Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ZMA pytania.

  OneMoment

  15

  2614

  11

  15 XII 20:05

  
• Nie czuć pompy na klatce.

  ToJestemJa444

  13

  1967

  1

  15 XII 14:44

  
• Split 4 dniowy do oceny

  MrOku_99

  12

  2022

  0

  18 XII 22:00

  
• krótki odblok

  Anonim

  2

  538

  0

  14 XII 06:56

  
• Dieta ułożona, ale efektów brak - sugestie mile widziane

  sihaja82

  108

  10199

  7

  3 V 12:42

  
• hormon wzrostu

  Anonim

  2

  565

  0

  14 XII 07:01

  
• Mój trening

  Az0r

  2

  574

  0

  13 XII 21:06

  
• vermodje

  Anonim

  7

  1623

  3

  14 XII 14:42

  
• Białko, weglowodany, tluscze

  Sportowy Swiru

  9

  1201

  1

  14 XII 21:51

  
• dieta tłuszczowa a posiłki około treningowe

  komaronson

  5

  1041

  0

  13 XII 22:50

  
• Slina w gardle grzybica przelyku czy zatok?

  Pawcik123

  3

  1847

  1

  14 XII 07:05

  
• wzrost

  Anonim

  2

  1188

  0

  13 XII 20:52

  
• Spalacz tłuszczu

  Anonim

  3

  492

  0

  13 XII 20:53

  
• wysypka

  Anonim

  2

  573

  1

  13 XII 20:19

  
• Dieta na redukcji do oceny

  Thokey

  2

  1009

  0

  16 XII 19:22

  
• Trening hipertrofia!

  kamkoo

  9

  1545

  0

  15 XII 11:54

  
• Dieta z połową kalorii pochodzących z tłuszczu

  Grzes90

  4

  3789

  2

  14 XII 16:54

  
• Ilość kcal w diecie

  soli68

  5

  1086

  0

  14 XII 14:51

  
• spuchniete dłonie

  Anonim

  1

  9562

  0

  13 XII 20:56

  
• Obiad po katolicku- raz na 2 tygodnie w niedzielę

  syntholiusz

  3

  981

  0

  14 XII 14:42

  
• Dieta do oceny

  krzychuol1

  1

  1542

  0

  13 XII 19:01

  
• Omega 3

  Leszek321123

  1

  902

  0

  13 XII 18:45

  
• deca meta

  Anonim

  1

  563

  0

  13 XII 20:56

  
• Kompleks Witamin bez K

  IRON HEAD

  2

  1158

  0

  14 XII 14:46

  
• dziennik treningowy (kudloford)

  kudloford

  8

  1636

  0

  14 XII 23:21

  
• Wybór stabilizatora kolana po kontuzji

  kamilq777

  0

  847

  0

  13 XII 18:14

  
• zawal

  Anonim

  2

  565

  0

  14 XII 10:19

  
• ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI - BURNEIKA SPORTS GYM - 19.12.2015r.

  gregorterm

  26

  5908

  1

  24 XII 14:32

  
• zapotrzebowanie kaloryczne na spalenie tłuszczu

  Maćei

  3

  899

  0

  14 XII 11:10

  
• Zamówienie nr 656862 - proszę o anulowanie

  canecorso

  2

  1354

  0

  14 XII 12:26

  
• [S] hattrick konto

  bossman1234

  14

  2898

  1

  5 II 16:37

  
• kręgosłup

  Anonim

  1

  521

  0

  13 XII 17:41

  
• Dieta masa 74 kg

  kolbinski

  2

  1036

  0

  14 XII 11:31

  
• Dieta do Oceny masa 3300

  michalino98

  2

  948

  2

  14 XII 11:33

  
• olej lniany nieoczyszczony a rafinowany

  amdg86

  2

  1245

  0

  14 XII 14:45

  
• wysoka insulina, niskie cukry

  tomcio.xx

  1

  895

  0

  13 XII 21:26

  
• dieta tłuszczowa do oceny (masa jakosciowa)

  Tofik1986

  2

  1781

  0

  13 XII 18:00

  
• Dobry trener personalny WROCŁAW

  robert2439

  2

  4633

  0

  25 II 23:28

  
• Czy chudy wysoki może ćwiczyć boks?

  BlondasEas

  5

  4003

  1

  17 XII 17:06

  
• bialko sfd i bcaa z megabol

  Anonim

  1

  471

  0

  13 XII 16:31

  
• redukcja

  mrasinska1992

  11

  1962

  0

  14 XII 00:04

  
• Mass Up teraz czy pozniej:)

  Anonim

  1

  540

  0

  13 XII 20:35

  
• [S] Silownia marbo

  Blaacha

  1

  1620

  0

  18 XII 01:06

  
• Krzywe miesnie brzucha

  mee

  8

  4555

  0

  13 XII 16:43

  
• trening masowy brak czasu

  dziadson1

  8

  937

  0

  13 XII 16:52

  
• Kreatyna + Beataalanina+ BCAA

  ilan

  2

  682

  0

  13 XII 20:36

  
• [S] Portfel męski nowy , t-shirt Tommy Hilfiger , bluza i zegarki . Idealne na prezenty

  phenom99

  2

  1472

  0

  14 XII 16:10

  
• kontuzje nie zidetyfikowane pomocy

  mesomorfik

  25

  4081

  0

  4 XII 23:45

  
• Robienie masy ....

  artur141414

  3

  715

  1

  13 XII 20:41

  
• Skinny fat a pływanie

  cupofgreentea

  8

  2071

  1

  24 XII 08:23

  
• Plan do oceny

  cieciur

  6

  1725

  2

  15 XII 16:44

  
• Sterydy.

  Anonim

  1

  602

  0

  13 XII 15:08

  
• [BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda

  majorovsky

  11

  2370

  0

  30 XII 16:02

  
• suplementy dla kompletnie początkującego

  Dennis2k

  3

  741

  3

  14 XII 17:39

  
• [K] obciążenie około 100 kg,

  wademekum

  2

  1546

  0

  18 XII 23:48

  
• Białko izolat.

  Leszek321123

  1

  862

  0

  13 XII 14:30

  
• UFC on FOX: Dos Anjos vs. Cerrone 2

  Anonim

  210

  18095

  133

  20 XII 19:40

  
• Dieta na mase, pomoc, porada.

  norbi22

  6

  1097

  0

  13 XII 19:44

  
• Lubie placki

  Anonim

  4

  667

  4

  14 XII 14:17

  
• Ból miesni kilka dni po treningu

  arek19931707

  5

  840

  4

  13 XII 14:55

  
• waga stoi, endomorfik

  Anonim

  2

  860

  0

  14 XII 00:36

  
• Jaka odżywka będzie najlepsza?

  Cristal_Pl

  8

  1413

  0

  14 XII 19:52

  
• Redukcja skończona i co dalej ??

  Anonim

  5

  1427

  0

  19 XII 10:15

  
• testy psycho

  Anonim

  1

  512

  0

  13 XII 15:11

  
• Masa wolno idzie, co zrobić?

  SeLeR125

  7

  2385

  3

  13 XII 14:14

  
• karta apteczna Pzu

  Anonim

  1

  540

  0

  13 XII 15:12

  
• Najbliższe zawody siłowe gdzie i kiedy?

  Labinah

  11

  2949

  0

  13 XII 17:50

  
• Plan FBW do oceny.

  Piotr755

  2

  494

  2

  13 XII 14:59

  
• Waga Ciezka boks

  Anonim

  2

  995

  0

  14 XII 10:22

  
• Dieta na masę mięśniowa 76kg

  KondziuZKS

  3

  1038

  1

  13 XII 14:34

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  507

  0

  13 XII 15:12

  
• Jak zrobić z tłuszczem?

  Chovine

  4

  1247

  0

  13 XII 14:10

  
• potrzebne porady

  bohomaz19

  5

  933

  2

  13 XII 12:07

  
• wypadek przy pracy

  Anonim

  1

  507

  0

  13 XII 11:34

  
• WPC + orzechy ziemne jako posiłek low carb

  Filipt15

  5

  2201

  0

  13 XII 14:24

  
• FBW, kolejność, ćwiczenia oraz kilka pytań

  Damianototello

  10

  1027

  1

  14 XII 12:08

  
• [S] TANIO Wyposażenie profesjonalnej SIŁOWNI.

  zwiastun86

  20

  4873

  1

  5 III 05:53

  
• UFC 194 - wyniki + dyskusja po gali

  gautan

  479

  57410

  487

  19 XII 14:05

  
• kto brał kreatyne od fa nutrition pomocy!!!

  wsrh541

  7

  1227

  2

  13 XII 20:40

  
• jaki bf do masy?

  e778

  9

  6671

  1

  13 XII 12:20

  
• Plan dla ektomorfika

  Anonim

  23

  2305

  0

  13 XII 15:06

  
• Czy „cięcie węgli” jest konieczne w okresie redukcji tkanki tłuszczowej? Cz. I

  PoTreningu

  0

  1052

  0

  13 XII 09:14

  
• Miesiąc bez cukru i alkoholu

  PoTreningu

  0

  945

  0

  13 XII 09:03

  
• siad płotkarski

  Anonim

  1

  657

  0

  13 XII 10:36

  
• Bialko z kreatyna rano i trening

  Cmiel

  5

  1490

  0

  13 XII 17:22

  
• uśpić

  Anonim

  2

  398

  0

  13 XII 10:50

  
• Proszę u usunięcie obrażających mnie wypowiedzi od użytkownika.

  Arm_of_God

  0

  3647

  0

  13 XII 08:13

  
• Pomoc

  adiran1

  14

  2277

  0

  1 I 19:21

  
• Witamina K2 a układ krążenia

  PoTreningu

  0

  566

  0

  13 XII 08:02

  
• Wysoki indeks glikemiczny

  _Boston_

  5

  1373

  2

  13 XII 14:23

  
• Kupno.

  Anonim

  1

  491

  0

  13 XII 10:57

  
• Dwa pytania (trening).

  Kao

  3

  759

  0

  13 XII 15:24

  
• Push Pull FBW - nietypowo na 4 treningi w tygodniu

  MikX

  4

  5717

  0

  14 XII 01:04

  
• sterydy

  Anonim

  2

  1345

  0

  13 XII 10:52

  
• Trening + dieta - proszę o ocene i wskazówki :).

  qvr

  6

  995

  0

  13 XII 16:29

  
• Nie proporcjonalna budowa

  hitman-33

  4

  886

  0

  14 XII 17:41

  
• Instruktor kulturystyki a trener personalny

  darkstarsb

  6

  2633

  0

  14 XII 21:16

  
• Dieta na mase do oceny 75kg

  Siwyy013

  8

  1098

  0

  13 XII 14:01

  
• dieta na mase do oceny ~2800kcal

  mee

  6

  1306

  0

  13 XII 13:51

  
• Dieta na masę do oceny ~4 000 kalrii

  STARY093

  6

  1435

  0

  13 XII 12:50