Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• gumy do nauki podciagania sie

  Alstomiak

  3

  806

  0

  24 XII 13:11

  
• Dlaczego trzeba regularnie trenować, aby nie tracić masy mięśniowej?

  PoTreningu

  0

  749

  0

  24 XII 08:03

  
• German Volume Training Potężna objętość - wielkie mięśnie

  Biniu

  0

  1084

  0

  24 XII 07:20

  
• odchudzanie + budowa masy mięśniowej równoczesnie

  kiro91

  5

  1550

  0

  24 XII 22:56

  
• cykl prop + enan

  guczi88

  11

  2659

  0

  24 XII 10:30

  
• [BLOG] batman1

  batman1

  36

  5693

  0

  21 III 23:48

  
• Dobór odpowiednich supli przy końcu redukcji

  kobierro

  11

  1991

  2

  24 XII 23:20

  
• kratyna

  Anonim

  2

  603

  0

  24 XII 15:00

  
• odblok po enanie i propie

  rarytas22

  8

  1223

  0

  24 XII 11:12

  
• Blok po lipnym testo

  Flamehazze

  13

  1591

  2

  26 XII 23:10

  
• Dieta na redukcję z dopingiem ;)

  Anonim

  3

  1104

  0

  24 XII 22:54

  
• Epi, 4AD, Decavol, Ostaryna, LGD, Cykl

  wyjadacz

  12

  3122

  1

  25 XII 21:35

  
• 20-30 procent niedzrowej michy w diecie

  Anonim

  2

  708

  0

  25 XII 11:16

  
• Kreatyna a antybiotyk.

  Anonim

  1

  1142

  0

  24 XII 15:03

  
• Czy to możliwe??

  Zygman

  3

  907

  1

  24 XII 08:12

  
• Łańcuchy treningowe wykorzystywane podczas wyciskaniu i przysiadów.

  gregorterm

  43

  9109

  2

  13 III 20:15

  
• poprawa sylwetki

  Anonim

  3

  601

  0

  25 XII 11:11

  
• no shotgun

  Anonim

  2

  506

  0

  25 XII 11:12

  
• Galaxy Pharmaceuticals

  Anonim

  1

  1366

  0

  24 XII 15:03

  
• najpierw masa później rzeźba prop, vino , xanavar . .

  dzix66

  4

  937

  0

  24 XII 13:50

  
• [K] Talerze olimpijskie 50 kg

  badassgym

  0

  1177

  0

  23 XII 21:43

  
• Duza ilosc powtorzen a spadki

  frytkizchleba

  14

  2237

  2

  24 XII 08:47

  
• Myprotein Beta Alanina

  Creay

  11

  1774

  3

  3 I 12:34

  
• Celestial_

  Celestial_

  212

  17850

  6

  11 IV 10:23

  
• Diuretics

  Andersxxl

  2

  733

  1

  24 XII 09:57

  
• Boks+kalistenika

  Ryba2

  4

  4752

  1

  25 XII 10:57

  
• Pytanie

  Anonim

  2

  536

  0

  23 XII 21:19

  
• Gorsze rezultaty po treningu!

  Pullboy

  3

  904

  0

  24 XII 14:53

  
• Cel i poziom tkanki tłuszczowej

  Gieru93

  6

  2558

  0

  24 XII 16:22

  
• Zmiany po roku treningu - HIIT interwały

  william7

  10

  1353

  0

  28 XII 10:45

  
• "Najefektywniejszy trening dla początkujących" od WK, co myślicie?

  WasiakPL

  3

  4190

  0

  1 II 08:56

  
• Powrót na siłownie, pomoc.

  flex151515

  7

  1683

  2

  25 XII 17:30

  
• Czy probolan 50jest skuteczny ?

  kalafior98

  2

  784

  0

  23 XII 18:52

  
• Deca + teść + metka

  Veno_m

  13

  2329

  3

  18 II 18:27

  
• Odporność na SYMEX? Dlaczego estradiol nie spada?

  powerng

  29

  12411

  3

  25 XII 21:40

  
• SUWNICA a rekord.[ CZEKAM NA SZYBKĄ ODP ]

  Anonim

  1

  600

  0

  23 XII 19:30

  
• Dieta na masę od oceny, 73kg

  Krystian

  14

  2562

  0

  24 XII 23:17

  
• bizuteria

  Anonim

  1

  569

  0

  23 XII 21:20

  
• Początkujący trening w domu

  Ligga

  15

  1938

  0

  31 XII 18:00

  
• Kontuzja Kolana

  Galard

  6

  1192

  0

  24 XII 00:28

  
• cykl badnia okresowe

  mario987kk

  6

  881

  0

  23 XII 21:36

  
• Za długi trening

  Anonim

  17

  3801

  1

  1 I 20:13

  
• Klata Nie Rośnie :(

  B@rni

  17

  2151

  3

  27 XII 16:47

  
• Naciągnięcie zrekonstruowanego ACL

  Janek87

  4

  4278

  0

  25 XII 12:34

  
• Wesołych Świąt

  BPL-G

  8

  1270

  0

  24 XII 17:37

  
• Redukcja Karolina

  kara1814

  13

  2492

  4

  31 XII 23:00

  
• [S] Odsprzedam Myprotein bcaa 1000g aakg 500g beta alanine 1000g

  Libe

  14

  4493

  0

  22 III 18:43

  
• Plan.

  Anonim

  1

  489

  0

  23 XII 16:56

  
• makaron z twarogiem

  gruby1185

  5

  1477

  0

  23 XII 19:17

  
• Progres

  archaon010

  3

  723

  1

  23 XII 20:31

  
• Dieta na masę a bieganie (długie)

  Tylpotek

  23

  3143

  4

  30 XII 22:05

  
• Budowa Dwayne Johnsona

  mayeusz34455

  1

  1903

  0

  23 XII 16:36

  
• Ryz i masło orzechowe

  paterson123

  4

  1374

  0

  24 XII 08:55

  
• Big Zone Plasma Pump w promocji

  Kamilk85

  3

  6651

  0

  5 I 10:03

  
• Co przyjąć po redukcji

  BombelWks

  18

  1788

  0

  25 XII 15:51

  
• monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac

  mee

  15

  2504

  9

  28 XII 22:13

  
• Push, pull, legs - pytanie

  SaiyanPrince

  6

  1075

  1

  24 XII 13:33

  
• Wymiana Skrill za PayPal

  Anonim

  1

  1351

  0

  24 XII 15:04

  
• KREATYNA POD SZTUKI WALKI

  krzyku111

  4

  863

  1

  23 XII 15:42

  
• proviron na estro

  kosta83

  8

  1870

  0

  23 XII 17:55

  
• Pytania do pierwszego cyklu

  vixen3

  8

  987

  2

  23 XII 15:55

  
• Ptasie mleczko ; - )

  blue_hope

  17

  4596

  20

  4 I 11:15

  
• Batoniki Bounty ; - )

  blue_hope

  15

  3760

  19

  30 XII 19:39

  
• Problem z WC.

  Dejw93

  27

  2881

  2

  26 XII 14:40

  
• Masować dalej czy zacząć redukcje?

  rckmepls

  5

  1655

  2

  23 XII 18:38

  
• waga w ml mleka

  Anonim

  2

  980

  0

  23 XII 21:25

  
• Gdzie obejrzeć gale UFC.

  Anonim

  8

  3463

  0

  24 XII 00:08

  
• pobyt w szpitalu

  Anonim

  1

  559

  0

  23 XII 16:39

  
• Nagły spadek wagi.

  ToJestemJa444

  7

  2918

  0

  23 XII 19:54

  
• [S] Koszulki Under Armour (alter ego, sonic), Nike Hypercool

  OXYTONE

  2

  2052

  0

  30 XII 12:55

  
• Żyły wychodzą i się chowają.

  albercikk1

  5

  4593

  0

  23 XII 14:43

  
• karta apteczna

  Anonim

  2

  954

  0

  23 XII 21:25

  
• Trening interwałowy do oceny

  ziemek123

  9

  785

  1

  23 XII 13:59

  
• drazek

  thescimitars

  8

  797

  0

  23 XII 16:41

  
• Praca zminaowa

  czosnecki

  15

  2465

  0

  22 I 11:18

  
• Ocena planu i poprawy

  Adura

  6

  763

  0

  23 XII 15:58

  
• Co to jest

  Anonim

  1

  547

  0

  23 XII 21:27

  
• [Proszę] o kilka przepisów dań i deserów na masę

  cubygl

  4

  5008

  3

  23 XII 10:09

  
• Ćwiczenia na mięśnie brzucha .

  Exille

  8

  3091

  0

  23 XII 17:29

  
• Białko

  MassTer

  4

  1563

  0

  31 XII 17:25

  
• cheal meal

  aras1599

  12

  2666

  8

  24 XII 10:12

  
• Dlaczego tak dużo biegam i nie chudnę?

  PoTreningu

  0

  862

  0

  23 XII 08:04

  
• Dlaczego trzeba regularnie trenować, aby nie tracić masy mięśniowej?

  PoTreningu

  0

  576

  0

  23 XII 07:56

  
• Kreatyna po cyklu

  Christo87

  4

  684

  0

  23 XII 11:48

  
• jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :)

  Anonim

  5

  1780

  0

  29 XII 21:12

  
• Th 9 złamanie złamanie jako pasażer wspołwinny

  Anonim

  1

  794

  0

  23 XII 21:31

  
• Roztrenowanie

  krushi

  5

  1558

  0

  24 XII 01:23

  
• Siła siła i jeszcze raz siła push pull

  zaduzowaze

  12

  4552

  0

  27 XII 19:52

  
• ENAN+CYPIO + MASTERON+ PROP +MASTERON

  damianxxl

  25

  3375

  1

  7 I 11:41

  
• dawkowanie kreatyny

  mee

  5

  759

  3

  25 XII 11:14

  
• Kreatyna + L-Karnityna

  rejk29

  3

  812

  0

  23 XII 10:34

  
• ZDROWYCH ,WESOŁYCH ŚWIĄT

  W Z O R EK

  5

  2294

  0

  24 XII 16:42

  
• Orzechowe kuleczki z sezamem

  blue_hope

  2

  1966

  0

  31 XII 18:48

  
• Babeczko-kokosanki z masą migdałową

  blue_hope

  4

  2177

  4

  30 I 23:15

  
• Ból barku - proszę o pomoc.

  Hans_mariusz

  12

  4635

  0

  27 XII 19:00

  
• Oslona na cyklu

  TheLegacy

  9

  2141

  1

  23 XII 11:36

  
• Opuchnięte udo i gorączka po strzale

  Eltoro_KrK

  47

  7328

  6

  4 I 09:27

  
• Chwyt naprzemienny.

  kopa13

  4

  3499

  2

  23 XII 07:19

  
• Białko przed treningiem

  Boberon

  17

  1819

  0

  23 XII 12:53

  
• Propka potrzebny odblok

  Sotek497

  17

  1862

  1

  23 XII 04:30