Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• WPC + BCAA ? Może ZMA?

  veron0

  3

  643

  0

  12 III 07:54

  
• Odpowiedni spalacz

  Anonim

  1

  497

  0

  10 III 23:46

  
• Beza na czekoladowym blacie

  KruQ

  7

  2511

  0

  11 III 17:27

  
• Jaki spalacz dla niepełnoletniego?

  Anonim

  2

  546

  0

  11 III 09:02

  
• Schudłem 1kg w 2 miesiące i co dalej ?

  pro0mil

  6

  934

  0

  11 III 12:53

  
• Napalm pytanie

  Anonim

  2

  586

  0

  11 III 09:05

  
• Jak to połączyć

  criginold

  16

  1232

  0

  18 III 10:02

  
• BCAA w proporcji 8:1:1 - czy warto ?

  Freeman

  15

  6258

  0

  12 III 20:49

  
• Redukcja FBW

  maczi12

  5

  703

  0

  11 III 21:54

  
• alkagen

  Anonim

  1

  846

  0

  11 III 07:19

  
• Poprawa siły, wytrzymałości, wydolności czyli wszystko w jednym. To możliwe?

  MDanielo

  1

  1015

  0

  19 III 10:54

  
• Przygotowanie na kolejny cykl

  Qpaa15

  6

  722

  0

  11 III 12:22

  
• Początkujący z crossfitem, prośba o opinie

  veron0

  2

  1696

  0

  2 IV 10:43

  
• 4 ćwiczenia na biceps

  kruku2132

  5

  1142

  0

  11 III 09:13

  
• redukcja, masa - czy odwrotnie?

  kowaal_

  18

  1774

  0

  11 III 20:41

  
• [S] T-shirt'y koszulki Nike, Jordan, Adidas, DC Shoes

  negroz

  1

  987

  0

  27 III 03:21

  
• masa 80 dniowa

  maciej1997

  4

  654

  0

  11 III 00:09

  
• Spadek wagi

  Alarik145

  7

  1051

  0

  11 III 18:52

  
• potreningu

  tycietozycie

  1

  558

  0

  11 III 19:52

  
• Dieta do Oceny -Cel KG+

  PanOs

  3

  658

  0

  12 III 11:50

  
• Skomplikowana sprawa

  sremskikoks

  4

  1259

  0

  11 III 20:21

  
• Dietka z duza iloscia tluszczu

  Vitz666

  8

  968

  0

  12 III 18:35

  
• ćwiczenia ogólne w domu

  Anonim

  3

  1600

  0

  11 III 20:25

  
• trening ogólny

  leszczu321

  4

  621

  0

  11 III 11:08

  
• Potrzebuje porady odnosnie pompek i paru innych kwestii.

  Lukasz_

  2

  789

  0

  10 III 22:56

  
• Odchudzanie w 5 miesięcy.

  sebjas6

  2

  504

  0

  12 III 07:56

  
• Dieta do poprawy-Ektomorfik, zrzut z potreningu.pl

  dolor102

  7

  1971

  0

  12 III 19:33

  
• Pytania, tworze plan dziewczynie

  tiger1993

  5

  1404

  0

  14 III 21:43

  
• Trening- nie czuję klatki

  PoGGromca

  7

  1093

  0

  11 III 21:09

  
• Dietka na redukcje

  bob3k

  3

  582

  0

  10 III 22:09

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej.

  bartelox123

  1

  850

  0

  10 III 22:15

  
• problem z michą po siłowni

  kondzio200

  1

  557

  0

  10 III 22:38

  
• liga łodzka 02.03.2014

  Anonim

  1

  529

  0

  11 III 07:20

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  letki444

  5

  686

  0

  11 III 11:26

  
• Białeczko WPC czy wieloskładnikowe

  bigul

  2

  633

  0

  10 III 21:45

  
• ACTIVLAB DAA 1000

  Anonim

  1

  533

  0

  10 III 21:42

  
• WItaminy itp.

  koromis

  4

  476

  0

  11 III 20:58

  
• Bandaże bokserskie

  Anonim

  1

  571

  0

  10 III 21:43

  
• Pomoc w korekcie planu P&P 3 razy w tygodniu

  Omen_18

  1

  548

  0

  11 III 04:55

  
• Trening ogólno sprawnościowy

  torque25

  1

  1599

  0

  11 III 20:18

  
• Dieta na mase, 186 cm, 90 kg

  Lolex100

  8

  4503

  0

  12 III 23:51

  
• Dieta na masę mięśniową, Co sądzicie o tej?

  vlood

  15

  1988

  0

  15 III 15:04

  
• Proszę o ocenę mojej diety na masę mięśniową.

  vlood

  2

  727

  0

  11 III 20:14

  
• Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

  DreamEvil

  3001

  152762

  0

  24 III 20:48

  
• BARDZO PROSZE KOGOS O POMOC!!!!!!!!!

  RONI 23

  5

  3265

  0

  3 VII 16:42

  
• Dieta mniejsza ilosc weglowodanow

  koksik125

  12

  1650

  0

  12 III 18:58

  
• Dziwna redukcja?

  alliseeis

  9

  1001

  0

  13 III 19:12

  
• /jak szybko przypakować w domu . [ Treningi dla 12 latka ;) ]

  Pa Tryk

  13

  2815

  0

  11 III 19:06

  
• Przygotowania zawodników IHS Michała Materlii i Daniela Omielańczuka.!

  wojo zmc

  4

  4512

  0

  13 III 21:13

  
• Koszulka wspomagajaca wyciskanie

  Anonim

  2

  1919

  0

  11 III 17:49

  
• Plan ćwiczeń

  borczakov

  0

  405

  0

  10 III 20:57

  
• Cwiczenia na rozstep miesni 2x dziennie

  agnieszyszka

  0

  611

  0

  10 III 20:56

  
• Pomoc dla poczatkujacego

  Orłan13

  2

  655

  0

  11 III 20:14

  
• THERMO BURNER Spalacz

  psychokamil

  4

  1253

  0

  12 III 12:25

  
• Rozpoczecie Masówki

  Piotrek Pomorski

  6

  1434

  0

  12 III 15:45

  
• Rozpoczęcie rzeźby oraz kilka pytań

  suyadeka

  4

  768

  0

  11 III 11:14

  
• Orlik Lublin

  Luk7

  0

  1073

  0

  10 III 20:44

  
• Dieta do sprawdzenia na redukcje dla kobiety

  pat003

  2

  629

  0

  11 III 20:10

  
• start

  agatka_walczy

  42

  4860

  0

  25 III 20:59

  
• Co do kreatyny

  hover1995

  12

  1174

  0

  11 III 15:40

  
• Obwód Lafay

  cienias21

  2

  668

  0

  24 III 20:28

  
• Potrzebuje pomocy z ułożeniem dość specyficznego planu

  Zgubiłemsie

  3

  865

  0

  10 III 21:28

  
• Chcę przytyć [65kg/185cm]

  AeN`

  2

  679

  0

  11 III 20:09

  
• masc

  Anonim

  1

  693

  0

  10 III 20:25

  
• Spalacz.

  Młodyy_95

  5

  890

  0

  11 III 09:12

  
• Jak pozbyć się lipomasti?

  jozefborca

  1

  498

  0

  11 III 09:17

  
• Suplementy. (pompa, amino, białko, węgle, witaminy,)

  HaX121

  13

  1345

  0

  11 III 10:33

  
• Pomoc w Planie 1 partia

  Alooocha

  4

  607

  0

  10 III 21:28

  
• jajka vs jajka twaróg vs twaróg

  mateusz-gr

  1

  989

  0

  10 III 22:33

  
• cwiczenia na przedramie na odbodowe miesni

  asafad97

  0

  505

  0

  10 III 20:06

  
• Dieta do poprawy

  dolor102

  2

  559

  0

  10 III 21:04

  
• Redukcja dla 16 latki

  kleonika

  1

  698

  0

  10 III 20:00

  
• Bieganie na masowce.

  Anonim

  0

  690

  0

  10 III 19:53

  
• Ból barku podczas wyciskania

  messsi

  1

  2036

  0

  11 III 10:20

  
• Mięśnie brzucha a nadmiar skóry po ciąży

  Anonim

  1

  576

  0

  10 III 20:24

  
• [K] Ławka z stojakiem

  Siłacz

  0

  410

  0

  10 III 19:38

  
• Plan treningowy i dieta

  guard6

  2

  890

  0

  10 III 20:38

  
• strombafor

  Anonim

  1

  497

  0

  10 III 20:25

  
• wyniki.diag.pl

  Anonim

  1

  860

  0

  10 III 20:25

  
• Ciekawa diagnoza problemow z trzymaniem moczu

  Lechu10

  7

  1084

  0

  13 III 21:40

  
• naprawiam dietę

  kochammarchewki

  6

  1286

  0

  13 III 18:33

  
• przedtreningowka..

  kaszubex

  42

  2975

  0

  13 III 09:50

  
• Muzyka Motywacyjna ŻEBY WALCZYĆ!

  Anonim

  10

  12116

  1

  8 X 15:41

  
• [BLOG] Mareczek redukuje na IF!

  Anonim

  104

  15261

  0

  7 VIII 19:46

  
• Kurczak na ostro, tanio

  kuba12375

  5

  944

  0

  10 III 22:03

  
• pompki progres

  puma1526

  13

  2516

  0

  10 III 21:19

  
• rzeżucha

  Anonim

  1

  535

  0

  10 III 20:26

  
• Pytania dot. diety na redukcję

  Marcin312

  15

  1022

  0

  15 III 13:50

  
• Pieczywo żytnie chrupkie czy owsianka?

  Pako1231

  1

  1683

  0

  11 III 15:15

  
• Problem z massówką ;c

  DanielSmoqu

  1

  501

  0

  10 III 19:01

  
• [S] Białko, gainer, kreatyna

  elpasik

  3

  855

  0

  11 III 23:35

  
• Jaki izolat obecnie? prosze o propozycje

  Anonim

  22

  1708

  0

  1 VI 11:18

  
• rany

  Anonim

  1

  530

  0

  10 III 20:26

  
• Wybor planu treningowego ...

  kuba12375

  3

  542

  0

  10 III 21:05

  
• Porada o gainera

  lukasz303

  8

  905

  0

  10 III 20:41

  
• tribulus

  Anonim

  1

  639

  0

  10 III 20:27

  
• Prośba o korektę diety.

  Anonim

  3

  663

  0

  10 III 18:47

  
• Potrzebuję pomocy..

  Anonim

  17

  1138

  0

  11 III 17:53

  
• Trening dla 16- latka na siłowni.

  Cewrek

  2

  579

  0

  10 III 18:38

  
• Kreatyna-Carbo + białko ?

  Anonim

  1

  508

  0

  10 III 19:03