Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Narkotyki. Sterdy, HELP

  Anonim

  7

  1170

  0

  2 I 08:49

  
• moja dieta , co o tym sadzicie

  Anonim

  27

  3064

  3

  29 XII 23:19

  
• Po treningu

  mumia321

  9

  1036

  3

  29 XII 19:54

  
• Plan treningowy do oceny :)

  blaszka611

  2

  534

  0

  29 XII 22:39

  
• Ławeczka do brzuszków i klaty

  Adx000

  4

  1374

  0

  29 XII 21:37

  
• Problem z odblokiem pomocy !

  galicjanin

  25

  2284

  0

  15 I 15:11

  
• dieta

  Anonim

  1

  394

  0

  29 XII 16:12

  
• Ocena planu treningowego !

  Frosch\

  9

  791

  0

  30 XII 11:45

  
• mięsnie2

  Anonim

  1

  351

  0

  29 XII 16:07

  
• miesnie1

  Anonim

  1

  417

  0

  29 XII 16:03

  
• Plecy - pytania dotyczące techniki i obciążenia

  szymon13

  20

  1418

  0

  30 XII 13:13

  
• mięśnie

  Anonim

  1

  795

  0

  29 XII 16:04

  
• pęknięty paznokieć palca stopy

  Anonim

  2

  886

  0

  29 XII 20:05

  
• uszczerbek na zdrowiu

  Anonim

  1

  436

  1

  29 XII 21:29

  
• Kalendarz imprez PZKFiTS,EPF,IPF w WL,TS - 2016

  gregorterm

  4

  6553

  0

  1 I 14:29

  
• Nitrogliceryna - jak brac jak laczyc z innym pre ?

  Anonim

  2

  1029

  0

  29 XII 21:28

  
• Ciśnienie

  VaritaTau

  2

  869

  0

  29 XII 20:28

  
• FBW czy Split na poczatek

  Silowniadomowa0987

  6

  731

  10

  30 XII 15:14

  
• Pryszcze na odbloku

  Panbody

  6

  3700

  0

  3 I 15:34

  
• Ocena diety 17-latki.

  judyta15

  2

  946

  1

  29 XII 21:59

  
• Masturbacja w duecie

  Biniu

  0

  1330

  0

  29 XII 14:30

  
• Trening, 4mieś stazu.

  Shx1

  8

  901

  0

  31 XII 07:39

  
• siłownia na strychu

  roki36

  6

  1284

  0

  3 I 20:42

  
• Przejście na LOW CARB---cel masa jakościowa--rekomp?

  vade

  6

  1842

  0

  31 XII 11:58

  
• Nowy plan treningowy Kuba

  JaKeJ

  12

  2054

  0

  29 I 12:29

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  941

  0

  29 XII 14:44

  
• Dieta na redukcję do konsultacji

  RafalRudaSl

  7

  1119

  0

  30 XII 13:07

  
• Czy mogę to połączyć?

  Mr.Kamillo

  8

  648

  2

  29 XII 19:34

  
• Przedtreningówka - pomoc

  Bagado

  10

  1105

  0

  30 XII 18:31

  
• Dieta na masę 74 kg do oceny :)

  Remirez

  4

  1991

  1

  8 I 09:51

  
• Pomimo ciężkiej pracy przez rok.

  treningggg

  2

  761

  0

  29 XII 13:58

  
• czosnek

  Anonim

  1

  397

  0

  29 XII 14:44

  
• Akademickie Rekordy Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym 2015r.

  gregorterm

  0

  2389

  0

  29 XII 12:40

  
• Rizin FF: Saraba 29.12.2015 WYNIKI I DYSKUSJA

  RafiTile

  20

  7342

  4

  30 XII 08:13

  
• Zakwasy, ból w okolicy kości biodrowej, pośladka

  Xesty109

  3

  2191

  0

  29 XII 12:59

  
• Zmiana składu ciała na masie

  dawidbali

  2

  818

  0

  1 I 11:34

  
• BCAA

  kubi121

  6

  916

  0

  29 XII 13:05

  
• GENSULIN R a NOVORAPID?

  Letoh

  3

  3351

  1

  29 XII 14:10

  
• Dieta do oceny + kilka pytań

  Arisovic

  4

  1148

  0

  31 XII 14:32

  
• Placki z cukinii by LaAgnieszka

  Malinowa

  12

  3500

  4

  30 XII 14:31

  
• Ocena planu treningowego

  Anonim

  1

  426

  0

  29 XII 12:32

  
• zastrzyki

  Anonim

  1

  499

  0

  29 XII 14:45

  
• komponowanie diety

  Sportowy Swiru

  4

  982

  0

  29 XII 14:42

  
• treninig redukcja do oceny

  pat1906

  3

  670

  0

  30 XII 12:28

  
• dieta redukcyjna i trening do oceny

  pat1906

  1

  675

  0

  29 XII 11:00

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 95kg

  uki2020

  21

  3364

  1

  3 I 13:32

  
• Trening na mase

  Kacpinio1

  23

  2818

  0

  30 XII 16:14

  
• BLACK DEVIL

  FaJa'

  0

  502

  0

  29 XII 10:26

  
• BETA BOLIC

  FaJa'

  0

  434

  0

  29 XII 10:25

  
• HI ANABOL PROTEIN

  FaJa'

  0

  488

  0

  29 XII 10:23

  
• BETA ALANIN POWDER

  FaJa'

  0

  498

  0

  29 XII 10:21

  
• ARGININ powder

  FaJa'

  0

  433

  0

  29 XII 10:20

  
• Micellar Casein

  FaJa'

  0

  441

  0

  29 XII 10:18

  
• BCAA POWDER

  FaJa'

  0

  450

  0

  29 XII 10:17

  
• CREASTERON UPGRADE!

  FaJa'

  0

  404

  0

  29 XII 10:15

  
• Dieta do oceny - budowa masy mięśniowej.

  emsouze

  4

  1537

  0

  29 XII 18:05

  
• WHEY C6

  FaJa'

  0

  472

  0

  29 XII 10:12

  
• OMEGA EXTREME

  FaJa'

  0

  517

  0

  29 XII 10:11

  
• Krav Maga Warszawa i okolice

  KMMazowsze

  0

  1018

  0

  29 XII 10:09

  
• BLADE - preworkout

  FaJa'

  0

  1705

  0

  29 XII 10:05

  
• Ciasto wiewiórka

  missInvincible

  10

  2357

  9

  31 XII 10:03

  
• Ból łokcia - podciąganie podchwytem

  porterjr

  5

  3565

  0

  29 XII 20:30

  
• Trufle kasztanowe

  missInvincible

  8

  1569

  3

  30 XII 13:25

  
• bialko na noc

  Alstomiak

  7

  793

  0

  29 XII 12:45

  
• Wyjście ze złej drogi

  fantasyy

  4

  978

  2

  31 XII 10:37

  
• Ile kofeiny zawiera..?

  PoTreningu

  0

  506

  0

  29 XII 07:48

  
• Dlaczego “po trawce” chce się jeść?

  PoTreningu

  0

  1273

  0

  29 XII 07:43

  
• Zakłócona regeneracja ?

  kolololo

  4

  860

  0

  29 XII 10:50

  
• bul gardla

  Anonim

  1

  486

  0

  29 XII 10:48

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  TakiPan

  4

  1072

  1

  29 XII 22:46

  
• Trening FBW

  TakiPan

  10

  1520

  4

  17 I 20:26

  
• Trening siły

  Chris3

  13

  2683

  0

  5 I 18:37

  
• Odblok

  Stroniuu93

  3

  635

  0

  29 XII 10:30

  
• [S] Kurtka zimowa Mountain Warehouse nowa XXL

  REPTILE

  0

  1312

  0

  29 XII 01:40

  
• zestaw

  Sportowy Swiru

  7

  8813

  0

  8 I 13:26

  
• Badania w UK South Yorkshire

  pfpfpf

  2

  1863

  0

  29 XII 09:50

  
• Wyciag [K]

  preedi

  0

  872

  0

  29 XII 01:02

  
• Hantle, trening w domu

  Ziomen666

  4

  1941

  0

  3 I 02:15

  
• Technika wykonywania rozpiętek i wyciskania hantlami

  m4rku1s

  8

  1618

  0

  29 XII 13:46

  
• Orbitrek, rowerek czy coś innego dla osoby, która nie może biegać?

  vc

  10

  1349

  1

  1 I 16:06

  
• Hantle - początki

  Ziomen666

  10

  793

  0

  29 XII 15:18

  
• OCENA PLANU NA MASĘ TOTALNEGO ŚWIERZAKA;)

  CYCinho92

  7

  676

  0

  29 XII 21:20

  
• Problem z barkiem a ćwiczenia.

  gwarek123

  11

  1629

  4

  31 XII 09:57

  
• fbw ocena planu

  mateuszsz1

  15

  1639

  0

  29 XII 22:59

  
• DIETA I TRENING MEGA POTRZEBNY

  Kolo899S

  1

  867

  1

  29 XII 20:16

  
• dieta od dietetyka i od trenera , usuniety wątek prosze o pomoc !

  Malinamx

  4

  1164

  0

  29 XII 11:35

  
• Ocena worka.

  PlayMaciek

  3

  1229

  1

  30 XII 07:26

  
• Dieta od dietetyka i od trenera ,paranoja Jak powrócić do dawnej sylwetki

  Malinamx

  0

  742

  0

  28 XII 23:23

  
• Problem z odżywianiem

  pk1998

  24

  2616

  8

  29 XII 23:59

  
• Typ sylwetki

  Kamil1228

  3

  1117

  0

  29 XII 07:08

  
• plan treningowy

  koteł24

  5

  685

  1

  5 I 20:04

  
• belvedere vodka belvedere vodka

  Anonim

  3

  647

  0

  29 XII 12:27

  
• Spalacz na koniec redukcji

  awesomerol

  17

  1987

  0

  29 XII 19:20

  
• Przytylem i nie wiem co robić

  hesoakaemson

  9

  1543

  0

  30 XII 18:44

  
• masa kostna

  thescimitars

  8

  1860

  0

  29 XII 23:50

  
• Czy można tak ćwiczyć?

  pandaffu

  7

  960

  1

  30 XII 12:45

  
• Tłuszcze okołotreningowo

  Anonim

  6

  1458

  1

  29 XII 20:16

  
• Pas z klamrą czy zapinką ?

  leniasz

  5

  3727

  0

  29 XII 17:43

  
• Lipomastia czy to tylko zwykły tłuszcz ?

  ktmpower

  4

  2353

  0

  30 XII 23:02

  
• redu czy masa

  joker96

  9

  831

  0

  30 XII 13:21