Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• M35

  Anonim

  1

  443

  0

  4 III 14:45

  
• skakanka

  sew701

  3

  701

  0

  4 III 14:39

  
• Weryfikacja treningu domowego

  Skoczek135

  1

  623

  0

  4 III 15:01

  
• trening na barkl i klatke piersiowa

  Anonim

  1

  529

  0

  4 III 20:22

  
• Po Antybiotyku

  Eberle

  4

  808

  1

  4 III 15:01

  
• Dieta do oceny

  Lukas1122

  5

  911

  0

  4 III 15:02

  
• bodyfat

  kola0327

  21

  2569

  0

  7 III 16:50

  
• 5-dniowy plan do oceny

  keaprojo

  2

  519

  0

  4 III 14:15

  
• Hokej na Lodzie

  Eberle

  0

  1885

  0

  4 III 13:47

  
• Thermo speed extreme

  Anonim

  1

  501

  0

  4 III 20:25

  
• jakie odzywki

  doktorekkk

  7

  1072

  0

  12 III 20:26

  
• anoreksja

  Anonim

  2

  796

  0

  4 III 14:37

  
• [K] kupię spalacz!

  macieeek

  2

  596

  0

  6 III 10:55

  
• Kształcenie do zawodowego wojska

  Trebik

  7

  2563

  0

  5 III 08:50

  
• Wybór rowreu

  Anonim

  1

  430

  0

  4 III 20:23

  
• 2 dni pod rzad treningu

  Anonim

  1

  732

  0

  4 III 14:54

  
• FBW na redukcji do oceny

  Haczyk94

  9

  554

  0

  4 III 23:34

  
• węglowodany - kiedy co?

  syndrom8

  5

  782

  0

  4 III 13:15

  
• DAA . Ból głowy

  baszek007

  6

  1354

  0

  11 III 17:38

  
• Plan treningowy na masę do oceny - prośba o ewentualną korektę

  kaczak1108

  8

  1017

  0

  7 III 10:29

  
• cwiczenia na barki tylni i przedni akton

  piotr0503

  8

  905

  0

  6 III 16:28

  
• Nowy :)

  Dawid_991

  9

  1219

  0

  15 V 11:53

  
• slaba erekcia

  Anonim

  1

  484

  0

  5 III 22:20

  
• waga stoi

  vidalsfd

  10

  941

  0

  4 III 22:08

  
• EWDXGFTDHFHGBVNC

  Anonim

  4

  401

  0

  4 III 13:37

  
• [S] meska bluza firmy adidas

  Anonim

  0

  898

  0

  4 III 12:18

  
• O roli walki w chińskich sztukach walki

  dacheng

  3

  2726

  0

  8 IV 23:27

  
• Jak dawkować Jabłuczan Kreatyny i Gainer

  -Nuno-

  3

  778

  0

  5 III 07:32

  
• Jak wyszczuplić uda i brzuch?

  Tosia

  2

  1079

  0

  6 VI 11:36

  
• orbitrek na początek

  idollo

  13

  1255

  0

  5 III 12:16

  
• Trening Wytrzymałościowy+sylwetka

  Greatest_Ali

  3

  781

  0

  5 III 19:53

  
• [S] Rękawice bokserskie 12OZ!!!

  adampicasso

  0

  443

  0

  4 III 11:12

  
• watroba

  Anonim

  1

  489

  0

  4 III 11:10

  
• witaminy dla 25-latka i 45-latki

  al-bana

  3

  2591

  0

  4 III 19:51

  
• Łamanie barier - siła bicepsów.

  Redal

  3

  1014

  0

  4 III 13:08

  
• AAKG

  Anonim

  1

  458

  0

  4 III 10:47

  
• czy wliczac HIIT, aeroby w zapotrzebowanie kaloryczne?

  Kaspar

  3

  1614

  0

  5 III 12:22

  
• Akcja tuning! DT Lumki str 17

  Lumkaa

  178

  19484

  0

  16 VII 09:50

  
• kiedy ćwiczyć brzuch??

  youngmaster

  5

  1030

  0

  4 III 17:03

  
• Konkurs na zupe SFD !!!

  lodzianin1

  21

  10586

  1

  28 III 15:09

  
• redukcja - kiedy włączyć HIIT

  Kaspar

  3

  886

  0

  4 III 11:57

  
• Szybka ocena wczorajszego i dzisiejszego jadlospisu

  Anonim

  1

  465

  0

  4 III 20:24

  
• Dieta "redukcyjna" 85kg

  Jakusz

  4

  2081

  0

  6 III 15:59

  
• [K] Kupie Gaspari Detonate

  duckland

  0

  387

  0

  4 III 09:20

  
• Podciąganie na drążku

  pici1212

  7

  1032

  0

  15 IX 15:47

  
• wymienik

  Anonim

  1

  504

  0

  4 III 10:02

  
• Trening kettlebell + trening siłowy

  SzakalNS

  3

  1980

  0

  13 IX 17:14

  
• Bol pod lewym zebrem i problem przy wdechu

  Anonim

  1

  1770

  4

  4 III 07:13

  
• Miałem kontuzję i tyję

  Vaaldi

  1

  618

  0

  4 III 11:41

  
• Problem - brak siły w klacie

  kubas1234

  15

  2594

  0

  13 III 22:53

  
• Posiłek po treningu

  Pawel144

  10

  1150

  0

  5 III 16:33

  
• Co ile zmieniacie plan treningowy?

  garbik2314

  9

  1124

  0

  6 III 00:01

  
• Co byście doradzili żeby zwiększyć efektywność na treningu

  Kaligura

  4

  820

  0

  4 III 12:05

  
• plan treningu i diety

  Anonim

  6

  729

  0

  4 III 15:08

  
• potrzeba małej pomocy co do kreatyny

  Paweł9405

  2

  868

  0

  7 III 19:16

  
• Białko, bcaa, przedtreningówka

  WILKUSAG

  4

  807

  0

  4 III 20:01

  
• dietka masowa - prośba o ocenę

  frisken

  4

  913

  0

  5 III 02:57

  
• Plan na masę do oceny.

  bullit1990

  2

  549

  0

  4 III 21:28

  
• krzkrz90 Redukcja na IF Jem/Nie jem 8/16

  krzysiekk444

  0

  492

  0

  3 III 23:24

  
• Treningi, dieta pomoc w początkach

  Janek555

  3

  749

  0

  4 III 15:57

  
• Rozpoczecie przygody na silowni

  juny

  4

  1555

  0

  5 III 16:11

  
• Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

  DreamEvil

  3001

  118636

  0

  10 III 21:11

  
• Lekarz sportowy - kręgosłup - Poznań/Bydgoszcz

  yenksy

  3

  807

  0

  6 III 12:34

  
• Ja 20 lat w przygotowywaniach do zawodow juniors nabba uk under 21

  orlowski19

  61

  13443

  0

  16 V 14:11

  
• Trening do oceny.

  Pawelelek

  2

  481

  0

  4 III 21:27

  
• Jajecznica + chleb na noc

  Anonim

  0

  678

  0

  3 III 23:08

  
• Hormony.

  jacek2518

  11

  1275

  0

  7 III 18:59

  
• Ocena planu treningowego.

  Anonim

  4

  658

  0

  4 III 19:03

  
• Odżywki dla amatora

  darek1725

  6

  1049

  0

  4 III 17:57

  
• Pływanie długodystansowe (głównie pod wodą) a niedotlenie?

  mar111

  0

  1124

  0

  3 III 22:47

  
• Spalenie tkanki tłuszczowej - pomoc.

  VanFire

  3

  522

  0

  4 III 21:20

  
• [DT] RunForest - poprawić sylwetkę

  RunForest

  33

  2810

  0

  15 IV 18:35

  
• Czy warto zainwestować w carbo ?

  mati3436

  14

  1558

  0

  4 III 17:37

  
• Kreatyna mity

  qucha1584

  6

  971

  0

  5 III 10:32

  
• Sprawdź się! Crossfit Games 2014 eliminacje.

  lukson

  6

  1786

  0

  5 III 08:48

  
• dobór odżywki na szybką masee

  stawowczykp104

  11

  1223

  0

  4 III 11:38

  
• Szejki białkowe

  Krolik104

  1

  761

  0

  3 III 23:13

  
• Szkolne jedzenie

  daniel150795

  11

  1118

  0

  4 III 14:56

  
• dobór odżywki na szybką mase

  stawowczykp104

  3

  653

  0

  3 III 23:42

  
• Można wstwaic linka z allegro?

  Przerwusek

  29

  2313

  0

  4 III 18:53

  
• cellulit

  Anonim

  1

  545

  0

  3 III 23:19

  
• [Zapytaj Trenera] Klatka - własny ciężar

  King_Odin

  0

  1241

  0

  3 III 21:49

  
• [Zapytaj Trenera] Mięśnie brzucha - Kettlebells

  King_Odin

  0

  1244

  0

  3 III 21:48

  
• [Zapytaj Trenera] Ćwiczenia z workiem bułgarskim

  King_Odin

  0

  1343

  0

  3 III 21:47

  
• problem bicepsa

  alquere

  9

  1068

  0

  5 III 12:27

  
• Dieta

  Caster11

  6

  879

  0

  5 III 13:02

  
• Dieta na mase- proszę oceniać

  jakub0603

  2

  707

  0

  4 III 08:19

  
• proszę o ułożenie diety 100kg !!!!!!!!!!

  prezessPL

  7

  844

  0

  6 III 15:55

  
• Jak odpowiedznio dobrać posiłki do danego zapotrzebowania.

  Agnieszka956

  2

  634

  0

  6 III 22:54

  
• Powrot do treningow Prosba o pomoc

  kammys1

  1

  481

  0

  4 III 08:03

  
• Spalenie tłuszczu

  1wi7

  13

  1897

  0

  5 III 17:53

  
• " Zapotrzebowanie na energie "

  BlackDress

  5

  4835

  0

  17 XI 22:01

  
• Odzywki - co wybrac?

  makler97

  13

  1283

  0

  8 III 08:13

  
• W drodze na szczyt !

  konrad1402

  11

  1498

  0

  19 III 21:50

  
• depilacja

  Anonim

  2

  552

  0

  3 III 23:16

  
• sztanga łamana

  Anonim

  1

  564

  0

  3 III 22:49

  
• Carbomax Energy Power

  B3ncio

  6

  1316

  0

  3 III 22:08

  
• ODSZKODOWANIE ?!?!?!?

  sensi.

  2

  629

  0

  3 III 21:40

  
• Stabilizator na kolano

  Anonim

  5

  2206

  0

  6 III 19:33

  
• Co myślicie o tym chlebie (ProBody)?

  michat34

  3

  2705

  0

  3 III 21:40