Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Swieta a dieta

  paterson123

  4

  1334

  0

  25 XII 20:42

  
• Redukcja, niskie WW i ładowania

  dundi526

  2

  1071

  1

  26 XII 20:15

  
• ban

  Anonim

  1

  948

  0

  25 XII 21:42

  
• literatura

  Anonim

  1

  513

  0

  25 XII 21:42

  
• siłownia domowa czy karnet?

  roki36

  16

  2633

  0

  29 XII 12:59

  
• HMB i kreatyna

  DrillR

  9

  1102

  0

  28 XII 21:43

  
• izolat

  aras1599

  7

  864

  0

  25 XII 19:32

  
• prop + enan

  altarion

  9

  744

  2

  25 XII 20:24

  
• zdjecia

  Anonim

  2

  575

  0

  28 XII 21:38

  
• Plan treningowy na zwiększenie klatki piersiowej

  fanatyk173

  2

  723

  0

  26 XII 14:17

  
• Najlepsza odzywka na masę ?

  szybkosc99

  1

  765

  0

  25 XII 18:33

  
• Rekord Świata IPF Ray Williams w przysiadzie, na Mistrzostwach Azji i Oceanii.

  gregorterm

  1

  2538

  0

  25 XII 18:35

  
• Bóle nadgarstków i przedramion

  Arnold97

  15

  2044

  1

  25 XII 23:55

  
• Zmiana na inna kreatyne

  SuperPaker

  17

  1450

  1

  25 XII 20:58

  
• Zwiększyć wytrzymałość kręgosłupa

  PashaSmallBiceps

  4

  1497

  0

  25 XII 22:05

  
• Trening

  PashaSmallBiceps

  10

  1091

  2

  13 I 19:46

  
• Jak stosować

  exonek

  4

  956

  0

  25 XII 18:06

  
• 0,7 szklanka cukru

  Anonim

  1

  992

  0

  25 XII 19:32

  
• pytanie o ćwiczenia ?

  ecli

  12

  2322

  1

  19 I 13:57

  
• Jaka suplementacja na sam początek

  WasiakPL

  3

  774

  2

  25 XII 20:14

  
• Martwy ciąg w treningu dołu

  BillyManagerSiłowni

  4

  613

  0

  26 XII 14:18

  
• Dieta masa 65kg ocena

  SurgeN

  5

  1466

  0

  25 XII 18:20

  
• Jakie odzywki na wzrost masy , wytrzymałość i siłę ?

  szybkosc99

  1

  790

  0

  25 XII 17:29

  
• wwwwww

  tipico

  4

  567

  0

  26 XII 07:16

  
• Przepuklina kręgosłupa w młodym wieku

  Thomas1qaz

  8

  3915

  0

  29 XII 10:54

  
• Jak dawkować?

  mk_bestrong

  2

  657

  0

  26 XII 12:33

  
• Ból nóg po drzemce

  DamienFreels

  8

  2088

  0

  27 XII 15:52

  
• Kreta codziennie?

  GrzechuS

  15

  1570

  0

  26 XII 11:39

  
• Jakie suple wybrac?

  GrzechuS

  1

  615

  0

  25 XII 16:36

  
• skocznosć

  Anonim

  1

  553

  0

  27 XII 12:13

  
• Plan + dieta do oceny

  jambojet123

  6

  728

  2

  26 XII 14:11

  
• wynik badan

  Anonim

  1

  485

  0

  27 XII 12:13

  
• AAKG czy działa?

  bljetros099

  13

  1921

  0

  25 XII 15:26

  
• Identyfikacja suplementów

  Anonim

  2

  619

  0

  27 XII 12:16

  
• 4 dniowy plan treningu

  dundi526

  7

  913

  6

  26 XII 16:57

  
• since pod oczyma

  Anonim

  1

  585

  0

  27 XII 12:12

  
• Jak podzielić partie mięśniowe na 4 dni treningowe?

  Cris98

  6

  2852

  4

  26 XII 13:49

  
• jakie sterydy z apteki

  miki922222

  3

  23981

  3

  17 II 21:45

  
• Metanabol DANABOL Balkan

  kalafior98

  3

  1186

  2

  25 XII 14:11

  
• dieta !! pomocy!

  roki36

  5

  743

  0

  26 XII 16:53

  
• dieta !! pomocy?

  roki36

  5

  1446

  1

  1 I 17:00

  
• Oburęczność problem z pozycją

  krystian_w

  3

  1372

  5

  28 XII 14:26

  
• Podpowiedź przy ułożeniu planu trójbojowego...

  Artur987654

  14

  1681

  0

  30 XII 17:25

  
• kreatyna

  Anonim

  3

  560

  0

  25 XII 13:12

  
• Kreatyna cykle ?

  johnnny666

  4

  810

  0

  25 XII 13:37

  
• Co potrzeba ? Jakie ćwiczenia ?

  SurgeN

  16

  2348

  0

  27 XII 17:11

  
• [S] Sprzedam torebka skórzana Wojas

  gienus12

  6

  2046

  0

  27 I 18:30

  
• Główny przeciwutleniacz – Glutation CZ. I

  PoTreningu

  0

  811

  0

  25 XII 11:36

  
• Kilka przydatnych ciekawostek o “silnej woli”

  PoTreningu

  0

  945

  1

  25 XII 11:28

  
• Dieta Ketogeniczna problem

  kobs4life

  2

  2782

  0

  25 XII 17:44

  
• Zmiana planu proszę o porady

  AryanBlood

  12

  1581

  0

  29 XII 12:14

  
• Stymulator HGH

  Orod14

  11

  1847

  4

  25 XII 21:41

  
• Warszawa, Stare Miasto, siłownia

  bukowski.wiejska

  1

  1122

  0

  25 XII 11:51

  
• rękawice mma grappling

  lecim

  1

  1365

  0

  26 XII 23:19

  
• [S] Sprzedam Optimum - Natural Oats & Whey - 1363g Nowy 90zł

  lapoze

  0

  909

  0

  25 XII 02:07

  
• Badanie na hgh

  bambam

  12

  2062

  2

  27 XII 20:42

  
• KIMONO SHOTKAN ,a KYOKUSHIN

  moc

  4

  1426

  0

  27 XII 21:25

  
• [BLOG] Student \ Rekreacja

  st_ud

  25

  3104

  12

  9 I 08:38

  
• Kilka pytanek .

  SurgeN

  4

  960

  0

  25 XII 17:27

  
• Dieta na mase . Ocena 65kg

  SurgeN

  11

  2454

  0

  25 XII 18:00

  
• masa 187 cm, 90kg + fota

  rooq13

  9

  6411

  1

  28 XII 22:27

  
• które białko wybrać

  pi0truś

  5

  793

  0

  25 XII 11:54

  
• Budowa masy mięśniowej, 51kg

  pajut

  35

  4448

  0

  5 I 09:23

  
• Bloknik estrogenu dla nastolatka?

  bljetros099

  10

  1196

  0

  25 XII 11:03

  
• Trening Split 3 dniowy do sprawdzenia :)

  owca15

  13

  1660

  0

  26 XII 15:45

  
• Suplementy do redukcji

  Que123

  4

  758

  0

  25 XII 11:07

  
• epi

  Anonim

  1

  524

  0

  25 XII 11:08

  
• Jedzenie

  mumia321

  9

  1650

  0

  25 XII 17:39

  
• dawkowanie

  poto999

  7

  1160

  0

  26 XII 13:27

  
• Trening dzielony ABC

  anglikkkk

  19

  2056

  1

  30 XII 00:27

  
• ocena treningu

  Camel007

  1

  748

  0

  26 XII 16:08

  
• Plecy do oceny

  Bzyk_ku

  3

  827

  1

  25 XII 11:59

  
• sust deca hcg

  Anonim

  1

  503

  0

  24 XII 20:09

  
• masa czy redu

  Streetz Killer

  12

  3709

  0

  29 XII 00:02

  
• Jakie ćwiczenia na plecy oraz ile powtórzeń wykonywać.

  patyk_160

  1

  907

  0

  25 XII 12:49

  
• Trening

  mumia321

  4

  716

  0

  26 XII 15:46

  
• jedzonko na masę opinia ???

  aronax

  11

  2221

  0

  25 XII 00:42

  
• Wczoraj cheat meal a dzis?

  aras1599

  5

  1534

  7

  24 XII 22:40

  
• MSM czy działa? opinie

  Generacja_

  15

  7577

  1

  27 XII 21:24

  
• henna do tatuażu

  Anonim

  1

  515

  0

  25 XII 12:01

  
• Matrix

  Anonim

  1

  477

  0

  24 XII 14:53

  
• cisnienie krwi 66 lat

  Anonim

  1

  628

  0

  24 XII 15:11

  
• Split 2 razy w tygodniu1

  Zutige

  12

  1666

  8

  26 XII 14:45

  
• Split 3 dniowy Ocena + Poprawki

  Szyman1997

  1

  648

  0

  24 XII 19:29

  
• [K] [K] Kartę Multisport Plus

  Mardox

  1

  1268

  0

  24 XII 14:19

  
• DIETA NA MASĘ 185 cm 70kg 18lat

  Nor@s

  7

  1611

  1

  24 XII 17:39

  
• Wędrowanie po górach - przygotowanie

  Anonim

  2

  593

  0

  25 XII 11:15

  
• pruf pzu karta apteczna

  Anonim

  1

  589

  0

  24 XII 15:00

  
• Powrót na siłownię po 2 latach przerwy - poprzedni staż 5 lat

  VanDobry

  2

  674

  0

  24 XII 13:06

  
• Aesthetic- jak osiągnąć estetyczną sylwetkę ?

  funkff

  13

  7333

  2

  26 XII 12:41

  
• ocet jabłkowy - dwutlenek siarki

  amdg86

  4

  2887

  2

  24 XII 22:46

  
• [S] Koszulka Trec Nutrition - w bardzo dobrym stanie - używana kilka razy[długie rękawy]

  Dissio

  1

  1740

  0

  24 I 15:57

  
• PYTANIE brzuszki lafay

  95kamyk

  4

  1339

  0

  28 XII 17:11

  
• Wesołych Świąt!

  TomQ-MAG

  10

  1349

  30

  24 XII 19:17

  
• Święta bez dodatkowych kilogramów

  PoTreningu

  0

  1092

  0

  24 XII 11:29

  
• Dieta do oceny - wyjście z redukcji

  Anonim

  2

  1036

  1

  9 I 15:30

  
• Ostaryna + LGD (SARM)

  Anonim

  6

  6719

  9

  12 I 19:48

  
• Ocena planu treningowego + pytanie odnośnie diety potreningu.pl

  Anonim

  5

  729

  0

  24 XII 11:10

  
• Wesołych i spokojnych świąt!

  wirda

  3

  1316

  1

  24 XII 12:33

  
• Telefon komórkowy

  Anonim

  1

  606

  0

  24 XII 15:01