Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy mogę to połączyć?

  Mr.Kamillo

  8

  704

  2

  29 XII 19:34

  
• Przedtreningówka - pomoc

  Bagado

  10

  1173

  0

  30 XII 18:31

  
• Dieta na masę 74 kg do oceny :)

  Remirez

  4

  2053

  1

  8 I 09:51

  
• Pomimo ciężkiej pracy przez rok.

  treningggg

  2

  803

  0

  29 XII 13:58

  
• czosnek

  Anonim

  1

  431

  0

  29 XII 14:44

  
• Akademickie Rekordy Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym 2015r.

  gregorterm

  0

  2492

  0

  29 XII 12:40

  
• Rizin FF: Saraba 29.12.2015 WYNIKI I DYSKUSJA

  RafiTile

  20

  7455

  4

  30 XII 08:13

  
• Zakwasy, ból w okolicy kości biodrowej, pośladka

  Xesty109

  3

  2291

  0

  29 XII 12:59

  
• Zmiana składu ciała na masie

  dawidbali

  2

  860

  0

  1 I 11:34

  
• BCAA

  kubi121

  6

  984

  0

  29 XII 13:05

  
• Dieta do oceny + kilka pytań

  Arisovic

  4

  1207

  0

  31 XII 14:32

  
• Placki z cukinii by LaAgnieszka

  Malinowa

  12

  3605

  4

  30 XII 14:31

  
• Ocena planu treningowego

  Anonim

  1

  467

  0

  29 XII 12:32

  
• zastrzyki

  Anonim

  1

  539

  0

  29 XII 14:45

  
• komponowanie diety

  Sportowy Swiru

  4

  1055

  0

  29 XII 14:42

  
• treninig redukcja do oceny

  pat1906

  3

  722

  0

  30 XII 12:28

  
• dieta redukcyjna i trening do oceny

  pat1906

  1

  727

  0

  29 XII 11:00

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 95kg

  uki2020

  21

  3493

  1

  3 I 13:32

  
• Trening na mase

  Kacpinio1

  23

  2970

  0

  30 XII 16:14

  
• BLACK DEVIL

  FaJa'

  0

  554

  0

  29 XII 10:26

  
• BETA BOLIC

  FaJa'

  0

  487

  0

  29 XII 10:25

  
• HI ANABOL PROTEIN

  FaJa'

  0

  547

  0

  29 XII 10:23

  
• BETA ALANIN POWDER

  FaJa'

  0

  550

  0

  29 XII 10:21

  
• ARGININ powder

  FaJa'

  0

  484

  0

  29 XII 10:20

  
• Micellar Casein

  FaJa'

  0

  492

  0

  29 XII 10:18

  
• BCAA POWDER

  FaJa'

  0

  501

  0

  29 XII 10:17

  
• CREASTERON UPGRADE!

  FaJa'

  0

  453

  0

  29 XII 10:15

  
• Dieta do oceny - budowa masy mięśniowej.

  emsouze

  4

  1623

  0

  29 XII 18:05

  
• WHEY C6

  FaJa'

  0

  536

  0

  29 XII 10:12

  
• OMEGA EXTREME

  FaJa'

  0

  580

  0

  29 XII 10:11

  
• Krav Maga Warszawa i okolice

  KMMazowsze

  0

  1048

  0

  29 XII 10:09

  
• BLADE - preworkout

  FaJa'

  0

  1762

  0

  29 XII 10:05

  
• Ciasto wiewiórka

  missInvincible

  10

  2449

  9

  31 XII 10:03

  
• Ból łokcia - podciąganie podchwytem

  porterjr

  5

  3831

  0

  29 XII 20:30

  
• Trufle kasztanowe

  missInvincible

  8

  1690

  3

  30 XII 13:25

  
• bialko na noc

  Alstomiak

  7

  875

  0

  29 XII 12:45

  
• Wyjście ze złej drogi

  fantasyy

  4

  1033

  2

  31 XII 10:37

  
• Ile kofeiny zawiera..?

  PoTreningu

  0

  543

  0

  29 XII 07:48

  
• Dlaczego “po trawce” chce się jeść?

  PoTreningu

  0

  1307

  0

  29 XII 07:43

  
• Zakłócona regeneracja ?

  kolololo

  4

  900

  0

  29 XII 10:50

  
• bul gardla

  Anonim

  1

  528

  0

  29 XII 10:48

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  TakiPan

  4

  1128

  1

  29 XII 22:46

  
• Trening FBW

  TakiPan

  10

  1587

  4

  17 I 20:26

  
• Trening siły

  Chris3

  13

  2753

  0

  5 I 18:37

  
• [S] Kurtka zimowa Mountain Warehouse nowa XXL

  REPTILE

  0

  1352

  0

  29 XII 01:40

  
• zestaw

  Sportowy Swiru

  7

  8921

  0

  8 I 13:26

  
• Wyciag [K]

  preedi

  0

  906

  0

  29 XII 01:02

  
• Hantle, trening w domu

  Ziomen666

  4

  2000

  0

  3 I 02:15

  
• Technika wykonywania rozpiętek i wyciskania hantlami

  m4rku1s

  8

  1739

  0

  29 XII 13:46

  
• Orbitrek, rowerek czy coś innego dla osoby, która nie może biegać?

  vc

  10

  1486

  1

  1 I 16:06

  
• Hantle - początki

  Ziomen666

  10

  855

  0

  29 XII 15:18

  
• OCENA PLANU NA MASĘ TOTALNEGO ŚWIERZAKA;)

  CYCinho92

  7

  732

  0

  29 XII 21:20

  
• Problem z barkiem a ćwiczenia.

  gwarek123

  11

  1721

  4

  31 XII 09:57

  
• fbw ocena planu

  mateuszsz1

  15

  1782

  0

  29 XII 22:59

  
• DIETA I TRENING MEGA POTRZEBNY

  Kolo899S

  1

  910

  1

  29 XII 20:16

  
• dieta od dietetyka i od trenera , usuniety wątek prosze o pomoc !

  Malinamx

  4

  1233

  0

  29 XII 11:35

  
• Ocena worka.

  PlayMaciek

  3

  1283

  1

  30 XII 07:26

  
• Dieta od dietetyka i od trenera ,paranoja Jak powrócić do dawnej sylwetki

  Malinamx

  0

  781

  0

  28 XII 23:23

  
• Problem z odżywianiem

  pk1998

  24

  2805

  8

  29 XII 23:59

  
• Typ sylwetki

  Kamil1228

  3

  1184

  0

  29 XII 07:08

  
• plan treningowy

  koteł24

  5

  748

  1

  5 I 20:04

  
• belvedere vodka belvedere vodka

  Anonim

  3

  702

  0

  29 XII 12:27

  
• Spalacz na koniec redukcji

  awesomerol

  17

  2086

  0

  29 XII 19:20

  
• Przytylem i nie wiem co robić

  hesoakaemson

  9

  1620

  0

  30 XII 18:44

  
• masa kostna

  thescimitars

  8

  1984

  0

  29 XII 23:50

  
• Czy można tak ćwiczyć?

  pandaffu

  7

  1015

  1

  30 XII 12:45

  
• Tłuszcze okołotreningowo

  Anonim

  6

  1524

  1

  29 XII 20:16

  
• Pas z klamrą czy zapinką ?

  leniasz

  5

  4041

  0

  29 XII 17:43

  
• Lipomastia czy to tylko zwykły tłuszcz ?

  ktmpower

  4

  2419

  0

  30 XII 23:02

  
• redu czy masa

  joker96

  9

  916

  0

  30 XII 13:21

  
• koenzym

  Anonim

  1

  607

  0

  29 XII 10:50

  
• ss

  antypimp

  0

  2724

  0

  28 XII 21:54

  
• z03

  Anonim

  1

  499

  0

  29 XII 10:53

  
• Tani izolat 85 ingredia

  Mkktbkkt

  16

  2284

  0

  14 I 21:37

  
• FBW do oceny (powrót do treningu)

  Don Corneo

  4

  818

  0

  31 XII 16:12

  
• Dieta do oceny (Ektomorfik)

  Dr3wn0

  27

  3523

  5

  29 XII 22:56

  
• Suplementy przy redukcji

  Anonim

  14

  1885

  1

  28 XII 23:55

  
• Dieta na masę do oceny, 62kg

  mumia321

  7

  1402

  0

  31 XII 06:26

  
• Ocena planu ;)

  kacpero99

  9

  1411

  3

  29 XII 06:49

  
• Dalej masować, czy to już czas na redukcje?

  Nikonnis

  4

  1463

  0

  28 XII 21:31

  
• otinum

  Anonim

  1

  711

  0

  28 XII 20:17

  
• Odżywki dla 20 latki

  Vanessa69

  16

  2288

  3

  30 IV 16:12

  
• Dieta na masę ucznia do oceny lub poprawy :)

  Patrykobcy

  17

  2587

  0

  30 XII 12:39

  
• Buty do koszykówki do 500zl

  Arkadiano

  1

  2060

  0

  28 XII 20:14

  
• Blokada stawu skokowego.

  zwierzu1975

  3

  4839

  2

  3 I 14:53

  
• Dieta redukcyjna dla dziewczyny.

  lamina

  3

  1025

  0

  28 XII 22:54

  
• Street Workout Trening

  Kylo Ren

  7

  1264

  0

  28 XII 22:43

  
• proteus pec3550

  Anonim

  1

  434

  0

  28 XII 19:46

  
• Dieta na masę do oceny

  sm0k01

  7

  1291

  1

  28 XII 21:14

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Slav85

  8

  1664

  0

  29 II 18:47

  
• viagra

  Anonim

  1

  494

  0

  28 XII 19:47

  
• nadłamany wyrostek kosci łokciowejprawej reki

  Anonim

  1

  408

  0

  28 XII 19:48

  
• Specyficzny plan treningowy do oceny

  bartassss

  7

  929

  0

  31 XII 16:29

  
• CANDIDA-PYTANIA

  Pawcik123

  10

  1764

  0

  6 I 13:57

  
• Mój typ budowy

  waldek1995

  6

  1305

  1

  29 XII 21:11

  
• Plan na masę mięśniową

  663101075

  1

  642

  0

  28 XII 18:09

  
• wzrost oraz treningi

  disowski

  5

  830

  0

  29 XII 13:37

  
• Somatotyp budowy ciała plus dieta na masę.

  Gibon_1990

  2

  991

  0

  28 XII 18:05

  
• Łączenie partii mięśniowych

  Rosoll

  5

  1466

  1

  28 XII 19:00

  
• bruzda harrisona, kifoza?

  XcLouxXx

  7

  8915

  0

  29 XII 12:44