Archiwum listopad 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem z najszerszymi

  lorddexter

  9

  1206

  0

  10 XI 09:40

  
• split 4 x w tyg, każda partia mięśni po 2 razy

  jack387

  2

  1398

  0

  8 XI 16:42

  
• Moje foty - B3con

  B3con

  72

  15212

  0

  4 X 11:08

  
• Xpand - z czym brać?

  Domas_kg

  1

  1040

  0

  8 XI 13:38

  
• Dieta do oceny. Pomóżcie

  Anonim

  2

  1083

  0

  8 XI 14:24

  
• FBW. popraw, ocen, doradz, zmien.

  quality07

  1

  781

  0

  8 XI 22:24

  
• trening masowy do oceny i poprawek

  daminek4

  2

  826

  0

  8 XI 16:50

  
• cukrzyca a okres

  małag

  1

  1929

  0

  9 XI 00:32

  
• Plan treningowy do oceny.

  Cloud1989

  2

  868

  0

  9 XI 12:22

  
• pomoc w doborze supli

  kojot_76

  11

  1519

  0

  8 XI 22:35

  
• Luteina, jaki preparat wybrać.

  GrandMAX

  8

  10658

  3

  19 XI 22:19

  
• wypchniety tlok w hamulcach xt

  kudelkudel

  1

  886

  0

  9 XI 14:47

  
• Kreatyna oraz wóda :)

  Neonix_PL

  4

  1152

  0

  8 XI 16:20

  
• pas kulturystyczny- pytanie....

  AMGkoks

  2

  986

  0

  8 XI 16:31

  
• rozpiszecie mi suple

  mario4

  6

  1259

  0

  8 XI 18:14

  
• Jaki trenig aby było dobrze

  raptacz1

  36

  3497

  0

  26 XI 17:22

  
• Cykl białko + carbo

  WaSkI10

  8

  1856

  0

  8 XI 12:56

  
• Cykl na masę. Pomocy...

  SkArY

  5

  1149

  0

  10 XI 12:25

  
• Przerobienie stargo splita

  dean999

  1

  848

  0

  8 XI 15:10

  
• Trening na masę do oceny i ewentualnych zmian.

  SkArY

  3

  783

  0

  8 XI 21:10

  
• Wzrost a siłownia ?????

  onet.pl

  10

  1908

  0

  21 II 10:45

  
• Baton Nestle Fitness

  xDigitaLx

  7

  5312

  1

  9 XI 15:01

  
• Co to może byc ?

  lizzaq

  1

  713

  0

  9 XI 00:33

  
• Dekstroza czy Carbo?

  lme3991

  8

  2842

  0

  9 XI 10:48

  
• jak zażywać kreatynę+dekstrozę w proszku

  koksik_09

  7

  2212

  0

  9 XI 13:36

  
• Serek wiejski

  SaideD

  15

  7416

  0

  9 XI 18:10

  
• JAK BRAC :-)???

  PAN RRR 84

  2

  865

  0

  8 XI 11:04

  
• Xpand + ?

  Domas_kg

  14

  2428

  0

  9 XI 08:46

  
• Co po treningu

  Makus_007

  5

  1141

  0

  8 XI 13:58

  
• walka z brzuchem

  ziomosław

  12

  1756

  0

  11 XI 10:34

  
• stack kreatynowy,

  luk526

  18

  2836

  0

  11 XI 11:54

  
• Czy nie brakuje kcal?

  Cloud1989

  14

  1873

  0

  8 XI 12:01

  
• SW,a trening Lafay'a

  Master_Zu

  4

  2154

  0

  12 XI 10:13

  
• sprzedam rolki ROSSIGNOL pilnie!!! stan prawie idealny!!!

  Alexxxisss

  0

  2422

  0

  8 XI 10:26

  
• Piersi z kurczaka

  xDigitaLx

  5

  2503

  0

  9 XI 12:08

  
• The Rock

  ooo0001

  106

  20597

  0

  12 VIII 00:02

  
• czy trzeba robić te 15-20 min przerwy ?

  -Reiko-

  5

  1223

  0

  9 XI 10:00

  
• Antybiotyki - witaminy itp... ?

  Amarir

  4

  1102

  0

  10 XI 12:07

  
• Zegan zdobywa Tytuł BBU

  Marcin_VB

  3

  1581

  0

  13 XI 16:14

  
• Kreatyna i spalacz

  BedFox

  3

  1088

  0

  8 XI 09:51

  
• Calzaghe vs Jones Jr. - wyniki

  Marcin_VB

  12

  4167

  0

  9 XI 19:08

  
• Trening i dieta

  Sylwo1993

  1

  602

  0

  8 XI 22:22

  
• Mięśnie brzucha - jak zacząć przygodę

  Zapasnik71

  9

  2461

  0

  10 XI 08:19

  
• [S]Creatine monohydrate 150 kaps. OLIMP

  Koluszek

  1

  1393

  0

  2 I 17:05

  
• Łysienie po raz "n"-ty...

  EpYoN

  0

  1105

  0

  8 XI 02:41

  
• Droga do sukcesu

  peps19

  1

  950

  0

  8 XI 02:43

  
• Dieta, Suplementy, Redukcja, Pomoc potrzebna

  xDigitaLx

  3

  1583

  0

  8 XI 15:26

  
• Dieta do oceny

  Banan02

  6

  1126

  0

  9 XI 12:35

  
• Witam i proszę o poważne rady

  Thomuss

  4

  847

  0

  8 XI 16:57

  
• Grube nogi - rozpiska

  chomik51

  12

  5695

  0

  1 XII 07:23

  
• pompki dla początkujacych

  1989r

  8

  2162

  0

  12 XI 10:08

  
• Proszę Spr mój trening na siłe.

  Anonim

  5

  891

  0

  8 XI 16:59

  
• Plan HST do sprawdzenia :)

  rafalf91

  18

  2417

  0

  8 XI 23:02

  
• Pobudza, nie odchudza

  yedrzej

  9

  1393

  0

  9 XI 00:19

  
• Co wybrać kochani??

  kick-bili

  6

  1232

  0

  9 XI 01:12

  
• Pomoc w wyborze odpowiedniego spalacza.

  Master3921

  3

  926

  0

  8 XI 19:22

  
• Podoficerka a oficerka

  Maniek171

  3

  2023

  0

  11 XI 16:21

  
• Redukcja, a zachowanie masy mięśniowej

  matekwilk

  30

  4087

  0

  12 XI 19:08

  
• Efekty po Plyometryce

  Anonim

  13

  3278

  0

  29 XI 17:37

  
• BTW i zapotrzebowanie kcal

  BydlexD

  16

  2130

  0

  17 III 07:06

  
• Jaki Gainer - taki - 5-10 kg opakowanie polecacie ?

  jurek1978

  19

  2634

  0

  9 XI 15:01

  
• BUDYŃ PO TRENINGU ????

  Mlody444

  6

  4169

  0

  8 XI 15:26

  
• Początki na siłowni - pierwsze podrygi

  Purity

  15

  2821

  0

  11 XI 17:57

  
• suple

  b@ldhead

  1

  899

  0

  7 XI 22:48

  
• Cykl na mase

  figos17

  10

  1184

  0

  8 XI 12:40

  
• Jaki trening na nogi gdy mam tylko maszyny ? Bede wdzięczny za pomoc w ułożeniu.

  rad1500

  5

  1202

  0

  8 XI 12:44

  
• Trening na masę. Pomocy!!!

  azorek_20

  6

  928

  0

  8 XI 17:21

  
• Odżywki a szpik kostny ?

  konar128

  4

  1328

  0

  12 XI 15:01

  
• Jedna z wielu...czyli prośba o sprawdzenie diety.

  DruganoV

  10

  1198

  0

  11 XI 13:33

  
• ryz biały - z czym?

  K4ptur

  16

  3892

  0

  8 XI 18:05

  
• Sposób treningu

  Piotrek92

  6

  994

  0

  8 XI 15:54

  
• Kleik ryżyowy.

  XbusekX

  19

  8183

  1

  8 XI 09:12

  
• jestem dziewczyna chce schudnac

  motyka

  5

  1256

  0

  8 XI 14:56

  
• Dwa cykle kreatyny po sobie

  stasq

  8

  2333

  0

  7 XI 22:38

  
• [S] Nokia5200+2gbkarta i Samsung e200

  olom

  10

  1410

  0

  9 XI 14:08

  
• 3 krotne złamanie pod udzia

  osiher

  2

  1978

  0

  7 XI 23:54

  
• and1

  lollolowi

  1

  1032

  0

  20 XII 12:37

  
• Jacek Gmoch założył bloga :))

  orkan_81

  0

  841

  0

  7 XI 21:47

  
• Dawkowanie a trening?

  martins91

  3

  1005

  0

  8 XI 10:42

  
• 178cm tylko60kg

  jjjjjj

  18

  2976

  0

  11 XI 22:16

  
• www.trener24.pl jak to odczytac??

  chasel22

  3

  1117

  0

  8 XI 13:37

  
• SPRZEDAM SE K310i TANIO!

  Gerem

  8

  2584

  0

  10 XI 13:35

  
• Co bardziej sie opłaca

  harry333

  22

  2261

  0

  10 XI 21:42

  
• WEC 36: Wypłaty

  KoY

  0

  960

  0

  7 XI 21:26

  
• Ile to jest warte ?

  Konradhino

  2

  975

  0

  8 XI 19:13

  
• Cell mass + no xplode

  Rahshy

  4

  1168

  0

  24 I 19:00

  
• Co po treningu??? Bialko czy Weglowodany??

  BoBeK007

  3

  3629

  0

  7 XI 21:53

  
• Angels of Fire IV - Konkurs ! Nagrody !

  RoughBoy

  0

  967

  0

  7 XI 21:16

  
• witamina b12

  cz4rny91

  3

  1996

  0

  8 XI 11:25

  
• Bol glowy po przyjetym kopnieciu

  Tołdi10

  4

  1123

  0

  8 XI 11:13

  
• Wąskie mieśnie klaty

  elpassoo

  5

  2198

  0

  7 XI 22:40

  
• Pomoc dla początkującego

  DollarMan

  23

  3560

  0

  8 XI 15:21

  
• Czasy przyrostu mieśni

  Kaliber 44

  11

  1659

  0

  7 XI 23:24

  
• kilka pytań początkującego

  twardy666

  5

  1230

  0

  8 XI 19:06

  
• SPAGHETTI z tuńczykiem i pieczarkami

  luki77

  1

  5170

  0

  8 XI 23:31

  
• Pieczywo a masa

  Prog

  5

  11271

  0

  7 XI 21:04

  
• Masywne pośladki !

  stratuss

  15

  3624

  0

  10 XI 21:40

  
• Bcaa której najlepiej stosować

  DamianCsz

  6

  1923

  0

  7 XI 21:05

  
• deca stack- ile?

  tomkers

  41

  4390

  0

  19 XI 20:21

  
• Plan treningowy do oceny

  Bartass89

  4

  853

  0

  9 XI 13:18