Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan FBW do oceny

  xonare

  6

  1002

  0

  26 III 08:37

  
• Dieta red. do oceny

  norb1

  2

  850

  0

  25 III 23:42

  
• Wątroba

  Łukas

  3

  603

  0

  24 III 15:18

  
• Kiedy brać kreatynę

  running321

  20

  1753

  0

  31 III 13:23

  
• plan dla poczatkujacego

  katarek

  14

  1377

  0

  23 III 23:04

  
• Trening FBW, pomoc

  rizy

  1

  541

  0

  25 III 22:32

  
• Dopalenie tego co zostało - Pierwszy spalacz.

  Lume

  18

  1862

  0

  26 III 17:35

  
• winstrol

  Anonim

  1

  488

  0

  23 III 21:58

  
• pomoc z dobrym planem na masę

  KliQ

  4

  631

  0

  24 III 22:52

  
• Kobieta na siłowni. Jaka suplementacja?

  LilaCarmenS

  8

  1671

  0

  24 III 15:45

  
• Dieta i trening do sprawdzenia :)

  Karix

  5

  890

  0

  24 III 22:07

  
• firmowa naklejka merida

  xapatan

  1

  1759

  0

  1 IV 13:02

  
• cypiobol

  Anonim

  1

  853

  0

  23 III 21:59

  
• Pomocy! masa czy redukcja ?

  Damon97

  2

  775

  0

  23 III 22:09

  
• Trening + dieta dla początkującego

  lukaslukas

  4

  868

  0

  24 III 22:58

  
• Aesh_DT

  Aesh

  52

  5169

  0

  26 V 19:24

  
• trening 5 razy w tygodniu

  big duzy

  3

  596

  0

  23 III 21:20

  
• drugie sniadanie

  kamper

  8

  2702

  0

  24 III 17:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  paulos2011

  2

  636

  0

  24 III 22:50

  
• Dieta 5500kcal do oceny

  buul

  11

  1771

  0

  24 III 21:20

  
• Seminarium kumite PFKK

  czorcia7

  0

  2453

  0

  23 III 20:38

  
• Ustalenie odżywek

  sith51

  4

  931

  0

  24 III 15:51

  
• Jak długo trzeba ćwiczyć?

  Anonim

  7

  4857

  0

  25 III 12:37

  
• smaki

  Anonim

  1

  859

  0

  24 III 08:34

  
• Posiłek po treningu

  huhu

  2

  695

  0

  24 III 08:16

  
• Trening pozwalający na wzrost siły razem z masą.

  sendur

  10

  970

  0

  24 III 09:14

  
• Nowy sklep z suplementami - Poznań !!! również szukam sprzedawcy

  blazej1hh

  17

  5273

  0

  13 X 16:50

  
• monety

  Anonim

  1

  620

  0

  24 III 10:15

  
• Białko serwatkowe

  dabulblast

  18

  1925

  0

  23 III 20:26

  
• s90

  Anonim

  1

  574

  0

  23 III 20:46

  
• Przestawienie się na piąstkówki

  SpecjalFrank

  1

  969

  0

  24 III 09:14

  
• odżywianie

  Anonim

  1

  486

  0

  24 III 10:16

  
• biceps/triceps - nie lada problem (POMOCY)!

  Anonim

  2

  600

  0

  24 III 08:36

  
• OLIMP CREATINE 1250MC w kapsułkach. Polecacie?

  Anonim

  2

  533

  0

  23 III 20:19

  
• Czy mozna jesc odrzywki w wieku 14 lat

  komando21

  3

  659

  0

  23 III 23:44

  
• Dieta do poprawy i pare pytan (rzeźba)

  Majere

  1

  712

  0

  23 III 23:54

  
• Rozkład makroskładników na redukcji

  Mikev86

  1

  7141

  0

  25 III 00:58

  
• praca na wakacje

  Anonim

  1

  514

  0

  23 III 19:26

  
• Plan treningowy do oceny

  Adamek3210

  5

  713

  0

  24 III 13:40

  
• [Dieta 65kg][Ekto]

  jackthom

  4

  908

  0

  26 III 16:48

  
• Wpadanie z ciosem

  ganjagirl

  13

  2845

  0

  2 IV 19:39

  
• braki w diecie?

  konrad800

  11

  1244

  0

  23 III 23:01

  
• gainer

  Anonim

  1

  486

  0

  23 III 19:27

  
• Poprawne dawkowanie BCAA i białka

  do_dziela

  4

  952

  0

  23 III 20:51

  
• prawo jazdy

  Anonim

  0

  371

  0

  23 III 18:37

  
• dieta do sprawdzenia

  dieta2025

  20

  1810

  0

  23 III 21:04

  
• [S] Buty sportowe, do biegania - PUMA

  Burdan_Jeans

  0

  514

  0

  23 III 18:22

  
• Dieta do poprawek!! NA MASE

  Hortexik

  4

  700

  0

  23 III 19:51

  
• Sina stopa po rekonstrukcji ACL

  Artur D

  0

  922

  0

  23 III 18:17

  
• Pomoc porada odnośnie planu treningowego.

  Maati1

  1

  545

  0

  23 III 18:51

  
• Ból kolana

  Puncher

  5

  783

  0

  25 III 22:30

  
• Trening Push&pull czy zwykły ?

  Anonim

  1

  592

  0

  23 III 18:17

  
• Redukcja

  wojtas1985

  7

  1960

  0

  3 IV 14:06

  
• Brak efektów - co ze mną nie tak

  alabastrowy

  5

  942

  0

  24 III 17:14

  
• trning nie działa

  ola35355

  1

  659

  0

  23 III 18:16

  
• kreatyna a piwo

  kamper

  16

  1635

  0

  22 IV 16:12

  
• Dziennik Treningowy Victim92 - p90x

  Victim92

  3

  771

  0

  24 III 20:03

  
• pomoc dla początkującego z gigant mas 6,8

  Enz04

  3

  830

  0

  25 III 09:11

  
• rekordy juniorów w biegach na 1000m

  Anonim

  0

  354

  0

  23 III 18:07

  
• Kreatyna, Beta Alanina, Bcaa, itd, pomoc w ułożeniu

  Tomasz2777

  5

  1082

  0

  24 III 07:43

  
• Choroba

  Anonim

  1

  601

  0

  23 III 19:32

  
• polocard

  Anonim

  1

  783

  0

  23 III 19:30

  
• ocena

  Anonim

  2

  490

  0

  23 III 19:31

  
• Opłaca się kupic te hantle?

  razor9012

  4

  749

  0

  29 III 12:37

  
• Dieta redukcyjna, czy na masę?

  Anonim

  2

  719

  0

  23 III 20:26

  
• Problemy z kolanem, artroskopia

  Nugat

  0

  1103

  0

  23 III 17:45

  
• Insanity i takie tam

  NiuŁan

  2

  1449

  0

  24 III 01:00

  
• Jak naturalnie podnieść poziom testosteronu?

  syntholiusz

  6

  1363

  0

  6 IV 11:58

  
• proszę o pomoc w dobraniu treningu.

  mike20sdz

  4

  589

  0

  24 III 02:41

  
• {Dziennik Treningowy} Hard Max/Siła/Wytrzymałość/Turbo IZOMAN

  izoman

  1

  1337

  0

  25 III 16:56

  
• wnikliwa analiza

  lubiestejki

  8

  773

  0

  24 III 19:31

  
• [K] Hantle żeliwne 2x 10kg

  Uczuciometr

  2

  565

  0

  19 IV 13:29

  
• Sumienie stopy po rekonstrukcji Acl

  Artur D

  0

  326

  0

  23 III 17:22

  
• DIETA

  moc

  8

  909

  0

  24 III 21:46

  
• anapolon malay

  Anonim

  0

  579

  0

  23 III 17:20

  
• [S] Vitalmax - Ionto Vitamin Drink 1L

  wojzuk

  0

  465

  0

  23 III 17:16

  
• Jak mam jeść? Ratatuj

  Ratatuj

  7

  1977

  0

  29 III 18:06

  
• moja kontuzja ud

  Feainne

  1

  856

  0

  24 III 07:45

  
• Wyniki pomiaru tkanki tłuszczowej i składu ciała- Strategia Redukcyjna.

  blackmaster3

  24

  1712

  0

  23 III 19:37

  
• lezka pod okiem

  Anonim

  0

  579

  0

  23 III 17:01

  
• Migdały a redukcja

  Jaasiu96

  1

  1706

  0

  23 III 16:59

  
• mutant vs ?

  sztangaPro

  7

  728

  0

  24 III 19:32

  
• Redukcja, czy masa?

  Anonim

  4

  847

  0

  23 III 20:57

  
• Weź się do roboty, czyli jak tu zrobić z siebie fit babeczke ?;)

  level

  80

  10542

  0

  19 V 21:12

  
• jakie suple po 40tce

  mario72

  6

  1866

  0

  4 IV 21:26

  
• Podbicie testosteronu

  Michauuuuuu

  12

  1739

  0

  27 III 21:31

  
• ktrory plan lepszy ?

  basteksbr

  2

  651

  0

  23 III 19:17

  
• Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała a rozwój masy.

  kkevin123

  7

  1563

  0

  26 III 18:42

  
• mikroflora jelitowa

  Anonim

  2

  564

  0

  23 III 16:20

  
• BCAA - DAWKOWANIE - KILKA TRENINGÓW

  ManekBarca

  12

  1187

  0

  25 III 23:15

  
• odzkodowanie

  Anonim

  1

  470

  0

  23 III 16:06

  
• FBW do oceny

  dejmis96

  4

  599

  0

  25 III 20:19

  
• Kaloryfer, podciąganie na drążku, interwały, ABS II. Trening w domowych warunkach

  Kuba517

  4

  1374

  0

  23 III 23:20

  
• miesnie

  Anonim

  1

  512

  0

  23 III 15:37

  
• Boks,Carbo Gliwice czy Kleofas Katowice

  kukurydza555

  4

  1621

  0

  24 III 14:59

  
• Dalsza budowa..

  karolu15

  5

  673

  0

  23 III 16:16

  
• Trening 3x Tydzień . Proszę o ocenę i rady

  aszmircool

  2

  597

  0

  24 III 03:00

  
• danabol ds

  Anonim

  1

  450

  0

  23 III 15:42

  
• Plan treningowy na mase -> do zmiany

  maczoszym12

  12

  1072

  0

  27 III 23:47

  
• Trening na ręce, klatke piersiową, brzuch i nogi

  Anonim

  1

  686

  0

  23 III 16:08