Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy mogę to połączyć?

  Mr.Kamillo

  8

  752

  2

  29 XII 19:34

  
• Przedtreningówka - pomoc

  Bagado

  10

  1216

  0

  30 XII 18:31

  
• Dieta na masę 74 kg do oceny :)

  Remirez

  4

  2090

  1

  8 I 09:51

  
• Pomimo ciężkiej pracy przez rok.

  treningggg

  2

  835

  0

  29 XII 13:58

  
• czosnek

  Anonim

  1

  455

  0

  29 XII 14:44

  
• Akademickie Rekordy Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym 2015r.

  gregorterm

  0

  2519

  0

  29 XII 12:40

  
• Rizin FF: Saraba 29.12.2015 WYNIKI I DYSKUSJA

  RafiTile

  20

  7538

  4

  30 XII 08:13

  
• Zakwasy, ból w okolicy kości biodrowej, pośladka

  Xesty109

  3

  2329

  0

  29 XII 12:59

  
• Zmiana składu ciała na masie

  dawidbali

  2

  896

  0

  1 I 11:34

  
• BCAA

  kubi121

  6

  1027

  0

  29 XII 13:05

  
• Dieta do oceny + kilka pytań

  Arisovic

  4

  1252

  0

  31 XII 14:32

  
• Placki z cukinii by LaAgnieszka

  Malinowa

  12

  3668

  4

  30 XII 14:31

  
• Ocena planu treningowego

  Anonim

  1

  499

  0

  29 XII 12:32

  
• zastrzyki

  Anonim

  1

  563

  0

  29 XII 14:45

  
• komponowanie diety

  Sportowy Swiru

  4

  1086

  0

  29 XII 14:42

  
• treninig redukcja do oceny

  pat1906

  3

  749

  0

  30 XII 12:28

  
• dieta redukcyjna i trening do oceny

  pat1906

  1

  758

  0

  29 XII 11:00

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 95kg

  uki2020

  21

  3580

  1

  3 I 13:32

  
• Trening na mase

  Kacpinio1

  23

  3025

  0

  30 XII 16:14

  
• BLACK DEVIL

  FaJa'

  0

  592

  0

  29 XII 10:26

  
• BETA BOLIC

  FaJa'

  0

  520

  0

  29 XII 10:25

  
• HI ANABOL PROTEIN

  FaJa'

  0

  583

  0

  29 XII 10:23

  
• BETA ALANIN POWDER

  FaJa'

  0

  581

  0

  29 XII 10:21

  
• ARGININ powder

  FaJa'

  0

  521

  0

  29 XII 10:20

  
• Micellar Casein

  FaJa'

  0

  528

  0

  29 XII 10:18

  
• BCAA POWDER

  FaJa'

  0

  539

  0

  29 XII 10:17

  
• CREASTERON UPGRADE!

  FaJa'

  0

  479

  0

  29 XII 10:15

  
• Dieta do oceny - budowa masy mięśniowej.

  emsouze

  4

  1670

  0

  29 XII 18:05

  
• WHEY C6

  FaJa'

  0

  577

  0

  29 XII 10:12

  
• OMEGA EXTREME

  FaJa'

  0

  612

  0

  29 XII 10:11

  
• Krav Maga Warszawa i okolice

  KMMazowsze

  0

  1084

  0

  29 XII 10:09

  
• BLADE - preworkout

  FaJa'

  0

  1808

  0

  29 XII 10:05

  
• Ciasto wiewiórka

  missInvincible

  10

  2499

  9

  31 XII 10:03

  
• Ból łokcia - podciąganie podchwytem

  porterjr

  5

  3882

  0

  29 XII 20:30

  
• Trufle kasztanowe

  missInvincible

  8

  1741

  3

  30 XII 13:25

  
• bialko na noc

  Alstomiak

  7

  917

  0

  29 XII 12:45

  
• Wyjście ze złej drogi

  fantasyy

  4

  1070

  2

  31 XII 10:37

  
• Ile kofeiny zawiera..?

  PoTreningu

  0

  570

  0

  29 XII 07:48

  
• Dlaczego “po trawce” chce się jeść?

  PoTreningu

  0

  1330

  0

  29 XII 07:43

  
• Zakłócona regeneracja ?

  kolololo

  4

  933

  0

  29 XII 10:50

  
• bul gardla

  Anonim

  1

  555

  0

  29 XII 10:48

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  TakiPan

  4

  1170

  1

  29 XII 22:46

  
• Trening FBW

  TakiPan

  10

  1642

  4

  17 I 20:26

  
• Trening siły

  Chris3

  13

  2811

  0

  5 I 18:37

  
• [S] Kurtka zimowa Mountain Warehouse nowa XXL

  REPTILE

  0

  1376

  0

  29 XII 01:40

  
• zestaw

  Sportowy Swiru

  7

  8980

  0

  8 I 13:26

  
• Wyciag [K]

  preedi

  0

  926

  0

  29 XII 01:02

  
• Hantle, trening w domu

  Ziomen666

  4

  2040

  0

  3 I 02:15

  
• Technika wykonywania rozpiętek i wyciskania hantlami

  m4rku1s

  8

  1820

  0

  29 XII 13:46

  
• Orbitrek, rowerek czy coś innego dla osoby, która nie może biegać?

  vc

  10

  1561

  1

  1 I 16:06

  
• Hantle - początki

  Ziomen666

  10

  907

  0

  29 XII 15:18

  
• OCENA PLANU NA MASĘ TOTALNEGO ŚWIERZAKA;)

  CYCinho92

  7

  786

  0

  29 XII 21:20

  
• Problem z barkiem a ćwiczenia.

  gwarek123

  11

  1780

  4

  31 XII 09:57

  
• fbw ocena planu

  mateuszsz1

  15

  1868

  0

  29 XII 22:59

  
• DIETA I TRENING MEGA POTRZEBNY

  Kolo899S

  1

  946

  1

  29 XII 20:16

  
• dieta od dietetyka i od trenera , usuniety wątek prosze o pomoc !

  Malinamx

  4

  1286

  0

  29 XII 11:35

  
• Ocena worka.

  PlayMaciek

  3

  1322

  1

  30 XII 07:26

  
• Dieta od dietetyka i od trenera ,paranoja Jak powrócić do dawnej sylwetki

  Malinamx

  0

  812

  0

  28 XII 23:23

  
• Problem z odżywianiem

  pk1998

  24

  2907

  8

  29 XII 23:59

  
• Typ sylwetki

  Kamil1228

  3

  1230

  0

  29 XII 07:08

  
• plan treningowy

  koteł24

  5

  782

  1

  5 I 20:04

  
• belvedere vodka belvedere vodka

  Anonim

  3

  732

  0

  29 XII 12:27

  
• Spalacz na koniec redukcji

  awesomerol

  17

  2157

  0

  29 XII 19:20

  
• Przytylem i nie wiem co robić

  hesoakaemson

  9

  1683

  0

  30 XII 18:44

  
• masa kostna

  thescimitars

  8

  2048

  0

  29 XII 23:50

  
• Czy można tak ćwiczyć?

  pandaffu

  7

  1065

  1

  30 XII 12:45

  
• Tłuszcze okołotreningowo

  Anonim

  6

  1584

  1

  29 XII 20:16

  
• Pas z klamrą czy zapinką ?

  leniasz

  5

  4132

  0

  29 XII 17:43

  
• Lipomastia czy to tylko zwykły tłuszcz ?

  ktmpower

  4

  2456

  0

  30 XII 23:02

  
• redu czy masa

  joker96

  9

  987

  0

  30 XII 13:21

  
• koenzym

  Anonim

  1

  638

  0

  29 XII 10:50

  
• ss

  antypimp

  0

  2755

  0

  28 XII 21:54

  
• z03

  Anonim

  1

  525

  0

  29 XII 10:53

  
• Tani izolat 85 ingredia

  Mkktbkkt

  16

  2359

  0

  14 I 21:37

  
• FBW do oceny (powrót do treningu)

  Don Corneo

  4

  864

  0

  31 XII 16:12

  
• Dieta do oceny (Ektomorfik)

  Dr3wn0

  27

  3601

  5

  29 XII 22:56

  
• Suplementy przy redukcji

  Anonim

  14

  1943

  1

  28 XII 23:55

  
• Dieta na masę do oceny, 62kg

  mumia321

  7

  1454

  0

  31 XII 06:26

  
• Ocena planu ;)

  kacpero99

  9

  1472

  3

  29 XII 06:49

  
• Dalej masować, czy to już czas na redukcje?

  Nikonnis

  4

  1508

  0

  28 XII 21:31

  
• otinum

  Anonim

  1

  741

  0

  28 XII 20:17

  
• Odżywki dla 20 latki

  Vanessa69

  16

  2343

  3

  30 IV 16:12

  
• Dieta na masę ucznia do oceny lub poprawy :)

  Patrykobcy

  17

  2668

  0

  30 XII 12:39

  
• Buty do koszykówki do 500zl

  Arkadiano

  1

  2104

  0

  28 XII 20:14

  
• Blokada stawu skokowego.

  zwierzu1975

  3

  4888

  2

  3 I 14:53

  
• Dieta redukcyjna dla dziewczyny.

  lamina

  3

  1064

  0

  28 XII 22:54

  
• Street Workout Trening

  Kylo Ren

  7

  1310

  0

  28 XII 22:43

  
• proteus pec3550

  Anonim

  1

  458

  0

  28 XII 19:46

  
• Dieta na masę do oceny

  sm0k01

  7

  1327

  1

  28 XII 21:14

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Slav85

  8

  1716

  0

  29 II 18:47

  
• viagra

  Anonim

  1

  524

  0

  28 XII 19:47

  
• nadłamany wyrostek kosci łokciowejprawej reki

  Anonim

  1

  442

  0

  28 XII 19:48

  
• Specyficzny plan treningowy do oceny

  bartassss

  7

  969

  0

  31 XII 16:29

  
• CANDIDA-PYTANIA

  Pawcik123

  10

  1805

  0

  6 I 13:57

  
• Mój typ budowy

  waldek1995

  6

  1349

  1

  29 XII 21:11

  
• Plan na masę mięśniową

  663101075

  1

  671

  0

  28 XII 18:09

  
• wzrost oraz treningi

  disowski

  5

  863

  0

  29 XII 13:37

  
• Somatotyp budowy ciała plus dieta na masę.

  Gibon_1990

  2

  1032

  0

  28 XII 18:05

  
• Łączenie partii mięśniowych

  Rosoll

  5

  1507

  1

  28 XII 19:00

  
• bruzda harrisona, kifoza?

  XcLouxXx

  7

  8976

  0

  29 XII 12:44