Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta, badania, co i jak?

  Cenny_

  2

  778

  0

  27 XII 18:59

  
• Dieta do oceny .

  Sportowy Swiru

  12

  2276

  0

  29 XII 17:42

  
• Od czego zacząć (domowy trening dla Kobiety)

  Emikoo

  2

  790

  0

  27 XII 18:59

  
• Skrzywiony palec, co to może być?

  pmgplay

  2

  7885

  0

  27 XII 15:05

  
• Lekka zmiana w diecie

  disclosure

  12

  2095

  1

  31 XII 22:29

  
• Ból kręgosłupa.

  Pajoki

  2

  1247

  0

  27 XII 19:01

  
• Pomoc przy hcg

  contrive

  44

  4584

  8

  26 II 15:34

  
• Dieta na mase 77.5 kg ocena

  Mero23

  13

  2197

  1

  29 XII 15:46

  
• Iniekcja u udo propionate testosteron nexium PROBLEM?

  Anonim

  1

  975

  0

  27 XII 11:53

  
• 6-8 tyg redu prop, joha, t3

  tuki88

  20

  2274

  3

  28 XII 19:52

  
• Czy nie ćwiczę za dużo? Jak uzyskać sylwetkę z zarysem mięśni?

  kajax99

  26

  4216

  0

  3 I 21:57

  
• Redukcja się zbliża

  Ernestom

  8

  1110

  0

  3 I 14:43

  
• Przeterminowana odżywka białkowa

  misiek2609

  6

  3512

  2

  27 XII 15:17

  
• proszę o plan treningowy dla początkującego

  kubsonwj

  4

  596

  0

  27 XII 10:46

  
• Kilka pytań świeżaka

  Grzenioo

  3

  702

  0

  26 XII 23:10

  
• Klata płaska, nie rośnie

  Maciej14a

  4

  1221

  0

  27 XII 16:30

  
• dieta do oceny

  kubsonwj

  8

  885

  0

  27 XII 13:29

  
• pakiet badań

  Anonim

  1

  533

  0

  27 XII 11:57

  
• czy bada się bobra

  Anonim

  3

  591

  0

  27 XII 11:53

  
• Szkolenie "Kształtowanie kobiecej sylwetki" Wrocław 30 i 31 styczeń

  faftaq

  0

  1365

  0

  26 XII 20:44

  
• Szkolenie "Kształtowanie kobiecej sylwetki" Wrocław 30-31 stycznia

  faftaq

  0

  1052

  0

  26 XII 20:39

  
• Masa. Jak oceniacie ? Jakies sugestie do poprawki ?

  kurczok128

  5

  818

  0

  30 XII 13:16

  
• Jedzenie po treningu

  mumia321

  10

  1264

  0

  27 XII 14:58

  
• posilek ostatni

  paterson123

  2

  701

  0

  26 XII 21:16

  
• Intesywność treningu

  mumia321

  3

  536

  0

  27 XII 10:58

  
• potrzebuje diety na mase!

  Kusmierz

  2

  744

  0

  26 XII 22:26

  
• Extreme workout - ktoś ma ich sprzęt?

  fenster134

  5

  1913

  0

  3 I 19:23

  
• sztuki walki

  Anonim

  7

  634

  0

  28 XII 21:14

  
• redukcja w miesiac

  Anonim

  1

  609

  0

  26 XII 19:12

  
• MASS GAINER, jaki wybrac?

  jeeez22

  4

  1179

  0

  28 XII 08:28

  
• Jak zacząć...

  czubus2

  3

  570

  0

  26 XII 22:41

  
• Plan do oceny i ew. poprawy. MASA

  kurczok128

  3

  568

  0

  26 XII 20:41

  
• TWORZENIE DIETY DLA DZIEWCZYNY!

  Mixie

  2

  770

  1

  26 XII 19:27

  
• bluza

  Anonim

  1

  471

  0

  27 XII 11:58

  
• Jaką maść stosować?

  Arnold97

  8

  1132

  0

  27 XII 17:15

  
• Aeroby na masie.

  KrystQ

  4

  790

  0

  27 XII 19:01

  
• Potrzebna dieta na mase 66kg 188cm wzrostu

  dawide1998

  2

  835

  0

  26 XII 22:43

  
• BCAA samo czy z czyms?

  Centralny

  8

  862

  3

  27 XII 09:50

  
• siłownia domowa na strychu

  roki36

  17

  2334

  1

  1 I 19:43

  
• Zestaw supli

  adrszc

  4

  771

  0

  27 XII 09:59

  
• Ann - DT

  Ann..

  24

  3438

  2

  3 I 19:49

  
• Progres

  serix

  2

  2417

  1

  26 XII 23:34

  
• Za 1h trening i problem!!:(

  funkff

  10

  967

  0

  29 XII 12:46

  
• Siłownia

  zylik

  3

  771

  0

  28 XII 22:55

  
• SPLIT czy FBW

  Mathas01

  4

  514

  0

  26 XII 16:34

  
• Kontuzja pleców

  Danielkk

  4

  989

  0

  27 XII 15:00

  
• suplementacja na mase i sile do sprawdzenia???

  Anonim

  14

  1637

  2

  27 XII 14:11

  
• Co to za nuta ?

  n3cRo

  8

  1955

  1

  27 XII 18:24

  
• Sztanga lekko łamana, a mocno ;)

  emis00

  5

  1608

  0

  26 XII 20:33

  
• BCAA na redukcji , kobieta

  gan94

  9

  2014

  5

  28 XII 17:08

  
• g

  Anonim

  1

  552

  0

  26 XII 17:31

  
• fotki

  Anonim

  1

  420

  0

  26 XII 17:32

  
• Jak ułożyć dietę z gotowych posiłków.

  Bili1976

  7

  1559

  0

  26 XII 22:32

  
• Co kupić do siłowni doradzcie :)

  emis00

  6

  1039

  1

  26 XII 20:44

  
• galastopskutkiuboczne

  Anonim

  1

  322

  0

  27 XII 12:08

  
• NOWY SPLIT PRIORYTET NOGI

  PitBull001

  31

  5007

  5

  9 III 21:56

  
• czy to normalne?

  reklamas

  11

  1709

  1

  26 XII 23:05

  
• Rozpoczęcie Suplementacji

  mikan1990

  3

  604

  0

  27 XII 13:41

  
• poręcze stacjonarne

  Anonim

  1

  522

  0

  27 XII 12:09

  
• Allnutrition flex

  aras1599

  1

  1247

  0

  26 XII 14:35

  
• warzywa na patelnie

  Sportowy Swiru

  3

  1428

  0

  27 XII 12:00

  
• [K] Kupię kreatynkę i kilka innych suplementów

  misiorrr2

  3

  1298

  0

  2 I 00:49

  
• Rekordy Polski w Wyciskaniu Leżąc (Podnoszenie Ciężarów) Osób Niepełnosprawnych 2015.

  gregorterm

  0

  2364

  0

  26 XII 12:17

  
• Ocena odbloku

  smolarskyy

  32

  3806

  5

  1 VI 00:08

  
• Boks i siłownia

  bartek2002

  6

  801

  3

  26 XII 22:05

  
• Fbw przy redukcji

  Krychkat1

  7

  1249

  1

  28 XII 20:44

  
• Słodziki: tuczą czy pomagają schudnąć?

  PoTreningu

  0

  921

  0

  26 XII 10:56

  
• Czy istnieją “genetyczne predyspozycje do tycia”?

  PoTreningu

  0

  864

  0

  26 XII 10:31

  
• PLECY [ CZEKAM NA SZYBKĄ ODPOWIEDŹ ].

  Anonim

  2

  619

  0

  26 XII 12:06

  
• Jakie makro ma sernik

  Anonim

  3

  4437

  0

  27 XII 15:51

  
• seks w eindchoven

  Anonim

  3

  548

  0

  26 XII 17:34

  
• fbw na mase do oceny

  Mroczekkk

  3

  780

  0

  26 XII 17:05

  
• Dieta na 110 kg

  Kubaks

  4

  1722

  0

  26 XII 19:46

  
• kreatyna mono vs nitrobolon2

  siwekplxd

  3

  805

  0

  27 XII 20:03

  
• wizyta u lekarza; tegretol, ganglion, ból mostka

  __II___

  4

  1735

  0

  26 XII 22:53

  
• Aeroby vs interwał.

  Pajoki

  3

  1240

  0

  26 XII 23:41

  
• Jak wepchnac w siebie sniadanie? :)

  GrzechuS

  10

  1373

  0

  28 XII 14:37

  
• Bieg rozgrzewkowy na masie.

  Decode

  2

  537

  0

  25 XII 23:30

  
• Problem z wyciągiem

  SMOTH

  10

  2421

  0

  25 XII 23:41

  
• Pomoc w doborze ćwiczeń

  grisk

  16

  2002

  1

  27 XII 00:34

  
• Poszukuje dietetyka

  grisk

  5

  1027

  1

  26 XII 18:39

  
• Masa i zgubienia brzucha

  miglanc888

  7

  763

  2

  25 XII 23:42

  
• Trening w domu

  grzenow

  1

  819

  0

  25 XII 22:43

  
• Co teraz?

  kacper321321

  9

  1800

  0

  3 I 22:15

  
• Cardarine

  Anonim

  2

  3191

  0

  27 XII 12:04

  
• Ocena planu treningowego.

  Cin

  14

  1537

  0

  28 XII 22:11

  
• Na początku

  Miki6080

  1

  699

  0

  25 XII 22:20

  
• Na początek

  Miki6080

  3

  797

  0

  25 XII 23:36

  
• Robienie pompek przez cały dzien (np 20 x 5 dlugiee przerwy )

  azyl14

  7

  5403

  0

  2 I 18:32

  
• Wioślarz - na co dobry czy ktoś ma po jakim czasie efekty

  szymon89

  14

  20404

  0

  27 XII 13:27

  
• Stosowanie i dawkowanie bialek ?

  piterek228

  4

  816

  0

  25 XII 22:28

  
• FBW a niektóre ćwiczenia...

  m666

  15

  2203

  0

  28 XII 21:19

  
• Które bialko

  mar-pen

  13

  2079

  0

  26 XII 12:06

  
• Badanie po cyklu propa, pomoc !!

  Adrianekk84

  32

  3154

  4

  29 XII 10:12

  
• Plan do oceny FBW

  fokus2727

  2

  612

  0

  26 XII 12:39

  
• Czy zaczynać przygodę z SAA, kilka kwestii.

  czosnecki

  11

  1493

  0

  30 XII 12:41

  
• Wyniki Badań - 5 MIESIĄC OFF-Pytania

  FanatykPL

  22

  3120

  1

  25 XII 22:06

  
• Nezyr(finasteryd) a cykl Deca+Cyp+Prop??

  MetodaMen

  6

  4202

  2

  25 XII 23:38

  
• hcg podskórnie czy domięśniowo

  7hanys7

  23

  7348

  2

  28 XII 18:44

  
• ocena planu push pull

  matiw11

  1

  734

  0

  26 XII 14:15