  Loss

  3

  738

  0

  5 IX 12:59

  
• Trening dla kobiet w ciąży

  ewa_inga

  5

  8725

  3

  7 IX 08:59

  
• Brzuch z obciążeniem

  limmy

  4

  1066

  0

  5 IX 14:38

  
• Zestaw na rzeźbę - proszę o uwagi i ocene

  SCHWARZ

  12

  3293

  0

  5 IX 17:04

  
• Suplementacja dla kobiet w ciąży

  ewa_inga

  25

  9463

  0

  7 IX 11:28

  
• Cwiczenia (Pomoc) !!!!

  Vidaxi

  4

  796

  0

  5 IX 13:28

  
• prosze o ułożenie planu na siłe 4 dniowy

  paruch32

  1

  834

  0

  5 IX 12:40

  
• 12.09, Gdynia, bieg Gringo z cyklu Salomon Trail Running

  aadampl

  1

  1681

  0

  30 III 00:25

  
• Olimp sp 80 vs 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE

  barni1

  7

  1739

  0

  5 IX 12:44

  
• prosze o ułożenie planu na mase 4 dniowego

  paruch32

  4

  801

  0

  5 IX 13:35

  
• prosze o ułozenie planu na mase z góry dziekuje

  paruch32

  20

  2001

  0

  5 IX 22:05

  
• Blood and Bone - film z paroma zawodnikami mma

  Strecho

  0

  2542

  0

  5 IX 12:15

  
• Jaki gryf?

  Kamil_92

  18

  3312

  0

  24 IX 15:28

  
• Carb Cycling - jaki posiłek w niedziele

  Tenace

  8

  1636

  0

  5 IX 19:24

  
• Odżywki

  kumbare

  11

  1411

  0

  5 IX 14:39

  
• Size On + ...

  dr_Ahmed

  5

  1054

  0

  5 IX 13:38

  
• Storm i Schock

  Tiberian

  7

  1364

  0

  1 VIII 12:53

  
• Thermospeed Extreme+Jabłczan Kreatyny??

  Razeer

  20

  2572

  0

  5 IX 17:27

  
• maly cyklik

  ddevils

  2

  824

  0

  5 IX 13:19

  
• kompleks sztangowy w domu

  Skatewujo

  15

  2941

  0

  13 IX 07:36

  
• Rosyjski trening natarcia: przysiady ze sztangą

  lamus398

  0

  4331

  0

  5 IX 11:43

  
• Początek siłki

  johncena93

  2

  797

  0

  5 IX 17:28

  
• FBW 5x5 a prostowniki

  helias

  11

  1573

  0

  5 IX 13:46

  
• [S] Atlas do ćwiczeń York Megamax 3001

  Anonim

  3

  6355

  0

  6 X 07:43

  
• GRAPPLING ARENA - R E L A C J A

  nazeem

  113

  14442

  0

  15 IX 19:07

  
• bialko vitamin shop

  mlodzian01

  12

  2308

  0

  5 IX 14:42

  
• Witaminy i minerały Olimp przez ile brać ??

  koksDamian

  10

  7802

  1

  5 IX 18:02

  
• Regeneracja SW i Siłownia

  ejlan

  16

  3673

  0

  3 X 05:53

  
• Pierwsze efekty diety na mase

  yayco

  2

  6517

  0

  5 IX 19:50

  
• dieta poprawki

  pawelkol

  5

  1079

  0

  6 IX 14:56

  
• MOJA PIERWSZA DIETA! STARAŁEM SIĘ JAK MOGŁEM :)

  oOek

  7

  1209

  0

  8 IX 07:22

  
• Kólka do atlasu

  born4run

  16

  5013

  0

  8 IX 08:52

  
• Trening do poprawy

  Colin93

  4

  797

  0

  7 IX 15:28

  
• Sztuki walki Radzyn Podlaski

  Anonim

  0

  1546

  0

  5 IX 10:04

  
• coś sie ścigacie ?

  AXEL97

  8

  1776

  0

  20 IX 21:06

  
• Od czego zacząć?

  Kamilznk

  5

  1282

  0

  5 IX 11:26

  
• PLAN MASOWO SILOWY,, OCENCIE

  swider1919

  0

  641

  0

  5 IX 10:02

  
• Droga do Pucharu Polski 2009

  ANIMALPUMP

  0

  1436

  0

  5 IX 09:53

  
• nitroII+mono+bcaa?

  Rejtan1987

  22

  2590

  0

  6 IX 18:33

  
• [K] mp3

  nnowyy

  3

  1025

  0

  5 IX 14:40

  
• Ryż czy makaron?

  Artikoks

  4

  2013

  0

  5 IX 09:35

  
• CREAPUMP eXTREM 500g

  mavetika

  8

  1572

  0

  5 IX 16:38

  
• Cos na mase?? odzywki

  lesniak13

  5

  1253

  0

  5 IX 09:22

  
• Sprzęt Kelton

  NoLimit

  3

  1122

  0

  14 IX 08:20

  
• Co na noc

  ChytryPL

  11

  1782

  0

  8 IX 19:04

  
• arson VS hyperdrive 3.0+ VS tight VS viper

  jankom

  0

  1435

  0

  5 IX 05:03

  
• Jaki trening na mase? FBW, czy SPLIT?

  ojejek

  5

  6189

  0

  5 IX 13:31

  
• kickboxing Wrocłąw politechnika

  nastic

  5

  980

  0

  18 IX 23:59

  
• OPONA ;)

  zygzak001

  1

  910

  0

  5 IX 08:06

  
• Dieta do oceny/poprawy

  kuben88

  6

  1218

  0

  6 IX 08:03

  
• Tom-Center----PT

  Logan92

  2

  1879

  0

  27 IX 14:07

  
• wyniki badań krwi i teścia

  emek23

  6

  1423

  0

  5 IX 12:54

  
• Dieta redukcyjna do oceny (m, 100kg, brak cwiczen)

  zietasq2

  12

  12250

  3

  24 IX 18:55

  
• NO SHOTGUN +

  Packer20

  7

  1087

  0

  5 IX 12:37

  
• płatki owsiane

  multo

  3

  1389

  0

  5 IX 08:13

  
• Nutrend Cyclox

  Serio

  5

  2723

  0

  5 IX 00:54

  
• Paczatki z silownia

  Koldun

  2

  809

  0

  5 IX 08:23

  
• Kelton ławka skośna HL13

  Anonim

  11

  1971

  0

  15 IX 09:03

  
• Perfumy dla 17-latka ;)

  LukeN1

  5

  3190

  0

  20 X 20:19

  
• Plan FBW do oceny

  Genesiss

  10

  1365

  0

  5 IX 16:00

  
• Masa - trening do oceny

  Osk4r

  3

  978

  0

  5 IX 23:09

  
• Proszę o pomoc!

  green159

  3

  617

  0

  5 IX 11:58

  
• bieganie i przyzwyczajenie organizmu

  klima92

  4

  1299

  0

  9 IX 17:36

  
• ilość powtórzeń w FBW

  klima92

  3

  1340

  0

  8 IX 14:21

  
• Problem z łokciem.

  BuBu93

  5

  1039

  0

  5 IX 13:52

  
• Gotowa by powalczyć o fajną sylwetkę...

  Czarnula28

  129

  10568

  0

  26 XI 15:51