Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Bardzo Początkujący

  Myśliciel

  8

  1416

  0

  20 XII 23:45

  
• Ktory pas wybrac?

  Strenghest

  6

  2500

  0

  10 XII 01:35

  
• zmęczenie,ospałość niskie libido

  grohe

  14

  3670

  0

  19 XII 14:35

  
• Co zrobić zeby nogi byly grubsze

  Anonim

  3

  6167

  1

  9 XII 11:00

  
• Który drążek kupić ?

  WOJP

  4

  993

  0

  10 XII 21:59

  
• Bialko w dany dzien bez treningu?

  Centralny

  4

  1431

  2

  9 XII 17:58

  
• rozpiska diety

  marcin2xpl

  2

  899

  0

  8 XII 17:01

  
• Dawkowanie stacka i mono

  karolchelsea1

  8

  945

  0

  10 XII 11:50

  
• Zdrowe lody z mrożonych bananów by Malinowa

  Malinowa

  52

  18768

  85

  10 IX 21:29

  
• Plan dla dziewczyny 15 lat

  VVandal

  11

  1553

  0

  8 XII 20:47

  
• DT MIGotki

  MIG29otka

  90

  8502

  1

  29 I 21:03

  
• Dieta na odchudzanie

  Pys1oo33

  3

  4319

  0

  9 XII 16:10

  
• sciemniacz - zimowy i wiosenny dziennik redukcyjny

  sciemniacz

  22

  3719

  2

  13 XII 19:37

  
• dodatkowy trening ramion

  Anitisek

  2

  959

  1

  8 XII 15:43

  
• Badania krwi

  amaboys

  12

  1361

  0

  8 XII 21:03

  
• Dieta na masę

  Peteix

  1

  576

  0

  8 XII 14:31

  
• [K] Kupię tshirt koszulke firmy IRON HORSE

  aguus94

  0

  749

  0

  8 XII 13:52

  
• Martwy ciąg technika

  maniek358257

  2

  1012

  0

  8 XII 16:15

  
• Początek

  Anonim

  6

  941

  0

  8 XII 20:26

  
• Spalacz i pomper bez pobudzenia

  Mareczeq_93

  22

  2842

  1

  12 XII 00:20

  
• metanex l razak

  Anonim

  1

  573

  0

  9 XII 10:58

  
• [S] Sprzedam Optimum - Whey Gold Standard 2270g Vanilla ice cream cena 150zł...

  rzeglarz

  9

  1841

  0

  18 XII 15:20

  
• Koledzy odskoczyli a ja dalej stoję w miejscu ... suplementacja

  DykuS17

  12

  2052

  0

  3 II 19:35

  
• Zmiana planow Enan + meta , co na mostek ?

  matek1000

  18

  2297

  0

  9 XII 11:30

  
• pozwolenie na broń myślieską

  Anonim

  2

  951

  0

  9 XII 21:51

  
• Jak poderwac z kolege z lawki?

  Anonim

  5

  1558

  0

  9 XII 21:38

  
• [S] Stojak na worek treningowy rękawice mma gratis

  klamca93

  7

  11816

  2

  11 XII 14:57

  
• wieloletni ból przy nacisku w klatce- co to może byc??

  monkey22

  7

  22316

  3

  17 III 12:53

  
• Dawkowanie

  Rito

  7

  700

  0

  9 XII 13:14

  
• Drugi cykl

  traken

  17

  1840

  15

  31 I 16:02

  
• SAA redukcja dla dziewczyny

  Aksa1985

  31

  3423

  11

  16 XII 06:20

  
• szejki sniadaniowe pomysły na śniadanie

  Anonim

  2

  1058

  0

  8 XII 19:43

  
• Kolejna recenzja z treningu-tym razem z Radkiem Słodkiewiczem

  masti

  60

  12489

  7

  11 III 14:31

  
• Boks plus trening w domu

  Ku_do_ba

  6

  2358

  0

  13 XII 22:13

  
• Szybka redukcja

  GumowyWomb

  6

  1194

  0

  8 XII 13:10

  
• Wejście na Tren a ból brzucha

  nastukafszy

  33

  6531

  1

  9 XII 22:04

  
• Dieta do kreatyny - ocena

  Sosnaveb

  12

  2523

  0

  9 XII 16:18

  
• Bcaa UNS a Ketoza

  colton

  2

  1529

  0

  8 XII 13:34

  
• Naturalny czy nienaturalny kulturysta – fakty vs mity

  PoTreningu

  0

  1485

  0

  8 XII 08:10

  
• martwy ciąg - ocena techniki

  Qdzio

  31

  4457

  11

  29 IX 14:13

  
• Rezweratrol: ćwiczysz – nie bierz!

  PoTreningu

  0

  589

  1

  8 XII 07:50

  
• Restanon 250 - perturbacje

  hiriszimo

  3

  2207

  1

  8 XII 09:45

  
• Parę kwestii żywieniowych

  Nikt z Nikąd

  2

  1376

  0

  8 XII 12:06

  
• Urzad Celny-Salon Gier

  Adam95

  2

  2303

  0

  8 XII 19:50

  
• 651731

  Erwin149

  2

  1385

  0

  8 XII 10:01

  
• Pomoc dla "nowicjusza" :D

  Anonim

  6

  1610

  0

  8 XII 14:14

  
• Bcaa a nerki i ciśnienie

  Steel5h

  4

  1119

  0

  12 XII 21:44

  
• probolan 50

  Anonim

  2

  615

  0

  9 XII 21:37

  
• kalkulator

  Anonim

  1

  547

  0

  9 XII 21:39

  
• Dieta na masę do oceny, 71kg

  PeterGrapa

  8

  2210

  0

  8 XII 17:47

  
• Prosba o rozpisanie FBW dla poczatkujacego

  adamgorsky

  15

  1575

  0

  9 XII 21:06

  
• Zaczynam trenowac w domu co kupic?

  Anonim

  6

  1924

  0

  13 XII 17:43

  
• B-W-T

  AdI96

  2

  752

  0

  8 XII 07:28

  
• DIETA DO OCENY. LOW CARB REDUKCJA. Proszę o pomoc

  KSZkrzysiek

  5

  1138

  0

  8 XII 17:16

  
• dieta i trening do oceny i poprawy

  kitty666

  6

  983

  0

  8 XII 00:24

  
• indeks glukemiczny

  Anonim

  1

  513

  0

  7 XII 23:17

  
• Co na 2 bądź 3 cykl? Może ktoś pomoże.

  PeterGrapa

  36

  2427

  5

  9 XII 14:56

  
• Dieta na mase do oceny 62kg + Plan treningowy

  20199

  7

  4050

  0

  8 XII 22:44

  
• Trening dla początkującego mezo.

  Emiluus

  1

  721

  0

  8 XII 10:58

  
• Trening na mase 62 kg

  20199

  1

  583

  0

  8 XII 11:04

  
• Pierwszy Cykl

  Helmut 78

  20

  1667

  0

  7 XII 23:39

  
• Trening nog a testosteron

  serix

  16

  9649

  1

  10 XII 08:49

  
• Split z priorytetem na ramiona

  Boberon

  12

  2793

  0

  8 XII 17:56

  
• cykl pomocy

  OpatGD

  8

  842

  0

  8 XII 06:17

  
• Odblok hcg, terpafen po dłuższym okresie

  Janczu

  2

  1764

  0

  8 XII 06:07

  
• Gainer przed i po treningu (Posiłek przed i potreningowy

  20199

  3

  1517

  0

  7 XII 22:57

  
• Dieta na mase do oceny 62kg + Zmiany

  20199

  2

  1056

  0

  7 XII 22:55

  
• Animal m-stak dla 14 latka?

  gsmumts1

  2

  1702

  1

  9 XII 11:07

  
• doping biegi narciarskie najlepsza opcja?

  razah

  7

  1339

  2

  8 XII 12:06

  
• Trening + dieta na przyrost masy mięśniowej.

  Gargoy

  4

  1362

  0

  9 XII 11:23

  
• szukam porady dot. ćwiczeń na wideo (kręgosłup,rozciąganie)

  Anonim

  1

  685

  1

  9 XII 21:43

  
• Dostawa

  Anonim

  1

  544

  0

  7 XII 22:54

  
• Problem z wagą.

  Anonim

  1

  561

  0

  8 XII 09:58

  
• Dieta w oparciu o tłuszcze.

  sqn1500

  3

  1090

  0

  8 XII 16:08

  
• Utrata napięcia mięsniowego przy ćwiczeniach

  VaginaFart

  5

  1033

  0

  8 XII 19:38

  
• Pierwsza prawdziwa redukcja

  mackooo123

  2

  731

  0

  8 XII 11:40

  
• czy musze zrobic odblok?

  loli111

  7

  849

  0

  7 XII 22:19

  
• Proszę o pomoc :)

  rosołek

  12

  1483

  0

  11 XII 19:09

  
• Dieta pod sporty walki.

  Moralezz

  3

  1073

  0

  8 XII 21:27

  
• Potrzebny spalacz tłuszczu.

  Kicm4N

  4

  822

  1

  11 XII 09:51

  
• SAA

  Anonim

  1

  435

  0

  7 XII 21:53

  
• posiłki przed i po treningiem konieczne?

  shinigami

  11

  2052

  0

  9 XII 16:25

  
• Ocena diety

  kipas99

  10

  1028

  2

  8 XII 17:48

  
• Koniec wysiłku

  shinigami

  39

  2382

  13

  9 XII 20:35

  
• Dieta do oceny 68 kg, 180 cm, Rozgrzewka i Ćwiczenia - świeżak

  saverius2334

  2

  1244

  0

  7 XII 23:50

  
• jedrzej

  Anonim

  1

  523

  0

  7 XII 21:54

  
• proszę o pomoc w suplementacji

  wsrh541

  14

  1252

  3

  8 XII 10:08

  
• Zapotrzebowanie

  DarthBart

  3

  742

  0

  10 XII 13:17

  
• Tablice treningowe

  Anonim

  1

  501

  0

  7 XII 21:55

  
• proscar a tesc

  janek25oswww

  3

  610

  0

  7 XII 21:17

  
• Pierwszy cykl - przygotowanie pod zawody

  AestheticBeton

  82

  9732

  26

  14 XII 12:22

  
• Podział BTW na posiłki, posiłek po treningowy LC

  zaduzowaze

  2

  1303

  0

  7 XII 22:24

  
• Dieta na masę.

  Bobik32

  3

  819

  0

  7 XII 22:43

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  PrzemuSdz

  25

  3785

  3

  9 XII 16:23

  
• FBW

  Wtulich

  4

  625

  0

  9 XII 08:00

  
• poranny trening i posiłki do niego

  Anonim

  1

  431

  0

  7 XII 20:46

  
• Nie mogę przytyć

  SzefPiotrek

  11

  1149

  0

  7 XII 21:32

  
• Posiłki w pracy - kierowca

  pawel_kierowca

  10

  1463

  1

  8 XII 16:59

  
• cykl SARM

  fightwalker

  8

  3530

  1

  10 XII 06:11

  
• Masa czy redukcja ??

  makjuu0530

  5

  908

  0

  8 XII 20:29