Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening rano - odżywianie sie

  Okti17

  4

  1233

  0

  28 IX 16:09

  
• miesnie skosne a boczki

  pink_floyd

  17

  10115

  0

  2 IX 12:30

  
• Tricks

  L3m0n

  63

  6872

  0

  8 XI 12:38

  
• Klub Taekwon-do Tradycyjnego w Łodzi

  Robezael

  0

  756

  0

  28 IX 01:59

  
• turystyczna konserwa

  L3m0n

  6

  4445

  0

  28 IX 10:30

  
• Ochrona dóbr kultury na wypadek szczególnych zagrożeń

  IKSROJAP

  0

  2418

  0

  28 IX 01:33

  
• Kamerki na sali klubu

  Robezael

  9

  2012

  0

  30 XI 15:01

  
• Czym Zastąpić.

  mks123

  5

  1443

  0

  28 IX 15:17

  
• Kreatyna i Universal Sterol Complex?

  eptus

  8

  1910

  0

  28 IX 14:25

  
• [Sprzedam] iPod Nano 8GB

  maivo90

  0

  933

  0

  27 IX 23:45

  
• [Sprzedam] Nokia N95 (zwykla nie 8GB)

  maivo90

  0

  1183

  0

  27 IX 23:42

  
• [Sprzedam] Toshiba Satellite P200D-11L

  maivo90

  2

  1786

  0

  28 IX 12:48

  
• Dobór spalacza i nie tylko

  bLink0077

  3

  1207

  0

  28 IX 11:22

  
• Siłownia-poczatek

  Vindix

  6

  1078

  0

  28 IX 00:25

  
• dieta na mae do oceny

  zapalnik01

  1

  739

  0

  28 IX 08:19

  
• Cwicze i nie ma efektów;/

  Piczkok

  8

  3150

  0

  28 IX 17:41

  
• Do Pumy- co robic przed E8?

  Sealiah

  0

  840

  0

  27 IX 22:52

  
• Sprzedaz Kont Rapishare,megaupload,netload,hotfile

  tim26

  3

  1589

  0

  28 IX 15:59

  
• Potrzebna pomoc

  PioH

  3

  744

  0

  28 IX 00:12

  
• ROZPISANY CYKL DO OCENY (DIETA/TRENING)

  Masyn

  6

  1481

  0

  28 IX 07:50

  
• Proszę o ocene diety.

  tomekdro

  9

  1297

  0

  28 IX 09:59

  
• Dietka do ocneny

  bartas1962

  5

  864

  0

  29 IX 20:01

  
• Odchudzanie 18 Lat

  Kamil334

  11

  2349

  0

  29 IX 16:42

  
• Plan na mase

  ReinQ

  9

  1325

  0

  30 IX 19:40

  
• pomocy

  slabiak12

  5

  1088

  0

  28 IX 20:11

  
• Prosze o ocene trening na rzeźbe

  Ziomex56

  3

  756

  0

  28 IX 00:07

  
• Boks Kielce

  Sergio93

  2

  4611

  0

  28 IX 09:21

  
• co wygrac

  Taniocha

  7

  1644

  0

  28 IX 07:20

  
• ocencie i pomuzcie:)

  grabrys184

  2

  855

  0

  28 IX 14:04

  
• trening w warunkach domowych

  k615

  1

  683

  0

  27 IX 22:05

  
• Oz , Rękawice, Pomocy

  Sensei99

  6

  3998

  0

  27 IX 22:37

  
• Pobijanie rekordu wyciskania na klatke piersiową

  Arni2504

  3

  2277

  0

  27 IX 23:26

  
• trening na mase do oceny

  kaaanonier

  1

  781

  0

  27 IX 22:14

  
• Aerobiczna 6 Weidera

  prez01991

  7

  1749

  0

  28 IX 09:29

  
• co jest bezpieczne?

  maniuchnaa

  4

  1407

  0

  29 IX 20:44

  
• trening w warunkach domowych :D

  k615

  1

  688

  0

  27 IX 22:15

  
• NOX PUMP 52 saszetki sprzedam !!!!

  Anonim

  14

  2042

  0

  12 II 02:17

  
• BSN syntha6 matrix5.0

  lucker000

  1

  745

  0

  27 IX 22:07

  
• spodnie LONSDALE

  daro1926

  0

  663

  0

  27 IX 21:51

  
• PLAN DO OCENY - armageddon

  Madritas

  16

  3870

  0

  28 IX 23:28

  
• Kreta - ile czasu ciągniecie

  prezes3

  7

  1032

  0

  27 IX 22:54

  
• Male pytanko

  mekeje

  4

  717

  0

  27 IX 21:47

  
• FBW do sprawdzenia. PROSZĘ.

  Kamykator

  10

  964

  0

  28 IX 20:43

  
• Creatyna bez miarki :P

  Siano_86

  2

  841

  0

  27 IX 21:47

  
• Który gainer do x pandów ?

  Mc_BoB

  7

  1074

  0

  28 IX 15:15

  
• Trening do oceny na siłę

  Dmn1003

  3

  865

  0

  6 X 21:27

  
• Lepsze wyniki - bieganie.

  Sheejn

  5

  1266

  0

  28 IX 18:20

  
• Trening Siłowy Pod SW / Dobór ćwiczeń.

  Agresst

  9

  2488

  0

  30 XI 14:03

  
• Białko - coś mi tu nie gra

  razrazraz

  6

  1754

  0

  27 IX 22:33

  
• Dieta Do Sprawdzenia

  marooo122

  22

  2148

  0

  30 IX 10:49

  
• dieta na mase do oceny!!

  starsky85

  3

  1078

  0

  29 IX 20:27

  
• Dieta do oceny (masa 75kg)

  Anonim

  3

  1559

  0

  27 IX 21:46

  
• Sprzedam Igła Samsung SGH- U700 The Ultra Edition II GW24M i Nową NOKIE 5220 XpressMu

  essculap

  2

  1655

  0

  2 X 13:26

  
• Fight 4 fun Radosław Turek

  leniuch_99

  5

  4734

  0

  5 X 20:06

  
• k1 final 16 2oo9 dyskusja po gali

  waco2oo9

  10

  1907

  0

  30 IX 20:37

  
• Dieta a cera

  ziom3159

  22

  3027

  0

  3 X 22:36

  
• Plakaty

  Ramil92

  0

  905

  0

  27 IX 20:42

  
• Kupie Obciążenie, Ławeczke regulowana, stojaki

  Morsik1991

  2

  999

  0

  5 III 23:02

  
• doborem suplementu przy aerobach

  Cannibal86

  3

  789

  0

  27 IX 20:17

  
• szukam porady?? z doborem suplementu przed i po aerobach

  Cannibal86

  9

  1417

  0

  28 IX 07:23

  
• szukam porady??

  Cannibal86

  2

  821

  0

  27 IX 20:17

  
• trening na masę by me

  mafio.kox

  1

  710

  0

  28 IX 17:06

  
• TRENING DO OCENNY POTRZEBNY OD JUTRA PROSZE O OCENE!!!!

  x_tream162

  4

  1007

  0

  28 IX 13:35

  
• A6W Czy mi jest potrzebna dieta??

  Marcu186

  9

  1603

  0

  27 IX 23:40

  
• Mój wzrost

  cornn

  18

  2345

  0

  13 II 12:07

  
• Zmiana planu treningowego

  OPAX

  2

  752

  0

  28 IX 15:43

  
• P&P i pierwszy cykl?

  bokoo

  2

  668

  0

  27 IX 20:03

  
• pomoce naukowe do matury z jezyka polskiego

  XFighter

  0

  1199

  0

  27 IX 19:42

  
• Kupię hantle aerobowe

  gimia

  0

  504

  0

  27 IX 19:41

  
• move free advanced

  Roki86

  8

  3860

  1

  28 IX 21:08

  
• Trening 4 dni pod rząd - rozpiska

  Dymatize

  5

  2284

  0

  27 IX 20:36

  
• Vitallmax+HMBoon

  danonf1

  4

  881

  0

  27 IX 20:44

  
• utrata sily po wycince

  Anonim

  2

  1132

  0

  3 X 20:00

  
• Pomoc. Wybór treningu.

  szopuś

  1

  843

  0

  28 IX 10:55

  
• rozklad treningowy - moze taki byc?

  Anonim

  3

  937

  1

  27 IX 19:39

  
• Selekcjoner Polskiej Ekstraklasy

  Abuelo

  2

  1042

  0

  1 X 18:32

  
• [S] NOKIA N80 Wifi 2GB GW

  Sir_Maniu

  0

  775

  0

  27 IX 18:52

  
• redukcja trening + dieta

  Jun Misugi

  4

  1284

  0

  28 IX 13:15

  
• Plan Ćwiczen do oceny. Proszę o szczere opinie.

  Florek0410

  1

  807

  0

  28 IX 19:04

  
• Ból pleców po wysiłku

  zukjan

  1

  2836

  0

  15 XII 13:16

  
• Psybash-14 lat

  Psybash

  39

  11978

  0

  5 I 15:26

  
• utrata sily po redukcji

  Anonim

  0

  516

  0

  27 IX 18:44

  
• Bluzy, koszulki z krotkim, koszulku z dlugim rekawem - likwidacja stoiska !!

  SoldY

  74

  7319

  0

  11 X 21:25

  
• co wybrać pomózcie dam SOGA:)

  koksik123

  10

  3085

  0

  28 IX 18:07

  
• Drążek. Jak zacząć. Kilka porad dla tych-co-nie-umieją-się-podciągać.

  teyek

  7

  4809

  0

  6 X 20:20

  
• Trening do korekty !

  Damal0009

  0

  482

  0

  27 IX 18:11

  
• Prosze o ułożenie diety

  kielon505

  1

  796

  0

  27 IX 19:23

  
• Opis Ćwiczeń

  Anonim

  4

  991

  0

  27 IX 23:01

  
• Dieta na mase 60kg

  bugi_man

  1

  1069

  0

  27 IX 19:24

  
• Przeziębienie... Brać antybiotyk?

  nemesis0

  9

  4110

  1

  28 IX 16:49

  
• Split z prioretytem na klatke

  Prog

  1

  751

  0

  27 IX 18:14

  
• Stack a trening z malym obiciazeniem.

  Cena54

  7

  1092

  0

  28 IX 20:23

  
• "Zestaw forma na lato"

  SuteQ

  4

  1339

  0

  27 IX 18:01

  
• Rozpiska supli do oceny lub poprawek

  extrem186

  6

  1649

  0

  27 IX 21:21

  
• Zapadnięta klatka.

  klatka17

  4

  2155

  0

  27 IX 18:03

  
• Więzadła w kolanie??

  juventus91

  3

  1177

  0

  27 IX 20:47

  
• Indywidualny plan treningowy

  MaciejMa

  1

  806

  0

  27 IX 17:58

  
• Nike

  VkozloV

  6

  1701

  0

  8 VII 23:20

  
• Gibkość Bleców JAKIE ĆWICENIA

  Robert3d

  7

  1844

  0

  3 XI 15:42

  
• Jaki cykl?

  bili4

  24

  2410

  0

  28 IX 20:52