Archiwum November 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem z najszerszymi

  lorddexter

  9

  1226

  0

  10 XI 09:40

  
• split 4 x w tyg, każda partia mięśni po 2 razy

  jack387

  2

  1413

  0

  8 XI 16:42

  
• Moje foty - B3con

  B3con

  72

  15278

  0

  4 X 11:08

  
• Xpand - z czym brać?

  Domas_kg

  1

  1053

  0

  8 XI 13:38

  
• Dieta do oceny. Pomóżcie

  Anonim

  2

  1099

  0

  8 XI 14:24

  
• FBW. popraw, ocen, doradz, zmien.

  quality07

  1

  796

  0

  8 XI 22:24

  
• trening masowy do oceny i poprawek

  daminek4

  2

  845

  0

  8 XI 16:50

  
• cukrzyca a okres

  małag

  1

  1944

  0

  9 XI 00:32

  
• Plan treningowy do oceny.

  Cloud1989

  2

  880

  0

  9 XI 12:22

  
• pomoc w doborze supli

  kojot_76

  11

  1562

  0

  8 XI 22:35

  
• Luteina, jaki preparat wybrać.

  GrandMAX

  8

  10678

  3

  19 XI 22:19

  
• wypchniety tlok w hamulcach xt

  kudelkudel

  1

  904

  0

  9 XI 14:47

  
• Kreatyna oraz wóda :)

  Neonix_PL

  4

  1165

  0

  8 XI 16:20

  
• pas kulturystyczny- pytanie....

  AMGkoks

  2

  1005

  0

  8 XI 16:31

  
• rozpiszecie mi suple

  mario4

  6

  1271

  0

  8 XI 18:14

  
• Jaki trenig aby było dobrze

  raptacz1

  36

  3532

  0

  26 XI 17:22

  
• Cykl białko + carbo

  WaSkI10

  8

  1871

  0

  8 XI 12:56

  
• Cykl na masę. Pomocy...

  SkArY

  5

  1164

  0

  10 XI 12:25

  
• Przerobienie stargo splita

  dean999

  1

  860

  0

  8 XI 15:10

  
• Trening na masę do oceny i ewentualnych zmian.

  SkArY

  3

  796

  0

  8 XI 21:10

  
• Wzrost a siłownia ?????

  onet.pl

  10

  1934

  0

  21 II 10:45

  
• Baton Nestle Fitness

  xDigitaLx

  7

  5328

  1

  9 XI 15:01

  
• Co to może byc ?

  lizzaq

  1

  728

  0

  9 XI 00:33

  
• Dekstroza czy Carbo?

  lme3991

  8

  2855

  0

  9 XI 10:48

  
• jak zażywać kreatynę+dekstrozę w proszku

  koksik_09

  7

  2229

  0

  9 XI 13:36

  
• Serek wiejski

  SaideD

  15

  7452

  0

  9 XI 18:10

  
• JAK BRAC :-)???

  PAN RRR 84

  2

  882

  0

  8 XI 11:04

  
• Xpand + ?

  Domas_kg

  14

  2444

  0

  9 XI 08:46

  
• Co po treningu

  Makus_007

  5

  1159

  0

  8 XI 13:58

  
• walka z brzuchem

  ziomosław

  12

  1773

  0

  11 XI 10:34

  
• stack kreatynowy,

  luk526

  18

  2855

  0

  11 XI 11:54

  
• Czy nie brakuje kcal?

  Cloud1989

  14

  1890

  0

  8 XI 12:01

  
• SW,a trening Lafay'a

  Master_Zu

  4

  2169

  0

  12 XI 10:13

  
• sprzedam rolki ROSSIGNOL pilnie!!! stan prawie idealny!!!

  Alexxxisss

  0

  2434

  0

  8 XI 10:26

  
• Piersi z kurczaka

  xDigitaLx

  5

  2517

  0

  9 XI 12:08

  
• The Rock

  ooo0001

  106

  20673

  0

  12 VIII 00:02

  
• czy trzeba robić te 15-20 min przerwy ?

  -Reiko-

  5

  1238

  0

  9 XI 10:00

  
• Antybiotyki - witaminy itp... ?

  Amarir

  4

  1123

  0

  10 XI 12:07

  
• Zegan zdobywa Tytuł BBU

  Marcin_VB

  3

  1593

  0

  13 XI 16:14

  
• Kreatyna i spalacz

  BedFox

  3

  1098

  0

  8 XI 09:51

  
• Calzaghe vs Jones Jr. - wyniki

  Marcin_VB

  12

  4188

  0

  9 XI 19:08

  
• Trening i dieta

  Sylwo1993

  1

  618

  0

  8 XI 22:22

  
• Mięśnie brzucha - jak zacząć przygodę

  Zapasnik71

  9

  2481

  0

  10 XI 08:19

  
• [S]Creatine monohydrate 150 kaps. OLIMP

  Koluszek

  1

  1404

  0

  2 I 17:05

  
• Łysienie po raz "n"-ty...

  EpYoN

  0

  1117

  0

  8 XI 02:41

  
• Droga do sukcesu

  peps19

  1

  968

  0

  8 XI 02:43

  
• Dieta, Suplementy, Redukcja, Pomoc potrzebna

  xDigitaLx

  3

  1598

  0

  8 XI 15:26

  
• Dieta do oceny

  Banan02

  6

  1140

  0

  9 XI 12:35

  
• Witam i proszę o poważne rady

  Thomuss

  4

  869

  0

  8 XI 16:57

  
• Grube nogi - rozpiska

  chomik51

  12

  5721

  0

  1 XII 07:23

  
• pompki dla początkujacych

  1989r

  8

  2177

  0

  12 XI 10:08

  
• Proszę Spr mój trening na siłe.

  Anonim

  5

  907

  0

  8 XI 16:59

  
• Plan HST do sprawdzenia :)

  rafalf91

  18

  2439

  0

  8 XI 23:02

  
• Pobudza, nie odchudza

  yedrzej

  9

  1411

  0

  9 XI 00:19

  
• Co wybrać kochani??

  kick-bili

  6

  1246

  0

  9 XI 01:12

  
• Pomoc w wyborze odpowiedniego spalacza.

  Master3921

  3

  944

  0

  8 XI 19:22

  
• Podoficerka a oficerka

  Maniek171

  3

  2035

  0

  11 XI 16:21

  
• Redukcja, a zachowanie masy mięśniowej

  matekwilk

  30

  4110

  0

  12 XI 19:08

  
• Efekty po Plyometryce

  Anonim

  13

  3303

  0

  29 XI 17:37

  
• BTW i zapotrzebowanie kcal

  BydlexD

  16

  2151

  0

  17 III 07:06

  
• Jaki Gainer - taki - 5-10 kg opakowanie polecacie ?

  jurek1978

  19

  2658

  0

  9 XI 15:01

  
• BUDYŃ PO TRENINGU ????

  Mlody444

  6

  4183

  0

  8 XI 15:26

  
• Początki na siłowni - pierwsze podrygi

  Purity

  15

  2855

  0

  11 XI 17:57

  
• suple

  b@ldhead

  1

  912

  0

  7 XI 22:48

  
• Cykl na mase

  figos17

  10

  1200

  0

  8 XI 12:40

  
• Jaki trening na nogi gdy mam tylko maszyny ? Bede wdzięczny za pomoc w ułożeniu.

  rad1500

  5

  1214

  0

  8 XI 12:44

  
• Trening na masę. Pomocy!!!

  azorek_20

  6

  947

  0

  8 XI 17:21

  
• Odżywki a szpik kostny ?

  konar128

  4

  1341

  0

  12 XI 15:01

  
• Jedna z wielu...czyli prośba o sprawdzenie diety.

  DruganoV

  10

  1226

  0

  11 XI 13:33

  
• ryz biały - z czym?

  K4ptur

  16

  3915

  0

  8 XI 18:05

  
• Sposób treningu

  Piotrek92

  6

  1014

  0

  8 XI 15:54

  
• Kleik ryżyowy.

  XbusekX

  19

  8334

  1

  8 XI 09:12

  
• jestem dziewczyna chce schudnac

  motyka

  5

  1269

  0

  8 XI 14:56

  
• Dwa cykle kreatyny po sobie

  stasq

  8

  2350

  0

  7 XI 22:38

  
• [S] Nokia5200+2gbkarta i Samsung e200

  olom

  10

  1427

  0

  9 XI 14:08

  
• 3 krotne złamanie pod udzia

  osiher

  2

  1995

  0

  7 XI 23:54

  
• and1

  lollolowi

  1

  1053

  0

  20 XII 12:37

  
• Jacek Gmoch założył bloga :))

  orkan_81

  0

  856

  0

  7 XI 21:47

  
• Dawkowanie a trening?

  martins91

  3

  1018

  0

  8 XI 10:42

  
• 178cm tylko60kg

  jjjjjj

  18

  2985

  0

  11 XI 22:16

  
• www.trener24.pl jak to odczytac??

  chasel22

  3

  1137

  0

  8 XI 13:37

  
• SPRZEDAM SE K310i TANIO!

  Gerem

  8

  2601

  0

  10 XI 13:35

  
• Co bardziej sie opłaca

  harry333

  22

  2281

  0

  10 XI 21:42

  
• WEC 36: Wypłaty

  KoY

  0

  973

  0

  7 XI 21:26

  
• Ile to jest warte ?

  Konradhino

  2

  997

  0

  8 XI 19:13

  
• Cell mass + no xplode

  Rahshy

  4

  1185

  0

  24 I 19:00

  
• Co po treningu??? Bialko czy Weglowodany??

  BoBeK007

  3

  3647

  0

  7 XI 21:53

  
• Angels of Fire IV - Konkurs ! Nagrody !

  RoughBoy

  0

  981

  0

  7 XI 21:16

  
• witamina b12

  cz4rny91

  3

  2008

  0

  8 XI 11:25

  
• Bol glowy po przyjetym kopnieciu

  Tołdi10

  4

  1139

  0

  8 XI 11:13

  
• Wąskie mieśnie klaty

  elpassoo

  5

  2212

  0

  7 XI 22:40

  
• Pomoc dla początkującego

  DollarMan

  23

  3591

  0

  8 XI 15:21

  
• Czasy przyrostu mieśni

  Kaliber 44

  11

  1685

  0

  7 XI 23:24

  
• kilka pytań początkującego

  twardy666

  5

  1246

  0

  8 XI 19:06

  
• SPAGHETTI z tuńczykiem i pieczarkami

  luki77

  1

  5181

  0

  8 XI 23:31

  
• Pieczywo a masa

  Prog

  5

  11303

  0

  7 XI 21:04

  
• Masywne pośladki !

  stratuss

  15

  3638

  0

  10 XI 21:40

  
• Bcaa której najlepiej stosować

  DamianCsz

  6

  1938

  0

  7 XI 21:05

  
• deca stack- ile?

  tomkers

  41

  4426

  0

  19 XI 20:21

  
• Plan treningowy do oceny

  Bartass89

  4

  868

  0

  9 XI 13:18