Archiwum listopad 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dziwna gulka

  Stefano616

  2

  1509

  0

  13 XI 12:08

  
• prosze o pomoc w ustaleniu treningu na siłe

  wlodi1234

  6

  1004

  0

  22 XI 23:18

  
• manga24 / Mam plan :)

  manga24

  7

  1689

  0

  18 XI 13:58

  
• Mój plan:)

  manga24

  9

  1414

  0

  18 XII 14:31

  
• Do sprzedania sprzęt strong man !!!

  koksik12

  0

  894

  0

  13 XI 11:26

  
• Ostra Jazda

  Diamentowy

  2

  828

  0

  13 XI 12:19

  
• Koordynacja ruchowa w boksie...

  bokser7393

  14

  6787

  0

  15 XI 13:25

  
• Utrzymanie obecnej sylwetki...

  Demon3

  1

  925

  0

  14 XI 22:35

  
• TSE, Scorch - co teraz, trenig FBW

  avitrus

  0

  676

  0

  13 XI 08:13

  
• Trening

  _deco_

  3

  1178

  0

  20 XI 10:39

  
• ASHIHARA KARATE

  Mirek.M

  7

  1504

  0

  14 XI 06:56

  
• [S] Nitro II otwarte

  pyciu89

  20

  1900

  0

  18 XI 20:00

  
• Ginekomastia- obrzeki po zabiegu plastycznym

  OngBak

  2

  2291

  0

  13 XI 11:53

  
• Dieta do oceny - pomozecie Panowie? :)

  GambiT_PD

  15

  2387

  0

  27 XI 23:58

  
• KUPIE PASY TRENINGOWE

  duzeM

  0

  862

  0

  13 XI 00:20

  
• czy hiit i trening interwałowy to jest to samo?

  bryant66

  1

  2264

  0

  13 XI 13:42

  
• jaka dieta?

  frogger89

  0

  706

  0

  13 XI 00:12

  
• Nie wiem jak to nazwac, ale zdarzylo mi sie 2 raz w ciagu 2 tyg;]

  RJL

  1

  916

  0

  13 XI 02:04

  
• Chyba mam problem, albo to przypadek .

  RJL

  12

  2071

  0

  14 XI 13:11

  
• Szok.

  Kapio

  8

  1308

  0

  13 XI 21:53

  
• NO-xpolde czy moge dołożyć kreatyne mono??

  Anonim

  20

  2253

  0

  13 XI 23:46

  
• trening bez obciążania stawu skokowego

  Cicatr1x

  0

  2284

  0

  12 XI 23:28

  
• Countdown to UFC 91 Couture vs Lesnar stream video

  Martinus78

  3

  1596

  0

  15 XI 13:32

  
• Przepuklina...

  maniek112

  6

  1278

  0

  13 XI 16:37

  
• Thermo Speed + monohydrat ??

  Emperror17

  4

  1552

  0

  13 XI 15:21

  
• Mutant Mass (pvl) czy Giant Mega Mass 4000 (weider)

  Forest19

  5

  2221

  0

  13 XI 15:23

  
• Jak to razem zwiazać i jakie dawki na dzien treningowy i normalny (bez ćwiczen)

  Arab90

  5

  1066

  0

  13 XI 17:36

  
• Moge mieszac kre alkalyn 2500 z bialkiem??

  Anonim

  9

  1807

  0

  12 XI 23:41

  
• Jaką ławkę wybrać?

  darknes000

  3

  1096

  0

  14 XI 07:38

  
• Suplementacja na wzros siły i masy mięśniowej

  tony86

  6

  1759

  0

  15 XI 15:23

  
• DAWKOWANIE HYDROXYCUT HARDCORE

  wojtas1985

  5

  2854

  0

  16 XI 00:22

  
• PVL MUTANT MASS 6800 + BIO ISO WHEY+....

  Matheo90

  10

  1654

  0

  13 XI 07:16

  
• FBW do oceny

  WASZKA_

  7

  1096

  0

  16 XI 21:10

  
• Nie wiedzialem gdzie..

  deimien

  0

  693

  0

  12 XI 22:49

  
• jak to zima idzie to oczywiscie chodzi o -MASA.

  Gawus

  16

  3622

  0

  17 XI 22:46

  
• Pomoc w osiągnieciu pewnego trudnego celu. ( schudniecie 20 kg)

  pomocy55

  7

  1839

  0

  13 XI 15:31

  
• nietuzinkowy problem

  deimien

  5

  1993

  0

  13 XI 13:36

  
• co wybrac?

  TheNat87

  6

  1038

  0

  14 XI 10:18

  
• Plan FBW a szał pyty.

  PanNowicju

  37

  3716

  0

  18 XI 15:24

  
• Cykl na siłę i mase 16 lat.

  redhors92

  14

  2098

  0

  14 XI 17:28

  
• do tych ktorzy sie znaja

  brucele

  3

  1068

  0

  13 XI 07:46

  
• Barki i co robię nie tak ...

  rad1500

  14

  2978

  0

  18 XI 02:57

  
• Alternatywa dla twarogu...

  saper19

  22

  4598

  0

  14 XI 07:11

  
• Oddech dwufazowy

  netopeer

  0

  997

  0

  12 XI 22:17

  
• aby było ciepło i zarysowanie :)

  blayser

  3

  915

  0

  13 XI 17:12

  
• Trening do oceny.

  DanielPako

  6

  894

  0

  14 XI 14:10

  
• tłuszcze `

  studbiol

  6

  1055

  0

  13 XI 16:02

  
• Dieta na masę zgodna z typem sylwetki - skasuje ktoś.

  Kozak1239

  11

  2108

  0

  13 XI 14:32

  
• Trening TKD

  tylkoodra

  22

  4081

  0

  8 I 23:10

  
• Mój trening pod WL-sugestie mile widziane

  Mordziaty

  10

  1943

  0

  14 XI 16:20

  
• Która kreatyna bardziej się opłaca?

  ktr

  2

  941

  0

  12 XI 22:04

  
• Uszkodzona łąkotka

  soltys88

  6

  5633

  0

  12 XI 23:38

  
• Jaki gainer??

  tomi899

  5

  886

  0

  12 XI 23:23

  
• Dieta na masę

  Daniel857

  24

  3108

  0

  5 XII 22:36

  
• Jabłczan kreatyny cm3 - po kontuzji

  carlo07

  4

  966

  0

  12 XI 22:24

  
• Dieta na czuja

  Snakers1

  16

  1847

  0

  13 XI 07:55

  
• Kaloryfer

  erima12

  2

  1020

  0

  12 XI 22:10

  
• dieta redukcyjna rzezba

  m1huk

  7

  1853

  0

  13 XI 12:38

  
• Ryż Paraboliczny

  koniu1991

  2

  1180

  0

  13 XI 14:27

  
• Potrzebuję porady - muszę schudnąć

  Anonim

  1

  942

  0

  12 XI 21:35

  
• Czy oplaca sie kupic...

  19cycu20

  8

  1263

  0

  12 XI 22:17

  
• Prośba o najlepsze ćwiczenia,w domowych...

  Piotr94

  1

  778

  0

  12 XI 21:24

  
• CREA MASS po terminie...

  Fighter_0

  9

  931

  0

  14 XI 19:35

  
• Grappling w Shidokan

  jolek

  6

  1448

  0

  16 XI 17:44

  
• pomoc w ułozeniu treningu na mase

  miras102

  7

  1277

  0

  14 XI 17:18

  
• proszę o dobrą radę:)

  Prof.Pitt

  26

  2424

  0

  18 XI 14:30

  
• Gainer?

  glock92

  7

  1294

  0

  12 XI 21:52

  
• Mala refleksja!!!

  Krupsonik

  7

  1377

  0

  15 XI 14:07

  
• DIETA 62kg -16lat

  AleXMentoR

  2

  1155

  0

  12 XI 21:06

  
• Rzeźba + Siła!!! Proszę o pomoc!!

  Qubbbix

  28

  6208

  0

  9 I 19:10

  
• Pomoc

  hrynio92

  3

  1003

  0

  12 XI 23:18

  
• Twaróg Piątnica, ciekawa informacja.

  Misiekelo

  5

  2456

  0

  12 XI 21:07

  
• Co dalej ?

  michal_azs

  1

  733

  0

  12 XI 20:25

  
• Wyskok pod względem technicznym

  sprinter69

  0

  663

  0

  12 XI 20:18

  
• czesc mam 1 wazne pytanko pomocy

  Bumblle

  2

  931

  0

  12 XI 20:23

  
• Suplementacja na masę ogólną ciała... Prosze o pomoc!

  Impeg

  5

  1032

  0

  12 XI 20:43

  
• Z czym kreatyna?

  murzyn26cm

  6

  1451

  0

  12 XI 22:33

  
• Bluza Prosto Klasyk II

  stopro.

  6

  3616

  0

  12 XI 22:40

  
• Picie surowych jajek PYTANIE

  Ronaldo08

  14

  33454

  30

  21 VII 21:43

  
• Trening interwałowy w pływaniu

  adamssss

  5

  10221

  0

  22 XI 17:12

  
• Moja dieta wersja pierwsza;-)

  TOXYN

  2

  1344

  0

  12 XI 21:05

  
• Jak zacząć prosze o pomoc

  requp

  9

  900

  0

  12 XI 20:12

  
• [K] Obciążenie 2x2,5kg + 2x5 kg Łódź

  Agresst

  0

  574

  0

  12 XI 19:34

  
• Plan na mase do oceny...

  maciek15

  9

  1037

  0

  12 XI 23:06

  
• pytanie o omege

  piszcz3k

  7

  942

  0

  12 XI 21:56

  
• Trening na siłowni pod kick-boxing

  travis91

  14

  9874

  1

  14 XI 15:56

  
• Xpand +Gain Bolic+ Białko

  Woozie

  3

  846

  0

  12 XI 21:02

  
• Częste bolesne spięcia mięśni.

  XbusekX

  1

  1364

  0

  12 XI 19:13

  
• Bark

  Medriv

  2

  1090

  0

  12 XI 21:18

  
• [S] SARM-X MHP + gratis

  Banan

  4

  1467

  0

  12 XI 20:39

  
• rozpiska supli

  kryptonim5

  7

  1359

  0

  18 XI 18:15

  
• Night protein blend... help

  ndw agroo8

  2

  948

  0

  14 XI 07:24

  
• duzy brzuch

  Grzana01

  4

  1225

  0

  13 XI 19:56

  
• Pomoc w dobraniu diety i planow treningowych

  furry1

  1

  855

  0

  12 XI 19:15

  
• klasyczny split a siła klaty

  lololole

  1

  1389

  0

  12 XI 19:16

  
• dawkowanie hp+storm

  Skavi

  5

  1766

  0

  12 XI 21:05

  
• Trening do poprawy i porady :)

  Edgar90

  4

  776

  0

  13 XI 17:00

  
• dieta

  Topo100

  2

  1017

  0

  12 XI 20:47

  
• Laruzo w drodze po Spatańską sylwetkę %-)

  Laruzo

  94

  8758

  0

  3 I 16:25

  
• Cwiczenia i dieta dla 12 latka

  gresor

  4

  14161

  6

  13 XI 15:39