Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta, badania, co i jak?

  Cenny_

  2

  780

  0

  27 XII 18:59

  
• Dieta do oceny .

  Sportowy Swiru

  12

  2287

  0

  29 XII 17:42

  
• Od czego zacząć (domowy trening dla Kobiety)

  Emikoo

  2

  793

  0

  27 XII 18:59

  
• Skrzywiony palec, co to może być?

  pmgplay

  2

  8033

  0

  27 XII 15:05

  
• Lekka zmiana w diecie

  disclosure

  12

  2102

  1

  31 XII 22:29

  
• Ból kręgosłupa.

  Pajoki

  2

  1248

  0

  27 XII 19:01

  
• Pomoc przy hcg

  contrive

  44

  4598

  8

  26 II 15:34

  
• Dieta na mase 77.5 kg ocena

  Mero23

  13

  2206

  1

  29 XII 15:46

  
• Iniekcja u udo propionate testosteron nexium PROBLEM?

  Anonim

  1

  977

  0

  27 XII 11:53

  
• 6-8 tyg redu prop, joha, t3

  tuki88

  20

  2280

  3

  28 XII 19:52

  
• Czy nie ćwiczę za dużo? Jak uzyskać sylwetkę z zarysem mięśni?

  kajax99

  26

  4232

  0

  3 I 21:57

  
• Redukcja się zbliża

  Ernestom

  8

  1112

  0

  3 I 14:43

  
• Przeterminowana odżywka białkowa

  misiek2609

  6

  3538

  2

  27 XII 15:17

  
• proszę o plan treningowy dla początkującego

  kubsonwj

  4

  598

  0

  27 XII 10:46

  
• Kilka pytań świeżaka

  Grzenioo

  3

  702

  0

  26 XII 23:10

  
• Klata płaska, nie rośnie

  Maciej14a

  4

  1223

  0

  27 XII 16:30

  
• dieta do oceny

  kubsonwj

  8

  887

  0

  27 XII 13:29

  
• pakiet badań

  Anonim

  1

  538

  0

  27 XII 11:57

  
• czy bada się bobra

  Anonim

  3

  591

  0

  27 XII 11:53

  
• Szkolenie "Kształtowanie kobiecej sylwetki" Wrocław 30 i 31 styczeń

  faftaq

  0

  1371

  0

  26 XII 20:44

  
• Szkolenie "Kształtowanie kobiecej sylwetki" Wrocław 30-31 stycznia

  faftaq

  0

  1057

  0

  26 XII 20:39

  
• Masa. Jak oceniacie ? Jakies sugestie do poprawki ?

  kurczok128

  5

  824

  0

  30 XII 13:16

  
• Jedzenie po treningu

  mumia321

  10

  1270

  0

  27 XII 14:58

  
• posilek ostatni

  paterson123

  2

  702

  0

  26 XII 21:16

  
• Intesywność treningu

  mumia321

  3

  539

  0

  27 XII 10:58

  
• potrzebuje diety na mase!

  Kusmierz

  2

  745

  0

  26 XII 22:26

  
• Extreme workout - ktoś ma ich sprzęt?

  fenster134

  5

  1915

  0

  3 I 19:23

  
• sztuki walki

  Anonim

  7

  638

  0

  28 XII 21:14

  
• redukcja w miesiac

  Anonim

  1

  611

  0

  26 XII 19:12

  
• MASS GAINER, jaki wybrac?

  jeeez22

  4

  1188

  0

  28 XII 08:28

  
• Jak zacząć...

  czubus2

  3

  570

  0

  26 XII 22:41

  
• Plan do oceny i ew. poprawy. MASA

  kurczok128

  3

  571

  0

  26 XII 20:41

  
• TWORZENIE DIETY DLA DZIEWCZYNY!

  Mixie

  2

  774

  1

  26 XII 19:27

  
• bluza

  Anonim

  1

  472

  0

  27 XII 11:58

  
• Jaką maść stosować?

  Arnold97

  8

  1136

  0

  27 XII 17:15

  
• Aeroby na masie.

  KrystQ

  4

  793

  0

  27 XII 19:01

  
• Potrzebna dieta na mase 66kg 188cm wzrostu

  dawide1998

  2

  838

  0

  26 XII 22:43

  
• BCAA samo czy z czyms?

  Centralny

  8

  866

  3

  27 XII 09:50

  
• siłownia domowa na strychu

  roki36

  17

  2341

  1

  1 I 19:43

  
• Zestaw supli

  adrszc

  4

  772

  0

  27 XII 09:59

  
• Ann - DT

  Ann..

  24

  3447

  2

  3 I 19:49

  
• Progres

  serix

  2

  2420

  1

  26 XII 23:34

  
• Za 1h trening i problem!!:(

  funkff

  10

  971

  0

  29 XII 12:46

  
• Siłownia

  zylik

  3

  773

  0

  28 XII 22:55

  
• SPLIT czy FBW

  Mathas01

  4

  514

  0

  26 XII 16:34

  
• Kontuzja pleców

  Danielkk

  4

  991

  0

  27 XII 15:00

  
• suplementacja na mase i sile do sprawdzenia???

  Anonim

  14

  1643

  2

  27 XII 14:11

  
• Co to za nuta ?

  n3cRo

  8

  1959

  1

  27 XII 18:24

  
• Sztanga lekko łamana, a mocno ;)

  emis00

  5

  1617

  0

  26 XII 20:33

  
• BCAA na redukcji , kobieta

  gan94

  9

  2016

  5

  28 XII 17:08

  
• g

  Anonim

  1

  553

  0

  26 XII 17:31

  
• fotki

  Anonim

  1

  421

  0

  26 XII 17:32

  
• Jak ułożyć dietę z gotowych posiłków.

  Bili1976

  7

  1562

  0

  26 XII 22:32

  
• Co kupić do siłowni doradzcie :)

  emis00

  6

  1039

  1

  26 XII 20:44

  
• galastopskutkiuboczne

  Anonim

  1

  324

  0

  27 XII 12:08

  
• NOWY SPLIT PRIORYTET NOGI

  PitBull001

  31

  5025

  5

  9 III 21:56

  
• czy to normalne?

  reklamas

  11

  1715

  1

  26 XII 23:05

  
• Rozpoczęcie Suplementacji

  mikan1990

  3

  609

  0

  27 XII 13:41

  
• poręcze stacjonarne

  Anonim

  1

  524

  0

  27 XII 12:09

  
• Allnutrition flex

  aras1599

  1

  1252

  0

  26 XII 14:35

  
• warzywa na patelnie

  Sportowy Swiru

  3

  1434

  0

  27 XII 12:00

  
• [K] Kupię kreatynkę i kilka innych suplementów

  misiorrr2

  3

  1299

  0

  2 I 00:49

  
• Rekordy Polski w Wyciskaniu Leżąc (Podnoszenie Ciężarów) Osób Niepełnosprawnych 2015.

  gregorterm

  0

  2375

  0

  26 XII 12:17

  
• Ocena odbloku

  smolarskyy

  32

  3819

  5

  1 VI 00:08

  
• Boks i siłownia

  bartek2002

  6

  803

  3

  26 XII 22:05

  
• Fbw przy redukcji

  Krychkat1

  7

  1261

  1

  28 XII 20:44

  
• Słodziki: tuczą czy pomagają schudnąć?

  PoTreningu

  0

  924

  0

  26 XII 10:56

  
• Czy istnieją “genetyczne predyspozycje do tycia”?

  PoTreningu

  0

  868

  0

  26 XII 10:31

  
• PLECY [ CZEKAM NA SZYBKĄ ODPOWIEDŹ ].

  Anonim

  2

  621

  0

  26 XII 12:06

  
• Jakie makro ma sernik

  Anonim

  3

  4505

  0

  27 XII 15:51

  
• seks w eindchoven

  Anonim

  3

  552

  0

  26 XII 17:34

  
• fbw na mase do oceny

  Mroczekkk

  3

  784

  0

  26 XII 17:05

  
• Dieta na 110 kg

  Kubaks

  4

  1722

  0

  26 XII 19:46

  
• kreatyna mono vs nitrobolon2

  siwekplxd

  3

  810

  0

  27 XII 20:03

  
• wizyta u lekarza; tegretol, ganglion, ból mostka

  __II___

  4

  1758

  0

  26 XII 22:53

  
• Aeroby vs interwał.

  Pajoki

  3

  1242

  0

  26 XII 23:41

  
• Jak wepchnac w siebie sniadanie? :)

  GrzechuS

  10

  1382

  0

  28 XII 14:37

  
• Bieg rozgrzewkowy na masie.

  Decode

  2

  541

  0

  25 XII 23:30

  
• Problem z wyciągiem

  SMOTH

  10

  2455

  0

  25 XII 23:41

  
• Pomoc w doborze ćwiczeń

  grisk

  16

  2005

  1

  27 XII 00:34

  
• Poszukuje dietetyka

  grisk

  5

  1033

  1

  26 XII 18:39

  
• Masa i zgubienia brzucha

  miglanc888

  7

  765

  2

  25 XII 23:42

  
• Trening w domu

  grzenow

  1

  819

  0

  25 XII 22:43

  
• Co teraz?

  kacper321321

  9

  1801

  0

  3 I 22:15

  
• Cardarine

  Anonim

  2

  3209

  0

  27 XII 12:04

  
• Ocena planu treningowego.

  Cin

  14

  1539

  0

  28 XII 22:11

  
• Na początku

  Miki6080

  1

  700

  0

  25 XII 22:20

  
• Na początek

  Miki6080

  3

  800

  0

  25 XII 23:36

  
• Robienie pompek przez cały dzien (np 20 x 5 dlugiee przerwy )

  azyl14

  7

  5462

  0

  2 I 18:32

  
• Wioślarz - na co dobry czy ktoś ma po jakim czasie efekty

  szymon89

  14

  20532

  0

  27 XII 13:27

  
• Stosowanie i dawkowanie bialek ?

  piterek228

  4

  817

  0

  25 XII 22:28

  
• FBW a niektóre ćwiczenia...

  m666

  15

  2214

  0

  28 XII 21:19

  
• Które bialko

  mar-pen

  13

  2084

  0

  26 XII 12:06

  
• Badanie po cyklu propa, pomoc !!

  Adrianekk84

  32

  3174

  4

  29 XII 10:12

  
• Plan do oceny FBW

  fokus2727

  2

  617

  0

  26 XII 12:39

  
• Czy zaczynać przygodę z SAA, kilka kwestii.

  czosnecki

  11

  1503

  0

  30 XII 12:41

  
• Wyniki Badań - 5 MIESIĄC OFF-Pytania

  FanatykPL

  22

  3129

  1

  25 XII 22:06

  
• Nezyr(finasteryd) a cykl Deca+Cyp+Prop??

  MetodaMen

  6

  4216

  2

  25 XII 23:38

  
• hcg podskórnie czy domięśniowo

  7hanys7

  23

  7373

  2

  28 XII 18:44

  
• ocena planu push pull

  matiw11

  1

  736

  0

  26 XII 14:15