Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• za prosta dieta?

  apolonius_

  1

  739

  0

  9 IX 20:18

  
• b12

  apolonius_

  10

  1161

  0

  9 IX 21:36

  
• abs 2

  _pablo23

  1

  737

  0

  9 IX 22:06

  
• do oceny jadłospis

  windoo42

  2

  1465

  0

  27 IX 17:56

  
• producent ma racje?

  windoo42

  8

  948

  0

  10 IX 10:24

  
• pierwszy trening

  saba5

  1

  639

  0

  9 IX 20:10

  
• piersi z kury

  saba5

  10

  1752

  0

  11 IX 17:36

  
• Plan HST- proszę o ocenę i drobną pomoc

  Aaron92

  6

  1127

  0

  12 IX 15:39

  
• Indywidualny plan ćwiczeń - pomocy ;(

  Djay

  3

  1452

  0

  14 IX 22:05

  
• kiedy wkońcu jakas silka w kudowie?

  makelroj

  0

  617

  0

  9 IX 19:54

  
• Kosmetyki ; D

  tylkonachw

  7

  1698

  0

  22 IX 00:02

  
• Nadmiar białko roślinnego

  Bench

  5

  2040

  0

  10 IX 13:21

  
• Treningi z efektami

  Flash11

  1

  833

  0

  9 IX 19:50

  
• MUTANT MASS 6,8kg 160PLN!!!

  ds4us

  11

  3366

  0

  10 IX 17:03

  
• lMathew/Dziennik treningowy/Sezon jesieny w pełni - może mięsień się wypełni %-)

  lMathew

  33

  4000

  0

  21 IX 17:37

  
• bol glowy ?! (prosze o pomoc)

  megamiki

  4

  1563

  0

  10 IX 22:54

  
• MOJA dieta!! Prosby i problemy...!!!???

  wino1990

  7

  1134

  0

  10 IX 15:27

  
• Proszę o trening

  subzero1

  2

  603

  0

  10 IX 16:24

  
• Plan treningowy do ocenki ;]

  Patrixos23

  35

  2964

  0

  11 IX 21:44

  
• [S] Sprzedam Samsung C3050 - NOWY !! Od 1 zł, BCM !!

  Bartass89

  0

  2507

  0

  9 IX 19:20

  
• Co z Jarkiem Dymkiem?

  marteneden

  10

  2206

  0

  10 IX 10:28

  
• Biogenix Monster Mass - 1000gram faktycznie = 1kg?

  hacker06

  5

  1889

  0

  9 IX 21:23

  
• kasza serek i jaja zalane oliwa :)

  mateusz_85

  4

  1441

  0

  10 IX 22:29

  
• Spirnt 100m w kolcach a bez [czas]

  Maxii

  5

  1983

  0

  9 IX 20:37

  
• odzywka bialkowa jaka? jaka ilosc?

  maniekiii

  10

  1989

  0

  9 IX 20:10

  
• Coś dla smaku

  Praszmen

  5

  980

  0

  9 IX 20:19

  
• Muay Thai w słupsku

  Criplo

  2

  1444

  0

  9 IX 20:21

  
• Trening na mase dla swierzaka

  xKamilxX

  4

  1325

  0

  9 IX 18:42

  
• co brac po Xpand'ie

  fuzicrew

  5

  1431

  0

  10 IX 10:16

  
• Dawkowanie

  Barack23

  5

  790

  0

  9 IX 18:13

  
• Sprzedam rękawice DAINESE FULL METAL RACER

  seia

  1

  1565

  0

  14 IX 15:12

  
• dziwny kształt bicepsa !! darady to zmienić ??

  murzyn2233

  6

  2742

  0

  9 IX 22:21

  
• 12 kg fatu w plecy 4 miechy

  mister1982

  15

  3309

  0

  10 IX 16:01

  
• Wybór kreatyny

  Valenrot

  9

  1327

  0

  9 IX 19:25

  
• kupie mp3

  bialas661

  7

  1050

  0

  16 IX 20:43

  
• Jakie BCAA przy redukcji

  deQe

  5

  4318

  1

  9 IX 18:20

  
• Konkursy Fitmaxa str. 3 ZAPRASZAMY !!!

  DORAFIT

  29

  3620

  0

  18 IX 14:22

  
• FBW w domowych warunkach.

  Managerz

  19

  2282

  0

  23 I 17:25

  
• Co lepsze z gainerow ?

  Papajjj

  8

  1398

  0

  9 IX 18:45

  
• Kozieradka - pewne wyjaśnienia

  variatj

  7

  19065

  1

  16 XII 18:03

  
• Redukcja bez straty mięśni

  Milou234

  8

  2409

  0

  10 IX 15:40

  
• Kick

  Sekob

  38

  4032

  0

  12 IX 18:44

  
• UFN 19 Diaz vs. Guillard 16.09.2009

  Odies

  15

  2095

  0

  19 IX 22:12

  
• Problemy z palcami u stopy.

  kalus37

  4

  1304

  0

  9 IX 19:39

  
• Masa a zdrowie i kondycja.

  Sekob

  1

  905

  0

  9 IX 18:18

  
• Plan treningowy dla amatora i kilka pytań.

  Justhitit

  6

  2215

  0

  9 IX 23:23

  
• Rydułtowy/Rybnik/Wodzisław śląski // ogólnie

  Grzesiu17

  8

  3583

  0

  8 X 08:02

  
• hmb kreatyna i thermo cut

  Miszard

  6

  1298

  0

  9 IX 18:43

  
• Wrocław nowy dwór gym-fight

  Yarekbboy

  6

  3578

  0

  9 IX 19:56

  
• Dieta do oceny

  black8203

  5

  920

  0

  9 IX 21:17

  
• Pomocy!!! Jak schudnąć?!

  Coli1234

  16

  4381

  0

  10 IX 14:36

  
• Jaki typ budowy ciała, jakie zatłuszczenie?

  nieobyty

  11

  4179

  0

  11 IX 08:39

  
• Trening na mase

  sinoku

  3

  1136

  0

  9 IX 23:19

  
• podkładki pod wkręty w kolcach

  t137

  3

  1161

  0

  10 IX 21:46

  
• Koszulki,Koszule,Spodnie,Spodenki i wiele innych

  22adam

  21

  2970

  0

  30 X 17:50

  
• Puste Kalorie a Metabolizm

  _Blacq_

  4

  1498

  0

  9 IX 19:28

  
• 'Pierożki' graham z nadzieniem szpinakowo-twarożkowym

  -klej

  17

  4149

  0

  10 IX 23:12

  
• Jaki worek treningowy

  Lukix33

  1

  1409

  0

  23 X 18:14

  
• Co sądzi Wojciech Cejrowski o siłowni...

  sambi1992

  29

  6536

  0

  11 IX 20:11

  
• 135kg - redukcja do 90

  mythic

  34

  5079

  0

  10 IX 13:30

  
• Kupię ksiązki do matmy i roskiego

  zagur32

  0

  602

  0

  9 IX 16:03

  
• trening na mase/siłę

  onizuka1

  1

  763

  0

  9 IX 16:40

  
• trening dla doświadczonego 50 latka

  Matbar

  5

  1129

  0

  9 IX 20:08

  
• [art] Pierwsze kroki w domowym treningu.

  la_mystery

  39

  88324

  2

  21 X 15:45

  
• plan do oceny:)

  sebakoks

  5

  797

  0

  9 IX 19:30

  
• rzezba ud a uparty tluszcz?

  Marce83

  3

  2063

  0

  11 IX 01:24

  
• Kurczaki z KFC, z rożna i zieloa herbata w puszce :)

  whime

  9

  2974

  0

  9 IX 18:20

  
• 19 WRZEŚNIA PIOTR GŁUCHOWSKI W PBC GDAŃSKU!!

  PBC

  0

  1646

  0

  9 IX 15:16

  
• Trening bicepsa Split

  xxxino

  0

  656

  0

  9 IX 15:13

  
• Kreatyna + posiłek prosze o radę

  ziomex85

  1

  801

  0

  9 IX 15:12

  
• 19 WRZEŚNIA PIOTR GŁUCHOWSKI W NOWYM W PBC W GDAŃSKU!!

  PBC

  21

  3390

  0

  21 IX 15:35

  
• Potrzebuję pomocy

  Oczywo

  4

  955

  0

  9 IX 15:34

  
• Xpand- sam czy z mono?

  f9torres

  15

  1875

  0

  9 IX 17:06

  
• bcaa dokladne stosowanie..

  LemonFlash

  1

  907

  0

  9 IX 14:48

  
• Trening do oceny

  page

  1

  925

  0

  9 IX 17:07

  
• Cykl do oceny i do poprawy

  _aRAs_GYM

  11

  2001

  0

  14 X 17:28

  
• trening na MASE!!! 4 dniowy do oceny!!!

  steryd77

  2

  1150

  0

  9 IX 17:37

  
• rzeżbic czy przytyć i rzeżbic ?;///

  Plywaczek8

  15

  1762

  0

  9 IX 17:48

  
• odżywianie młodego boksera

  bokser1994

  2

  945

  0

  9 IX 14:05

  
• po treningu

  Rusek26

  3

  899

  0

  9 IX 19:13

  
• Kupie sprzęcik na siłownie

  ABSII

  6

  1055

  0

  10 IX 10:00

  
• koszykówka liga amatorska

  grzechu21

  1

  918

  0

  9 IX 14:27

  
• jestem początkujący i potrzebuję pomocy :)

  enslave

  3

  796

  0

  9 IX 14:32

  
• Karategi (kimono) do shotokan

  Arachnos

  1

  3399

  0

  16 IX 14:03

  
• Ogólnopolska Sesja Szkoleniowa Okinawan Goju Ryu Karate Do Tarnowskie Góry

  gojuryu

  2

  2536

  0

  4 X 17:18

  
• Felgi 15 zamienie na 16 lub nawet 17 4x100 !!!!!!!!!!!

  aplaneta

  0

  1455

  0

  9 IX 13:37

  
• Suplementy / trening

  Prochoz

  1

  698

  0

  9 IX 14:13

  
• sprzedam RESET A.D

  maly mis84

  0

  543

  0

  9 IX 13:23

  
• Tłuszcz na klatce piersiowej

  Mesjash

  1

  1461

  0

  9 IX 14:20

  
• alternatywne odżywianie....

  alex1985

  3

  1190

  0

  8 X 14:38

  
• WING TSUN ćwiczony przez policję i komandosów?

  wtk123

  28

  4059

  0

  11 IX 09:47

  
• NOWY PLAKAT FITMAX

  DORAFIT

  10

  2139

  0

  11 XI 11:08

  
• clout stary czy nowy?

  9chmielu01

  10

  1288

  0

  10 IX 20:16

  
• Alternatywny trening

  damjano90

  5

  1248

  0

  16 IX 20:13

  
• Redukcja do 85kg

  piciu80

  60

  6605

  0

  14 IX 13:33

  
• aeroby bez siłowni a dieta

  lady_guest

  15

  3207

  0

  12 IX 10:19

  
• Crocop n/t Fedora po za UFC

  astutus

  17

  3478

  0

  11 IX 17:16

  
• Początkujący z motywacją

  McM101

  46

  5534

  0

  21 IX 19:52

  
• Mój art.: Błogosławione skutki przerwy

  mofayah

  2

  1483

  0

  11 IX 12:43

  
• Plan Treningowy - ( śr. zaawansowany )

  jawor_85

  9

  2625

  0

  9 IX 19:56