Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kule strongman - gdzie zrobic lub potrenowac?

  czorcia7

  2

  888

  0

  11 III 09:33

  
• Dieta na mase- jak jeść pracując na 3 zmiany ???

  deser69

  6

  1454

  0

  10 III 23:08

  
• wiek a lekkoatletyka

  skipperose

  7

  3649

  0

  11 III 16:30

  
• CM3 a Mono Universala ( Pływanie )

  Skumbagziom

  4

  586

  0

  10 III 21:06

  
• Skóra na brzuchu - jak temu zapobiec?

  Anonim

  7

  1091

  0

  10 III 19:01

  
• Czy rzeczywiście przysiady powinno sie robić na płaskich nogach?

  Liver128

  6

  1412

  0

  11 III 09:12

  
• K-1 - Walki bez kasków?

  war43211

  1

  1062

  0

  10 III 11:48

  
• swędzące duże krosty

  Anonim

  2

  1508

  0

  10 III 12:05

  
• DEBIUTY PZKFiTS 2014

  Gawlinda

  0

  4532

  0

  10 III 11:18

  
• Dieta do oceny FAST!

  Anonim

  1

  655

  0

  10 III 11:39

  
• MUTANT TEAM na Arnold Sports Festival 2014

  adamhool19

  0

  4100

  0

  10 III 11:03

  
• Ocena redukcji - pomoc!

  Kath.

  4

  1201

  0

  12 III 08:22

  
• objętość

  Anonim

  1

  646

  0

  10 III 12:05

  
• XVIII Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce -01.05.2014.

  honrado

  10

  4109

  0

  21 V 14:20

  
• czy mogę tak zrobić

  MateuszB96

  2

  565

  0

  10 III 14:38

  
• pytanie o sprzet

  wojosps

  4

  579

  0

  10 III 14:40

  
• 8kg w 10dni

  Anonim

  3

  551

  0

  10 III 12:07

  
• XVIII Mistrzostwa Pruszkowa w WL -03.05.2014.

  honrado

  19

  5138

  0

  15 V 16:30

  
• Jaką kreatyne doradzacie ? Trening SIŁA!.

  KDM04

  4

  627

  0

  10 III 21:02

  
• Elo.. Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  urban44

  4

  702

  0

  10 III 20:16

  
• Deficyt kaloryczny

  sew701

  4

  1852

  0

  10 III 13:25

  
• czerwone krosty na nogach

  Anonim

  1

  1492

  1

  10 III 09:21

  
• aniamal jaks sprawdzic autetycznosc??

  jara200

  2

  584

  0

  10 III 21:09

  
• stawy flex czy flexit nutrend

  strike5

  6

  1207

  0

  10 III 20:54

  
• dieta masa ocena 90 kg

  powerbic

  2

  809

  0

  10 III 20:15

  
• Redukcja -suple?

  wuchtaaa

  8

  869

  0

  10 III 21:51

  
• pytanie o ten specyfik

  MateuszB96

  3

  1014

  0

  10 III 17:30

  
• Kontuzja

  redikoks

  2

  567

  0

  10 III 20:46

  
• Białka – rodzaje, kinetyka wchłaniania

  Biniu

  7

  1685

  0

  11 III 08:03

  
• Jaka przed treningówka i potreningówka

  lukaszek19831

  3

  880

  0

  10 III 21:35

  
• kilka supli

  Kanonier_BDG

  4

  838

  0

  10 III 21:44

  
• Ocena planu treningowego ew poprawki.

  StrefaZero

  4

  580

  0

  10 III 14:36

  
• Kraków, siłownia, okolice AGH

  Ketsu

  3

  2554

  0

  15 V 19:26

  
• [dieta redukcyjna] prośba o rzucenie okiem

  realdarek

  16

  1903

  0

  11 III 10:53

  
• 3w1 enty raz | cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie

  michuu.x

  16

  1303

  0

  10 III 23:10

  
• Zupa z żołądków drobiowych

  Fryto

  1

  3071

  0

  10 III 06:24

  
• yoha / 1,3-Dimethylamylamine

  Anonim

  1

  669

  0

  10 III 07:10

  
• [S] Używaną odzież nike w różnych rozmiarach

  otymsieniemowi

  1

  1584

  0

  15 III 12:55

  
• Wybór japońskiej sztuki walki

  Mortar

  10

  3091

  0

  13 III 21:34

  
• Pomoc w ułożeniu odpowiedniego planu diety i ćwiczeń

  sara1306

  1

  776

  0

  14 III 13:25

  
• Ból przy wypinaniu klaty na dole pleców.

  Iron412

  1

  856

  0

  11 III 10:34

  
• [S] Sprzedam BCAA oraz kreatynę...

  sigma1906

  8

  1357

  0

  26 VI 13:39

  
• Następca trenerki wszystkich kobiet ;)!!!! oglądajcie!!!

  Marcin4_

  0

  4338

  0

  9 III 23:37

  
• Kiedy brać kreatyne na IF ?

  Seba1229

  2

  769

  0

  10 III 06:22

  
• Analiza i plany na FUTURE

  Anonim

  40

  5566

  1

  11 III 05:47

  
• Rodzaj szczęki.

  Sharvarsh

  1

  953

  0

  10 III 06:35

  
• POPRAWA DIETY NA REDUKCE prosze o ocene

  rado94

  21

  2280

  0

  14 III 11:11

  
• co zrobic

  Sczerzuja

  4

  973

  0

  15 III 12:24

  
• MASA - PYTANIA :3

  MaxikingCA

  23

  1937

  0

  11 III 21:24

  
• mięso

  Anonim

  1

  387

  0

  10 III 07:14

  
• dieta na mase do oceny!!!!

  Mafgan

  6

  901

  0

  10 III 13:51

  
• Żółtodziób

  ukasz5

  2

  778

  0

  10 III 02:28

  
• Dieta na spadek wagi

  Mrozziii

  2

  746

  0

  10 III 20:07

  
• [K] Kupię przedtreningówke --> Tanio !

  rychu14

  8

  1067

  0

  17 III 13:49

  
• Bezglutenowe muffinki Doktorowej

  doktorowa

  1

  1711

  0

  10 III 06:26

  
• Trening do oceny fbw

  mefju92

  7

  921

  0

  12 III 16:29

  
• Jakie witaminy i minerały?

  mrCROSS

  5

  1001

  0

  10 III 23:01

  
• Wojsko

  spreadq

  6

  2139

  0

  12 III 19:53

  
• Co jest nie tak ?

  Mrozziii

  11

  1179

  0

  9 III 23:44

  
• APS Nutrition Creatine Monohydrate + białko, carbo

  Anonim

  1

  617

  0

  10 III 07:15

  
• co na stawy

  saly26

  4

  641

  0

  10 III 21:10

  
• Moja pierwsza dieta do oceny

  seoo

  3

  886

  0

  15 III 18:30

  
• Zbilansowana, spokojna redukcja

  maciejas88

  3

  1316

  0

  10 III 23:02

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  519

  0

  10 III 07:16

  
• rozplanowanie treningu

  Mundex

  2

  1947

  0

  11 III 09:58

  
• Co ze sobą zrobić? :) plan treningowy

  alpax

  2

  575

  0

  10 III 20:04

  
• [S] Zegarki G-shock

  jag007

  17

  5698

  1

  10 III 20:07

  
• Plan dla 40-latki

  Pakerinho

  1

  742

  0

  10 III 01:41

  
• dieta do poprawy?

  alquere

  6

  825

  0

  11 III 18:53

  
• Pompki

  Anonim

  2

  574

  0

  9 III 22:21

  
• Plan treningowy do oceny.

  KrzysiekFin

  3

  669

  0

  10 III 08:19

  
• Ponownie TCM

  Barneykopf

  2

  606

  0

  9 III 23:01

  
• [S] Sprzedam Sprzęt Z Siłowni!!

  Ros78

  1

  673

  0

  9 III 21:14

  
• Parę pytań

  minek95

  2

  939

  0

  10 III 18:05

  
• Podejście nr 2 - (POMOC)

  remo90

  3

  629

  0

  10 III 20:00

  
• Masa, a pocenie się

  Flind

  1

  603

  0

  9 III 21:08

  
• Orzechy włoskie

  Patryk20

  2

  752

  0

  10 III 18:29

  
• trening na sile-pomoc

  neymar210

  6

  1004

  0

  11 III 08:44

  
• Winstrol Alpha Pharma

  Anonim

  1

  963

  0

  9 III 20:58

  
• Trening na wyskok

  Skurczysyn

  2

  963

  0

  9 III 20:58

  
• Biceps nie rośnie

  Fishek

  10

  884

  0

  10 III 18:46

  
• 23 BF Masa czy redukcja?

  Kazcor

  6

  1772

  0

  14 III 19:04

  
• Dieta na kaloryfer

  JankesCFC

  7

  988

  0

  9 III 23:43

  
• Czy warto brać CLA lub L-kart. Jakie BCAA ?

  szczygiel16

  5

  1069

  0

  10 III 11:11

  
• Opinie

  Anonim

  1

  547

  0

  10 III 07:17

  
• Pytanko,

  Sienia97

  4

  590

  0

  9 III 21:05

  
• Co robić?

  koosa

  3

  746

  0

  10 III 17:17

  
• wypadniecie barku

  Anonim

  1

  703

  1

  9 III 20:28

  
• operacja nosa na NFz

  Anonim

  1

  528

  0

  9 III 20:32

  
• Plan oraz dieta do oceny.

  demigod

  4

  659

  0

  9 III 21:58

  
• Split partia 2x w tyg ?? JUŻ CZAS ?

  pici1212

  1

  621

  0

  10 III 14:48

  
• Suplementacja redukcyjna

  Omen_18

  1

  569

  0

  9 III 20:15

  
• HULA HOP PRZY ROZEJSCIU MIESNI BRZUCHA

  agnieszyszka

  6

  6586

  0

  9 III 21:27

  
• Ocena planu

  Damekk90

  2

  613

  0

  9 III 22:47

  
• xtreme power

  Anonim

  1

  678

  0

  9 III 20:18

  
• prozba o opinie doswiadczonych osob!!:P

  Anonim

  7

  750

  0

  9 III 20:09

  
• Jak zacząć?

  młody1112

  13

  1230

  0

  9 III 22:53

  
• mezomorfik

  Anonim

  1

  517

  0

  9 III 20:32

  
• zastępstwo

  MateuszB96

  8

  822

  0

  9 III 20:03

  
• Co za dużo to niezdrowo? + dylemat z przerwą

  Rozbi48

  11

  988

  0

  9 III 20:54