Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• bieganie interwalow podczas treningu sprintu

  Anonim

  1

  651

  0

  6 III 10:39

  
• Ekto, mezo ? Pomocy.

  smalec

  4

  701

  0

  6 III 14:08

  
• Gawlak Bench Press

  Gawlak

  227

  18771

  0

  17 VI 21:42

  
• czy odpuscic trening?

  Anonim

  1

  482

  0

  6 III 08:50

  
• pomocy w wyborze :D

  toldi

  37

  3436

  0

  12 III 22:25

  
• Nike Hyperrev

  Anonim

  1

  691

  0

  6 III 08:49

  
• TRENING I DIETA NA REDUKCJE TKANKI TLUSZCZOWEJ

  Anonim

  1

  869

  0

  5 III 22:12

  
• Zmiana ćwiczeń po czasie w treningu

  Anonim

  1

  468

  0

  5 III 22:13

  
• Dieta na mase do oceny.

  Jablonxx

  8

  988

  0

  6 III 17:17

  
• redukcja a antykoncepcja

  tomi444

  45

  4497

  0

  6 III 19:31

  
• bol lydki

  Anonim

  1

  538

  0

  5 III 22:15

  
• Odżywka węglowodanowa

  wojtekpab

  5

  983

  0

  5 III 22:31

  
• Jaki stack ;D

  shadow5151

  6

  1070

  0

  6 III 19:25

  
• Utrzymanie formy, wagi.

  teddy bear

  2

  935

  0

  6 III 13:24

  
• Suplementacja -17l.

  Anonim

  5

  616

  0

  5 III 22:29

  
• Pomoc przy planie na rzeźbę i kilka dodatkowych pytań

  GrzegorzGS

  5

  1068

  0

  6 III 15:48

  
• Regularne wzdęcia

  Addamek

  6

  1415

  0

  9 III 00:22

  
• Osiągniecie Celu bez siłowni

  Scraw

  1

  631

  0

  5 III 21:23

  
• Gorączka i stan gorączkowy przed walką

  Stolec997

  2

  1459

  0

  10 III 11:20

  
• Piłka DHS tenis stołowy

  tomeh

  0

  1099

  0

  5 III 21:21

  
• worek treningowy bushido

  portek28

  2

  1628

  0

  6 III 05:09

  
• [S] Białko jaj PŁYNNE pasteryzowane w kartonie Wiesenhof Eipro - kartony 1l

  piknikWLCK

  2

  7299

  0

  10 XII 22:49

  
• Łydki - trening, pytanie

  4nal

  5

  803

  0

  5 III 22:51

  
• Dieta na masę do opini

  Neziios

  2

  729

  0

  6 III 21:30

  
• bieg + trening siłowy

  dziubas94

  0

  350

  0

  5 III 20:46

  
• xtreme power

  Anonim

  1

  607

  0

  5 III 21:27

  
• Plan FWB do oceny

  Maaajki

  1

  604

  0

  6 III 21:28

  
• Gainer czy stricte białkowa odżywka

  blacktop

  2

  1008

  0

  6 III 10:10

  
• CO ZMIENIĆ ? Pomocy

  pici1212

  6

  967

  0

  6 III 18:51

  
• redukcja w 3.5 miesiąca

  konkel13

  8

  903

  0

  6 III 13:24

  
• co kupić na dobry start ?

  Slowik.thl

  10

  1643

  0

  8 III 23:30

  
• 3-dniowy trening

  lotnik113

  2

  639

  0

  6 III 22:39

  
• [K] Hantle 10kg

  zdanek

  0

  458

  0

  5 III 20:00

  
• Trening a przeciazone plecy

  Anonim

  1

  639

  0

  5 III 21:29

  
• Dieta-poczatki

  cycor1996

  1

  625

  0

  6 III 13:01

  
• selen

  Anonim

  1

  762

  0

  5 III 22:15

  
• Silownia-poczatki

  cycor1996

  2

  543

  0

  5 III 23:55

  
• meta vermodje

  Anonim

  1

  979

  0

  5 III 20:26

  
• Dieta na mase !!!

  darek2831

  1

  618

  0

  7 III 16:05

  
• Plan 3-dniowy

  lotnik113

  9

  1012

  0

  15 III 08:58

  
• Zejscie z wagi.

  Grubaz.

  1

  826

  0

  5 III 20:27

  
• Słodzik na bazie stewii a zakwaszenie organizmu

  StreetWorkouter

  0

  550

  0

  5 III 19:37

  
• Pomoc

  Imp

  3

  700

  0

  6 III 10:35

  
• Redukcja od 10.03.14 do 30.04.14

  Imp

  0

  353

  0

  5 III 19:29

  
• Odchudzanie na teraz!

  daniell0o

  2

  567

  0

  5 III 23:45

  
• dieta redukcyjna do poprawy

  przemekch89

  2

  613

  0

  5 III 23:45

  
• Sprzet do domu.

  Grubaz.

  6

  950

  0

  10 III 17:15

  
• plan cwiczen na laweczce

  Patrykbdg

  3

  630

  0

  6 III 21:35

  
• białe kropki na nogach

  Anonim

  1

  666

  0

  5 III 22:00

  
• Martwy ciąg a 15 lat

  Przerwusek

  6

  763

  0

  5 III 20:42

  
• II OTWARTE MISTRZOSTWA BYTOMIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

  Skarpa Centrum Sportu

  61

  14490

  0

  5 VIII 06:30

  
• Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów

  kalikstat

  1054

  120663

  1

  3 IX 13:46

  
• strata punktów

  ZeT1995

  5

  1355

  0

  7 III 15:15

  
• wiązadło przednie krzyżowe

  Anonim

  1

  613

  0

  5 III 22:02

  
• Bóle piszczelowe

  TQR

  6

  1004

  0

  6 III 00:09

  
• Masa miesniowa

  Anonim

  2

  739

  0

  5 III 20:03

  
• 48 ks

  Anonim

  1

  452

  0

  5 III 21:54

  
• Dieta Masowa do Oceny

  damian3203

  1

  863

  0

  5 III 23:43

  
• Trening - dylemat i kombinowanie

  adidd

  9

  906

  0

  6 III 20:13

  
• czy to możliwe???

  renianin

  1

  646

  0

  5 III 17:43

  
• jest mi zawsze bardzo zimno w plecy

  Anonim

  1

  706

  0

  5 III 21:49

  
• dziennik nie zlicza całego bilansu kcal

  Siara_nh

  7

  2143

  0

  11 III 13:10

  
• Hyperlean fx7 i co po nim?

  Izabellka

  4

  1405

  0

  6 III 14:29

  
• tabletki nutrition

  Anonim

  1

  521

  0

  5 III 21:50

  
• bieganie silka a moze rower??

  Anonim

  1

  642

  0

  5 III 21:52

  
• Pomoc przy Diecie

  Ravuś

  1

  596

  0

  5 III 23:43

  
• magnez, ZMA które ??????????

  Anonim

  8

  1143

  0

  5 III 23:40

  
• Prośba o uzupełnienie wymaganej ilości ww oraz tłuszczy.

  varaxane

  4

  1011

  0

  12 III 11:09

  
• Trening dla początkującego

  wudarski1993

  5

  688

  0

  9 III 13:51

  
• buty do biegania

  mrtoom

  5

  1754

  0

  9 III 21:41

  
• czy prasa mniej obciąża kolana niż przysiady ?

  Dagerooo

  0

  454

  0

  5 III 16:52

  
• Można brać?

  rallus41

  8

  1008

  0

  6 III 09:41

  
• Nazwisko

  Anonim

  2

  502

  0

  5 III 21:40

  
• który sposób lepszy

  Anonim

  4

  1089

  0

  5 III 20:05

  
• Czy moja dieta jest w porządku? Cel masa

  ecko unltd

  8

  1371

  0

  15 III 21:29

  
• Dieta na redukcję - prośba o ocenę :)

  PiotrReszka

  1

  725

  0

  5 III 23:39

  
• Pytanie odnośnie redukcji i masy

  Zielony132

  4

  779

  0

  5 III 17:29

  
• przyroda

  Anonim

  1

  528

  0

  5 III 21:53

  
• [Zapytaj Trenera] Mateusz M / po 4 tygodniach

  King_Odin

  0

  1613

  0

  5 III 16:37

  
• Alpha Male - Izomin

  TomQ-MAG

  8

  6757

  0

  20 IV 15:56

  
• Scitec nutrition - Essential Amino Matrix

  TomQ-MAG

  0

  6433

  0

  4 V 16:13

  
• UNS - Creatine HCL

  TomQ-MAG

  0

  6440

  0

  5 III 16:33

  
• Używanie spalacza bez diety?

  adishone

  6

  961

  0

  6 III 14:01

  
• sumplementy - skutki uboczne

  0pL

  22

  2315

  0

  10 III 12:35

  
• [S] KORKI NIKE VAPOR III

  vade

  0

  578

  0

  5 III 16:14

  
• Szybkie i kaloryczne potrawy

  Killaz006

  2

  720

  0

  5 III 17:06

  
• Odpowiednia dieta!

  boracz335

  2

  628

  0

  5 III 23:38

  
• Opinie o H.P Protein

  lalas

  11

  1270

  0

  5 III 22:48

  
• Pomoc w wyborze spalacza

  Rydych

  4

  635

  0

  5 III 22:50

  
• WITAM DIETA NA MASE MIESNIOWA DO OCENY/POPRAWEK/UWAGI

  sebseb

  5

  1084

  0

  6 III 12:14

  
• Najpierw masa potem rzeźba.

  KrystianeQ

  1

  1901

  0

  5 III 16:01

  
• Scaling/piaskowanie/polerka/fluoryzacja...

  wysoczanin

  2

  1227

  0

  5 III 16:08

  
• Żylaki a siłownia

  Anonim

  2

  807

  0

  5 III 16:10

  
• Jaka ilość makro na redukcji?

  RYCHU9191

  3

  1038

  0

  6 III 13:01

  
• Potrzebuje pomocy !

  krystek2308

  2

  574

  0

  5 III 17:08

  
• informacja dla lekarza

  Anonim

  1

  643

  0

  5 III 18:09

  
• Plan Na Siłe Poprawka

  Anonim

  8

  851

  0

  6 III 23:03

  
• Stack kreatynowy i przedtreningówka

  DanielNgUp

  1

  686

  0

  5 III 15:17

  
• T.H.T. część 3 PLANY TRENINGOWE!

  Biniu

  0

  586

  0

  5 III 15:06

  
• Rana szyta - sport

  Anonim

  1

  826

  0

  5 III 16:01