Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja

  jowitka198

  137

  9643

  0

  22 X 09:59

  
• poprawka. partia 2x/tydzień.

  makelroj

  3

  740

  0

  20 IX 15:05

  
• no shotgun , no shotgun v3

  HulK240

  2

  1625

  0

  17 IX 10:45

  
• Trening na mase Pomocy

  orlowski15

  3

  984

  0

  17 IX 16:37

  
• hormon wzrostu

  swider78

  25

  3905

  0

  17 VIII 16:45

  
• Massacra + mono

  goku000

  5

  1107

  0

  17 IX 19:41

  
• Sprzedam [ Xbox 360 premium 60gb] stan idealny

  Htek

  4

  1189

  0

  21 IX 21:54

  
• bcaa Xtra ,glu fm ostrowia

  sjuniorr

  16

  2298

  0

  19 IX 12:13

  
• Dieta dla 15 latka.

  Anonim

  7

  2016

  0

  17 IX 11:53

  
• Ile biegać na bieżni po siłowni

  Szymek-90

  4

  5406

  0

  19 IX 21:15

  
• Trening do ocenki

  JedrekZDW

  14

  1784

  0

  17 IX 21:38

  
• Silka w bialym

  OstrQ

  6

  1131

  0

  30 IX 21:26

  
• pytanie go georga

  makelroj

  2

  1117

  0

  16 IX 23:44

  
• SPRZEDAM NOWĄ BLUZE EVERLAST

  daro1926

  0

  526

  0

  16 IX 23:24

  
• Tajfun - nowa broń policji

  IKSROJAP

  2

  1921

  0

  18 IX 00:53

  
• 5 miechow mc4

  mc4

  18

  4807

  0

  19 IX 21:37

  
• kupię domową siłownię(ławka,gryfy,obciążenie,hante)

  k1ris

  0

  616

  0

  16 IX 23:05

  
• co sądzicie?

  SE_bastia

  0

  542

  0

  16 IX 22:55

  
• problem

  SE_bastia

  6

  933

  0

  17 IX 19:21

  
• treningi siłowe

  hugon64

  0

  675

  0

  16 IX 22:53

  
• kac...

  hugon64

  1

  645

  0

  16 IX 23:04

  
• dla pewności

  hugon64

  3

  702

  0

  17 IX 14:15

  
• BCAA i kreatyna

  M_XXX

  1

  1970

  0

  16 IX 22:57

  
• rozkład i trening

  milimeter1

  0

  569

  0

  16 IX 22:51

  
• b/t/w

  milimeter1

  1

  711

  0

  16 IX 22:59

  
• zma

  milimeter1

  3

  1281

  0

  17 IX 18:14

  
• Trening Evandera Holyfielda

  Cezi1987

  7

  2528

  0

  17 IX 13:40

  
• Fbw do ocenki

  cryss536

  2

  657

  0

  17 IX 13:03

  
• dostosować...

  Cleague200

  1

  635

  0

  16 IX 22:52

  
• bez laktozy

  Cleague200

  2

  1406

  0

  17 IX 14:25

  
• Silownia pomocy

  Oski1994

  11

  2145

  0

  17 IX 21:46

  
• [s] Kettler Apollo - stół pionizacyjny - tanio!!!

  lyzkov

  3

  4175

  0

  1 XI 18:23

  
• Metka nowa :)

  dOke

  11

  2436

  0

  18 IX 00:45

  
• Trening - Sprawdzenie

  jonek9999

  1

  669

  0

  17 IX 13:10

  
• wypychanie

  1wonglik1

  1

  599

  0

  16 IX 22:23

  
• dJetka

  1wonglik1

  3

  712

  0

  16 IX 22:39

  
• Odchudzanie + trening mięśni brzucha, czy to ma sens?

  Kamiruu

  1

  1181

  0

  17 IX 08:02

  
• prosy sprzęt

  _wrona_87

  1

  607

  0

  16 IX 22:30

  
• 3 pytania

  _wrona_87

  1

  829

  0

  16 IX 23:50

  
• stawy?

  _wrona_87

  5

  818

  0

  17 IX 15:12

  
• dawki

  basyl__

  2

  811

  0

  16 IX 22:27

  
• stawy, sciągacze

  haniak12

  2

  776

  0

  16 IX 22:26

  
• po powrocie

  haniak12

  1

  719

  0

  16 IX 22:45

  
• batony

  haniak12

  4

  858

  0

  17 IX 14:11

  
• PLAN Bjj a masa?

  m3ta

  50

  5727

  0

  22 IX 23:44

  
• Unoszenie ramion w przód ze sztangą <--pytanie

  bartek895

  7

  2316

  0

  10 V 12:54

  
• Omka + Meta

  Opat6

  3

  895

  0

  16 IX 22:29

  
• Połaczenie. Suple

  Kaaammil

  7

  1094

  0

  18 X 09:25

  
• Gastroskopia - pytanie

  spahis

  2

  2350

  0

  18 IX 12:50

  
• Czy ten trening jest odpowiedni?

  Sako14

  1

  746

  0

  16 IX 22:01

  
• trening/SW

  wafel121

  0

  966

  0

  16 IX 21:49

  
• decyzja = masa

  wafel121

  4

  1125

  0

  16 IX 22:17

  
• kilka dylematów

  wafel121

  1

  762

  0

  16 IX 21:54

  
• czy tyle prolki zablokuje

  ZYP

  10

  1093

  0

  16 IX 22:36

  
• Od czego zaczac?:P

  Thai1993

  8

  1401

  0

  18 IX 14:07

  
• mój plan...

  bryanek_X

  0

  642

  0

  16 IX 21:48

  
• dla siostry

  bryanek_X

  2

  775

  0

  16 IX 22:02

  
• cytrynian?

  bryanek_X

  3

  645

  0

  17 IX 10:49

  
• po 5 10 15

  czeslaw771

  1

  625

  0

  17 IX 17:39

  
• Plan treningowy dla 17latka

  Darek321j

  3

  706

  0

  16 IX 22:20

  
• po miesiącu

  czeslaw771

  6

  881

  0

  17 IX 10:54

  
• porada dla mnie

  yamaha750

  5

  788

  0

  16 IX 22:39

  
• uzupelnienie brakow

  yamaha750

  2

  626

  0

  17 IX 10:58

  
• Jakie są fazy treningu?

  PseudoMen

  1

  1868

  0

  16 IX 21:53

  
• ***DO KASACJI***

  skun56

  3

  864

  0

  16 IX 22:08

  
• Winstrol zambon

  soerek

  17

  2751

  0

  22 X 08:48

  
• kregosłup

  gazdaaa

  2

  632

  0

  17 IX 17:32

  
• jaja

  gazdaaa

  1

  840

  0

  16 IX 21:44

  
• spadki?

  gazdaaa

  11

  2209

  0

  17 IX 21:46

  
• góra klaty

  tromba3

  2

  699

  0

  16 IX 21:53

  
• jaka dieta

  tromba3

  1

  832

  0

  16 IX 21:45

  
• pytania :)

  tromba3

  3

  959

  0

  11 III 12:33

  
• na mase

  mafiaWWL2

  0

  612

  0

  16 IX 21:40

  
• dziwne pytanie

  mafiaWWL2

  5

  814

  0

  16 IX 23:59

  
• arginina, kości

  mafiaWWL2

  1

  879

  0

  16 IX 21:40

  
• trening - wziąc sie

  adidas65

  1

  688

  0

  16 IX 22:20

  
• redukcja fatu

  adidas65

  1

  1001

  0

  16 IX 21:42

  
• ostro-wia

  adidas65

  2

  653

  0

  17 IX 11:03

  
• Świeże mleko

  ABS 666

  5

  2486

  0

  20 IX 16:03

  
• Kreatynka Vitalmax + dodatki

  bbhjp

  1

  1175

  0

  16 IX 22:14

  
• NOWOCZESNE CENTRUM SPORTOWE za 1,5 mln PLN

  zbyszek007

  18

  2452

  0

  24 IX 10:20

  
• ćwiczenia na dynamike

  Draciel 3

  16

  6466

  0

  23 IX 15:43

  
• Makaron razowy z tuńczykiem by Malinowa

  Malinowa

  14

  10417

  0

  7 X 10:06

  
• Problem z kręgosłupem.

  otto18

  0

  941

  0

  16 IX 21:23

  
• Plan treningowy na masę do oceny/poprawy.

  Dunstan

  0

  701

  0

  16 IX 21:20

  
• Drąek a rozsądek?

  Geodasilva

  2

  677

  0

  16 IX 21:26

  
• trening do oceny redukcja i siła

  koksiaczek

  2

  995

  0

  17 IX 19:00

  
• prosba o porade

  morwion

  32

  4292

  0

  6 X 18:41

  
• Undestor

  Anonim

  3

  2011

  0

  17 IX 21:17

  
• Ból w dolnych partiach pleców.

  yayco

  6

  6441

  1

  18 IX 10:46

  
• Zmęczenie, senność po BSN XPlode...

  pkowal

  12

  1870

  0

  17 IX 16:35

  
• czuję się zmęczony

  zab1900

  3

  730

  0

  16 IX 23:17

  
• Zmiana dawkowania kreatyny

  Dar3ks

  2

  849

  0

  16 IX 21:03

  
• nerki a koks

  pak4r

  6

  1036

  0

  16 IX 22:26

  
• problem z kolanem

  kepisz19

  2

  889

  0

  24 IX 18:55

  
• Fluoxymesterone-HALLO- Genesis

  Anonim

  24

  5390

  0

  19 IX 19:10

  
• Trening, nowy na siłowni.

  xiner123

  7

  1502

  0

  17 IX 12:59

  
• posilek potreningowy+ xpand?

  f9torres

  2

  738

  0

  16 IX 20:56

  
• ELINA TONEVA krav maga

  eramus

  1

  2739

  0

  17 IX 13:50

  
• KRYPTONITE (Epistane, Orastan-A & Tren-Xtreme)

  GisB

  17

  3907

  0

  20 IX 12:06