Archiwum November 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• !!!KUPIE!!!! obciążeniena

  maxhitman

  12

  1573

  0

  16 XI 21:11

  
• dieta na mase 4200 kcal do oceny

  slaws1170

  11

  5158

  0

  2 XI 18:06

  
• Mass xxl VS hard mass

  Czarczel20

  5

  2835

  0

  2 XI 17:19

  
• Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

  DUDA_

  3000

  184082

  0

  19 III 14:15

  
• Rękawice do MT

  MisiekWNC

  35

  4917

  0

  3 XI 13:08

  
• co dalej na mase?

  mrozik118

  14

  1608

  2

  2 XI 17:25

  
• Wyciskanie

  misiek999

  2

  784

  0

  2 XI 19:47

  
• BoxingKid prosto do celu... Mojego celu ;-)

  BoxingKid

  4

  1195

  0

  5 XI 22:03

  
• Nowe ćwiczenie?

  Ole1122

  7

  833

  0

  3 XI 18:26

  
• BIAŁKA - przewodnik

  JTW

  11

  17610

  3

  23 VI 09:17

  
• Chili

  blanthauer

  7

  1482

  0

  3 XI 22:27

  
• co na stawy

  slivi

  10

  1209

  0

  3 XI 11:33

  
• Oliwa z oliwek - potrzebna ? Art.

  zaglebieSC

  10

  5447

  0

  3 XI 14:47

  
• PUCHAR STRZEGOMIA W WYCISKANIU SZTANGI - 2 konkurencje 23.11.2008

  mydwan

  15

  4245

  0

  4 XII 12:30

  
• Z czego robi sie Fake'i?

  F1.08

  27

  5580

  0

  15 VI 11:31

  
• Nazwiska zawdoników - Pomoc

  NTJ

  5

  1233

  0

  7 XI 14:19

  
• Trening dla początkujących

  Adamo22

  1

  630

  0

  2 XI 18:28

  
• Plan na masę do oceny / poprawy

  fc-pawlas

  1

  727

  0

  2 XI 18:33

  
• prosze o ocene cyklu.

  parodia1

  7

  1032

  0

  8 XI 14:29

  
• [S] błękitne Polo LONSDALE !! Rozmiar M/L

  PanTomasz

  4

  978

  0

  3 XI 16:45

  
• Odblok clomidem po winku

  Fuzzy 87

  4

  933

  0

  2 XI 17:02

  
• CrazyWolf - co to jest?

  Anonim

  2

  1898

  0

  2 XI 16:58

  
• Profesjonalne treningi?

  Arnold2008

  2

  726

  0

  2 XI 17:29

  
• Pat Miletich powraca!

  Anonim

  0

  762

  0

  2 XI 15:44

  
• Powrót po kontuzji

  Power85

  1

  962

  0

  2 XI 18:30

  
• xpand 925gr czy wystarczy?

  chmielu87

  4

  952

  0

  2 XI 15:53

  
• Wyciskanie sztangi na klate piramidalnie.

  Arnold2008

  1

  1405

  0

  2 XI 16:03

  
• Duzy Biceps a małe ciezary Pomocy

  marcin8976

  3

  1351

  0

  3 XI 09:59

  
• Trening 6 dniowy. Czy dobrze zaplanowany? Czy coś zmienić

  Arnold2008

  12

  2696

  0

  4 XI 14:10

  
• Mam pytanie co do wzoru w układaniu diety,chodzi o kalorie spalone poza treningiem

  englishbul

  10

  1915

  0

  2 XI 18:12

  
• Oliwa rafinowana?

  Drift King

  4

  3105

  0

  2 XI 15:41

  
• Sprzedam gainera2 vitalmaxa tanio

  lopezik2

  1

  726

  0

  2 XI 15:33

  
• sprzedam gainera2 vitalmaxa

  lopezik2

  0

  655

  0

  2 XI 15:10

  
• Trening na siłę - do oceny, poprawy.

  loz89w

  9

  968

  0

  3 XI 12:22

  
• Dwa szybkie pytanka

  xXx 222

  2

  1015

  0

  2 XI 20:27

  
• czy w mlodym wieku mozna brac odzywki i jakie?

  damiano5

  8

  3842

  0

  26 XI 16:39

  
• Rowerek magnetyczny

  karollo230

  3

  2117

  0

  2 XI 19:25

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  sixth

  8

  888

  0

  3 XI 16:32

  
• creafusion dobry czy nie?

  12345abcd

  7

  936

  0

  2 XI 16:00

  
• Strzelanie w kręgosłupie

  wmatiw

  1

  3893

  1

  2 XI 14:48

  
• Drążek

  Breaf

  5

  819

  0

  2 XI 22:38

  
• Jak rozciągnąć czworoboki?

  Perro

  10

  2791

  0

  2 XI 17:31

  
• Brzuszek - kilka pytanek kierowanych do doświadczonych osób ;p

  maczo_xD

  4

  1080

  0

  5 XI 15:26

  
• Sniadanie

  Sebekkk

  8

  1521

  0

  3 XI 07:01

  
• [S] kilka części do peceta

  Anonim

  2

  697

  0

  2 XI 15:56

  
• witam prosze o pomoc w wybraniu deki ??

  PeReS133

  8

  1181

  0

  2 XI 22:20

  
• omnadren

  romi100

  13

  2171

  0

  3 XI 19:49

  
• redukcja fatu

  omaj

  1

  1346

  0

  2 XI 17:46

  
• Dieta redukcyjna do poprawek

  Be.

  12

  1622

  0

  4 XI 19:04

  
• posiłek przedtreningowy

  Anonim

  7

  1026

  0

  2 XI 16:17

  
• Zwyrodnienia w bardzo mlodym wieku

  Anonim

  1

  1559

  0

  3 XI 09:15

  
• Błagam was p pomoc - Spuchnięty palec :(:(:(

  adolfik1

  4

  15649

  6

  5 X 22:03

  
• dawkowanie kreatyny w SW

  sukces91

  35

  6082

  0

  3 XI 00:38

  
• Wojsko a tatułaż

  Anonim67

  28

  26826

  1

  10 XII 00:20

  
• "wymarzona klata" %-)

  stuniel

  1

  1427

  0

  2 XI 14:16

  
• extreme men's formula

  Czarczel20

  10

  1205

  0

  6 XI 05:18

  
• mono i storm????

  Bigbawol

  1

  672

  0

  2 XI 14:54

  
• Trening na mase, dieta na redukcje, czy tak można?

  itashix

  7

  2226

  0

  3 XI 13:48

  
• Kretka - cykl po raz n-ty

  WEBADI

  4

  1238

  0

  2 XI 21:20

  
• ruska meta - real czy fake ?

  Anonim

  16

  5582

  0

  4 XI 21:38

  
• czy amoniak może powodować bezsenność?

  Anonim

  2

  1260

  0

  2 XI 19:57

  
• jak przybrac na masie?!

  wojtalas

  4

  1026

  0

  2 XI 17:51

  
• Mój pierwszy raz

  Szymon871

  11

  1747

  0

  2 XI 15:31

  
• Co na Poczatek?

  Kopula

  8

  1492

  0

  2 XI 15:53

  
• split 4 dni priorytet klata

  kacperoo

  2

  1945

  0

  2 XI 13:45

  
• Ćwiczenia nóg

  buli.

  17

  1760

  0

  4 XI 22:34

  
• Ćwiczenie na obniżone ramię

  jogi91

  4

  4107

  0

  4 XI 23:58

  
• Dieta do poprawki

  mlodyW

  8

  1079

  0

  2 XI 14:42

  
• {k}skuter

  thegame92

  0

  557

  0

  2 XI 13:13

  
• Przygotowanie do sezonu - szosa

  Anonim

  2

  1540

  0

  26 XI 15:56

  
• powidzcie o co chodzi

  marian20

  6

  852

  0

  3 XI 16:10

  
• spiropent dla kobiety

  Tengu25

  135

  14776

  0

  18 XII 17:44

  
• Jaki trening?

  Men18

  3

  794

  0

  2 XI 19:40

  
• BRAK POSTĘPÓW

  lss

  12

  2739

  0

  11 XI 17:20

  
• Wanderlei Silva trenuje by zaliczyć hat-tricka

  admirr

  5

  1951

  0

  2 XI 20:34

  
• Trądzik/Duac

  Robertopo

  71

  43402

  4

  5 XII 17:00

  
• OBDLOKOWANIE!!! POMÓŻCIE!!!

  kwwo

  48

  4918

  0

  11 XI 13:39

  
• filmy instruktażowe

  Hoogma

  9

  2868

  0

  8 XI 19:09

  
• Plan na suchą masę do oceny - SOGi

  wojtas785

  9

  1235

  0

  2 XI 15:19

  
• Kupie torbe treningowa

  maly mis84

  6

  1080

  0

  4 XI 17:30

  
• [k] kupie ławeczke treningowa !!!!!

  xapatan

  1

  593

  0

  2 XI 12:37

  
• Mały problem

  grabiec

  5

  1051

  0

  5 XI 21:46

  
• szukam osoby do rywalizacji START JUTRO

  mnkk

  8

  1547

  0

  15 XI 15:07

  
• shock + storm

  pawelo49

  8

  1098

  0

  3 XI 12:53

  
• Strzykawki bezigłowe do podawania sterydów ?????

  Masterdog

  28

  6219

  0

  2 XI 20:59

  
• POMÓŻCIE UŁOŻYĆ NOWY PLAN :D

  Wozny1992

  23

  1810

  0

  5 XI 06:59

  
• Co dalej ? masa / sila

  Bekacz

  2

  766

  0

  2 XI 13:32

  
• Pierwszy cykl na CM 3

  demolub

  35

  5089

  0

  14 XI 20:59

  
• Skawina sporty walki

  AiM178

  11

  5425

  0

  3 XI 09:44

  
• PASKI EVERLAST

  Taniocha

  3

  1531

  0

  6 XI 22:56

  
• Kolejny cykl , kolejna prośba o pomoc i sprawdzenie

  Anonim

  15

  1509

  0

  2 XI 19:48

  
• Mistrzostwa Polski Juniorow w 3boju silowym 1990r

  Dzidek99

  6

  3339

  0

  29 XII 20:45

  
• Dieta na początek

  tytus_andr

  2

  1777

  0

  2 XI 13:08

  
• Dieta do oceny.

  Zupa_KK

  6

  975

  0

  2 XI 15:29

  
• zdjecia siłki na której ćwiczyłem:D

  siwy0322

  24

  3148

  0

  3 XI 20:42

  
• ktore lepsze?

  12345abcd

  1

  867

  0

  2 XI 12:01

  
• STROM VS XPAND

  Trool88

  4

  852

  0

  2 XI 14:28

  
• Deca+wino +meta

  matteo8741

  9

  1764

  0

  2 XI 11:52

  
• PROSZĘ o ułożenie treningu

  SoonS

  6

  860

  0

  2 XI 11:39

  
• Początki z Tajem

  Spartan13

  17

  2120

  0

  5 XI 16:47