Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna mono czy jabłczan dla szczuplego?

  mee

  14

  1636

  0

  16 XII 12:36

  
• Kalendarz imprez PZKFiTS 2016

  ASNF

  6

  7293

  1

  4 IV 15:24

  
• Jak sensownie przytyć ?

  sotty23

  2

  695

  0

  12 XII 23:31

  
• kaloryczność, białko, węgle ..

  odom

  8

  1046

  0

  13 XII 14:20

  
• jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :)

  Anonim

  3

  1299

  2

  6 III 17:11

  
• Kreatyna jaka wybrac?

  mee

  14

  2182

  2

  13 XII 22:53

  
• Dziwny olej kokosowy ostrovit

  L3m0n

  6

  4068

  2

  13 XII 12:17

  
• skrzydlik jakie leki bez recepty mozna stosowac

  Anonim

  1

  1545

  0

  13 XII 21:08

  
• Wybór suplementów w okresie przygotowawczym

  xiwkax

  2

  1238

  0

  12 XII 23:04

  
• Blizny zaczerwienienia po trądziku.

  pekulski104

  7

  1487

  2

  12 XII 23:09

  
• morfina

  Anonim

  1

  653

  0

  13 XII 10:57

  
• zamianka

  xcinek1337

  11

  1470

  0

  13 XII 16:36

  
• Typ budowy

  Anonim

  3

  1018

  0

  13 XII 06:15

  
• [S] Odżywkę PVL Mutant Mass Vanilla Ice Cream

  francuzv1

  2

  1926

  0

  16 XII 15:55

  
• MONO czy Jabłczan?

  LK83

  20

  2017

  3

  13 XII 10:53

  
• Sergio Oliva Jr. IFBB Pro

  ASNF

  246

  107679

  80

  5 IV 16:15

  
• Powrót do dawnego życia-POMOC

  Elegans

  11

  1907

  1

  12 XII 22:42

  
• Schizofrenia i kreta z turyna

  piesel098

  30

  5345

  3

  22 XII 20:53

  
• [S] Lina Uchwyt do Wyciągu

  Ros78

  12

  2661

  0

  27 XII 18:14

  
• Dieta

  BladyGrom

  4

  914

  0

  12 XII 22:46

  
• V-BOL

  Anonim

  2

  631

  0

  12 XII 22:21

  
• Sekwencja kroków-atak siatkarski

  Anonim

  1

  1060

  0

  13 XII 21:09

  
• Siła + masa

  Boxer87

  2

  639

  1

  12 XII 21:18

  
• Tanie ochraniacze na zawody

  anarchissta

  6

  1438

  1

  14 XII 15:29

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  groszek 1

  2

  789

  0

  12 XII 23:11

  
• Dobry trening i dieta ?

  kacper-d

  5

  795

  0

  12 XII 21:38

  
• Dieta, Pomocy

  Miczi123

  2

  1285

  0

  12 XII 21:01

  
• Ocena postępów.

  kondziu99999

  3

  806

  0

  13 XII 15:29

  
• Regeneracja po 'masie' przed 'redukcją'

  mk_bestrong

  2

  800

  0

  14 XII 17:43

  
• Dania Świąteczne

  grabi75

  25

  3528

  8

  13 XII 21:28

  
• forum

  Anonim

  2

  532

  0

  12 XII 22:27

  
• Przed treningówka o szerokim zakresie działania,

  Leszek321123

  13

  1410

  0

  12 XII 22:40

  
• Dieta tłuszczowa na masie

  marco30

  10

  2058

  1

  13 XII 13:49

  
• DT Edyta

  EdytaFzb

  15

  2544

  1

  20 XII 19:27

  
• Spinąjący się mięsień gruszkowaty i lędźwia.

  Cayek

  7

  3999

  0

  14 XII 17:11

  
• chlor isoton

  Anonim

  1

  811

  0

  12 XII 19:29

  
• Acl przeszczep ksenogeniczny

  Edytka M

  0

  919

  0

  12 XII 18:53

  
• The Ultimate Fighter 22 Finale: Edgar vs. Mendes - Wyniki

  B-REAL

  5

  2862

  0

  15 XII 09:30

  
• Wiarygodność przedstawionych badań

  ryba266

  15

  2228

  0

  14 XII 21:31

  
• 656055

  anty11

  1

  1291

  0

  14 XII 09:13

  
• Co i jak??

  chrupek97

  11

  2541

  0

  14 XII 23:23

  
• Co i jak?

  chrupek97

  2

  1034

  0

  13 XII 21:24

  
• ananas

  Anonim

  1

  586

  0

  12 XII 17:20

  
• dziwny wygląd klatki piersiowej

  kajman30

  5

  3407

  0

  12 XII 18:33

  
• Dociskanie i trzymanie sztangi na czas

  dwk

  3

  1908

  0

  12 XII 23:22

  
• Jungle Burner

  Valhalla14

  2

  1707

  0

  12 XII 19:54

  
• nolose - naprawa (insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, niedoczynność tarczycy)

  nolose

  66

  10438

  3

  30 I 13:38

  
• energia po treningu

  pkprzemo11

  18

  3708

  1

  13 XII 12:11

  
• najbardziej oplacalny pre

  Anonim

  3

  469

  0

  12 XII 17:11

  
• FBW czy split ?

  serruh

  6

  696

  0

  12 XII 21:58

  
• FBW do Oceny, z góry dziękuję :)

  dariusek134

  1

  538

  0

  12 XII 16:56

  
• ćwiczenia na odchudzanie(16,5 lat)

  dano123

  10

  2230

  1

  20 XII 22:23

  
• Blokada i ból w kolanie po artroskopii

  Henek

  13

  13427

  2

  20 I 11:34

  
• Trening dieta i porady (warunki domowe)

  rockstarinc

  1

  1592

  0

  12 XII 17:07

  
• kreatyna

  Anonim

  7

  658

  3

  13 XII 21:04

  
• Ulepszenie diety w internacie

  Qdzio

  3

  1911

  0

  12 XII 19:42

  
• stare 100 dolarów australia

  Anonim

  3

  660

  0

  12 XII 17:12

  
• PROLONGATUM

  Anonim

  1

  542

  0

  12 XII 17:05

  
• BÓL PLECÓW!

  Dejw93

  8

  1241

  0

  15 XII 00:39

  
• Sosy 0 kalori

  żeleś

  11

  3110

  13

  12 XII 21:55

  
• swędzenie i zaczerwienienie pępka.

  Anonim

  1

  2352

  1

  12 XII 14:50

  
• Kreatyna i Białko

  pawlo1197

  4

  758

  0

  12 XII 17:12

  
• Suplementacja ? Kasa w błoto czy dobra inwestycja ?

  eSuNeQu

  24

  2675

  11

  28 XII 13:57

  
• Jedzenie

  Anonim

  1

  572

  0

  12 XII 14:51

  
• Plan treningowy redukcja 174cm 84kg waga :) Prośba :)

  KOKS STB

  16

  4289

  0

  24 III 12:11

  
• fala uderzeniowa

  Anonim

  8

  1300

  0

  12 XII 19:03

  
• ArgiPower przeterminowana

  Blaszkaa87

  1

  645

  0

  12 XII 13:06

  
• [BLOG] Kurak,świnka,jajeczka,warzywka=WYNALAZEK ;-P

  Ginger_Red

  37

  6134

  13

  7 VII 18:21

  
• [S] sprzedam konto hattrick

  michalolc

  1

  1173

  0

  5 II 16:36

  
• Push Pull Legs do oceny

  adi20

  11

  1712

  0

  12 XII 16:26

  
• Bardzo duże biodra| tyłek u chłopaka, jakieś rady? Prosze o pomoc!

  Escollay

  5

  1687

  1

  13 XII 20:18

  
• Redukcja czy masa?

  Mykojanek

  19

  1614

  0

  12 XII 18:36

  
• Łydka-Ból

  Alstomiak

  3

  895

  0

  14 XII 17:42

  
• tyje od spalacza

  GoTrain

  20

  3809

  0

  13 XII 19:10

  
• Cel: WL 150

  Bartek114

  16

  3392

  0

  20 XII 22:13

  
• Kontuzja przepuklina pomocy

  blud616

  2

  1007

  1

  12 XII 15:38

  
• Sukces w kulturystyce... rozpoczynając przed 30'ką?

  Biolchem

  1

  867

  0

  12 XII 13:03

  
• Dieta na mase do oceny 72 kg

  gseons

  1

  627

  0

  12 XII 11:39

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  686

  0

  13 XII 21:10

  
• Piana w Jacuzzi

  Anonim

  1

  2166

  0

  12 XII 17:11

  
• Przygotowanie do zawodow fitness bikini

  Anonim

  7

  2711

  0

  13 XII 20:57

  
• Trening Fbw do oceny

  dariusek134

  5

  773

  0

  12 XII 16:15

  
• Długa redukcja, kiedy reverse

  mayec91

  2

  955

  0

  12 XII 11:49

  
• problem łydki i piszczele

  konar128

  5

  1868

  0

  1 I 16:06

  
• 8:1:1 VS 2:1:1 – które BCAA lepsze?

  PoTreningu

  0

  5469

  0

  12 XII 07:59

  
• Witamina K2 a układ krążenia

  PoTreningu

  0

  729

  0

  12 XII 07:49

  
• Porównanie kreatyny

  kammas

  10

  1402

  0

  12 XII 12:34

  
• Flaga

  Actimelek

  19

  3704

  10

  21 XII 22:29

  
• [BLOG]mmarcinapi - dziennik treningowy !

  mmarcinpi

  29

  5891

  0

  17 VII 11:44

  
• hdl cholesterol 58

  Anonim

  1

  491

  0

  13 XII 11:34

  
• Trening FBW do oceny :)

  Krzysiekk12

  11

  1811

  0

  12 XII 14:57

  
• stluszenie stopy lewej

  Anonim

  1

  534

  0

  12 XII 17:12

  
• [BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016

  Tested_

  93

  20749

  36

  26 II 18:17

  
• Najlepszy suplement z cynkiem + podbicie testosteronu

  certo

  7

  1738

  0

  12 XII 19:45

  
• Ocencie Plan treningowy. Nowy cykl na mase

  kurczok128

  4

  1738

  0

  12 XII 16:13

  
• FBW 5x5 do oceny

  Lukasz98

  9

  1143

  0

  14 XII 13:54

  
• Redukcja od stycznia.

  Leszek321123

  8

  1070

  0

  11 XII 23:22

  
• Początki Boks+Siłownia

  lager16

  20

  2001

  2

  19 XII 00:45

  
• FBW do oceny

  kwaku96

  5

  1069

  0

  15 XII 19:44

  
• HST do oceny

  zcanips

  23

  2852

  0

  16 XII 20:36