Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak lepiej?

  CrystalMeth

  2

  611

  0

  9 XII 19:14

  
• Dieta do oceny i prośba o pomoc

  celaxxx

  8

  1269

  0

  11 XII 17:44

  
• Trening Split

  Nikodem99

  1

  501

  0

  9 XII 19:15

  
• Regeneracja kości po kontuzji - mma

  krzychkrzy

  18

  3017

  0

  10 XII 22:52

  
• rotacja biodra

  Mateusz90a

  4

  1297

  0

  10 XII 06:40

  
• ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL. 4: SMAROWANIE GWINTÓW

  Dremor

  6

  8019

  4

  21 VII 12:31

  
• szczecinek

  Anonim

  1

  542

  0

  9 XII 21:32

  
• Zrzucenie brzucha z przewlekla kontuzja

  BLAZO

  3

  504

  0

  9 XII 14:59

  
• Potreningowa odbudowa zapasów glikogenu

  Biniu

  0

  490

  0

  9 XII 13:43

  
• Jerzy Furmanek - wyciskacz, kulturysta, trener nie żyje.

  gregorterm

  4

  11991

  3

  14 XII 15:22

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 75kg

  eveline96

  17

  3600

  0

  11 XII 08:51

  
• [S] Rowerek Magnetyczny nowy, HMS 9239M biało-zielony, gwarancja do 11 2017

  GrzesiuŻar

  0

  1011

  0

  9 XII 13:11

  
• triHarder DT

  Batsheeba

  70

  7517

  3

  27 I 08:37

  
• Szkolenie POZNAŃ: "Kształtowanie kobiecej sylwetki" 9-10.01.16

  faftaq

  7

  1725

  0

  12 XII 22:37

  
• Szkolenie: "Kształtowanie kobiecej sylwetki" Poznań 9-10.01.16

  faftaq

  22

  2999

  6

  10 XII 22:30

  
• Ogłoszenie o pracę

  Banan

  0

  1153

  0

  9 XII 12:19

  
• T. Pabiniak trening klatka biceps

  FaJa HT

  0

  1688

  0

  9 XII 11:54

  
• Redukcja do oceny ze 105 kg

  vladimir12

  2

  1096

  1

  9 XII 14:25

  
• Wyniki badań. Coś jest nie tak.

  Arm_of_God

  10

  1607

  2

  9 XII 20:12

  
• tsh

  Anonim

  1

  458

  0

  9 XII 21:36

  
• siniaki pod okiem

  Anonim

  1

  762

  0

  9 XII 10:45

  
• [S] Nowe bluzy Pierre Cardin rozmiar L i XL

  KOKINO

  38

  5274

  0

  11 II 09:47

  
• POMOC W DOBRANIU ŚRODKÓW I UŁOŻENIU KOLEJNEGO CYKLU

  ADRIAN2

  19

  1642

  0

  26 I 12:26

  
• z 03

  Anonim

  1

  350

  0

  9 XII 11:42

  
• kręgosłup

  Anonim

  1

  555

  0

  9 XII 10:47

  
• Deontay Wilder - Artur Szpilka 16.01.2016 OFICJALNIE

  Zakar

  134

  21778

  25

  7 II 07:02

  
• Kreatyna vitalmax czy universal ?

  kolololo

  39

  5350

  4

  24 XII 11:50

  
• Rezweratrol: ćwiczysz – nie bierz!

  PoTreningu

  0

  536

  0

  9 XII 08:02

  
• Slow jogging, czyli truchtanie wolniejsze od spaceru

  PoTreningu

  2

  1100

  0

  9 XII 17:26

  
• Beta-alanina: kompendium wiedzy. Cz. I

  PoTreningu

  0

  571

  0

  9 XII 07:55

  
• Carbonox na cardio, jest sens?

  oliee0

  15

  1639

  0

  9 XII 22:51

  
• Czy nie aktywne konta na forum sa kasowane?

  Anonim

  1

  694

  0

  9 XII 21:38

  
• klatka

  fope

  6

  1441

  0

  9 XII 19:10

  
• Ćwiczenia na brzuch

  asafix

  3

  706

  0

  10 XII 13:16

  
• badanie krwi

  Anonim

  1

  542

  0

  9 XII 10:55

  
• Czy interwały po treningu to dobry pomysł?

  Anonim

  1

  595

  0

  9 XII 10:49

  
• Białko i BCAA

  oskar__s

  3

  749

  0

  9 XII 20:49

  
• Chcę przytyć i jednocześnie nabrac trochę masy

  Anonim

  2

  663

  0

  9 XII 10:50

  
• dieta do oceny MASA

  ŻaryJP

  2

  891

  2

  9 XII 07:00

  
• Berserk Labs- Kasia Strzelczyk Debiuty 2016

  KatarzynaS

  149

  33671

  22

  5 III 17:58

  
• Badania Laboratoryjne

  murlion

  10

  961

  1

  9 XII 03:05

  
• Zawody[WL]?

  dwk

  7

  2151

  4

  9 XII 23:04

  
• Plamy na plecach

  Anonim

  2

  1131

  0

  9 XII 21:35

  
• Siłownia? Jak zacząć?

  Anonim

  13

  1844

  0

  10 XII 07:57

  
• pytanie kał a metabolizm i tkanka tluszczowa

  razah

  2

  868

  1

  8 XII 22:58

  
• Pierwsza dietka do oceny

  GrzechuS

  1

  675

  0

  8 XII 22:29

  
• Podwyższona prolaktyna

  ZiomHG

  7

  1580

  0

  10 XII 16:32

  
• Dieta na masę do oceny - 85 kg | 196cm | Ektomorfik

  Krzysztofffff

  4

  1691

  0

  9 XII 07:26

  
• Trening z rana, posiłek przedtreningowy

  nb-builder

  4

  1323

  0

  8 XII 22:28

  
• Brownie z batatów ( ciasto )

  K_PS

  10

  4387

  8

  11 XII 05:52

  
• Podciaganie do Wsowl

  Murzyn00

  6

  1366

  1

  9 XII 21:16

  
• Dieta do sprawdzenia

  PlayTo1994

  9

  1209

  0

  9 XII 23:11

  
• Gainer

  wariat385

  5

  797

  1

  9 XII 20:47

  
• Dieta na redukcji - prosze o uwagi

  aldur

  4

  1426

  0

  8 XII 23:04

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  491

  0

  9 XII 11:44

  
• Jaki kupić blender.

  Moralezz

  2

  2001

  0

  8 XII 21:51

  
• Cykl: cypio, tren ace, prop, wino

  pete0811

  19

  2717

  2

  9 XII 13:31

  
• Dawkowanie Mono i BA

  nWawrzyn

  3

  641

  0

  9 XII 20:44

  
• przjescie z masy na redukcje

  Kamil.Kulig

  10

  1055

  0

  9 XII 11:23

  
• Można łączyć?

  Pys1oo33

  2

  558

  0

  8 XII 21:12

  
• Dieta Hybryda?Czy to dobry pomysł?

  Anonim

  0

  680

  0

  8 XII 21:02

  
• aminokwasy

  Anonim

  3

  621

  0

  9 XII 11:44

  
• Jak zacząć? Siłownia..

  Anonim

  22

  2865

  0

  10 XII 11:03

  
• Odstające łopatki i żebra

  Anonim

  1

  8943

  0

  9 XII 16:17

  
• Zielony w ćwiczeniach

  Anonim

  14

  1923

  0

  11 XII 09:48

  
• Cykle kreatyny

  Anonim

  1

  592

  0

  8 XII 21:23

  
• Dieta na redukcję do oceny - poprawy

  n3cRo

  6

  1384

  0

  7 I 09:09

  
• Korzenny piernik z dyni

  prin

  4

  1430

  2

  9 XII 09:55

  
• Ksylitol w diecie

  kondziu99999

  4

  1785

  0

  9 XII 14:45

  
• Pozbycie się tłuszczu z brzucha.

  Kolega Okradacy

  5

  814

  0

  9 XII 15:40

  
• Proszę o wskazówki i ocenę diety

  19buba86

  16

  2557

  1

  11 XII 18:14

  
• Początek przygody z siłownią

  forsenboy

  5

  774

  0

  9 XII 00:39

  
• Siłownia

  Gathon

  3

  567

  0

  8 XII 22:02

  
• Po 10 miesiącach crossfitu - jakie suplementy brać, żeby nie być cały czas zmęczonym

  tomekszn

  16

  2509

  0

  10 XII 13:24

  
• bcaa a zakwasy

  imperator4366

  5

  1570

  0

  10 XII 07:57

  
• Dobry trening?

  Anonim

  7

  1117

  0

  8 XII 20:54

  
• Początkujący (3 miesiące treningu)

  Froxagen

  7

  1687

  0

  8 XII 22:22

  
• Ile przyjmowac bialka w prochu? 17 lat 70kg wagi

  Centralny

  6

  3124

  4

  9 XII 17:58

  
• grupa krwi

  Anonim

  1

  491

  0

  8 XII 19:37

  
• Makro - czy są w porządku

  Chovine

  2

  731

  0

  9 XII 14:47

  
• intsr

  Anonim

  1

  646

  0

  9 XII 21:39

  
• czy można łączyć te 2 suple

  Anonim

  8

  1445

  0

  8 XII 21:26

  
• Siłownia - z czym to się je.

  Gathon

  3

  1095

  0

  9 XII 21:55

  
• Dobór treningu po FBW

  Davxd

  4

  925

  0

  10 XII 09:36

  
• Ektomorfik - Co ze sobą zrobić

  adrian1992ii

  2

  1414

  0

  8 XII 20:45

  
• BICEPS a REGENERACJA { ? }

  Anonim

  1

  560

  0

  8 XII 19:10

  
• Trening dla początkującego - Domowy

  Arnekses

  5

  1008

  3

  8 XII 19:11

  
• etixx

  Anonim

  1

  731

  0

  9 XII 11:45

  
• Cykl kreatyny czy redukcja

  Anonim

  1

  425

  0

  8 XII 19:11

  
• FBW vs SPLIT na redukcji

  Krzysiekk12

  13

  5051

  0

  10 XII 16:46

  
• 6 miesięcy ćwiczeń na sucho

  radq6

  2

  6019

  1

  8 XII 20:48

  
• trening i nogi

  thescimitars

  9

  916

  1

  9 XII 19:41

  
• uszczerbek kolana

  Anonim

  1

  494

  0

  8 XII 19:11

  
• Medical Pharma Ltd. -temat zbiorczy

  lodzianin1

  2

  18638

  2

  8 XII 17:26

  
• Badania przed pierwszym cyklem

  Tomek1001

  26

  3997

  1

  20 XII 22:39

  
• Jaki sprzet kupic na siłownie max 1000 zł

  Papas54321

  5

  1068

  0

  8 XII 19:08

  
• Problemy z dietą

  Anonim

  1

  737

  0

  8 XII 23:38

  
• HMB,GM,Tribulus,zma? Reflekcje potrzebna pomoc

  vioodi

  35

  3244

  0

  12 XII 20:10

  
• Diety Niskowęglowodanowe

  myszornica

  4

  1378

  1

  11 XII 18:44

  
• Trening całego ciała 3 razy w tygodniu

  Damiian93

  1

  1124

  0

  9 XII 16:21