Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kilka pytanek .

  SurgeN

  4

  1026

  0

  25 XII 17:27

  
• Dieta na mase . Ocena 65kg

  SurgeN

  11

  2549

  0

  25 XII 18:00

  
• masa 187 cm, 90kg + fota

  rooq13

  9

  7164

  1

  28 XII 22:27

  
• które białko wybrać

  pi0truś

  5

  852

  0

  25 XII 11:54

  
• Budowa masy mięśniowej, 51kg

  pajut

  35

  4627

  0

  5 I 09:23

  
• Bloknik estrogenu dla nastolatka?

  bljetros099

  10

  1286

  0

  25 XII 11:03

  
• Trening Split 3 dniowy do sprawdzenia :)

  owca15

  13

  1812

  0

  26 XII 15:45

  
• Suplementy do redukcji

  Que123

  4

  819

  0

  25 XII 11:07

  
• epi

  Anonim

  1

  566

  0

  25 XII 11:08

  
• Jedzenie

  mumia321

  9

  1752

  0

  25 XII 17:39

  
• dawkowanie

  poto999

  7

  1235

  0

  26 XII 13:27

  
• Trening dzielony ABC

  anglikkkk

  19

  2167

  1

  30 XII 00:27

  
• ocena treningu

  Camel007

  1

  792

  0

  26 XII 16:08

  
• Plecy do oceny

  Bzyk_ku

  3

  867

  1

  25 XII 11:59

  
• sust deca hcg

  Anonim

  1

  558

  0

  24 XII 20:09

  
• masa czy redu

  Streetz Killer

  12

  3824

  0

  29 XII 00:02

  
• Jakie ćwiczenia na plecy oraz ile powtórzeń wykonywać.

  patyk_160

  1

  977

  0

  25 XII 12:49

  
• Trening

  mumia321

  4

  775

  0

  26 XII 15:46

  
• jedzonko na masę opinia ???

  aronax

  11

  2329

  0

  25 XII 00:42

  
• Wczoraj cheat meal a dzis?

  aras1599

  5

  1584

  7

  24 XII 22:40

  
• MSM czy działa? opinie

  Generacja_

  15

  8376

  1

  27 XII 21:24

  
• henna do tatuażu

  Anonim

  1

  560

  0

  25 XII 12:01

  
• Matrix

  Anonim

  1

  514

  0

  24 XII 14:53

  
• cisnienie krwi 66 lat

  Anonim

  1

  662

  0

  24 XII 15:11

  
• Split 2 razy w tygodniu1

  Zutige

  12

  1777

  8

  26 XII 14:45

  
• Split 3 dniowy Ocena + Poprawki

  Szyman1997

  1

  703

  0

  24 XII 19:29

  
• [K] [K] Kartę Multisport Plus

  Mardox

  1

  1345

  0

  24 XII 14:19

  
• DIETA NA MASĘ 185 cm 70kg 18lat

  Nor@s

  7

  1701

  1

  24 XII 17:39

  
• Wędrowanie po górach - przygotowanie

  Anonim

  2

  648

  0

  25 XII 11:15

  
• pruf pzu karta apteczna

  Anonim

  1

  620

  0

  24 XII 15:00

  
• Powrót na siłownię po 2 latach przerwy - poprzedni staż 5 lat

  VanDobry

  2

  755

  0

  24 XII 13:06

  
• Aesthetic- jak osiągnąć estetyczną sylwetkę ?

  funkff

  13

  7572

  2

  26 XII 12:41

  
• ocet jabłkowy - dwutlenek siarki

  amdg86

  4

  3062

  2

  24 XII 22:46

  
• [S] Koszulka Trec Nutrition - w bardzo dobrym stanie - używana kilka razy[długie rękawy]

  Dissio

  1

  1801

  0

  24 I 15:57

  
• PYTANIE brzuszki lafay

  95kamyk

  4

  1401

  0

  28 XII 17:11

  
• Wesołych Świąt!

  TomQ-MAG

  10

  1421

  30

  24 XII 19:17

  
• Święta bez dodatkowych kilogramów

  PoTreningu

  0

  1119

  0

  24 XII 11:29

  
• Dieta do oceny - wyjście z redukcji

  Anonim

  2

  1109

  1

  9 I 15:30

  
• Ocena planu treningowego + pytanie odnośnie diety potreningu.pl

  Anonim

  5

  818

  0

  24 XII 11:10

  
• Wesołych i spokojnych świąt!

  wirda

  3

  1375

  1

  24 XII 12:33

  
• Telefon komórkowy

  Anonim

  1

  641

  0

  24 XII 15:01

  
• gumy do nauki podciagania sie

  Alstomiak

  3

  857

  0

  24 XII 13:11

  
• Dlaczego trzeba regularnie trenować, aby nie tracić masy mięśniowej?

  PoTreningu

  0

  791

  0

  24 XII 08:03

  
• German Volume Training Potężna objętość - wielkie mięśnie

  Biniu

  0

  1139

  0

  24 XII 07:20

  
• odchudzanie + budowa masy mięśniowej równoczesnie

  kiro91

  5

  1611

  0

  24 XII 22:56

  
• [BLOG] batman1

  batman1

  36

  5965

  0

  21 III 23:48

  
• Dobór odpowiednich supli przy końcu redukcji

  kobierro

  11

  2091

  2

  24 XII 23:20

  
• kratyna

  Anonim

  2

  665

  0

  24 XII 15:00

  
• Dieta na redukcję z dopingiem ;)

  Anonim

  3

  1171

  0

  24 XII 22:54

  
• 20-30 procent niedzrowej michy w diecie

  Anonim

  2

  756

  0

  25 XII 11:16

  
• Kreatyna a antybiotyk.

  Anonim

  1

  1196

  0

  24 XII 15:03

  
• Czy to możliwe??

  Zygman

  3

  957

  1

  24 XII 08:12

  
• Łańcuchy treningowe wykorzystywane podczas wyciskaniu i przysiadów.

  gregorterm

  43

  9495

  2

  13 III 20:15

  
• poprawa sylwetki

  Anonim

  3

  660

  0

  25 XII 11:11

  
• no shotgun

  Anonim

  2

  541

  0

  25 XII 11:12

  
• Galaxy Pharmaceuticals

  Anonim

  1

  1461

  0

  24 XII 15:03

  
• [K] Talerze olimpijskie 50 kg

  badassgym

  0

  1238

  0

  23 XII 21:43

  
• Duza ilosc powtorzen a spadki

  frytkizchleba

  14

  2400

  2

  24 XII 08:47

  
• Myprotein Beta Alanina

  Creay

  11

  1922

  3

  3 I 12:34

  
• Celestial_

  Celestial_

  212

  19461

  5

  11 IV 10:23

  
• Diuretics

  Andersxxl

  2

  782

  1

  24 XII 09:57

  
• Boks+kalistenika

  Ryba2

  4

  5221

  1

  25 XII 10:57

  
• Pytanie

  Anonim

  2

  581

  0

  23 XII 21:19

  
• Gorsze rezultaty po treningu!

  Pullboy

  3

  1018

  0

  24 XII 14:53

  
• Cel i poziom tkanki tłuszczowej

  Gieru93

  6

  2697

  0

  24 XII 16:22

  
• Zmiany po roku treningu - HIIT interwały

  william7

  10

  1453

  0

  28 XII 10:45

  
• "Najefektywniejszy trening dla początkujących" od WK, co myślicie?

  WasiakPL

  3

  4537

  0

  1 II 08:56

  
• Powrót na siłownie, pomoc.

  flex151515

  7

  1811

  2

  25 XII 17:30

  
• Czy probolan 50jest skuteczny ?

  kalafior98

  2

  854

  0

  23 XII 18:52

  
• SUWNICA a rekord.[ CZEKAM NA SZYBKĄ ODP ]

  Anonim

  1

  652

  0

  23 XII 19:30

  
• Dieta na masę od oceny, 73kg

  Krystian

  14

  2648

  0

  24 XII 23:17

  
• bizuteria

  Anonim

  1

  615

  0

  23 XII 21:20

  
• Początkujący trening w domu

  Ligga

  15

  2036

  0

  31 XII 18:00

  
• Kontuzja Kolana

  Galard

  6

  1271

  0

  24 XII 00:28

  
• Za długi trening

  Anonim

  17

  4062

  1

  1 I 20:13

  
• Klata Nie Rośnie :(

  B@rni

  17

  2278

  3

  27 XII 16:47

  
• Naciągnięcie zrekonstruowanego ACL

  Janek87

  4

  4699

  0

  25 XII 12:34

  
• Wesołych Świąt

  BPL-G

  8

  1327

  0

  24 XII 17:37

  
• Redukcja Karolina

  kara1814

  13

  2637

  4

  31 XII 23:00

  
• [S] Odsprzedam Myprotein bcaa 1000g aakg 500g beta alanine 1000g

  Libe

  14

  4676

  0

  22 III 18:43

  
• Plan.

  Anonim

  1

  540

  0

  23 XII 16:56

  
• makaron z twarogiem

  gruby1185

  5

  1557

  0

  23 XII 19:17

  
• Progres

  archaon010

  3

  774

  1

  23 XII 20:31

  
• Dieta na masę a bieganie (długie)

  Tylpotek

  23

  3356

  4

  30 XII 22:05

  
• Budowa Dwayne Johnsona

  mayeusz34455

  1

  1973

  0

  23 XII 16:36

  
• Ryz i masło orzechowe

  paterson123

  4

  1444

  0

  24 XII 08:55

  
• Big Zone Plasma Pump w promocji

  Kamilk85

  3

  6729

  0

  5 I 10:03

  
• monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac

  mee

  15

  2655

  9

  28 XII 22:13

  
• Push, pull, legs - pytanie

  SaiyanPrince

  6

  1172

  1

  24 XII 13:33

  
• Wymiana Skrill za PayPal

  Anonim

  1

  1469

  0

  24 XII 15:04

  
• KREATYNA POD SZTUKI WALKI

  krzyku111

  4

  928

  1

  23 XII 15:42

  
• Ptasie mleczko ; - )

  blue_hope

  17

  4834

  19

  4 I 11:15

  
• Batoniki Bounty ; - )

  blue_hope

  15

  3908

  18

  30 XII 19:39

  
• Problem z WC.

  Dejw93

  27

  3021

  2

  26 XII 14:40

  
• Masować dalej czy zacząć redukcje?

  rckmepls

  5

  1728

  1

  23 XII 18:38

  
• waga w ml mleka

  Anonim

  2

  1035

  0

  23 XII 21:25

  
• Gdzie obejrzeć gale UFC.

  Anonim

  8

  3665

  0

  24 XII 00:08

  
• pobyt w szpitalu

  Anonim

  1

  621

  0

  23 XII 16:39

  
• Nagły spadek wagi.

  ToJestemJa444

  7

  3178

  0

  23 XII 19:54

  
• [S] Koszulki Under Armour (alter ego, sonic), Nike Hypercool

  OXYTONE

  2

  2138

  0

  30 XII 12:55