Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan do analizy

  Zelus

  12

  1343

  0

  3 XII 19:21

  
• Odżywianie dla piłkarza

  Jeffren12

  4

  685

  0

  3 XII 22:34

  
• Metoda na zwiększenie powtórzeń w podciąganiu

  Pakerinho

  7

  1114

  0

  3 XII 15:28

  
• Ból obojczyka po treningach

  Siara_nh

  1

  962

  0

  3 XII 22:28

  
• Trening na masę.

  pikolo14

  4

  942

  0

  3 XII 22:27

  
• trening z uszkodzonym kregosłupem

  markos

  10

  2312

  0

  30 V 17:07

  
• Odżywki dla dziewczyny na mase?

  Mikus.mce

  10

  1369

  1

  3 XII 07:40

  
• [ART] TWARDA SZCZĘKA

  Cezi1987

  17

  6487

  0

  4 XII 21:32

  
• ból łokci

  przemo83

  0

  452

  0

  2 XII 19:31

  
• problem ze zdrowiem

  ilan

  1

  614

  0

  3 XII 16:07

  
• [K] Pudełko do telefonu HTC Explorer

  Dan

  0

  470

  0

  2 XII 19:25

  
• rzut młotem ?? Białystok

  beneli

  0

  483

  0

  2 XII 19:21

  
• [S] NOKIA N9 28 MIESIECY GWARANCJI TANIO !!!

  jurko82

  3

  938

  0

  10 XII 16:09

  
• problem - basen - wymioty

  Hiero

  2

  2099

  0

  6 XII 19:14

  
• Dawkowanie Witamin na Cyklu SAA

  konik33

  11

  3174

  0

  6 I 11:55

  
• Dieta redukcyjna przy 100kg

  vladimir12

  2

  981

  0

  3 XII 12:55

  
• Prosze o opinie tego gainera ACTIVLAB MASS UP

  Bullit

  14

  17088

  3

  17 XII 08:36

  
• Kilka rad żywieniowych

  severiana

  13

  1298

  0

  2 XII 20:33

  
• Plan Do oceny

  KpiterILL

  10

  808

  0

  2 XII 21:45

  
• Low carb-pomoc

  grzesiekpg

  2

  790

  0

  2 XII 20:32

  
• argi power arginina olimp, są jakieś skutki uboczne? przciwwskazania co do stosowania

  Anonim

  3

  5021

  0

  17 IV 19:22

  
• suple na początek

  kuubeusz

  3

  562

  0

  3 XII 11:36

  
• Redukcja + bardzo widoczne mięśnie brzucha. Potrzebuję pomocy

  elipse

  5

  1059

  0

  2 XII 19:25

  
• Rozciaganie. Pare pytan.

  monte532

  5

  942

  0

  3 XII 17:17

  
• Spalacz

  Imag

  3

  767

  0

  2 XII 19:52

  
• DIETA, TRENING - początki ;)

  pfk_

  25

  3161

  0

  21 XII 11:17

  
• PRZEDTRENINGÓWKA, JAKA?

  b4522sbm

  27

  3348

  0

  4 XII 12:39

  
• Co jeść w szkole?

  Czarnuch2301

  15

  2352

  0

  2 XII 20:19

  
• [Trec Boxing News] Szpilka chce wystartować w turnieju WBC

  King_Odin

  0

  656

  0

  2 XII 18:27

  
• metanabol

  Anonim

  1

  515

  0

  2 XII 19:19

  
• [Trec Boxing News] Krzysztof Zimnoch przed walką z Ferencem Zsalkiem

  King_Odin

  0

  367

  0

  2 XII 18:23

  
• [K] kettlebell

  Anonim

  1

  579

  0

  3 XII 13:04

  
• Cykl na mase do oceny

  olson1924

  12

  1226

  0

  3 XII 13:00

  
• Pływanie_Bieganie-Trening

  VarmUp

  24

  3122

  0

  2 I 23:08

  
• Finabol-prohormon

  Hawker1

  6

  1980

  0

  4 XII 07:46

  
• [Trec Boxing News] Migawka ze sparingu Krzysztofa Zimnocha

  King_Odin

  0

  496

  0

  2 XII 18:19

  
• aerobik-muzyka-sklepy

  Anonim

  1

  551

  0

  2 XII 19:19

  
• [Trec Boxing News] Artur Szpilka w Asie Wywiadu

  King_Odin

  0

  424

  0

  2 XII 18:14

  
• Split do oceny

  Unknown95

  6

  714

  0

  3 XII 16:16

  
• Dieta LOW CARB 80 kg redukcja - Do oceny

  ankq

  6

  5983

  1

  3 XII 21:52

  
• PLAN DO OCENY !!!!

  Granek

  3

  734

  0

  2 XII 18:18

  
• Długość cyklu

  SzymonWWA

  4

  802

  0

  4 XII 07:08

  
• Dieta na mase - ocena + poprawki

  Unknown95

  6

  1578

  0

  3 XII 07:49

  
• Arganina

  Jakoer

  13

  3184

  0

  2 XII 19:04

  
• Spadki po odstawieniu kreatyny. Jak sobie z nimi radzić?

  Master070

  5

  6769

  0

  7 XII 13:21

  
• Zmęczenie i brak sił podczas biegu.

  running321

  5

  4463

  0

  3 XII 08:16

  
• Piotr "Kobe" Kobylański w Team'ie.

  Sly-tech

  4

  32523

  0

  4 XII 09:14

  
• Kaloryfer

  Anonim

  1

  484

  0

  2 XII 18:14

  
• Lat 16, 180 cm i 63 kg. Poprawa sprawności fizycznej i siła

  Andrut96

  11

  1379

  0

  3 XII 17:09

  
• nadciśnienie tętnicze !

  golab53

  71

  6711

  0

  9 XII 22:51

  
• Dieta "masówka" +1000kcal

  młodyfelix

  6

  3438

  0

  2 XII 19:05

  
• CZY W SOI JEST LAKTOZA

  Anonim

  1

  690

  0

  2 XII 18:15

  
• Dieta do oceny, amator prosi o pomoc xD

  Deuxedos

  10

  1089

  0

  4 XII 08:16

  
• [S] Kurtka MIKASA VOLLEYBALL TEAM UNIFORM i buty DIADORA EMPIRE

  Hadzbe

  1

  1282

  0

  2 XII 18:00

  
• dieta low carb, skąd brac energie?

  yo5

  8

  2364

  0

  2 XII 20:17

  
• bieżnie do biegania opinie

  Anonim

  1

  1433

  0

  2 XII 18:17

  
• Nowy plan

  severiana

  2

  749

  0

  3 XII 18:38

  
• JUNIOR 14 LAT :DDD

  Anonim

  3

  642

  0

  2 XII 15:31

  
• własny plan treningowy

  Sapvira94

  1

  786

  0

  2 XII 15:20

  
• MojeImie + Igor101 = dziennik treningowy

  MojeImie

  81

  6520

  0

  10 I 20:11

  
• Własny plan trenigowy

  Sapvira94

  2

  499

  0

  2 XII 21:30

  
• Jakiej firmy kreatyna najbezpieczniejsza?

  dioper

  5

  1495

  0

  2 XII 18:09

  
• [S] konsola ps3 z zestawem move nie otwierana plus gra

  hipcio05

  0

  582

  0

  2 XII 14:47

  
• Jaka zmiana w diecie

  muscle_dejm22

  5

  852

  0

  2 XII 18:07

  
• Rozpiska do oceny

  tyson13

  8

  2017

  0

  5 XII 13:00

  
• Upadłem

  Anonim

  5

  951

  0

  2 XII 18:13

  
• Dieta na mase do poprawy -Maćko

  Maćko

  2

  922

  0

  2 XII 20:44

  
• Ból kolan

  est

  4

  1157

  0

  3 XII 20:52

  
• Moj DT Reebok Crossfit - Szwecja.

  Anonim

  22

  3039

  0

  21 XII 13:31

  
• Trout wypunktował Cotto!

  Dremor

  2

  958

  0

  3 XII 12:37

  
• Meta Omka Deka

  airlive

  13

  1965

  0

  4 XII 08:08

  
• Zmiana treningu

  warzy

  9

  792

  0

  3 XII 08:12

  
• WL - cykl

  *AdamM*

  26

  2433

  0

  4 XII 07:08

  
• Nabranie masy/treningi

  Chomikusss

  2

  517

  0

  2 XII 21:29

  
• Czy obciążenie takie jest zdrowe?

  guzik1418

  3

  698

  0

  2 XII 14:10

  
• pomocy

  Anonim

  3

  563

  0

  4 XII 07:16

  
• problem z reebok i run

  Raiqa

  2

  1127

  0

  4 XII 13:03

  
• FBW ocena.

  Jakoer

  34

  3043

  0

  3 XII 22:12

  
• Fbw zmiana ćwiczeń

  Diente

  14

  1391

  0

  2 XII 22:25

  
• antybiotyk na cyklu.

  tjjoker

  8

  1749

  0

  4 XII 19:00

  
• meta cykl + suple co i jak

  bojka122

  16

  1820

  0

  3 XII 16:08

  
• Białko z enzymami trawiennymi - które wybrać?

  AMOK

  9

  3817

  0

  3 XII 23:15

  
• Potrzebuje pomocy

  qwel

  2

  465

  0

  2 XII 13:22

  
• Pompki + Brzuszki

  gibek123123

  4

  1247

  0

  3 XII 08:51

  
• Jakie ćwiczenia? + wskazówki dotyczące diety - potrzebuję pomocy!

  qwel

  0

  535

  0

  2 XII 12:50

  
• Trening dla początkujących + wskazówki odnośnie diety - potrzebuję pomocy!

  qwel

  7

  825

  0

  3 XII 10:30

  
• utrzymanie masy

  Jaros_2016

  10

  869

  0

  2 XII 17:40

  
• Dieta na Mase do sprawdzenia

  tytex

  14

  2357

  0

  2 XII 20:56

  
• Bieganie

  janekglazar

  4

  674

  0

  2 XII 12:58

  
• Rzeźba i siła po przerwie

  borsuk93

  1

  527

  0

  2 XII 12:39

  
• Wybór butów (wkręty)

  Szosti

  1

  689

  0

  2 XII 20:04

  
• Trening całościowy do oceny

  ecko unltd

  4

  564

  0

  2 XII 15:37

  
• plan treningowy na mase tryb on

  byczysko

  12

  1536

  0

  2 XII 14:27

  
• Wracam na siłownie. Proszę o pomoc i poprawę błędów.

  Michalik85

  1

  584

  0

  2 XII 12:21

  
• Dieta na masę do oceny - Varus

  Varus

  9

  1953

  0

  2 XII 12:54

  
• Dieta redukcyjna

  Anonim

  8

  665

  0

  2 XII 13:00

  
• [S] longsleeve z kapturem HG

  kamilplnk

  0

  772

  0

  2 XII 11:51

  
• Posiłek potreningowy+nocny

  Anonim

  1

  517

  0

  2 XII 11:53

  
• FBW do oceny (opinii)

  emillsfd

  3

  734

  0

  2 XII 12:43

  
• Seria XPLODE jak to połączyć?

  Anonim

  14

  1228

  0

  2 XII 18:59