Archiwum November 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening dla 14 latka,czy jest to mozliwe?

  Raik

  1

  938

  0

  22 XI 08:34

  
• Grubmen!

  wikt

  15

  1583

  0

  23 XI 09:12

  
• galeria zdjec

  pyM4SS

  22

  4301

  0

  23 XI 16:41

  
• Czy gainer jest dobry w mlodym wieku??

  Marcin01x

  17

  3000

  0

  22 XI 18:02

  
• Plan do poprawki i modyfikacji.

  wenuus

  7

  1136

  0

  22 XI 22:14

  
• Sztuki walki/Sporty walki jako narzędzie rescocjalizacji

  MarKosTSD

  46

  5020

  0

  25 XI 14:20

  
• Sukces-Jeżyce

  __PiOTER__

  8

  1334

  0

  13 XII 21:19

  
• Prosze o rozpiske na poszczegolne suple ...

  Decker85

  1

  1179

  0

  28 XI 19:30

  
• STEROMAX a 16 lat??

  Marcin01x

  7

  1172

  0

  22 XI 20:09

  
• Sister Bliss

  foCuS_15

  0

  656

  0

  21 XI 23:00

  
• zdrowie

  adamzdarta

  3

  903

  0

  22 XI 11:34

  
• REANIMACJA

  komornik88

  21

  5744

  0

  25 XI 22:17

  
• Jaki Trening po cyklu?

  TarczaND

  5

  1239

  0

  22 XI 23:29

  
• Opolskie zawody TKD

  no_01

  8

  1654

  0

  2 XII 16:14

  
• Nitrobolon energizer

  dunio99

  2

  1190

  0

  22 XI 01:19

  
• Prośba o ocenę dwóch projektów

  King_Odin

  36

  3156

  0

  10 III 15:24

  
• Potrzebna pomoc...BARDZO.. ;)

  Carllson18

  7

  1114

  0

  22 XI 12:03

  
• chudsza ręka

  łolez

  4

  1365

  0

  22 XI 10:42

  
• Ćwiczenia na mięśnie brzucha przy bolących kolanach

  1qaz1q

  1

  1210

  0

  21 XI 22:18

  
• Trening dla nastolatka

  MAteuszF

  12

  4663

  0

  22 XI 16:12

  
• Pytanie ważne :-) Będę wdzięczny za odpowiedź.

  16krzychu

  0

  1367

  0

  21 XI 22:04

  
• ocena

  arkado

  21

  4614

  0

  22 XI 15:31

  
• [pytanie] klata - ilość serii.

  Norbert90

  3

  892

  0

  22 XI 09:17

  
• Hattrick

  SAWYER7

  4

  1047

  0

  23 XI 21:55

  
• Tarczyca a rozpoczęcie ćwiczeń

  demens

  9

  4430

  0

  19 XII 10:25

  
• Carbo+WPC

  ecko unltd

  27

  2801

  0

  22 XI 10:37

  
• Jak to rozplanować?

  FBW

  6

  958

  0

  22 XI 13:50

  
• Prosze pomozcie

  Koksik1991

  4

  795

  0

  22 XI 09:44

  
• Szczesio->Dziennik treningowy(Trening w domowych warunkach)

  Szczesio

  13

  2191

  0

  14 XII 21:31

  
• strzelanie kręgosłupem

  m_tyran

  1

  5924

  0

  21 XI 21:56

  
• Uderzenie piłką

  Chlopak88

  1

  2141

  0

  21 XI 21:32

  
• Jakie halówki????

  bart137

  2

  2817

  0

  21 XI 23:21

  
• MYOGENIX warto?

  muffa

  10

  1589

  0

  8 III 09:39

  
• Trening - Wanderlei Silva

  hatorikenz

  2

  1405

  0

  22 XI 21:28

  
• Potrzebuje dobry trening!Pomocy!ankieta wypelniona

  daniio1

  5

  1089

  0

  22 XI 11:24

  
• Plan Treningowy

  Kilogram

  10

  1118

  0

  22 XI 15:45

  
• Barki- jak nabrać mase w tym miejscu?

  mnkk

  6

  4295

  0

  22 XI 16:25

  
• nogii

  rules17

  6

  1147

  0

  21 XI 21:13

  
• sztuki walki bronia dluga albo kataną

  smuque

  10

  4577

  0

  22 XI 16:53

  
• kupie telfonik dla kobiety

  primavera

  12

  1464

  0

  24 XI 18:50

  
• Dobry trening dla początkującego

  jar_ek27

  7

  1058

  0

  22 XI 18:17

  
• nogi

  rules17

  5

  1111

  0

  22 XI 10:56

  
• PLan Do oceny , Pomoc w ułozeniu diety

  Czerwin1

  13

  1420

  0

  27 XI 12:31

  
• Dieta na mase 57kg/177cm

  mateuuusz

  4

  2791

  0

  21 XI 20:50

  
• Joint Therapy plus/T5- Joint Pack... któro wybrac?

  Marshall07

  1

  1841

  0

  21 XI 19:57

  
• Pokierujcie mnie

  Kaaamil

  11

  1281

  0

  23 XI 14:59

  
• Szybkie Pytanko;)

  Luk_aszz

  6

  1243

  0

  1 XII 07:45

  
• Początkujący 15 latek ..

  Wojtasz94

  21

  2378

  0

  22 XI 12:17

  
• Nitro Blon 2 + BIOGENIX CrESTER 250 kaps

  tomi899

  14

  1755

  0

  22 XI 10:36

  
• Trening na rzeżbe!!!!pomocy

  Michos15

  14

  2003

  0

  22 XI 18:20

  
• rozwój masy i siły czy rzeżba

  Bed_boy

  6

  933

  0

  24 XI 12:22

  
• Halo Muscletech

  lukas11111

  9

  2488

  0

  22 XI 08:20

  
• Ćwiczenia dla 15-latka.

  dawid1978

  7

  1163

  0

  23 XI 12:34

  
• BCAA Dymatize dawkowanie

  lukas11111

  6

  4370

  0

  21 XI 19:43

  
• Uzupełnienie cyklu na mase

  Madnes

  17

  2211

  0

  28 XI 21:33

  
• Odżywki za free.

  _Bastian_

  15

  7694

  0

  31 III 09:30

  
• ból kostki podczas ćwiczeń

  dre313

  7

  5596

  0

  22 XI 20:20

  
• Miękkie mięśnie

  Pompek16

  6

  3873

  0

  23 XI 16:34

  
• co lepiej kupic X-panda czy moze Massacre?

  kimbo2

  17

  2005

  0

  22 XI 10:00

  
• jak poprawic sile klatki piersiowej

  baw4

  7

  4210

  0

  22 XI 14:12

  
• co w dzień, a co na noc?

  riczi1984

  6

  971

  0

  22 XI 00:38

  
• pomoc w treningu

  raone

  5

  810

  0

  24 XI 16:30

  
• matrix 5.0

  Kolor2008

  3

  706

  0

  21 XI 19:40

  
• Formy kreatyny

  BART.TSA

  8

  2921

  0

  1 III 18:17

  
• pomoże ktos ułozyć plan fbw?

  SN1

  1

  1071

  0

  21 XI 18:29

  
• Zastosowanie aplikacji użytkowych w sporcie i rekreacji. Proszę o pomoc.

  JT_26

  2

  2870

  0

  24 XI 16:54

  
• KONTUZJE, URAZY, BOL, STAWY a TRENING - post konsultacyjny dla prowadzacych dzienniki

  WODYN

  23

  2779

  0

  2 VIII 00:00

  
• ZAWODY Kelton we Wrocławiu - fotorelacja na gorąco.

  Kelton

  21

  4895

  0

  17 II 11:46

  
• trening parti codziennie

  Anonim

  7

  1086

  0

  22 XI 10:29

  
• Pomoc.

  Pavel13

  4

  927

  0

  21 XI 18:50

  
• Jak stosować??

  daminek4

  3

  921

  0

  21 XI 17:20

  
• Toksemia - problem każdego z nas!

  konar128

  3

  5256

  0

  22 XI 15:35

  
• DIETA DO OCENY

  czornej

  9

  1151

  0

  21 XI 20:45

  
• FBW - co nalezy zmienic?

  idolize89

  8

  1022

  0

  25 XI 01:13

  
• 106cm klatka, biceps 33cm :/

  jackobo

  13

  5346

  0

  21 XII 12:00

  
• Antony Rea w KSW!

  Anonim

  2

  1277

  0

  22 XI 01:35

  
• Gonzaga pracuje na Title Shota

  KoY

  13

  2203

  0

  22 XI 15:45

  
• POLIQUIN BCAA

  jhc

  8

  1633

  0

  22 XI 19:57

  
• co mi jest?;/

  adventure9

  16

  1919

  0

  24 XI 22:18

  
• BJJ i siłownia

  MatiasR

  9

  2525

  0

  28 XI 18:24

  
• Białka na noc - hit czy kit? Stawiam na kit

  Vanilaface

  3

  2433

  0

  21 XI 16:22

  
• WMC-IFMA SERIES, 13.12.2008r Kraków

  4rScorpion

  101

  11069

  0

  15 XII 23:03

  
• Nadmiar supli i kolejny problem ;-) - SOGi

  wojtas785

  4

  883

  0

  21 XI 16:07

  
• co jest?

  wilku57

  9

  1552

  0

  2 XII 17:27

  
• Cwiczenia na triceps

  koksik_09

  0

  936

  0

  21 XI 15:43

  
• Co dalej ?!

  kolos17

  2

  725

  0

  22 XI 09:28

  
• Proszę o pomoc.

  nigers

  12

  1488

  0

  26 XI 13:44

  
• Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA

  Sabak90

  267

  24129

  0

  25 IV 11:59

  
• 16 letni olbrzym

  monster_92

  17

  2761

  0

  21 XI 16:04

  
• Szybki trening zastępczy - pomocy proszę!!!

  Shintaro

  0

  930

  0

  21 XI 15:16

  
• Do zawodników Wrocławskich klubów

  dlonrA

  1

  912

  0

  21 XI 15:31

  
• czy moge tak??

  Anonim

  6

  847

  0

  21 XI 19:36

  
• kolejność odżywek

  Anonim

  18

  1725

  0

  22 XI 14:02

  
• 14 lat + nadwaga + siłownia

  michal1995

  5

  1964

  0

  21 XI 21:12

  
• 1,5 roku z przerwami

  Anonim

  37

  10524

  0

  27 XI 16:58

  
• dieta przy redukcji do oceny...

  mkowal12

  7

  1095

  0

  22 XI 18:13

  
• Obalenia

  Dzejno

  36

  6357

  0

  24 XI 16:54

  
• Suplementacja Styczeń 2009

  Rasper

  12

  1444

  0

  21 XI 18:46

  
• Kobiecie pomóc trzeba ;)

  kurpiaAnka

  7

  1326

  0

  26 XI 13:48

  
• sekcja podnoszenia ciężarów

  nagdar

  3

  1339

  0

  21 XI 14:47