Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy mogę to połączyć?

  Mr.Kamillo

  8

  710

  2

  29 XII 19:34

  
• Przedtreningówka - pomoc

  Bagado

  10

  1181

  0

  30 XII 18:31

  
• Dieta na masę 74 kg do oceny :)

  Remirez

  4

  2061

  1

  8 I 09:51

  
• Pomimo ciężkiej pracy przez rok.

  treningggg

  2

  813

  0

  29 XII 13:58

  
• czosnek

  Anonim

  1

  438

  0

  29 XII 14:44

  
• Akademickie Rekordy Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym 2015r.

  gregorterm

  0

  2500

  0

  29 XII 12:40

  
• Rizin FF: Saraba 29.12.2015 WYNIKI I DYSKUSJA

  RafiTile

  20

  7465

  4

  30 XII 08:13

  
• Zakwasy, ból w okolicy kości biodrowej, pośladka

  Xesty109

  3

  2304

  0

  29 XII 12:59

  
• Zmiana składu ciała na masie

  dawidbali

  2

  871

  0

  1 I 11:34

  
• BCAA

  kubi121

  6

  993

  0

  29 XII 13:05

  
• Dieta do oceny + kilka pytań

  Arisovic

  4

  1218

  0

  31 XII 14:32

  
• Placki z cukinii by LaAgnieszka

  Malinowa

  12

  3616

  4

  30 XII 14:31

  
• Ocena planu treningowego

  Anonim

  1

  477

  0

  29 XII 12:32

  
• zastrzyki

  Anonim

  1

  546

  0

  29 XII 14:45

  
• komponowanie diety

  Sportowy Swiru

  4

  1063

  0

  29 XII 14:42

  
• treninig redukcja do oceny

  pat1906

  3

  728

  0

  30 XII 12:28

  
• dieta redukcyjna i trening do oceny

  pat1906

  1

  735

  0

  29 XII 11:00

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 95kg

  uki2020

  21

  3505

  1

  3 I 13:32

  
• Trening na mase

  Kacpinio1

  23

  2977

  0

  30 XII 16:14

  
• BLACK DEVIL

  FaJa'

  0

  561

  0

  29 XII 10:26

  
• BETA BOLIC

  FaJa'

  0

  493

  0

  29 XII 10:25

  
• HI ANABOL PROTEIN

  FaJa'

  0

  554

  0

  29 XII 10:23

  
• BETA ALANIN POWDER

  FaJa'

  0

  556

  0

  29 XII 10:21

  
• ARGININ powder

  FaJa'

  0

  490

  0

  29 XII 10:20

  
• Micellar Casein

  FaJa'

  0

  498

  0

  29 XII 10:18

  
• BCAA POWDER

  FaJa'

  0

  507

  0

  29 XII 10:17

  
• CREASTERON UPGRADE!

  FaJa'

  0

  459

  0

  29 XII 10:15

  
• Dieta do oceny - budowa masy mięśniowej.

  emsouze

  4

  1634

  0

  29 XII 18:05

  
• WHEY C6

  FaJa'

  0

  542

  0

  29 XII 10:12

  
• OMEGA EXTREME

  FaJa'

  0

  586

  0

  29 XII 10:11

  
• Krav Maga Warszawa i okolice

  KMMazowsze

  0

  1054

  0

  29 XII 10:09

  
• BLADE - preworkout

  FaJa'

  0

  1772

  0

  29 XII 10:05

  
• Ciasto wiewiórka

  missInvincible

  10

  2455

  9

  31 XII 10:03

  
• Ból łokcia - podciąganie podchwytem

  porterjr

  5

  3845

  0

  29 XII 20:30

  
• Trufle kasztanowe

  missInvincible

  8

  1697

  3

  30 XII 13:25

  
• bialko na noc

  Alstomiak

  7

  885

  0

  29 XII 12:45

  
• Wyjście ze złej drogi

  fantasyy

  4

  1039

  2

  31 XII 10:37

  
• Ile kofeiny zawiera..?

  PoTreningu

  0

  549

  0

  29 XII 07:48

  
• Dlaczego “po trawce” chce się jeść?

  PoTreningu

  0

  1312

  0

  29 XII 07:43

  
• Zakłócona regeneracja ?

  kolololo

  4

  909

  0

  29 XII 10:50

  
• bul gardla

  Anonim

  1

  536

  0

  29 XII 10:48

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  TakiPan

  4

  1140

  1

  29 XII 22:46

  
• Trening FBW

  TakiPan

  10

  1593

  4

  17 I 20:26

  
• Trening siły

  Chris3

  13

  2759

  0

  5 I 18:37

  
• [S] Kurtka zimowa Mountain Warehouse nowa XXL

  REPTILE

  0

  1358

  0

  29 XII 01:40

  
• zestaw

  Sportowy Swiru

  7

  8929

  0

  8 I 13:26

  
• Wyciag [K]

  preedi

  0

  911

  0

  29 XII 01:02

  
• Hantle, trening w domu

  Ziomen666

  4

  2005

  0

  3 I 02:15

  
• Technika wykonywania rozpiętek i wyciskania hantlami

  m4rku1s

  8

  1752

  0

  29 XII 13:46

  
• Orbitrek, rowerek czy coś innego dla osoby, która nie może biegać?

  vc

  10

  1493

  1

  1 I 16:06

  
• Hantle - początki

  Ziomen666

  10

  861

  0

  29 XII 15:18

  
• OCENA PLANU NA MASĘ TOTALNEGO ŚWIERZAKA;)

  CYCinho92

  7

  739

  0

  29 XII 21:20

  
• Problem z barkiem a ćwiczenia.

  gwarek123

  11

  1730

  4

  31 XII 09:57

  
• fbw ocena planu

  mateuszsz1

  15

  1791

  0

  29 XII 22:59

  
• DIETA I TRENING MEGA POTRZEBNY

  Kolo899S

  1

  917

  1

  29 XII 20:16

  
• dieta od dietetyka i od trenera , usuniety wątek prosze o pomoc !

  Malinamx

  4

  1245

  0

  29 XII 11:35

  
• Ocena worka.

  PlayMaciek

  3

  1293

  1

  30 XII 07:26

  
• Dieta od dietetyka i od trenera ,paranoja Jak powrócić do dawnej sylwetki

  Malinamx

  0

  788

  0

  28 XII 23:23

  
• Problem z odżywianiem

  pk1998

  24

  2817

  8

  29 XII 23:59

  
• Typ sylwetki

  Kamil1228

  3

  1196

  0

  29 XII 07:08

  
• plan treningowy

  koteł24

  5

  753

  1

  5 I 20:04

  
• belvedere vodka belvedere vodka

  Anonim

  3

  709

  0

  29 XII 12:27

  
• Spalacz na koniec redukcji

  awesomerol

  17

  2092

  0

  29 XII 19:20

  
• Przytylem i nie wiem co robić

  hesoakaemson

  9

  1633

  0

  30 XII 18:44

  
• masa kostna

  thescimitars

  8

  1992

  0

  29 XII 23:50

  
• Czy można tak ćwiczyć?

  pandaffu

  7

  1023

  1

  30 XII 12:45

  
• Tłuszcze okołotreningowo

  Anonim

  6

  1537

  1

  29 XII 20:16

  
• Pas z klamrą czy zapinką ?

  leniasz

  5

  4060

  0

  29 XII 17:43

  
• Lipomastia czy to tylko zwykły tłuszcz ?

  ktmpower

  4

  2427

  0

  30 XII 23:02

  
• redu czy masa

  joker96

  9

  927

  0

  30 XII 13:21

  
• koenzym

  Anonim

  1

  616

  0

  29 XII 10:50

  
• ss

  antypimp

  0

  2730

  0

  28 XII 21:54

  
• z03

  Anonim

  1

  506

  0

  29 XII 10:53

  
• Tani izolat 85 ingredia

  Mkktbkkt

  16

  2295

  0

  14 I 21:37

  
• FBW do oceny (powrót do treningu)

  Don Corneo

  4

  829

  0

  31 XII 16:12

  
• Dieta do oceny (Ektomorfik)

  Dr3wn0

  27

  3538

  5

  29 XII 22:56

  
• Suplementy przy redukcji

  Anonim

  14

  1890

  1

  28 XII 23:55

  
• Dieta na masę do oceny, 62kg

  mumia321

  7

  1414

  0

  31 XII 06:26

  
• Ocena planu ;)

  kacpero99

  9

  1421

  3

  29 XII 06:49

  
• Dalej masować, czy to już czas na redukcje?

  Nikonnis

  4

  1470

  0

  28 XII 21:31

  
• otinum

  Anonim

  1

  719

  0

  28 XII 20:17

  
• Odżywki dla 20 latki

  Vanessa69

  16

  2296

  3

  30 IV 16:12

  
• Dieta na masę ucznia do oceny lub poprawy :)

  Patrykobcy

  17

  2598

  0

  30 XII 12:39

  
• Buty do koszykówki do 500zl

  Arkadiano

  1

  2073

  0

  28 XII 20:14

  
• Blokada stawu skokowego.

  zwierzu1975

  3

  4853

  2

  3 I 14:53

  
• Dieta redukcyjna dla dziewczyny.

  lamina

  3

  1033

  0

  28 XII 22:54

  
• Street Workout Trening

  Kylo Ren

  7

  1272

  0

  28 XII 22:43

  
• proteus pec3550

  Anonim

  1

  440

  0

  28 XII 19:46

  
• Dieta na masę do oceny

  sm0k01

  7

  1299

  1

  28 XII 21:14

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Slav85

  8

  1672

  0

  29 II 18:47

  
• viagra

  Anonim

  1

  503

  0

  28 XII 19:47

  
• nadłamany wyrostek kosci łokciowejprawej reki

  Anonim

  1

  416

  0

  28 XII 19:48

  
• Specyficzny plan treningowy do oceny

  bartassss

  7

  935

  0

  31 XII 16:29

  
• CANDIDA-PYTANIA

  Pawcik123

  10

  1774

  0

  6 I 13:57

  
• Mój typ budowy

  waldek1995

  6

  1314

  1

  29 XII 21:11

  
• Plan na masę mięśniową

  663101075

  1

  650

  0

  28 XII 18:09

  
• wzrost oraz treningi

  disowski

  5

  836

  0

  29 XII 13:37

  
• Somatotyp budowy ciała plus dieta na masę.

  Gibon_1990

  2

  998

  0

  28 XII 18:05

  
• Łączenie partii mięśniowych

  Rosoll

  5

  1474

  1

  28 XII 19:00

  
• bruzda harrisona, kifoza?

  XcLouxXx

  7

  8928

  0

  29 XII 12:44