Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ZMA pytania.

  OneMoment

  15

  2608

  11

  15 XII 20:05

  
• Nie czuć pompy na klatce.

  ToJestemJa444

  13

  1961

  1

  15 XII 14:44

  
• Split 4 dniowy do oceny

  MrOku_99

  12

  2017

  0

  18 XII 22:00

  
• krótki odblok

  Anonim

  2

  530

  0

  14 XII 06:56

  
• Dieta ułożona, ale efektów brak - sugestie mile widziane

  sihaja82

  108

  10175

  7

  3 V 12:42

  
• hormon wzrostu

  Anonim

  2

  557

  0

  14 XII 07:01

  
• Mój trening

  Az0r

  2

  568

  0

  13 XII 21:06

  
• vermodje

  Anonim

  7

  1606

  3

  14 XII 14:42

  
• Białko, weglowodany, tluscze

  Sportowy Swiru

  9

  1191

  1

  14 XII 21:51

  
• dieta tłuszczowa a posiłki około treningowe

  komaronson

  5

  1032

  0

  13 XII 22:50

  
• Slina w gardle grzybica przelyku czy zatok?

  Pawcik123

  3

  1837

  1

  14 XII 07:05

  
• wzrost

  Anonim

  2

  1182

  0

  13 XII 20:52

  
• Spalacz tłuszczu

  Anonim

  3

  487

  0

  13 XII 20:53

  
• wysypka

  Anonim

  2

  568

  1

  13 XII 20:19

  
• Dieta na redukcji do oceny

  Thokey

  2

  1002

  0

  16 XII 19:22

  
• Trening hipertrofia!

  kamkoo

  9

  1533

  0

  15 XII 11:54

  
• Dieta z połową kalorii pochodzących z tłuszczu

  Grzes90

  4

  3779

  2

  14 XII 16:54

  
• Ilość kcal w diecie

  soli68

  5

  1077

  0

  14 XII 14:51

  
• spuchniete dłonie

  Anonim

  1

  9557

  0

  13 XII 20:56

  
• Obiad po katolicku- raz na 2 tygodnie w niedzielę

  syntholiusz

  3

  974

  0

  14 XII 14:42

  
• Dieta do oceny

  krzychuol1

  1

  1534

  0

  13 XII 19:01

  
• Omega 3

  Leszek321123

  1

  897

  0

  13 XII 18:45

  
• deca meta

  Anonim

  1

  556

  0

  13 XII 20:56

  
• Kompleks Witamin bez K

  IRON HEAD

  2

  1149

  0

  14 XII 14:46

  
• dziennik treningowy (kudloford)

  kudloford

  8

  1631

  0

  14 XII 23:21

  
• Wybór stabilizatora kolana po kontuzji

  kamilq777

  0

  841

  0

  13 XII 18:14

  
• zawal

  Anonim

  2

  559

  0

  14 XII 10:19

  
• ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI - BURNEIKA SPORTS GYM - 19.12.2015r.

  gregorterm

  26

  5898

  1

  24 XII 14:32

  
• zapotrzebowanie kaloryczne na spalenie tłuszczu

  Maćei

  3

  890

  0

  14 XII 11:10

  
• Zamówienie nr 656862 - proszę o anulowanie

  canecorso

  2

  1348

  0

  14 XII 12:26

  
• [S] hattrick konto

  bossman1234

  14

  2888

  1

  5 II 16:37

  
• kręgosłup

  Anonim

  1

  516

  0

  13 XII 17:41

  
• Dieta masa 74 kg

  kolbinski

  2

  1026

  0

  14 XII 11:31

  
• Dieta do Oceny masa 3300

  michalino98

  2

  938

  2

  14 XII 11:33

  
• olej lniany nieoczyszczony a rafinowany

  amdg86

  2

  1235

  0

  14 XII 14:45

  
• wysoka insulina, niskie cukry

  tomcio.xx

  1

  885

  0

  13 XII 21:26

  
• dieta tłuszczowa do oceny (masa jakosciowa)

  Tofik1986

  2

  1770

  0

  13 XII 18:00

  
• Dobry trener personalny WROCŁAW

  robert2439

  2

  4624

  0

  25 II 23:28

  
• Czy chudy wysoki może ćwiczyć boks?

  BlondasEas

  5

  3990

  1

  17 XII 17:06

  
• bialko sfd i bcaa z megabol

  Anonim

  1

  466

  0

  13 XII 16:31

  
• redukcja

  mrasinska1992

  11

  1957

  0

  14 XII 00:04

  
• Mass Up teraz czy pozniej:)

  Anonim

  1

  533

  0

  13 XII 20:35

  
• [S] Silownia marbo

  Blaacha

  1

  1614

  0

  18 XII 01:06

  
• Krzywe miesnie brzucha

  mee

  8

  4547

  0

  13 XII 16:43

  
• trening masowy brak czasu

  dziadson1

  8

  931

  0

  13 XII 16:52

  
• Kreatyna + Beataalanina+ BCAA

  ilan

  2

  677

  0

  13 XII 20:36

  
• [S] Portfel męski nowy , t-shirt Tommy Hilfiger , bluza i zegarki . Idealne na prezenty

  phenom99

  2

  1466

  0

  14 XII 16:10

  
• kontuzje nie zidetyfikowane pomocy

  mesomorfik

  25

  4068

  0

  4 XII 23:45

  
• Robienie masy ....

  artur141414

  3

  709

  1

  13 XII 20:41

  
• Skinny fat a pływanie

  cupofgreentea

  8

  2066

  1

  24 XII 08:23

  
• Plan do oceny

  cieciur

  6

  1715

  2

  15 XII 16:44

  
• Sterydy.

  Anonim

  1

  596

  0

  13 XII 15:08

  
• [BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda

  majorovsky

  11

  2362

  0

  30 XII 16:02

  
• suplementy dla kompletnie początkującego

  Dennis2k

  3

  730

  3

  14 XII 17:39

  
• [K] obciążenie około 100 kg,

  wademekum

  2

  1540

  0

  18 XII 23:48

  
• Białko izolat.

  Leszek321123

  1

  857

  0

  13 XII 14:30

  
• UFC on FOX: Dos Anjos vs. Cerrone 2

  Anonim

  210

  18057

  133

  20 XII 19:40

  
• Dieta na mase, pomoc, porada.

  norbi22

  6

  1088

  0

  13 XII 19:44

  
• Lubie placki

  Anonim

  4

  661

  4

  14 XII 14:17

  
• Ból miesni kilka dni po treningu

  arek19931707

  5

  831

  4

  13 XII 14:55

  
• waga stoi, endomorfik

  Anonim

  2

  851

  0

  14 XII 00:36

  
• Jaka odżywka będzie najlepsza?

  Cristal_Pl

  8

  1405

  0

  14 XII 19:52

  
• Redukcja skończona i co dalej ??

  Anonim

  5

  1416

  0

  19 XII 10:15

  
• testy psycho

  Anonim

  1

  507

  0

  13 XII 15:11

  
• Masa wolno idzie, co zrobić?

  SeLeR125

  7

  2374

  3

  13 XII 14:14

  
• karta apteczna Pzu

  Anonim

  1

  535

  0

  13 XII 15:12

  
• Najbliższe zawody siłowe gdzie i kiedy?

  Labinah

  11

  2939

  0

  13 XII 17:50

  
• Plan FBW do oceny.

  Piotr755

  2

  489

  2

  13 XII 14:59

  
• Waga Ciezka boks

  Anonim

  2

  990

  0

  14 XII 10:22

  
• Dieta na masę mięśniowa 76kg

  KondziuZKS

  3

  1030

  1

  13 XII 14:34

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  502

  0

  13 XII 15:12

  
• Jak zrobić z tłuszczem?

  Chovine

  4

  1239

  0

  13 XII 14:10

  
• potrzebne porady

  bohomaz19

  5

  927

  2

  13 XII 12:07

  
• wypadek przy pracy

  Anonim

  1

  502

  0

  13 XII 11:34

  
• WPC + orzechy ziemne jako posiłek low carb

  Filipt15

  5

  2191

  0

  13 XII 14:24

  
• FBW, kolejność, ćwiczenia oraz kilka pytań

  Damianototello

  10

  1021

  1

  14 XII 12:08

  
• [S] TANIO Wyposażenie profesjonalnej SIŁOWNI.

  zwiastun86

  20

  4863

  1

  5 III 05:53

  
• UFC 194 - wyniki + dyskusja po gali

  gautan

  479

  57340

  487

  19 XII 14:05

  
• kto brał kreatyne od fa nutrition pomocy!!!

  wsrh541

  7

  1221

  2

  13 XII 20:40

  
• jaki bf do masy?

  e778

  9

  6643

  1

  13 XII 12:20

  
• Plan dla ektomorfika

  Anonim

  23

  2295

  0

  13 XII 15:06

  
• Czy „cięcie węgli” jest konieczne w okresie redukcji tkanki tłuszczowej? Cz. I

  PoTreningu

  0

  1043

  0

  13 XII 09:14

  
• Miesiąc bez cukru i alkoholu

  PoTreningu

  0

  937

  0

  13 XII 09:03

  
• siad płotkarski

  Anonim

  1

  652

  0

  13 XII 10:36

  
• Bialko z kreatyna rano i trening

  Cmiel

  5

  1482

  0

  13 XII 17:22

  
• uśpić

  Anonim

  2

  393

  0

  13 XII 10:50

  
• Proszę u usunięcie obrażających mnie wypowiedzi od użytkownika.

  Arm_of_God

  0

  3642

  0

  13 XII 08:13

  
• Pomoc

  adiran1

  14

  2268

  0

  1 I 19:21

  
• Witamina K2 a układ krążenia

  PoTreningu

  0

  561

  0

  13 XII 08:02

  
• Wysoki indeks glikemiczny

  _Boston_

  5

  1361

  2

  13 XII 14:23

  
• Kupno.

  Anonim

  1

  486

  0

  13 XII 10:57

  
• Dwa pytania (trening).

  Kao

  3

  754

  0

  13 XII 15:24

  
• Push Pull FBW - nietypowo na 4 treningi w tygodniu

  MikX

  4

  5694

  0

  14 XII 01:04

  
• sterydy

  Anonim

  2

  1338

  0

  13 XII 10:52

  
• Trening + dieta - proszę o ocene i wskazówki :).

  qvr

  6

  984

  0

  13 XII 16:29

  
• Nie proporcjonalna budowa

  hitman-33

  4

  882

  0

  14 XII 17:41

  
• Instruktor kulturystyki a trener personalny

  darkstarsb

  6

  2616

  0

  14 XII 21:16

  
• Dieta na mase do oceny 75kg

  Siwyy013

  8

  1089

  0

  13 XII 14:01

  
• dieta na mase do oceny ~2800kcal

  mee

  6

  1296

  0

  13 XII 13:51

  
• Dieta na masę do oceny ~4 000 kalrii

  STARY093

  6

  1425

  0

  13 XII 12:50