Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• gumy do nauki podciagania sie

  Alstomiak

  3

  812

  0

  24 XII 13:11

  
• Dlaczego trzeba regularnie trenować, aby nie tracić masy mięśniowej?

  PoTreningu

  0

  753

  0

  24 XII 08:03

  
• German Volume Training Potężna objętość - wielkie mięśnie

  Biniu

  0

  1089

  0

  24 XII 07:20

  
• odchudzanie + budowa masy mięśniowej równoczesnie

  kiro91

  5

  1560

  0

  24 XII 22:56

  
• cykl prop + enan

  guczi88

  11

  2690

  0

  24 XII 10:30

  
• [BLOG] batman1

  batman1

  36

  5737

  0

  21 III 23:48

  
• Dobór odpowiednich supli przy końcu redukcji

  kobierro

  11

  2008

  2

  24 XII 23:20

  
• kratyna

  Anonim

  2

  612

  0

  24 XII 15:00

  
• odblok po enanie i propie

  rarytas22

  8

  1239

  0

  24 XII 11:12

  
• Blok po lipnym testo

  Flamehazze

  13

  1620

  2

  26 XII 23:10

  
• Dieta na redukcję z dopingiem ;)

  Anonim

  3

  1116

  0

  24 XII 22:54

  
• Epi, 4AD, Decavol, Ostaryna, LGD, Cykl

  wyjadacz

  12

  3146

  1

  25 XII 21:35

  
• 20-30 procent niedzrowej michy w diecie

  Anonim

  2

  715

  0

  25 XII 11:16

  
• Kreatyna a antybiotyk.

  Anonim

  1

  1147

  0

  24 XII 15:03

  
• Czy to możliwe??

  Zygman

  3

  913

  1

  24 XII 08:12

  
• Łańcuchy treningowe wykorzystywane podczas wyciskaniu i przysiadów.

  gregorterm

  43

  9183

  2

  13 III 20:15

  
• poprawa sylwetki

  Anonim

  3

  605

  0

  25 XII 11:11

  
• no shotgun

  Anonim

  2

  507

  0

  25 XII 11:12

  
• Galaxy Pharmaceuticals

  Anonim

  1

  1381

  0

  24 XII 15:03

  
• najpierw masa później rzeźba prop, vino , xanavar . .

  dzix66

  4

  947

  0

  24 XII 13:50

  
• [K] Talerze olimpijskie 50 kg

  badassgym

  0

  1184

  0

  23 XII 21:43

  
• Duza ilosc powtorzen a spadki

  frytkizchleba

  14

  2260

  2

  24 XII 08:47

  
• Myprotein Beta Alanina

  Creay

  11

  1790

  3

  3 I 12:34

  
• Celestial_

  Celestial_

  212

  18230

  5

  11 IV 10:23

  
• Diuretics

  Andersxxl

  2

  740

  1

  24 XII 09:57

  
• Boks+kalistenika

  Ryba2

  4

  4837

  1

  25 XII 10:57

  
• Pytanie

  Anonim

  2

  546

  0

  23 XII 21:19

  
• Gorsze rezultaty po treningu!

  Pullboy

  3

  917

  0

  24 XII 14:53

  
• Cel i poziom tkanki tłuszczowej

  Gieru93

  6

  2578

  0

  24 XII 16:22

  
• Zmiany po roku treningu - HIIT interwały

  william7

  10

  1365

  0

  28 XII 10:45

  
• "Najefektywniejszy trening dla początkujących" od WK, co myślicie?

  WasiakPL

  3

  4288

  0

  1 II 08:56

  
• Powrót na siłownie, pomoc.

  flex151515

  7

  1703

  2

  25 XII 17:30

  
• Czy probolan 50jest skuteczny ?

  kalafior98

  2

  797

  0

  23 XII 18:52

  
• Deca + teść + metka

  Veno_m

  13

  2354

  3

  18 II 18:27

  
• Odporność na SYMEX? Dlaczego estradiol nie spada?

  powerng

  29

  12554

  3

  25 XII 21:40

  
• SUWNICA a rekord.[ CZEKAM NA SZYBKĄ ODP ]

  Anonim

  1

  604

  0

  23 XII 19:30

  
• Dieta na masę od oceny, 73kg

  Krystian

  14

  2575

  0

  24 XII 23:17

  
• bizuteria

  Anonim

  1

  575

  0

  23 XII 21:20

  
• Początkujący trening w domu

  Ligga

  15

  1953

  0

  31 XII 18:00

  
• Kontuzja Kolana

  Galard

  6

  1199

  0

  24 XII 00:28

  
• cykl badnia okresowe

  mario987kk

  6

  892

  0

  23 XII 21:36

  
• Za długi trening

  Anonim

  17

  3868

  1

  1 I 20:13

  
• Klata Nie Rośnie :(

  B@rni

  17

  2169

  3

  27 XII 16:47

  
• Naciągnięcie zrekonstruowanego ACL

  Janek87

  4

  4379

  0

  25 XII 12:34

  
• Wesołych Świąt

  BPL-G

  8

  1285

  0

  24 XII 17:37

  
• Redukcja Karolina

  kara1814

  13

  2543

  4

  31 XII 23:00

  
• [S] Odsprzedam Myprotein bcaa 1000g aakg 500g beta alanine 1000g

  Libe

  14

  4516

  0

  22 III 18:43

  
• Plan.

  Anonim

  1

  491

  0

  23 XII 16:56

  
• makaron z twarogiem

  gruby1185

  5

  1488

  0

  23 XII 19:17

  
• Progres

  archaon010

  3

  730

  1

  23 XII 20:31

  
• Dieta na masę a bieganie (długie)

  Tylpotek

  23

  3184

  4

  30 XII 22:05

  
• Budowa Dwayne Johnsona

  mayeusz34455

  1

  1912

  0

  23 XII 16:36

  
• Ryz i masło orzechowe

  paterson123

  4

  1386

  0

  24 XII 08:55

  
• Big Zone Plasma Pump w promocji

  Kamilk85

  3

  6661

  0

  5 I 10:03

  
• Co przyjąć po redukcji

  BombelWks

  18

  1806

  0

  25 XII 15:51

  
• monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac

  mee

  15

  2525

  9

  28 XII 22:13

  
• Push, pull, legs - pytanie

  SaiyanPrince

  6

  1091

  1

  24 XII 13:33

  
• Wymiana Skrill za PayPal

  Anonim

  1

  1371

  0

  24 XII 15:04

  
• KREATYNA POD SZTUKI WALKI

  krzyku111

  4

  868

  1

  23 XII 15:42

  
• proviron na estro

  kosta83

  8

  1940

  0

  23 XII 17:55

  
• Pytania do pierwszego cyklu

  vixen3

  8

  1005

  2

  23 XII 15:55

  
• Ptasie mleczko ; - )

  blue_hope

  17

  4637

  19

  4 I 11:15

  
• Batoniki Bounty ; - )

  blue_hope

  15

  3811

  19

  30 XII 19:39

  
• Problem z WC.

  Dejw93

  27

  2911

  2

  26 XII 14:40

  
• Masować dalej czy zacząć redukcje?

  rckmepls

  5

  1676

  1

  23 XII 18:38

  
• waga w ml mleka

  Anonim

  2

  990

  0

  23 XII 21:25

  
• Gdzie obejrzeć gale UFC.

  Anonim

  8

  3526

  0

  24 XII 00:08

  
• pobyt w szpitalu

  Anonim

  1

  566

  0

  23 XII 16:39

  
• Nagły spadek wagi.

  ToJestemJa444

  7

  2985

  0

  23 XII 19:54

  
• [S] Koszulki Under Armour (alter ego, sonic), Nike Hypercool

  OXYTONE

  2

  2066

  0

  30 XII 12:55

  
• Żyły wychodzą i się chowają.

  albercikk1

  5

  4657

  0

  23 XII 14:43

  
• karta apteczna

  Anonim

  2

  969

  0

  23 XII 21:25

  
• Trening interwałowy do oceny

  ziemek123

  9

  793

  1

  23 XII 13:59

  
• drazek

  thescimitars

  8

  800

  0

  23 XII 16:41

  
• Praca zminaowa

  czosnecki

  15

  2492

  0

  22 I 11:18

  
• Ocena planu i poprawy

  Adura

  6

  767

  0

  23 XII 15:58

  
• Co to jest

  Anonim

  1

  558

  0

  23 XII 21:27

  
• [Proszę] o kilka przepisów dań i deserów na masę

  cubygl

  4

  5066

  3

  23 XII 10:09

  
• Ćwiczenia na mięśnie brzucha .

  Exille

  8

  3134

  0

  23 XII 17:29

  
• Białko

  MassTer

  4

  1573

  0

  31 XII 17:25

  
• cheal meal

  aras1599

  12

  2686

  8

  24 XII 10:12

  
• Dlaczego tak dużo biegam i nie chudnę?

  PoTreningu

  0

  868

  0

  23 XII 08:04

  
• Dlaczego trzeba regularnie trenować, aby nie tracić masy mięśniowej?

  PoTreningu

  0

  580

  0

  23 XII 07:56

  
• Kreatyna po cyklu

  Christo87

  4

  697

  0

  23 XII 11:48

  
• jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :)

  Anonim

  5

  1791

  0

  29 XII 21:12

  
• Th 9 złamanie złamanie jako pasażer wspołwinny

  Anonim

  1

  801

  0

  23 XII 21:31

  
• Roztrenowanie

  krushi

  5

  1574

  0

  24 XII 01:23

  
• Siła siła i jeszcze raz siła push pull

  zaduzowaze

  12

  4576

  0

  27 XII 19:52

  
• ENAN+CYPIO + MASTERON+ PROP +MASTERON

  damianxxl

  25

  3447

  1

  7 I 11:41

  
• dawkowanie kreatyny

  mee

  5

  771

  3

  25 XII 11:14

  
• Kreatyna + L-Karnityna

  rejk29

  3

  815

  0

  23 XII 10:34

  
• ZDROWYCH ,WESOŁYCH ŚWIĄT

  W Z O R EK

  5

  2300

  0

  24 XII 16:42

  
• Orzechowe kuleczki z sezamem

  blue_hope

  2

  1978

  0

  31 XII 18:48

  
• Babeczko-kokosanki z masą migdałową

  blue_hope

  4

  2180

  4

  30 I 23:15

  
• Ból barku - proszę o pomoc.

  Hans_mariusz

  12

  4672

  0

  27 XII 19:00

  
• Oslona na cyklu

  TheLegacy

  9

  2180

  1

  23 XII 11:36

  
• Opuchnięte udo i gorączka po strzale

  Eltoro_KrK

  47

  7431

  6

  4 I 09:27

  
• Chwyt naprzemienny.

  kopa13

  4

  3608

  2

  23 XII 07:19

  
• Białko przed treningiem

  Boberon

  17

  1832

  0

  23 XII 12:53

  
• Propka potrzebny odblok

  Sotek497

  17

  1890

  1

  23 XII 04:30