Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Stagnacja w treningu - FBW do wglądu

  Zatyoshi

  0

  421

  0

  21 III 17:54

  
• OLIMP NA SALON BODY FITNESS PARIS 2014

  NUTRIFARM

  1

  1164

  0

  21 III 17:52

  
• Białko-Czy urosnę?

  Grotch

  6

  1961

  0

  21 III 21:14

  
• Spalacz

  Dxtr

  5

  899

  0

  23 III 20:13

  
• Prosto po treningu

  Fyzio

  1

  646

  0

  21 III 18:42

  
• Pre-workout bez 1.3 pomożesz?

  piastoholik

  12

  1567

  0

  22 III 18:00

  
• dieta na mase do oceny 3600kcal

  pawlo16

  3

  631

  0

  21 III 18:20

  
• techniki obezwładniajace - jaki system

  pabel1

  5

  3405

  0

  30 III 21:23

  
• BB

  kaszubex

  5

  1151

  0

  21 III 20:04

  
• ból stopy prawej

  Anonim

  1

  680

  0

  21 III 19:35

  
• peknieta /watroba

  Anonim

  1

  572

  0

  21 III 19:34

  
• „REKORDOWE DEBIUTY PZKFiTS 2014” ( w TVP2)

  Bull

  1

  4424

  0

  22 III 11:19

  
• fbw-masa

  neymar210

  3

  656

  0

  22 III 09:52

  
• trening na mase

  neymar210

  2

  511

  0

  22 III 01:39

  
• Zmiana sposobu platnosci

  canibus

  2

  3093

  0

  24 III 10:03

  
• Dieta

  pstrągu12

  9

  878

  0

  22 III 13:26

  
• Napoje słodzone aspartamem/sorbitolem

  marecki1990

  3

  925

  0

  24 III 23:41

  
• BMR i kalorie

  Anonim

  1

  576

  0

  22 III 08:35

  
• Ból w łokciu.

  luqasekk

  3

  949

  0

  22 III 13:41

  
• Parę pytań :)

  Maciejowskyy

  1

  697

  0

  21 III 15:09

  
• Trening funkcjonalny zamiast obwodowego?

  ubat

  8

  2209

  0

  21 III 21:19

  
• Dieta na masę do oceny, 61kg

  Anonim

  27

  2602

  0

  16 IV 20:01

  
• białko z kazeiną micelarną

  pituu

  16

  2208

  0

  24 III 10:00

  
• Pierwsze treningi aerobowe

  Lars

  7

  790

  0

  21 III 21:18

  
• szybkie pytanie o trening na zmniejszenie zadka

  Anonim

  7

  1011

  0

  24 III 21:37

  
• Ocena diety Ektomorfika na masę.

  matju

  4

  769

  0

  23 III 08:57

  
• Pomoc przy redukcji

  FilipG

  9

  1402

  0

  26 IV 12:34

  
• Który plan FBW jest wg Was lepszy?

  Filip0311

  1

  610

  0

  21 III 17:47

  
• Kobieta 33 lata, otyłość

  Marcotti

  2

  772

  0

  22 III 00:33

  
• Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów 20, 23, Weteranów w TSK - 28-30.03.2014r.

  gregorterm

  16

  3874

  0

  1 IV 08:04

  
• Ektomorfik , masa

  slayer92pl

  5

  1558

  0

  21 III 13:39

  
• Białko od SFD czy WPC Ostrovit ?

  aloszka991

  7

  5156

  0

  21 III 17:18

  
• !POMOCY!Początek redukcji przy ćwiczeniach aerobowych

  kamila1006

  4

  1711

  0

  23 III 11:17

  
• Wyjazd na Debiuty PZKFiTS w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness

  Raadek1990

  0

  469

  0

  21 III 13:15

  
• Początki

  zuban

  1

  507

  0

  21 III 13:33

  
• co ograniczyć przy redukcji...tłuszcze czy węgle?

  maniek198282

  2

  4984

  0

  21 III 20:21

  
• bieganie

  piotrek41114

  2

  1031

  0

  21 III 22:13

  
• zerwana torebka stawowa

  Anonim

  1

  587

  0

  21 III 14:20

  
• Ćwiczenia do wymiany

  Rxyze

  3

  543

  0

  21 III 13:29

  
• coverject

  Anonim

  1

  555

  0

  22 III 08:36

  
• Trening Joe Weidera pytanie

  Damian12345

  1

  533

  0

  21 III 17:50

  
• Odchudzanie/trening w wieku 16lat

  Xus12

  1

  630

  0

  21 III 17:59

  
• które partie ćwiczyć

  Anonim

  3

  1657

  0

  22 III 08:36

  
• Trening na siłowni pomocny do pracy

  Gallant

  18

  2299

  0

  11 IV 17:17

  
• 2 dni po cyklu - jutro impreza ? da radę?

  Bartek G.

  21

  1877

  0

  24 III 20:00

  
• pekniecie lokcia

  Anonim

  1

  622

  0

  21 III 13:00

  
• [K] Ławeczka Thorn + obciążenia+gryfy

  llaalluuss

  0

  510

  0

  21 III 11:56

  
• Anderson Silva wróci dopiero w 2015

  Yoshi87

  0

  692

  0

  21 III 11:45

  
• Spalacz?

  AmciuAmciu

  11

  1467

  0

  23 III 11:05

  
• Mieszanie suplementów

  DelCortez

  1

  719

  0

  21 III 11:55

  
• Go-nads Thai Labs

  ultima

  45

  7497

  1

  11 IV 14:46

  
• [S] Stół do armwrestlingu-siłowanie na rękę

  kopekkk

  2

  5063

  0

  13 VI 13:11

  
• złamana ręka

  Anonim

  1

  542

  0

  21 III 13:02

  
• Trening po FBW, partia 2 razy w tygodniu

  Spejson01

  9

  1526

  0

  26 III 15:59

  
• Szybkie pytanie na temat białka i wody ;D

  xStasiu

  7

  1164

  0

  21 III 23:07

  
• grypsy

  Anonim

  2

  547

  0

  21 III 22:42

  
• TRENINIG!

  kondzio4474

  11

  1425

  0

  21 III 12:10

  
• DT "Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni"

  lara30

  12

  2114

  0

  6 V 06:40

  
• dieta i cwiczenia - jak zacząć

  Anonim

  3

  692

  0

  22 III 08:32

  
• FSH

  Anonim

  1

  709

  0

  22 III 08:36

  
• Dieta masa

  masseur

  14

  1721

  0

  22 III 15:51

  
• Nietolerancja laktozy a odżywki białkowe

  Kencho94

  4

  5453

  1

  24 III 00:07

  
• ANS Performance - Ritual

  Vico93

  5

  1353

  0

  22 III 14:39

  
• Znacie jakieś siłownie dla kobiet w Krakowie?

  Niicky

  10

  1080

  0

  22 III 19:00

  
• Pytanie o trening - chore kolana

  Cini

  1

  750

  0

  21 III 11:20

  
• FIRESTARTER 7

  Remik7

  17

  2043

  0

  21 III 20:35

  
• guz pod sutkiem

  Anonim

  4

  812

  0

  22 III 02:05

  
• Plan FBW do oceny

  Anachronis

  3

  614

  0

  22 III 02:06

  
• Miarka w kreatynie

  WiliamWales

  16

  2229

  0

  21 III 21:12

  
• Dieta, czy wystarczająco przemyślana?

  Widelec

  47

  5456

  0

  8 V 17:50

  
• Co brać na masę?

  Anonim

  3

  533

  0

  21 III 11:13

  
• marine omega forte

  Anonim

  1

  733

  0

  22 III 08:37

  
• trening aerobowy

  Anonim

  1

  469

  0

  21 III 08:01

  
• Pomożecie ułożyc plan żywieniowy i ćwiczenia??

  Anonim

  3

  1019

  0

  23 III 16:22

  
• Dieta do oceny i drobne wskazowki? :)

  Shugies

  4

  922

  0

  22 III 09:01

  
• Potrzebuje kilku porad odnośnie treningu /Trening do oceny :)

  Bajceps40

  4

  806

  0

  22 III 00:27

  
• Masa- dobra masowka Anglia pomocy

  teszio

  12

  1573

  0

  22 III 18:21

  
• Nie potrafie ćwiczyć bez węglowodanów

  bartek24m

  4

  811

  0

  21 III 15:11

  
• Shredex - opinie

  KruQ

  9

  5731

  4

  28 III 10:42

  
• ćwiczenia na brzuch, jak często, jakie? :)

  barszczu97

  3

  693

  0

  21 III 09:12

  
• FitMumRocks/6mies.str.12

  magda0808

  111

  15610

  0

  22 VII 10:21

  
• Problem z Dietą....

  kamilhalas

  2

  548

  0

  22 III 00:25

  
• Krem selerowy z groszkiem - wzbogacany :-)

  KruQ

  2

  1247

  0

  21 III 06:58

  
• HMB - Czy można brać w proszku ?

  Anonim

  9

  947

  0

  21 III 19:41

  
• clenbuterol

  Anonim

  1

  564

  0

  21 III 11:14

  
• Rozpiętki

  toXzjEee

  3

  642

  0

  21 III 07:49

  
• Dieta pomocy

  kowik11

  5

  1055

  0

  22 III 00:25

  
• [S] Stojaki Marbo, Gryf Prosty/Mocno łamany HS

  frytek

  6

  1316

  0

  23 III 17:29

  
• Ochrona kolan

  Anonim

  1

  660

  0

  22 III 08:38

  
• Isolate 100 kiedy ?

  WILKUSAG

  1

  756

  0

  21 III 00:14

  
• 30 maszyn niezbędnych na siłowni

  Grigorij

  11

  1739

  0

  22 III 08:43

  
• Posiłek po treningowy jako ostatni

  krzysiek311311

  14

  1395

  0

  21 III 11:27

  
• DIETA NA MASĘ +4000KCL 70 KG EKTO DO PROFESJONALNEJ OCENY

  dnl.b

  4

  2552

  0

  21 III 09:09

  
• Podpowiedź co do ćwiczeń

  majkelek36

  1

  503

  0

  21 III 06:45

  
• koktajl sniadaniowy

  BDN

  16

  2696

  0

  22 III 17:53

  
• co to jest

  Anonim

  1

  564

  0

  21 III 11:11

  
• trening

  MCosinek

  2

  608

  0

  20 III 22:47

  
• Problem z mięśniem brzucha. POMOCY

  Saint188

  6

  906

  0

  21 III 09:12

  
• deka

  Anonim

  1

  648

  0

  21 III 11:11

  
• kreatyna a kontuzja

  kamper

  4

  1071

  0

  21 III 09:18