Archiwum November 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan do oceny, coś dodać ? ująć ? zmienić ? pomóżcie :p

  arek60

  9

  1160

  0

  4 XI 19:14

  
• Obecna forma :) lat : 17 , Trening : 2 lata.

  pewuen

  36

  7687

  0

  18 II 11:39

  
• Siłownia a kręgosłup.

  kotas

  19

  9711

  0

  4 XI 22:55

  
• bezpieczna redukcja?? Jakie suple

  jjbyq

  10

  2418

  0

  13 XI 00:23

  
• Miarka Gain Bolica 6000

  Wildovvsky

  3

  1298

  0

  2 XI 21:06

  
• Ocena Treningu

  werewolf23

  9

  1123

  0

  4 XI 14:46

  
• Fotel Rozkładany Łóżko - Używane Idealny Stan

  pawlomania

  1

  12324

  0

  2 XI 20:34

  
• Ćwiczenia na powrót do formy.

  Don_Veto

  1

  1868

  0

  2 XI 20:39

  
• Balkonik Kroczący, Chodzik - NOWY ! OKAZJA !

  pawlomania

  2

  1835

  0

  2 XI 20:28

  
• pomoc w sprawdzeniu planu!!

  thcplayer

  9

  1074

  0

  4 XI 11:09

  
• Plan na sile <<do oceny>>

  Okeanos

  17

  1774

  0

  4 XI 10:08

  
• jaki trening w czasie budowy masy i na cyklu??

  WASZKA_

  9

  1763

  0

  5 XI 23:07

  
• plan do sprawdzenia na mase ;)))

  lordone

  3

  880

  0

  2 XI 21:37

  
• Split na mase do poprawy

  damian91p1

  7

  1421

  0

  5 XI 00:20

  
• prosze o pomoc i opinie - aeroby

  kubass_rz

  0

  940

  0

  2 XI 20:01

  
• Ukłądanie diety na masę w systemie Weidera

  englishbul

  4

  1481

  0

  2 XI 20:17

  
• Storm,Shot i Hmb

  Krruchy

  8

  1475

  0

  4 XI 18:54

  
• Przyczyna osadu

  klima92

  8

  7511

  0

  6 XI 19:27

  
• Potrzebuje kilku kg

  Andriew

  3

  802

  0

  2 XI 20:42

  
• Jakie Odzywki Na Masę??

  grizelda

  2

  1006

  0

  2 XI 21:44

  
• Która maśc lepsza na podbite oczy ??

  W_F

  1

  1615

  0

  3 XI 09:11

  
• Codzienne bóle brzucha :(

  ziorek87

  5

  7477

  0

  5 XI 17:40

  
• Rękawiczki Elastyczne

  chea

  25

  4460

  0

  6 XI 16:14

  
• PLAN TRENINGOWY ROZBITY NA PN, SR, PT

  amator27

  1

  1118

  1

  2 XI 19:57

  
• mleko - cichy morderca

  swk22

  6

  4063

  0

  3 XI 15:27

  
• BARDZO WAŻNE PYTANIE!

  Alexandra.

  9

  1291

  0

  3 XI 21:37

  
• Obwisła skóra po odchudzeniu, robił ktoś SPM?

  Ss

  5

  1772

  0

  3 XI 20:46

  
• Początki

  Mnich94

  4

  755

  0

  2 XI 20:05

  
• Trening bez diety

  byry007

  4

  1951

  0

  2 XI 20:48

  
• ORSETTO - powrot do formy nowe 3,4

  ORSETTO

  45

  14266

  0

  24 XI 18:37

  
• bolące nadgarstki

  golonkaa

  2

  1228

  0

  3 XI 17:14

  
• Siłownie puławy

  michal1995

  3

  2327

  0

  2 XI 20:20

  
• Jaki trening wybrać na mase????????????????POMOCY

  Matys16

  3

  1620

  0

  2 XI 22:35

  
• JUDO G porada

  MattHeW88

  1

  846

  0

  2 XI 21:40

  
• Trenin na masę do ocenienia (SOG'i)

  SoonS

  7

  979

  0

  2 XI 19:38

  
• motylki

  pilkarz77

  14

  8630

  0

  14 XI 19:12

  
• Izotek / nadmiar białka / dieta masowa

  Iniu

  6

  11235

  0

  2 XI 21:06

  
• ocen trening

  TORNADO12

  7

  1114

  0

  3 XI 17:17

  
• Jabłczan czy monohydrant?

  kamil0123

  2

  1739

  0

  2 XI 18:46

  
• inne walory smakowe

  onananista

  2

  1449

  0

  4 XI 15:53

  
• !! POMOC W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO !!

  krystom22

  12

  1636

  0

  5 XI 00:13

  
• Dieta na mase 65 korekta potrzebna :)

  Sex0

  7

  2123

  0

  2 XI 20:25

  
• Najlepszy Stack

  Anonim

  2

  1466

  0

  2 XI 18:38

  
• wzmocnienie kolan

  damian2454

  8

  2553

  0

  4 XI 20:08

  
• prosze o ulozenie treningu

  Anonim

  10

  1256

  0

  10 XI 19:31

  
• Trening Hst do poprawki POMOCY

  frezer112

  8

  1233

  0

  28 VI 19:59

  
• izolat vs koncentrat

  12345abcd

  6

  2319

  0

  3 XI 00:01

  
• BSN Endorush ! ?

  marasek87

  5

  3752

  0

  2 XI 22:01

  
• Split do oceny!

  luxewor

  12

  1829

  0

  3 XI 18:33

  
• Low Carb dla miśka

  bartizi112

  8

  1819

  0

  3 XI 16:17

  
• Jakie najlepsze?

  Ciemniak

  9

  1281

  0

  2 XI 18:41

  
• Pytania

  Miesko22

  13

  2676

  0

  22 XI 22:10

  
• Lu petitki GO

  toudii21

  10

  3703

  0

  5 XI 07:39

  
• Problem z kretą...

  ABS 666

  10

  1008

  0

  4 XI 17:48

  
• CP w capsach?

  lololole

  11

  1933

  0

  3 XI 13:10

  
• Pierwsze suplementy-prosze o porady

  Rider

  5

  1197

  0

  3 XI 15:23

  
• TEST - XP+XPe czyli powrót do ludzi by Lied

  Lied

  112

  16941

  0

  27 I 21:13

  
• trening aeroby!!!

  ogor1577

  2

  934

  0

  3 XI 13:13

  
• Zegan vs Snarski - Gala w kopalni w Wieliczce!

  Lady M

  1

  2245

  0

  8 XI 23:58

  
• boks w katowicach

  p2p

  12

  7605

  0

  8 XI 22:10

  
• CEL Monster Stack Kit

  Arcalimo

  1

  1227

  0

  2 XI 18:08

  
• biceps

  simon60

  3

  1101

  0

  3 XI 11:05

  
• terning na mase i sile

  12345abcd

  4

  1386

  0

  3 XI 18:24

  
• Glutaminy i białko

  ciepły1956

  26

  2752

  0

  17 XI 15:32

  
• Plan redukcji do oceny

  mr-s

  0

  918

  0

  2 XI 17:15

  
• nitrobolon 2

  borsukafk

  2

  787

  0

  2 XI 17:19

  
• !!!KUPIE!!!! obciążeniena

  maxhitman

  12

  1616

  0

  16 XI 21:11

  
• dieta na mase 4200 kcal do oceny

  slaws1170

  11

  5287

  0

  2 XI 18:06

  
• Mass xxl VS hard mass

  Czarczel20

  5

  2874

  0

  2 XI 17:19

  
• Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

  DUDA_

  3000

  196625

  0

  19 III 14:15

  
• Rękawice do MT

  MisiekWNC

  35

  5058

  0

  3 XI 13:08

  
• co dalej na mase?

  mrozik118

  14

  1684

  2

  2 XI 17:25

  
• Wyciskanie

  misiek999

  2

  820

  0

  2 XI 19:47

  
• BoxingKid prosto do celu... Mojego celu ;-)

  BoxingKid

  4

  1240

  0

  5 XI 22:03

  
• Nowe ćwiczenie?

  Ole1122

  7

  886

  0

  3 XI 18:26

  
• BIAŁKA - przewodnik

  JTW

  11

  17829

  3

  23 VI 09:17

  
• Chili

  blanthauer

  7

  1533

  0

  3 XI 22:27

  
• co na stawy

  slivi

  10

  1265

  0

  3 XI 11:33

  
• Oliwa z oliwek - potrzebna ? Art.

  zaglebieSC

  10

  5518

  0

  3 XI 14:47

  
• PUCHAR STRZEGOMIA W WYCISKANIU SZTANGI - 2 konkurencje 23.11.2008

  mydwan

  15

  4338

  0

  4 XII 12:30

  
• Nazwiska zawdoników - Pomoc

  NTJ

  5

  1271

  0

  7 XI 14:19

  
• Trening dla początkujących

  Adamo22

  1

  668

  0

  2 XI 18:28

  
• Plan na masę do oceny / poprawy

  fc-pawlas

  1

  771

  0

  2 XI 18:33

  
• prosze o ocene cyklu.

  parodia1

  7

  1066

  0

  8 XI 14:29

  
• [S] błękitne Polo LONSDALE !! Rozmiar M/L

  PanTomasz

  4

  1011

  0

  3 XI 16:45

  
• CrazyWolf - co to jest?

  Anonim

  2

  1924

  0

  2 XI 16:58

  
• Profesjonalne treningi?

  Arnold2008

  2

  756

  0

  2 XI 17:29

  
• Pat Miletich powraca!

  Anonim

  0

  782

  0

  2 XI 15:44

  
• Powrót po kontuzji

  Power85

  1

  993

  0

  2 XI 18:30

  
• xpand 925gr czy wystarczy?

  chmielu87

  4

  984

  0

  2 XI 15:53

  
• Wyciskanie sztangi na klate piramidalnie.

  Arnold2008

  1

  1460

  0

  2 XI 16:03

  
• Duzy Biceps a małe ciezary Pomocy

  marcin8976

  3

  1387

  0

  3 XI 09:59

  
• Trening 6 dniowy. Czy dobrze zaplanowany? Czy coś zmienić

  Arnold2008

  12

  2774

  0

  4 XI 14:10

  
• Mam pytanie co do wzoru w układaniu diety,chodzi o kalorie spalone poza treningiem

  englishbul

  10

  1989

  0

  2 XI 18:12

  
• Oliwa rafinowana?

  Drift King

  4

  3168

  0

  2 XI 15:41

  
• Sprzedam gainera2 vitalmaxa tanio

  lopezik2

  1

  753

  0

  2 XI 15:33

  
• sprzedam gainera2 vitalmaxa

  lopezik2

  0

  688

  0

  2 XI 15:10

  
• Trening na siłę - do oceny, poprawy.

  loz89w

  9

  1032

  0

  3 XI 12:22

  
• Dwa szybkie pytanka

  xXx 222

  2

  1088

  0

  2 XI 20:27

  
• czy w mlodym wieku mozna brac odzywki i jakie?

  damiano5

  8

  3899

  0

  26 XI 16:39