Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Narkotyki. Sterdy, HELP

  Anonim

  7

  1136

  0

  2 I 08:49

  
• moja dieta , co o tym sadzicie

  Anonim

  27

  2994

  3

  29 XII 23:19

  
• Po treningu

  mumia321

  9

  1015

  3

  29 XII 19:54

  
• Plan treningowy do oceny :)

  blaszka611

  2

  522

  0

  29 XII 22:39

  
• Ławeczka do brzuszków i klaty

  Adx000

  4

  1357

  0

  29 XII 21:37

  
• Problem z odblokiem pomocy !

  galicjanin

  25

  2198

  0

  15 I 15:11

  
• dieta

  Anonim

  1

  391

  0

  29 XII 16:12

  
• Ocena planu treningowego !

  Frosch\

  9

  763

  0

  30 XII 11:45

  
• mięsnie2

  Anonim

  1

  341

  0

  29 XII 16:07

  
• miesnie1

  Anonim

  1

  413

  0

  29 XII 16:03

  
• Plecy - pytania dotyczące techniki i obciążenia

  szymon13

  20

  1382

  0

  30 XII 13:13

  
• mięśnie

  Anonim

  1

  791

  0

  29 XII 16:04

  
• pęknięty paznokieć palca stopy

  Anonim

  2

  866

  0

  29 XII 20:05

  
• uszczerbek na zdrowiu

  Anonim

  1

  422

  1

  29 XII 21:29

  
• Kalendarz imprez PZKFiTS,EPF,IPF w WL,TS - 2016

  gregorterm

  4

  6528

  0

  1 I 14:29

  
• Nitrogliceryna - jak brac jak laczyc z innym pre ?

  Anonim

  2

  1003

  0

  29 XII 21:28

  
• Ciśnienie

  VaritaTau

  2

  861

  0

  29 XII 20:28

  
• FBW czy Split na poczatek

  Silowniadomowa0987

  6

  706

  10

  30 XII 15:14

  
• Pryszcze na odbloku

  Panbody

  6

  3541

  0

  3 I 15:34

  
• Ocena diety 17-latki.

  judyta15

  2

  930

  1

  29 XII 21:59

  
• Masturbacja w duecie

  Biniu

  0

  1305

  0

  29 XII 14:30

  
• Trening, 4mieś stazu.

  Shx1

  8

  880

  0

  31 XII 07:39

  
• siłownia na strychu

  roki36

  6

  1270

  0

  3 I 20:42

  
• Przejście na LOW CARB---cel masa jakościowa--rekomp?

  vade

  6

  1824

  0

  31 XII 11:58

  
• Nowy plan treningowy Kuba

  JaKeJ

  12

  2026

  0

  29 I 12:29

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  934

  0

  29 XII 14:44

  
• Dieta na redukcję do konsultacji

  RafalRudaSl

  7

  1104

  0

  30 XII 13:07

  
• Czy mogę to połączyć?

  Mr.Kamillo

  8

  632

  2

  29 XII 19:34

  
• Przedtreningówka - pomoc

  Bagado

  10

  1059

  0

  30 XII 18:31

  
• Dieta na masę 74 kg do oceny :)

  Remirez

  4

  1969

  1

  8 I 09:51

  
• Pomimo ciężkiej pracy przez rok.

  treningggg

  2

  750

  0

  29 XII 13:58

  
• czosnek

  Anonim

  1

  389

  0

  29 XII 14:44

  
• Akademickie Rekordy Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym 2015r.

  gregorterm

  0

  2363

  0

  29 XII 12:40

  
• Rizin FF: Saraba 29.12.2015 WYNIKI I DYSKUSJA

  RafiTile

  20

  7270

  4

  30 XII 08:13

  
• Zakwasy, ból w okolicy kości biodrowej, pośladka

  Xesty109

  3

  2143

  0

  29 XII 12:59

  
• Zmiana składu ciała na masie

  dawidbali

  2

  810

  0

  1 I 11:34

  
• BCAA

  kubi121

  6

  895

  0

  29 XII 13:05

  
• GENSULIN R a NOVORAPID?

  Letoh

  3

  3234

  1

  29 XII 14:10

  
• Dieta do oceny + kilka pytań

  Arisovic

  4

  1132

  0

  31 XII 14:32

  
• Placki z cukinii by LaAgnieszka

  Malinowa

  12

  3474

  4

  30 XII 14:31

  
• Ocena planu treningowego

  Anonim

  1

  421

  0

  29 XII 12:32

  
• zastrzyki

  Anonim

  1

  494

  0

  29 XII 14:45

  
• komponowanie diety

  Sportowy Swiru

  4

  955

  0

  29 XII 14:42

  
• treninig redukcja do oceny

  pat1906

  3

  657

  0

  30 XII 12:28

  
• dieta redukcyjna i trening do oceny

  pat1906

  1

  663

  0

  29 XII 11:00

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 95kg

  uki2020

  21

  3301

  1

  3 I 13:32

  
• Trening na mase

  Kacpinio1

  23

  2702

  0

  30 XII 16:14

  
• BLACK DEVIL

  FaJa'

  0

  487

  0

  29 XII 10:26

  
• BETA BOLIC

  FaJa'

  0

  416

  0

  29 XII 10:25

  
• HI ANABOL PROTEIN

  FaJa'

  0

  447

  0

  29 XII 10:23

  
• BETA ALANIN POWDER

  FaJa'

  0

  488

  0

  29 XII 10:21

  
• ARGININ powder

  FaJa'

  0

  423

  0

  29 XII 10:20

  
• Micellar Casein

  FaJa'

  0

  427

  0

  29 XII 10:18

  
• BCAA POWDER

  FaJa'

  0

  435

  0

  29 XII 10:17

  
• CREASTERON UPGRADE!

  FaJa'

  0

  395

  0

  29 XII 10:15

  
• Dieta do oceny - budowa masy mięśniowej.

  emsouze

  4

  1489

  0

  29 XII 18:05

  
• WHEY C6

  FaJa'

  0

  456

  0

  29 XII 10:12

  
• OMEGA EXTREME

  FaJa'

  0

  503

  0

  29 XII 10:11

  
• Krav Maga Warszawa i okolice

  KMMazowsze

  0

  1018

  0

  29 XII 10:09

  
• BLADE - preworkout

  FaJa'

  0

  1687

  0

  29 XII 10:05

  
• Ciasto wiewiórka

  missInvincible

  10

  2323

  9

  31 XII 10:03

  
• Ból łokcia - podciąganie podchwytem

  porterjr

  5

  3429

  0

  29 XII 20:30

  
• Trufle kasztanowe

  missInvincible

  8

  1532

  3

  30 XII 13:25

  
• bialko na noc

  Alstomiak

  7

  776

  0

  29 XII 12:45

  
• Wyjście ze złej drogi

  fantasyy

  4

  956

  2

  31 XII 10:37

  
• Ile kofeiny zawiera..?

  PoTreningu

  0

  492

  0

  29 XII 07:48

  
• Dlaczego “po trawce” chce się jeść?

  PoTreningu

  0

  1262

  0

  29 XII 07:43

  
• Zakłócona regeneracja ?

  kolololo

  4

  853

  0

  29 XII 10:50

  
• bul gardla

  Anonim

  1

  478

  0

  29 XII 10:48

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  TakiPan

  4

  1061

  1

  29 XII 22:46

  
• Trening FBW

  TakiPan

  10

  1497

  4

  17 I 20:26

  
• Trening siły

  Chris3

  13

  2659

  0

  5 I 18:37

  
• Odblok

  Stroniuu93

  3

  628

  0

  29 XII 10:30

  
• [S] Kurtka zimowa Mountain Warehouse nowa XXL

  REPTILE

  0

  1306

  0

  29 XII 01:40

  
• zestaw

  Sportowy Swiru

  7

  8782

  0

  8 I 13:26

  
• Badania w UK South Yorkshire

  pfpfpf

  2

  1808

  0

  29 XII 09:50

  
• Wyciag [K]

  preedi

  0

  849

  0

  29 XII 01:02

  
• Hantle, trening w domu

  Ziomen666

  4

  1925

  0

  3 I 02:15

  
• Technika wykonywania rozpiętek i wyciskania hantlami

  m4rku1s

  8

  1574

  0

  29 XII 13:46

  
• Orbitrek, rowerek czy coś innego dla osoby, która nie może biegać?

  vc

  10

  1305

  1

  1 I 16:06

  
• Hantle - początki

  Ziomen666

  10

  775

  0

  29 XII 15:18

  
• OCENA PLANU NA MASĘ TOTALNEGO ŚWIERZAKA;)

  CYCinho92

  7

  657

  0

  29 XII 21:20

  
• Problem z barkiem a ćwiczenia.

  gwarek123

  11

  1581

  4

  31 XII 09:57

  
• fbw ocena planu

  mateuszsz1

  15

  1603

  0

  29 XII 22:59

  
• DIETA I TRENING MEGA POTRZEBNY

  Kolo899S

  1

  856

  1

  29 XII 20:16

  
• dieta od dietetyka i od trenera , usuniety wątek prosze o pomoc !

  Malinamx

  4

  1141

  0

  29 XII 11:35

  
• Ocena worka.

  PlayMaciek

  3

  1219

  1

  30 XII 07:26

  
• Dieta od dietetyka i od trenera ,paranoja Jak powrócić do dawnej sylwetki

  Malinamx

  0

  735

  0

  28 XII 23:23

  
• Problem z odżywianiem

  pk1998

  24

  2565

  8

  29 XII 23:59

  
• Typ sylwetki

  Kamil1228

  3

  1101

  0

  29 XII 07:08

  
• plan treningowy

  koteł24

  5

  672

  1

  5 I 20:04

  
• belvedere vodka belvedere vodka

  Anonim

  3

  636

  0

  29 XII 12:27

  
• Spalacz na koniec redukcji

  awesomerol

  17

  1958

  0

  29 XII 19:20

  
• Przytylem i nie wiem co robić

  hesoakaemson

  9

  1521

  0

  30 XII 18:44

  
• masa kostna

  thescimitars

  8

  1814

  0

  29 XII 23:50

  
• Czy można tak ćwiczyć?

  pandaffu

  7

  939

  1

  30 XII 12:45

  
• Tłuszcze okołotreningowo

  Anonim

  6

  1386

  1

  29 XII 20:16

  
• Pas z klamrą czy zapinką ?

  leniasz

  5

  3593

  0

  29 XII 17:43

  
• Lipomastia czy to tylko zwykły tłuszcz ?

  ktmpower

  4

  2332

  0

  30 XII 23:02

  
• redu czy masa

  joker96

  9

  808

  0

  30 XII 13:21