Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Złamany palec i dalszy trening.

  PrawieJakKoks

  1

  989

  0

  4 III 17:28

  
• omka,deca,metka

  kamilsergiusz9913

  3

  895

  0

  4 III 18:51

  
• Trening + dieta - potrzebna pomoc

  Erm

  2

  798

  0

  4 III 17:46

  
• androgen extreme

  sikorhools

  4

  5004

  2

  20 I 16:43

  
• Hiperkifoza odcinka piersiowego

  kox1234

  2

  1371

  0

  12 III 21:25

  
• Propionat + Deca

  Miras91

  1

  707

  0

  4 III 17:02

  
• Rozpiska na siłownie domową - ocena.

  cnkokos

  2

  602

  0

  5 III 20:02

  
• lordoza

  Anonim

  1

  495

  0

  4 III 16:51

  
• Kilka pytan

  Anonim

  0

  438

  0

  4 III 16:43

  
• waga ciała

  Anonim

  1

  484

  0

  4 III 20:23

  
• Kontuzja i brak sportu przez rok. Jak nie zostac grubaskiem?

  Nowicjuszek

  6

  775

  0

  4 III 17:56

  
• Dieta na masę do oceny / poprawy + dotychczasowe rezultaty po 1 miesiącu

  szk0

  6

  839

  0

  6 III 19:03

  
• Pomoc w ułożeniu treningu i diety.

  Marshallos

  2

  568

  0

  4 III 18:43

  
• clenburexin

  Duda123

  3

  592

  0

  4 III 18:15

  
• początki z odchudzaniem - dieta do sprawdzenia

  aneta4595

  2

  760

  0

  5 III 19:36

  
• Dieta do oceny [masówka]

  Mr.Ekto

  0

  452

  0

  4 III 16:31

  
• końcówka solo cyklu nandrolone-decanoate , co dalej?

  Boysen

  45

  4099

  0

  31 III 23:09

  
• maka

  Anonim

  2

  589

  0

  4 III 18:29

  
• Odzkodowanie z Pzu

  Anonim

  1

  648

  0

  4 III 20:20

  
• Shake proteinowy - czy mogę zrobić go z wyprzedzeniem?

  Villain

  7

  1569

  0

  4 III 23:08

  
• SGSP-rekrutacja

  Anonim

  1

  910

  0

  4 III 20:23

  
• Zrzucanie kg i treningi

  wilq225

  2

  566

  0

  4 III 16:37

  
• Plan Na Siłe

  Anonim

  2

  473

  0

  4 III 22:16

  
• Mocz jak krew predatora ; )

  tomek'75

  7

  1743

  0

  11 III 11:46

  
• pzu antybiotyk

  Anonim

  1

  449

  0

  4 III 20:21

  
• Praca na siłowni w UK/Londynie

  wojti1830

  1

  2455

  0

  5 III 17:51

  
• Dieta na masę. Proszę o ocenę.

  JuniorSilacz93

  1

  530

  0

  4 III 17:16

  
• Pomocy :) Potrzebuje info o AQUA TEST

  Maciula74

  5

  919

  0

  4 III 20:54

  
• Prop, wino, (clen)?

  zawodnik1

  37

  2739

  0

  7 VIII 17:57

  
• Potrzebna pomoc!!!

  manu97

  27

  2096

  0

  10 III 20:08

  
• Spadek siły, długi trening.

  MATDOGG

  5

  811

  0

  6 III 14:39

  
• METANOL

  Anonim

  1

  491

  0

  4 III 20:24

  
• Plan do oceny ;)

  kanon181

  22

  1946

  0

  5 III 17:23

  
• Zapraszamy do udziału w konkursie kulinarnym !!

  lodzianin1

  0

  486

  0

  4 III 15:19

  
• Masa trening FBW

  KaktusKaktus18

  26

  2489

  0

  7 III 21:00

  
• Dieta - ocena

  ubat

  16

  1448

  0

  1 IV 18:08

  
• 3 dniowy trening na mase

  Hitman7770

  4

  619

  0

  5 III 15:33

  
• Tran czy lecytyna?

  matheo10

  4

  1873

  0

  4 III 20:09

  
• M35

  Anonim

  1

  406

  0

  4 III 14:45

  
• skakanka

  sew701

  3

  645

  0

  4 III 14:39

  
• Weryfikacja treningu domowego

  Skoczek135

  1

  556

  0

  4 III 15:01

  
• trening na barkl i klatke piersiowa

  Anonim

  1

  482

  0

  4 III 20:22

  
• Po Antybiotyku

  Eberle

  4

  731

  1

  4 III 15:01

  
• Dieta do oceny

  Lukas1122

  5

  845

  0

  4 III 15:02

  
• bodyfat

  kola0327

  21

  2310

  0

  7 III 16:50

  
• 5-dniowy plan do oceny

  keaprojo

  2

  470

  0

  4 III 14:15

  
• Hokej na Lodzie

  Eberle

  0

  1837

  0

  4 III 13:47

  
• Thermo speed extreme

  Anonim

  1

  448

  0

  4 III 20:25

  
• jakie odzywki

  doktorekkk

  7

  977

  0

  12 III 20:26

  
• anoreksja

  Anonim

  2

  736

  0

  4 III 14:37

  
• [K] kupię spalacz!

  macieeek

  2

  540

  0

  6 III 10:55

  
• Kształcenie do zawodowego wojska

  Trebik

  7

  2465

  0

  5 III 08:50

  
• Wybór rowreu

  Anonim

  1

  386

  0

  4 III 20:23

  
• 2 dni pod rzad treningu

  Anonim

  1

  675

  0

  4 III 14:54

  
• FBW na redukcji do oceny

  Haczyk94

  9

  469

  0

  4 III 23:34

  
• węglowodany - kiedy co?

  syndrom8

  5

  698

  0

  4 III 13:15

  
• DAA . Ból głowy

  baszek007

  6

  1272

  0

  11 III 17:38

  
• Plan treningowy na masę do oceny - prośba o ewentualną korektę

  kaczak1108

  8

  870

  0

  7 III 10:29

  
• cwiczenia na barki tylni i przedni akton

  piotr0503

  8

  802

  0

  6 III 16:28

  
• Nowy :)

  Dawid_991

  9

  1128

  0

  15 V 11:53

  
• slaba erekcia

  Anonim

  1

  445

  0

  5 III 22:20

  
• waga stoi

  vidalsfd

  10

  876

  0

  4 III 22:08

  
• EWDXGFTDHFHGBVNC

  Anonim

  4

  360

  0

  4 III 13:37

  
• [S] meska bluza firmy adidas

  Anonim

  0

  868

  0

  4 III 12:18

  
• O roli walki w chińskich sztukach walki

  dacheng

  3

  2636

  0

  8 IV 23:27

  
• Jak dawkować Jabłuczan Kreatyny i Gainer

  -Nuno-

  3

  719

  0

  5 III 07:32

  
• Jak wyszczuplić uda i brzuch?

  Tosia

  2

  1015

  0

  6 VI 11:36

  
• orbitrek na początek

  idollo

  13

  1141

  0

  5 III 12:16

  
• Trening Wytrzymałościowy+sylwetka

  Greatest_Ali

  3

  719

  0

  5 III 19:53

  
• [S] Rękawice bokserskie 12OZ!!!

  adampicasso

  0

  413

  0

  4 III 11:12

  
• watroba

  Anonim

  1

  443

  0

  4 III 11:10

  
• witaminy dla 25-latka i 45-latki

  al-bana

  3

  2488

  0

  4 III 19:51

  
• Łamanie barier - siła bicepsów.

  Redal

  3

  942

  0

  4 III 13:08

  
• AAKG

  Anonim

  1

  417

  0

  4 III 10:47

  
• czy wliczac HIIT, aeroby w zapotrzebowanie kaloryczne?

  Kaspar

  3

  1549

  0

  5 III 12:22

  
• Akcja tuning! DT Lumki str 17

  Lumkaa

  178

  18273

  0

  16 VII 09:50

  
• kiedy ćwiczyć brzuch??

  youngmaster

  5

  965

  0

  4 III 17:03

  
• Konkurs na zupe SFD !!!

  lodzianin1

  21

  10335

  1

  28 III 15:09

  
• redukcja - kiedy włączyć HIIT

  Kaspar

  3

  834

  0

  4 III 11:57

  
• Szybka ocena wczorajszego i dzisiejszego jadlospisu

  Anonim

  1

  419

  0

  4 III 20:24

  
• Meta - dieta, cykl - porada.

  smiiiechottek

  4

  843

  0

  4 III 19:06

  
• Dieta "redukcyjna" 85kg

  Jakusz

  4

  2011

  0

  6 III 15:59

  
• [K] Kupie Gaspari Detonate

  duckland

  0

  345

  0

  4 III 09:20

  
• Podciąganie na drążku

  pici1212

  7

  984

  0

  15 IX 15:47

  
• wymienik

  Anonim

  1

  459

  0

  4 III 10:02

  
• Trening kettlebell + trening siłowy

  SzakalNS

  3

  1847

  0

  13 IX 17:14

  
• Bol pod lewym zebrem i problem przy wdechu

  Anonim

  1

  1720

  4

  4 III 07:13

  
• Przykladowy cykl prop+ npp+ primka

  andrzejstrzelba

  11

  2300

  0

  4 III 19:14

  
• meta / deka / susta - rozpiska

  makerowy

  9

  1001

  0

  9 III 12:28

  
• Pierwszy cykl - wyrównanie proporcji i dalej rzeźba

  Red_80

  7

  1037

  0

  4 III 21:46

  
• Miałem kontuzję i tyję

  Vaaldi

  1

  572

  0

  4 III 11:41

  
• Problem - brak siły w klacie

  kubas1234

  15

  2443

  0

  13 III 22:53

  
• Posiłek po treningu

  Pawel144

  10

  1084

  0

  5 III 16:33

  
• Co ile zmieniacie plan treningowy?

  garbik2314

  9

  1027

  0

  6 III 00:01

  
• Co byście doradzili żeby zwiększyć efektywność na treningu

  Kaligura

  4

  748

  0

  4 III 12:05

  
• plan treningu i diety

  Anonim

  6

  659

  0

  4 III 15:08

  
• potrzeba małej pomocy co do kreatyny

  Paweł9405

  2

  818

  0

  7 III 19:16

  
• Białko, bcaa, przedtreningówka

  WILKUSAG

  4

  740

  0

  4 III 20:01

  
• dietka masowa - prośba o ocenę

  frisken

  4

  830

  0

  5 III 02:57

  
• Plan na masę do oceny.

  bullit1990

  2

  487

  0

  4 III 21:28